Doc.equimos
Врач Ольга Горячева обо всём к.м.н., гастроэнтеролог, педиатр доцент кафедры ПДБ РНИМУ, медлид Докдети, Автормед очно Докдети, Софт Медикал Сентр онлайн Номер заявления на регистрацию в Роскомнадзоре: № 5940471450 #HDBFF
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала Doc.equimos
Канал Doc.equimos (@doc_equimos) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 10 601 подписчиков, занимая 2 589 место в категории Медицина и 61 806 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 10 601 подписчиков.
Согласно последним данным от 11 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило 62, а за последние 24 часа — -1, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 11.35%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 4.49% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 1 204 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 476 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 30.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как взк, антиперевод, глютен, диагноз, переедание.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Врач Ольга Горячева обо всём
к.м.н., гастроэнтеролог, педиатр
доцент кафедры ПДБ РНИМУ, медлид
Докдети, Автормед очно
Докдети, Софт Медикал Сентр онлайн
Номер заявления на регистрацию в Роскомнадзоре: № 5940471450
#HDBFF”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 12 июня, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Медицина.
Если попадет этот пост к рестораторам - я и команда готовы поработать с вами над здоровым меню!!!2️⃣ Радуюсь! Здоровье наконец-то выходит из кабинета врача и приложения с трекером - и заходит туда, где человек реально живёт!!! Покушать правильно становится нормой и перестает быть подвигом самоотречения!!! В ресторанах еда очень далека от правил здорового питания. Я почти всегда прошу сделать мне что-то по индивидуальному запросу
Мой стандартный: по 100 грамм свежих помидоров и огурцов вместо гарнира/салата, убрать соусы, убрать сахарИ каждый раз это маленький переговорный процесс. Везде. Кроме Кофемании 💘 Само меню пока не нашла, но обязательно зайду в Кофеманию на Неглинной попробовать Что смущает в описании (ну надо же поворчать, я же сказала что завидую и хотела бы сама такой проект сделать) - большое количество безглютеновых альтернатив Убирать глютен имеет медицинский смысл при целиакии, аллергии на пшеницу или доказанной чувствительности. Для большинства людей «без глютена» не равно «здоровее». Иногда безглютеновая альтернатива даже хуже по клетчатке и составу Замена молока на овсяное — не медицинское улучшение само по себе. Для человека с непереносимостью лактозы или отказом от молочных продуктов — да, это удобно. Но если говорить о здоровье в целом, овсяное молоко часто проигрывает коровьему по белку и может давать больше углеводов В целом - я бы попробовала не менять ингредиенты текущих блюд, а поработать над их сочетаниями в блюде. Чтобы как в гарвардской тарелке: 1/2 клетчатки, 1/4 медленных углеводов, 1/4 белка Ворчу по деталям, но всё равно радуюсь, что такие проекты появляются! Критиковать можно все что угодно, а что ты, Марина, сама сделала для распространения правил правильного питания? Много, но точно хочу больше!
Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
