Заметки о подлинности | экзистенциальный психолог Дарья Шевцова
Відкрити в Telegram
Канал размышляющей женщины, клинического экзистенциального психолога, члена АЭАПП. Тут об РПП, а также общих ценностях и смыслах. 🤍 Запись на консультацию 📩 @dar_laa https://dzen.ru/darlapsy https://dariashevtsova.tilda.ws РКН 9407802
Показати більше493
Підписники
Немає даних24 години
+17 днів
-330 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+2
в 0 каналах
червень '26
+9
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+5
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+12
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+9
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+8
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+15
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+15
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+6
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+148
в 4 каналах
Get PRO
серпень '25
+118
в 3 каналах
Get PRO
липень '25
+112
в 3 каналах
Get PRO
червень '25
+115
в 5 каналах
Get PRO
травень '250
в 0 каналах
Get PRO
квітень '250
в 0 каналах
Get PRO
березень '250
в 0 каналах
Get PRO
лютий '250
в 0 каналах
Get PRO
січень '250
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+3
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+10
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '24
+22
в 2 каналах
Get PRO
вересень '24
+10
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+5
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+8
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+3
в 1 каналах
Get PRO
травень '24
+7
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+23
в 2 каналах
Get PRO
березень '24
+21
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+54
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+19
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+192
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 09 липня | 0 | |||
| 08 липня | 0 | |||
| 07 липня | 0 | |||
| 06 липня | +1 | |||
| 05 липня | 0 | |||
| 04 липня | +1 | |||
| 03 липня | 0 | |||
| 02 липня | 0 | |||
| 01 липня | 0 |
Дописи каналу
+2
В этом отпуске мне повезло закрыть гастрономический гештальт и побывать в Ikra Сочи (всего проекта три: в Плесе и Москве я была, а Сочи стал замыкающим в череде этих опытов). Вишенкой на деньрожденческом торте стало то, что это последний ужин команды перед полугодовым перерывом. Успела я на него чудом, так как купленные заранее билеты ввиду суточной дороги в Сочи пришлось сдать. Прощание шефа было сдержанным, но эмоциональным: судьба проекта в городе не определена.
Концепция Ikra в том, чтобы собирать удивительные гастрономические сочетания на основе местных природных даров и устраивать шоу шефа и команды.
И вот о чем я подумала: ведь это искусство - уехать жить с командой на месяц на «разведку», собрать простейшие продукты, локальные, натуральные, найти специалитеты местности, потестировать разные способы приготовления, в том числе и на природе, на огне, камнях, соединить все это, осовременить, то есть сделать по сути ровно то, что чем терапевты занимаются в своей работе: рассмотреть ландшафт психики клиента, от чего-то отказаться за ненадобностью, что-то актуализировать, найти простое и с первого взгляда «ненужное» и вдохнуть в это новую жизнь.Так мы и постигаем искусство жить.
Ну в общем, вы поняли, кто о чем, а я со своими гастрономическими метафорами.
***
| 2 | Birthday girl! Любимый праздник❤️, главная доминанта года и главный повод для продуктивной рефлексии🧘♀️. В этом году захотелось расчехлить свои продюсерско-playboy’евские навыки, сделать творчество, еще и на рассвете🌅. В общем, мое «именинное» высказывание: мне повезло быть женщиной и жить в современности, природа наградила меня энергией и любопытством, а они вывели на глубокие отношения с собой. Моя душа меня не предает(с). Жизнь несет меня: есть время залегать на дно, есть время цвести, есть время возраждаться в новом качестве как Феникс 🐦🔥 Принимаю, меняюсь и ежедневно благодарю Бога за то, что у меня есть🙏🏻 Счастливый ваш психолог☺️ 👋🏻 | 122 |
| 3 | Грусть, которой не было или которая не удалась, опрокидывается в депрессию (из экзистенциальных лекций)… рисунок Маши Апокориной | 187 |
| 4 | Пришла пора разбавить уже практически тревожное молчание в моем канале… 🤍
Как человека деятельностного и гипертимного, где меня можно обнаружить?
Ничего нового, конечно — в пучине рабочих и рутине семейных дел 📚🏡
Наивно полагала, что, сдав кандидатский 7-го апреля, начну сбавлять обороты и «уходить в лето» 🌿
Но всплыли конференции, к которым необходимо было готовиться.
Апрель растворился в диссертации… 📄
Наступил май, и мне предоставилось лишних 6–10 часов чистого времени для начала реализации моей давнишней задумки — с благодарностью к этому времени и чувством азарта погрузилась в нее ✨
Что доподлинно известно с перспективы полутора месяцев о Telegram в России?
Его не заблокировали.
Похоже, мне как автору пора искать новые форматы для канала 📲
На это тоже нужен ресурс.
Надеюсь, что небольшой грядущий отпуск этому поспособствует 🌷
Посмотрим.
Как говорят миллениалы — stay tuned! 😉 | 199 |
| 5 | Если follow me со мной, то только такой🙈❤️ приключение в неизвестное с большим энтузиазмом и хорошим настроением. Это был незабываемый поход выходного дня 🥾🏕️ #личное@darlapsy | 159 |
| 6 | ⬆️почему понять свои биоритмы к началу лета - отличная идея? Приглашаю в читательский клуб. | 175 |
| 7 | ⬆️Почему понять свои биоритмы к началу лета - отличная идея? Приглашаю в читательский клуб. | 0 |
| 8 | Приглашаю в книжный клуб! 📚Ваша энергия зацветет в мае, как эта сакура в Аптекарском огороде😉 Предпочитаю не ждать «обесточивающего» ноября, а разбираться с профилем своего биоритма заранее и в комфорте весны. Психологические практики по теме включены. Вход 999р. Стартуем 12 мая. | 228 |
| 9 | Апрель — настоящая весна 🌿
Месяц мягкого пробуждения после долгой спячки и возвращения к себе.
Он получился про культуру и диссертацию 📚
Начался с важного шага — поездки в Ярославль и сдачи кандидатского минимума по социальной психологии 🎓
Продолжился любимой традицией — ММКФ 🎬
Затем — экскурсия в Большой театр 🏛
И финальным аккордом стала акробатическая драма «Лебедь» от балета Гуанчжоу 🦢 — тонко, красиво и очень в сердце. | 209 |
| 10 | Зарисовка об идеальных четвергах 📅
Четверг — день, когда сын тренируется в конькобежном спорте, а я бегаю на манеже надо льдом с лекцией по психоанализу в ушах 🎧
Сейчас такой период, когда каждые 15 минут рабочего дня распределены максимально эффективно. Такая у меня с собой договорённость. После работы — время для семьи и для себя, время замедления, время без телефона 📵
Но рабочее время — строго рабочее 💼
Посмотреть на это со стороны: ну чистый невроз по гипертимному типу 😅
И был бы таким, делай я всё то же самое из желания «не успеть», «превзойти кого-то или вчерашнюю себя», «быть в тренде» и т.п.
«Страхует» от него меня 7‑летняя беспрерывная личная терапия, которая позволила достаточно изучить свои мотивы и ценности и понять, что приносит ощущение полной жизни 💡
Поездка туда и обратно наполнена разговорами о важном с сыном 🚗👨👦
Иногда это важное — снять самодельный видеоклип на рэперский трек на парковке ледового дворца 🎥🎤
Но лучше этих минут нет ❤️
Полтора часа тренировки структурированы в соответствии с тем, что важно либо интересно для меня 🧩
Психоаналитическую диагностику, например, я изучаю исключительно с точки зрения хобби: работа в другом подходе 📚
Вижу в этом много опоры и структуры, горю идеями 💥
20–30 минут бега — по моим меркам, конечно, полумарафонца — лёгкое заигрывание с нагрузкой, возможность поностальгировать и просканировать тело на предмет его функциональности 🏃♀️
Греет душу! ☀️
Ещё полчаса — с чаем в столовой ледового дворца: время чиллаут‑музыки в объемных наушниках (тоже удовольствие, далеко не всегда доступное) с книгой в руках 🫖🎧📖
Остаточные полчаса — пена дней, конечно… время вынужденной и не очень коммуникации в мессенджерах 📱💬
Прийти к этому было задачей на поиск и согласие со своей аутентичностью, с индивидуальным узором, каким бы странным он ни казался со стороны 🎨
Путь выглядел так:
✨услышать себя в своих потребностях 🧠
✨откалиброваться, что и как «хорошо» и «нравится»
✨наполнить «бесцельное» время ожидания ребёнка не случайными и поверхностными социальными контактами, а сделать ресурсом, топливом для более важной деятельности ⛽
✨согласиться с тем, кто я есть, не оценивая себя
✨просто жить жизнь близко к себе 🌱 | 0 |
