АЛИНА | фитнес-тренер и мама🤱
Відкрити в Telegram
Приветствую Вас на своем канале🩷 ЗДЕСЬ ПРО: - восстановление после родов - безопасные упражнения для мам - живот, спина, тазовое дно - честно о теле и материнстве - без диет и насилия над собой По всем вопросам можно написать сюда @Alinaorlova10
Показати більше8 331
Підписники
-824 години
-207 днів
-9330 день
Архів дописів
+1
Сегодняшний завтрак 🍳
Нестандартный для меня 😀
Не очень люблю гречу, но муж сварил, решила тоже поесть ее 😀
Я не пропала 😀 не успеваю делиться всем тут😊
Все пока что выкладываю в инст
Но сюда потом обязательно все продублирую и поделюсь всеми местами, где мы были🩷
А пока вот…я впервые села на лошадь 🐴😍у меня была девочка Бэль
Когда села, было страшновато, но потом все было спокойно ☺️
Мне очень понравилось, спасибо девушке, которая посоветовала мне эту прогулку на лошади 🐎
Кому интересно, поделюсь тоже контактами с девушкой, это ее личная лошадь и девушка сама очень приятная, было с ней комфортно, спокойно и не страшно😊
+5
ОбЭд🤩🍲
Очень понравился цыпленок 🐣 с картофелем и йогуртом.
Чек за все-1835р
Приехали в Зеленоградск 🤗
Столько много людей на пляже, море 🌊 кстати не холодное, но грязноватое.
+1
Прогулялись по местным достопримечательностям , людей много, все отдыхают, гуляют, своя атмосфера тут😊
+7
Заселились в студию, закупались продуктами на первое время 😊
Пообедали
Разобрали вещи
Сейчас чуть отдохнем и двинем гулять, сегодня в самом Калиниграде будем, завтра уже поедем в другое место😊
Есть у меня тут кто с Калининграда?😊
Накидайте прикольных мест, что стоит посетить?
Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
