Наука о сапиенсах

Действительно ли ибупрофен можно использовать вместо контрацепции? Вы будете смеяться, но это утверждение основано на одном вполне реальном факте - хотя, конечно, заменить им все остальные виды предохранения точно не получится; однако учёные выяснили, что он интересным образом влияет на овуляцию. Схема следующая: яйцеклетка созревает внутри фолликула (небольшой полости в яичнике); чтобы она вышла, стенка фолликула должна разорваться, и в этом процессе участвуют вещества под названием простагландины. И вот на них-то как раз и действует ибупрофен, уменьшая их выработку; поэтому, если его принимать непосредственно перед овуляцией, он способен задержать выход яйцеклетки. Обнаружилось это почти случайно, когда в одном исследовании 2024 года ибупрофен давали паре десятков женщин, проходивших ЭКО; ну и ещё 25 отправили в группу сравнения. Почти у всех участниц эксперимента ибупрофен затормозил овуляцию почти на двое суток. Но если мы вспомним тот факт, что сперматозоиды теоретически сохраняют способность к оплодотворению в женских половых путях до пяти суток, то не шибко-то этот метод становится надёжным… Однако если вы относитесь к категории ипохондрично-внимательных людей, которые строго отслеживают цикл (свой или партнёрши), то вполне можете при приёме высоких доз ибупрофена заметить этот эффект; а так как теперь вы о нём знаете, то вряд ли он у вас вызовет беспокойство. Тут же стоит уточнить, что влияние на простагландины происходит только при реально высоких дозах, таких, которые могут вызвать серьёзные побочки в виде желудочного кровотечения и нарушения работы почек. Поэтому на фоне ибупрофена даже экстренная контрацепция типа Постинора выглядит куда более безопасной :)

🔐🔞 Как проходят самые дорогие секс-вечеринки Москвы? Там запрещены телефоны, есть строгий дресс-код и «Тайная комната» для уединения. Закрытые особняки, тематические декорации и билеты стоимостью от 33 тысяч до миллиона рублей — так проходят рауты клуба «Город Грехов». Автор сообщества «Москвач Daily» Елизавета Кузнецова поговорила с владелицей клуба и узнала, кто попадает на вечеринки, как обеспечивают конфиденциальность гостей и что происходит за закрытыми дверями. Читаем!

Написала статью о закулисье Города Грехов 💅🏻 Кому было интересно, как там всё проходит - читаем!

Что такое ретроградная эякуляция Если вы вдруг подумали, что она как-то связана с ретроградным Меркурием, спешу вас разочаровать: явление это куда более приземлённое, а самое главное - абсолютно научное; и, к сожалению, единицы из парней про него слышали, хотя стоило бы. Ретроградной эякуляцией в медицине называют оргазм без спермы. Однако, в отличие от сухого оргазма, который может случиться у любого здорового пацана, явление это патологическое, потому что вызвано сбоем в работе организма. Смотрите: изначально моча и сперма покидают пенис через один и тот же канал - уретру. Во время семяизвержения мышцы у выхода из мочевого пузыря сокращаются и перекрывают вход в него; благодаря этому сперма проходит по уретре наружу (а вам потом очень тяжело пописать со стояком). Если этот процесс нарушается, то часть семенной жидкости (а иногда и весь её объём) попадает в мочевой пузырь вместо того чтобы спокойно выйти наружу. Оргазм и эякуляция - процессы на самом деле разные (в чём и убеждаются счастливые обладатели сухого оргазма), поэтому отсутствие спермы снаружи вообще ничего не говорит об отсутствии удовольствия. При ретроградной эякуляции все ощущения остаются на месте, вплоть до чувства, что что-то выходит наружу (хотя оно не выходит). У меня есть один знакомый с таким диагнозом, и последние два года он активно шутит, что секс с партнёршей у него возможен безо всякого предохранения с нулевым риском беременности, потому что спермы на выходе нет вообще. В его случае причиной является повреждение нервов при диабете; имея этот диагноз, он долгое время забивал на мониторинг уровня сахара, что в итоге привело вот к таким необратимым последствиям. Детей он всё ещё может иметь, но теперь только через ЭКО (как и те, кому сделали вазэктомию); то есть врачу нужно будет делать пункцию яичек, чтобы добыть оттуда сперматозоиды и искусственно оплодотворить ими яйцеклетку.

В общем-то ретроградная эякуляция (особенно когда она полная, то есть сперма не выходит вообще) и является природной вазэктомией.

Кроме диабета, причин у такого нарушения может быть множество - например, оно появляется после некоторых операций на простате или шейке мочевого пузыря, если они затрагивают работу мышц в этой области. А ещё ретроградная эякуляция входит в число побочных эффектов некоторых лекарств, в том числе препаратов для лечения простаты. Однако по одному только отсутствию спермы диагноз не ставят именно из-за существования такого явления, как сухой оргазм; поэтому уролог выясняет, когда это началось, какие лекарства вы принимаете, и назначает анализ мочи. Кстати, при настоящей ретроградной эякуляции она будет мутной, так как сперма уходит в мочевой пузырь; и в ней (то есть в моче) довольно легко обнаружить сперматозоиды. Несмотря на то что звучит всё это жутковато, главной проблемой остаётся зачатие (как я уже сказала, невозможное без ЭКО). Во всём остальном это абсолютно безвредное состояние, потому что мочевой пузырь изначально предназначен для хранения не самой, прямо скажем, чистой жидкости. Так что то, есть ли сперматозоиды в моче или нет, никак не влияет на здоровье. Однако если вас этот диагноз беспокоит, вы вполне можете обратиться к врачу для назначения определённых лекарств, усиливающих сокращение мышц у выхода из мочевого пузыря. Но если синдром пришёл к вам в результате системных изменений организма (как у моего приятеля-диабетика), то восстановить семяизвержение таблетками вряд ли получится, а вот во всех остальных ситуациях вполне можно. P.S. Мне настолько интересна эта тема, что я даже не постесняюсь спросить у пацанов в комментариях: случалось ли с вами что-то подобное? Или, возможно, с кем-то из ваших друзей? Как вы решали эту проблему?

Нюдсуббота и знакомства! В очередной раз заметила, как красиво выглядит классический массаж. Кстати, внезапно лучший в моей жизни спец оказался - так что если искали массажиста в Москве, забирайте Виктора, от сердца отрываю :) Для новоприбывших: в нюдсубботу мы собираемся в комментариях и все, начиная с меня, делимся сексуальными фото и видео (но строго по правилам, которые ниже). А если вы хотите познакомиться именно со мной - имейте в виду, я перекочевала в mDate. Девочкам особенно советую, для нас там просто рай из симпатичных пацанов :) Ну а если вы хотите знакомиться прямо тут - тогда по старинке добавляем к фото немного информации о себе: город, возраст, предпочитаемый формат (FWB - секс по дружбе, ONS - секс на одну ночь, LTR - серьезные отношения). Если вы не готовы к коммуникации, надо это уточнить текстом (например, написать: «не знакомлюсь»)- иначе любое фото будет расцениваться как призыв к общению 😈 Самое важное, что нужно помнить: наши нюдсы должны находиться в рамках политики соцсетей (мы не можем исключить наличия детей и подростков в комментариях). В общем, НИКАКОЙ ПОЛНОЙ ОБНАЖЕНКИ, ничего такого, за что вас могли бы забанить в соцсетях. Да, обнажённую грудь тоже нельзя. Контент вне этих правил админам придётся удалять, а особо непонятливых нарушителей - банить! Погнали ⬇️

М Е Л А Н О М А Для начала оговорка для тревожных: абсолютное большинство родинок безопасны, поэтому заранее кипишевать не нужно; этот пост пишу исключительно для тех, кто заметил, что одна из неприметных точек начала видоизменяться. К счастью, меланома, являющаяся одним из видов рака кожи, очень легко поддаётся лечению и считается одним из самых доброкачественных видов онкологии - при условии, что вы её рано нашли. Кстати, большинство меланом появляется там, где родинки раньше вообще не было; поэтому новые пятна проверять нужно в первую очередь. Итак, на что мы ориентируемся? Если у невуса (а так в науке называются родинки) половинки не похожи друг на друга, то есть они несимметричны, края неровные и окраска неодинаковая, то он должен вызывать у нас особые подозрения. На картинке, кстати, хороший, но печальный пример 🥲 Любой из этих признаков, даже по отдельности, уже является достаточным для обращения к дерматологу. Про размер тоже важно знать, что диаметр больше шести миллиметров необязателен для меланомы, потому что они бывают и меньше; если пятнышко маленькое, это совсем не значит, что оно безопасное. Боли вы тоже можете не дождаться; меланома бывает совершенно безболезненной, без зуда или кровотечения. А ещё цвет у неё бывает розовый или красноватый, а не только чёрный, как чаще всего и случается. Иногда бывает, что они выглядят как тёмные полосы под ногтем, которые невозможно почистить, или ранка, которая долго не заживает; но в целом это достаточно редкие случаи. Для того чтобы поймать у себя меланому на ранних стадиях, достаточно осматривать кожу при хорошем свете, на спине обязательно тоже. Если вы заметили что-то подозрительное, записываться нужно для начала к дерматологу; ему пригодятся фотографии изменений, если они у вас есть. На приёме он вас осмотрит дерматоскопом и, если останется подозрение, отправит на исследование ткани (ничего из этого, кстати, не страшно и не болезненно). Даже если меланома подтвердится, в абсолютном большинстве случаев вам сделают просто удаление с обезболиванием. Опухоль отправят на гистологическое исследование, но от результата уже будет мало что зависеть, потому что на ранних стадиях метастазов она не даёт - поэтому пойдёте вы просто гулять радостный по своим делам, но уже без меланомы. Мы до сих пор думаем, что рак - это что-то очень страшное и опасное; а в реальности многие из его видов, особенно на ранних стадиях, лечатся не сложнее условной ангины, а некоторые даже и легче. Поэтому, пожалуйста, не забивайте на своё здоровье. Абсолютно всё вовремя пойманное можно вылечить - а вот дальше уже начинаются проблемы…

Самый необычный стимулятор клитора ...который просто свёл меня с ума на пару недель :) Как же я ждала, не передать вам словами, когда в индустрии 18+ появится по-настоящему необычная новинка для девочек! И когда я узнала о появлении Svakom Кlitty, я впервые за много лет не стала ждать, когда мне пришлют его на тестирование, а сама побежала искать; и, о господи, как же я не пожалела об этом! Такой штуки, девочки и мальчики, вы точно не видели. Svakom Klitty классифицируется как вибростимулятор с функцией всасывания, но по факту (посмотрите на видео, чтобы лучше понять принцип действия) является полным симулятором куннилингуса. Я, признаться честно, не самый большой фанат этого процесса, просто потому что многие не совсем понимают, как его исполнять технически (на эту тему у меня есть урок вот здесь); но, чёрт побери, насколько же этот Клитти хорош! После того как я его попробовала, я реально несколько недель просто не могла остановиться; это какой-то совершенно новый уровень ощущений и впечатлений, которые невозможно сравнить ни с обычным вибратором, ни с вакуумно-волновым, ни даже с точечным. Поэтому вместо того, чтобы пытаться объяснить вам ощущения, я просто предложу попробовать :) К сожалению, единственная проблема, связанная с этой игрушкой, заключается в том, что её моментально разбирают в магазинах. Внимательный читатель вспомнит, что я публиковала видео с ней аж в начале сентября с обещанием сделать обзор; но выходит он только сейчас, потому что до этого все игрушки во всех магазинах были раскуплены, а советовать вам товар, который нельзя приобрести, показалось мне некоторым издевательством. Давайте немного расскажу о том, как он устроен: в нём есть и режим всасывания на трёх скоростях, и вибрация, и движение мягкого язычка посередине - от такого набора даже на минимальных мощностях и при низкой чувствительности эта штука справляется со своей задачей за пару минут. Единственное, что в нём неудобно: из-за очень крупного раструба использовать его в сексе с партнёром может быть трудновато. Но в остальном это однозначно лучшее, что выходило за последний год; а самое главное - принципиально новое по ощущениям. Я безумно благодарна Svakom за то, что, во-первых, такую штуку сделали, а во-вторых, сделали её по адекватной цене. За Кlitty не нужно отдавать, как за многие другие европейские бренды, десятки тысяч рублей. Обычно он стоит около девяти тысяч, а сейчас по скидке его можно и вовсе купить за 6 200, что я вам очень советую сделать - гарантирую, что через несколько дней его снова не будет в продаже, как и все предыдущие два месяца. К слову, перед своим отъездом из Тая я подарила такую штуку своей подруге. И что бы вы думали? Она тоже исчезла с радаров на пару недель; подозреваю, что это не совпадение :) В общем, и для себя, и в подарок брать это нужно обязательно; я лично ручаюсь за то, что вы потом вернётесь ко мне с благодарностями за этот обзор. С вашего позволения, добавлять очевидную инфу про режимы, водонепроницаемость, гарантию и объём мотора не буду, потому что на фоне всего вышесказанного это абсолютно неважно. Игрушка точно соответствует стандартам большого европейского бренда, которым и является Svakom. Поэтому за сим обзор будет закончен, а я пойду снова проведу с ним несколько наиприятнейших минут, потому что, пока писала, успела соскучиться...

Новый вид отбеливания зубов Однажды я уже делала полный и довольно полезный текст о том, как в целом устроено отбеливание эмали и какие вокруг него есть мифы; можете почитать о нём вот тут. Но так как наука не стоит на месте, данные периодически нужно обновлять, поэтому сегодня расскажу про новый, но уже достаточно исследованный способ отбеливания, который называется PAP. PAP - это фталимидопероксикапроновая кислота, активный компонент средств для отбеливания зубов; его фишка в том, что он является более безопасной альтернативой перекиси водорода, обесцвечивая пигмент внутри эмали за счёт окисления специальных молекул, отвечающих за цвет, безо всякой механической полировки абразивами. Сегодня PAP добавляют в отбеливающие гели и пасты, ну а кто-то даже патентует особые сочетания с другими веществами, как сделали, например, MIXIT в своей Azure Glow. Вы меня, ребята, уже неплохо знаете: я никогда не рекламирую фуфло, даже за большие деньги. Да что там, я вот давеча показывала скриншот, где мне одному производителю паст пришлось отказать - они там толкали экстракты в качестве основного актива. Но вот конкретно паста Миксита с РАР - штука реально топовая; поэтому она у нас сегодня выступит в качестве примера. Кроме PAP, в составе есть очень нужный гидроксиапатит, он же минерал, который составляет основу эмали; при чистке его частицы удерживаются на поверхности зуба и таким образом восполняют минеральные потери в микродефектах эмали. Поэтому все хорошие пасты для укрепления его содержат, а в отбеливающей пасте он нужен особенно, потому что при отбеливании, как я уже рассказывала, зубы могут стать более чувствительными за счёт образовавшихся после выхода пигмента пустот - вот гидроксиапатит прекрасно нивелирует эту неприятную побочку. Для особых задротов уточню, что конкретно этот продукт (а MIXIT его, конечно, быстренько запатентовали) в независимых испытаниях НИЦ ПМ-РОСТЕСТ показал осветление на два тона после 30 дней применения по шкале Vitapan Classical. И речь сейчас не про стандартный потребительский тест бренда, который они тоже проводили, а прям про настоящие испытания - результаты легко можно нагуглить. А вот синий цвет этой пасты на самом деле нужен больше для красоты и незначительного временного эффекта снижения желтизны; маркетологи на славу постарались, чтобы вы думали, что если чистить зубы синими или чёрными пастами, то это повлияет на уровень белизны в долгосроке. На самом деле это не так: эффект от цвета остаётся буквально на несколько часов, и он чисто косметический, как от любого красителя. Поэтому покупать за бешеные бабки вот эти модные синие/фиолетовые пасты на Вб смысла никакого нет. Но производителей я тоже могу понять: если народ ведётся, почему бы не сделать пасту синей, тем более что для этого много труда не требуется?.. Короче. Если у вас чувствительная эмаль или вообще какие-то проблемы с зубами, то я советую выбирать средство с PAP вместо перекиси водорода; результат будет не хуже, но потенциальных проблем меньше. Поэтому я с удовольствием перешла на Azure Glow после того, как протестировала её месяцок и реально увидела разницу. Если хотите присоединиться и попробовать - купить можно тут: OZON / WB / Золотое яблоко

Ну что ж, сегодня мне стукнуло тридцать пять годиков. С этого дня и далее прошу именовать меня исключительно Cougar (сказала бы «милфой», но детей пока нет, поэтому этого гордого звания не заслужила). По традиции именно сегодня мне важно сказать вам спасибо. Каждому из вас, кто смотрит меня и читает, кто спорит со мной и соглашается, участвует в нюдсубботе, пишет, как задолбала реклама, задаёт умные или глупые вопросы, говорит комплименты или хейтит, поддерживает и осуждает. Благодаря каждому из вас у меня есть возможность заниматься тем, о чём я всегда мечтала: образованием, просвещением и всяческим другим душнильством. Каждого обнимаю. Вы мой лучший подарок!

Форсили тут давеча новость про то, что секс помогает от заложенности носа; решила душнильства ради перепроверить оригинальную статью, и оказалось, что таки правда, помогает, но с некоторыми нюансами. В озвученном эксперименте участвовали восемнадцать пар (то есть 36 человек). Сначала они занимались сексом, причём, что важно, обязательно с оргазмом у каждого партнёра; а на следующий день они же проверяли действие сосудосуживающего спрея. Экспериментаторы при этом оценивали заложенность носа как по их ощущениям, так и с помощью специального прибора, который измеряет прохождение воздуха. Так вот: в первый час после секса облегчение было сопоставимо с сосудосуживающими каплями; а примерно через три часа показатели вернулись к исходным, а препарат продолжал работать. При этом приборные измерения через час уже показывали преимущество спрея - так что по факту да, секс помогает, хоть и не надолго. Авторы предполагают, что дело в реакции нервной системы на возбуждение и физическую нагрузку, благодаря которой сосуды в слизистой носа сужаются. Но, справедливости ради, 36 человек - это прям ооочень маленькая выборка; а людей с воспалением слизистой или пазух в исследование вообще не брали. Я пока лично не проверяла, но предполагаю, что мастурбация может дать похожий эффект; если вы его вдруг наблюдали, добро пожаловать в комментарии - давайте обсудим этот поистине важный медицинский вопрос :)))

Форсили тут давеча новость про то, что секс помогает от заложенности носа; решила душнильства ради перепроверить оригинальную статью, и оказалось, что таки правда, помогает, но с некоторыми нюансами. В озвученном эксперименте участвовали восемнадцать пар (то есть 36 человек). Сначала они занимались сексом, причём, что важно, обязательно с оргазмом у каждого партнёра; а на следующий день они же проверяли действие сосудосуживающего спрея. Экспериментаторы при этом оценивали заложенность носа как по их ощущениям, так и с помощью специального прибора, который измеряет прохождение воздуха. Так вот: в первый час после секса облегчение было сопоставимо с сосудосуживающими каплями; а примерно через три часа показатели вернулись к исходным, а препарат продолжал работать. При этом приборные измерения через час уже показывали преимущество спрея - так что по факту да, секс помогает, хоть и не надолго. Авторы предполагают, что дело в реакции нервной системы на возбуждение и физическую нагрузку, благодаря которой сосуды в слизистой носа сужаются. Но, справедливости ради, 36 человек - это прям ооочень маленькая выборка; а людей с воспалением слизистой или пазух в исследование вообще не брали. Я пока лично не проверяла, но предполагаю, что мастурбация может дать похожий эффект; если вы его вдруг наблюдали, добро пожаловать в комментарии - давайте обсудим этот поистине важный медицинский вопрос :)))

Как я использую нейросети Хотелось бы мне сейчас сказать вам, что все тексты в этом канале давно пишет искусственный интеллект, но, увы - до таких высот, чтобы копировать нестандартный авторский стиль, ни одна нейросетка пока не добралась (а жаль). Но тем не менее они уже экономят гигантское количество времени тем, кто умеет ими пользоваться. Например, когда мне нужно спарсить большой объём исследований или других данных, ИИшка абсолютно незаменима; то же самое касается любого рода поиска: от билда на чернокнижника в четвёртом Диабло - не спрашивайте - до самых вкусных ресторанов в районе Таганки. А ещё они замечательно лепят сопроводительные картинки, таблицы, презентации, сайты; проверяют тексты на ошибки, подбивают бюджет и так далее. Оттого мне обидно, что большинство до сих пор не освоили это искусство на достаточном уровне, чтобы не по часу ругаться с экраном вокруг простой задачи, а реально экономить своё время - ценнейший, как известно, ресурс. И это довольно странно: я вот глянула данные hh за второй квартал 2025 года, а там зарплаты специалистов, которые умеют работать с ИИ, были на 34% выше, чем даже у людей с сопоставимой квалификацией. Казалось бы, что сложного? Ведь нужно всего несколько месяцев, чтобы освоить основные модели и научиться грамотно с ними работать. У моих друзей из Академии Эдюсон, про которых я вам уже много раз рассказывала, есть курс Нейросети на практике: для себя, работы и бизнеса, где всему этому учат с нуля. Программу обновили в сентябре 2026 года; в полной версии разбирают 15 самых востребованных ИИ-инструментов, а ещё дают доступ к навигатору с 200 сервисами под разные задачи. Мне в программе нравится количество практики: 22 задания, на которых можно отработать запросы и применение нейросетей в работе. Причём часть обучения проходит в симуляторах прямо на платформе (покупать отдельную подписку на каждый сервис для этих упражнений не придётся). Дополнительно дают больше 60 шаблонов запросов для создания визуала и больше 20 готовых ИИ-помощников для рутинных задач. Есть скидки до 65% на нейросервисы от партнёров; раз в две недели присылают дайджест с новыми инструментами и примерами их использования. То есть всё это уже собрано в одном месте. Ну кайф же? Куратор остаётся на связи 365 дней, а доступ к самому курсу и его обновлениям сохраняется навсегда. Можно возвращаться к материалам и разбираться с новыми возможностями по мере того, как они появляются; для нейросетей с их скоростью обновлений это особенно полезная штука. После финального проекта предусмотрены диплом академии и удостоверение о повышении квалификации. У академии есть образовательная лицензия; если у вас есть право на налоговый вычет, часть расходов на обучение можно вернуть (так-то неплохая получится экономия). А теперь к приятному: по промокоду САПИЕНС вы получите скидку 65% и второй курс в подарок. Самостоятельно посмотрите программу и решите, какие задачи из вашей работы уже хочется кому-нибудь делегировать :) Предлагаю не ждать, а как минимум глянуть программу!

Главный убийца женского либидо Сегодня открою вам страшную тайну, которая до сих пор почему-то неизвестна очень многим мужчинам (ну либо технически они её знают, но не до конца осознают, насколько это важная штука). Так вот, самое главное, что уничтожает на корню либидо даже самой социосексуальной, так скажем, девчонки, - это грёбаный кортизол. Но ведь у многих людей, возразит читатель, стресс наоборот провоцирует скачок либидо. Всё правильно - вот только за этот приятный процесс отвечает адреналин, который очень часто с кортизолом путают. Разницу могу объяснить на примере: представьте, что прямо перед вами резко тормозит машина; вы вздрагиваете, сердце начинает колотиться, а руки - трястись. Вот в этой быстрой реакции участвует как раз адреналин - гормон, побуждающий к действию. И под ним, таки да, многие испытывают всплеск желания; от него же, например, секс после бурной ссоры обретает особую страсть. А кортизол действует гораздо медленнее, зато и эффекты его держатся дольше - например, в крови становится больше сахара, из которого клетки получают энергию. Именно из-за кортизола вы можете неделями или даже месяцами переживать из-за инцидента с машиной - и вот это уже будет называться хронический стресс.

Я даже не буду говорить о том, сколько исследований на эту тему было проведено; но если вам интересно - вот одно, второе, третье.

Причём он влияет не только на качество и желание секса, но и на мастурбацию тоже: у тех девушек, которые находятся в состоянии перманентной нервотрёпки, самоудовлетворение занимает больше времени, а результат расслабляет заметно хуже. Так что же делать, спросит меня тот же самый заинтересованный, но недоумевающий читатель? А всё очень просто. Если вы хотите, чтобы женщина вилась вокруг вас аки мартовская кошка, вы должны помочь ей этот хронический стресс ликвидировать. Всё. Ровно нУль других вариантов: если она уматывается в быту, возьмите на себя часть домашних обязанностей; если нервничает из-за работы, сделайте так, чтобы она не парилась о деньгах. К психотерапевту отправьте, в конце концов, пусть учится работать со стрессом (самое эффективное тут, как и почти везде, это когнитивно-поведенческая терапия, она же КПТ). Ну и к слову, важное уточнение - вам не обязательно полностью исключать хронический стресс, чтобы почувствовать всплеск желания. Иногда для этого достаточно расслабиться (ну или расслабить партнершу) в моменте. Приготовьте или закажите вкусный ужин, наберите горячую ванну с аромамаслами, сделайте лёгкий массаж с особым вниманием на плечи и стопы, включите приятную расслабляющую музыку. Иногда даже таких мелочей бывает достаточно, чтобы человек отвлёкся от своих проблем и почувствовал легкость - хотя бы на один вечер. Повторюсь, вы совершенно не обязаны в этом участвовать, но это единственный выход :для тех, кто хочет девушку с высокой сексуальной активностью. Исключения составляют только те счастливцы, которые в своих отношениях ещё не вышли из конфетно-букетной влюбленности.

Нюдсуббота и знакомства! Для новоприбывших: в нюдсубботу мы собираемся в комментариях и все, начиная с меня, делимся сексуальными фото и видео (но строго по правилам, которые ниже). А если вы хотите познакомиться именно со мной - имейте в виду, я перекочевала в mDate. Девочкам особенно советую, для нас там просто рай из симпатичных пацанов :) Ну а если вы хотите знакомиться прямо тут - тогда по старинке добавляем к фото немного информации о себе: город, возраст, предпочитаемый формат (FWB - секс по дружбе, ONS - секс на одну ночь, LTR - серьезные отношения). Если вы не готовы к коммуникации, надо это уточнить текстом (например, написать: «не знакомлюсь»)- иначе любое фото будет расцениваться как призыв к общению 😈 Самое важное, что нужно помнить: наши нюдсы должны находиться в рамках политики соцсетей (мы не можем исключить наличия детей и подростков в комментариях). В общем, НИКАКОЙ ПОЛНОЙ ОБНАЖЕНКИ, ничего такого, за что вас могли бы забанить в соцсетях. Да, обнажённую грудь тоже нельзя. Контент вне этих правил админам придётся удалять, а особо непонятливых нарушителей - банить! Погнали ⬇️

Вредны ли микроволновки? Как и во всякие трудные времена, в нынешние мы наблюдаем экспоненциальное увеличение количества всяких поехавших либо на эзотерике, либо на теориях заговора, либо (и это моя любимая категория) на альтернативно-медицинских «знаниях», например про вред 5G или микроволновок. Наткнувшись на очередное предупреждение о вреде адских кухонных коробок, которые стоят почти в каждой квартире, решила с вами об этом поговорить; ну мало ли, вдруг вы тоже наткнётесь на какого-то убедительно вещающего сумасшедшего. Так вот, излучение само по себе не означает опасность, потому что видимый свет, например, - это тоже излучение; а микроволны относятся к неионизирующему (то есть они не выбивают электроны из атомов). Внутри печки микроволны заставляют молекулы воды в еде быстро менять направление, превращая поглощённую энергию в тепло и нагревая ваш обед; радиоактивным он от этого не становится, потому что излучение в нём не накапливается. Корпус и закрытая дверца полностью ограничивают выход микроволн наружу, а если вы дверцу откроете, то излучение автоматически отключится. Но это, конечно, относится только к исправной технике, потому что печку с повреждённой дверцей или сломанной защёлкой использовать нельзя. Теперь обсудим байку про якобы уничтожение витаминов в пище. Часть витаминов действительно разрушается при нагревании, но не только в микроволновке, а на плите, в духовке, при варке и вообще при любом нагреве любым способом. Но вот как раз-таки короткий разогрев с небольшим количеством воды помогает лучше витамины сохранить; поэтому микроволновка в некотором смысле даже полезнее других вариантов. Так что если у вас есть выбор, что использовать, то используйте микроволновку; а всех, у кого фляга достаточно отлетела, чтобы называть её опасной для здоровья, можете смело посылать к такой-то бабушке от моего имени :)

Почему после подарка мы чувствуем себя должными Ммм, любимая моя манипуляция - древнейшая из эффективнейших и эффективнейшая из древнейших. Ну и довольно примитивная, чего греха таить. Вот чтобы вы невзначай не стали её жертвой, расскажу сегодня про её природу :) Ну согласитесь же - когда нам что-то дарят или оказывают услугу, часто возникает ощущение, что теперь как будто нужно сделать что-то в ответ (даже если сами мы ничего не просили и заранее ни о чём не договаривались). В психологии это называют нормой взаимности. Но корни, разумеется, в нашей социальной животной природе. Взаимная выгода, Мурзики, куда старше человеческих правил приличия. На ней основаны многие симбиотические отношения - например, рыбы-чистильщики поедают паразитов на других рыбах и получают пищу, одновременно избавляя партнёра от паразитов. А у людей ответная помощь поддерживает сотрудничество даже тогда, когда между получением и возвращением услуги проходит время. Согласно эволюционной гипотезе Роберта Триверса, при регулярных встречах такое взаимодействие выгодно обоим участникам, ибо склонность отвечать на помощь помогает сохранять отношения, от которых зависит дальнейшая поддержка. Соответственно, благодарность и чувствительность к несправедливому обмену рассматриваются как часть этого механизма. Те, кто поумнее, первым делом стал кумекать, как бы изучить этот эффект получше и использовать себе во благо. Например, в эксперименте Денниса Ригана помощник исследователя приносил участнику колу, а позже просил купить у него лотерейные билеты. Получившие напиток покупали в среднем почти ВДВОЕ больше билетов, чем участники без подарка. Вдвое, Карл! Вы представляете, насколько эта манипуляция эффективна?! На этом же принципе был построен и известный способ сбора пожертвований у кришнаитов, который наблюдал Чалдини в американских аэропортах. Хидрозадые религиозники сначала присматривали прохожего, который достаточно солидно одет, а потом делали глазки кота из Шрека и вручали ему в подарок... цветок. Самый обычный. Когда растроганный прохожий принимал его и искренне благодарил дарителя, тогда уже намекали ему, что неплохо было бы сделать пожертвование церкви. Мол, "это совсем не обязательно, сэр, цветок всё равно останется у вас, но может, вы были бы столь щедры..." Угадайте с трёх раз, насколько эффективно работала эта схема? По воспоминаниям Чалдини, некоторые люди даже откровенно бесились, отдавая кровно нажитые с явным неудовольствием, но всё равно отдавали. То есть давление нормы взаимности оказывалось настолько сильным, что даже понимая эту манипуляцию и испытывая откровенное раздражение, прохожие всё равно расставались с деньгами. Потому на всех уроках по ведению переговоров, на всех пикаперских курсах и даже обучению НЛП обязательно рассказывают про этот приём - сначала сделать человеку хоть что-то приятное, желательно небольшой физический подарок, а потом уже аккуратно просить, что нужно. Да что уж там - девочки, за вас на свиданиях тоже не просто так платят. Благодарность ждут за салат цезарь, понимаете?.. Конечно, приём работает не в ста процентах случаев. Чем более осознан человек, тем лучше он понимает, что это давление и манипуляция - но даже при этом раскладе ему психологически труднее вам отказать. То, как вы будете использовать эту информацию, оставлю на вашей совести. Моей целью было сделать так, чтобы наименьшее число из вас, любимые мои подписчики, поддавались на эту провокацию :)

Существует ли несовместимость микрофлор? Обожаю тех подписчиков, которые не стесняются стучать мне в личку с разными вопросами; в основном благодаря вам я нахожу новые и интересные темы, которые мы доселе не обсуждали. В жанре секс-просвета мне с этим особенно тяжело, потому что за пять лет ежедневного постинга у нас такая база накопилась, что рассказывать что-то новое становится всё труднее и труднее 🥲 Итак, мой любимый миф про какую-то якобы биологическую несовместимость. Разумеется, это полный бред; такого просто не существует. Если мы берём двух абсолютно здоровых людей, у них просто нет никакой патогенной флоры, способной вызывать зуд, жжение, выделения или тем более какие-то болячки. Обратите внимание, что речь идёт также про рот. Не устану повторять, что это самое грязное место на теле человека по количеству и разнообразию патогенной флоры, особенно если у вас есть хотя бы один невылеченный кариес; вот оттуда бактериям как раз-таки категорически нельзя попадать в половые органы или на них. Так вот, вернёмся к половой несовместимости. У здорового мужчины и здоровой женщины будет разная микрофлора, и это абсолютно нормально; вы будете обмениваться этими бактериями безо всяких проблем, потому что в норме они вполне себе дружелюбные ребята. А вот когда появляются симптомы, это уже означает атаку недружественных микроорганизмов. Например, бактериальный вагиноз, при котором во влагалище становится меньше лактобактерий (поддерживающих кислую среду) и больше всяких вредоносных, из-за которых появляются выделения и характерный рыбный запах. И, конечно, если у девочки появляется вагиноз, то и у партнёра на половых органах связанные с ним бактерии будут тоже; поэтому лечить нарушение одной только барышни имеет мало смысла. В 2025 году, например, делали исследование, в котором разделяли пары на две группы и смотрели, насколько эффективно лечится в них вагиноз. В тех случаях, когда лечились одновременно оба партнёра, он вернулся только у 35% женщин; а когда таблетки давали только одной женщине, то почти у 63%. Поэтому, конечно, если случились какие-то нарушения, лечиться нужно обоим. А вот с молочницей немного другая история. Грибки Candida когтевран тусуются у нас во влагалище и без всякой болезни, и само их наличие никакого лечения не требует, по крайней мере если у вас нет никаких симптомов. Кстати, зуд и жжение вообще не доказывают нарушение микрофлоры, потому что они могут быть по множеству разных причин. Например, это реакция на мыло, смазку или отдушку в ежедневных прокладках, да или просто раздражение от трения. И всеми любимый (нет) бактериальный цистит, несмотря на то что является бактериальной проблемой, напрямую с партнёром не связан. Причина будет скорее в том, что ваши собственные бактерии переносятся в мочевой пузырь, в том числе из кишечной флоры. Итого. Если у вас появился какой-то набор симптомов, то дуйте к врачу, сдавайте анализы и лечите реальную причину, причём вдвоём; потому что у здоровых людей, сколько бы они ни трахались, нигде ничего не болит, не зудит и не чешется.

Фрикционный мастурбатор Ну что, мои любопытствующие мурзики, раз уж у нас внезапно случилась неделя мужского здоровья, где мы то фимоз обсуждаем, то гинекомастию, давайте зафиналим её красивым и правильным образом - то бишь обзором на клёвый и современный мужской мастурбатор, который мне тут практически случайно достался. Он называется Kaotik Labs The Shotty и выглядит буквально как видеокамера - и начинка у него, надо сказать, не сильно менее навороченная. Это интерактивный фрикционный вибромастурбатор с ротацией, то есть внутренняя камера совершает одновременно вращательные и возвратно-поступательные движения (если написано не совсем понятно, можете посмотреть видео). А кроме того, там есть вибрирующая подушечка в основании, которая, по идее, добавляет необычные ощущения. Ну и, конечно, как все современные девайсы, он поддерживает управление через мобильную приложуху, которая может синхронизировать работу с каким-нибудь контентом (и мы все понимаем, что тут имеются в виду фильмы для взрослых) или даже предоставить управление человеку на расстоянии. И съёмный силиконовый рукав, кстати, можно использовать с двух сторон для разнообразия ощущений. Естественно, я не отказала себе в удовольствии попробовать эту штуку - ну, точнее, понаблюдать за тем, как её пробуют. И, честно говоря, мне стало немного обидно, потому что финишировать у парня с ней получилось прямо ощутимо быстрее, чем со мной. По его словам, впечатление поистине незабываемое, хотя мы даже не все режимы попробовали :) Моется он довольно легко: обычной тёплой водой с мылом. В комплект, разумеется, требуется смазка на водной основе, ну, как и всем мастурбаторам; никакой особой обработки не нужно. Ну хотя нет - производитель советует после мытья рукав тщательно просушивать и присыпать специальной пудрой для игрушек, которая якобы предотвращает склеивание тоннеля и убирает липкость. Но лично я, сколько живу, ни разу такой штукой не пользовалась, и вроде бы все мастурбаторы продолжают служить верой и правдой. Но я-то и не мужик, поэтому раздавать такие советы поостерегусь... Заряжается девайс самым обычным USB-кабелем, и так как мотор довольно мощный (а если быть точней, их целых два), то на одной зарядке он служит в районе часа, чего вполне хватает для минимум пяти-шести подходов. Самое приятное, что есть в этой штуке, - она стоит на порядок меньше, чем свои аналоги. Вместе с нашим промокодом KEKS там будет цена едва больше десяти тысяч рублей. Для сравнения, такие же навороченные девайсы от других производителей начинаются где-то от двадцатки. Но оно и понятно: это тебе уже не просто яйцо силиконовое, это целый космолёт. P.S. Если вам кажется, что нафиг такое нужно, я на всякий случай напоминаю, что проблема дезадаптивной мастурбации - это вам не шутки. Если пользоваться исключительно собственной рукой, то рано или поздно уютное женское влагалище перестаёт приносить прежние позитивные эмоции. Поэтому, сколько бы у вас ни было денег, я советую хотя бы на простенький мастурбатор разориться - а раз уж всё равно разоряться, то лучше на что-то крутое. P.P.S. Кстати, девочки, ни на что не намекаю, но вы навсегда останетесь в сердце своего избранника, если подарите ему вот такую штуку на те редкие и грустные случаи, когда вас нет рядом...

Гинекомастия, или почему у мужчин растёт грудь Вы натурально, пацаны, удивитесь, насколько это на самом деле распространённая проблема - по разным исследованиям, гинекомастию выявляют у 32-65% мужчин⁠ в зависимости от возраста и критериев диагностики. Для тех, кто в танке, поясняю: гинекомастией называется увеличение молочной железы у мужчины. Не просто груди или грудной мышцы, а именно молочной железы; поэтому взаимосвязь с полнотой или накачанностью встречается далеко не всегда. Гинекомастия бывает ложная - это когда грудь увеличивается за счёт жира; и с ней, слава богу, справиться довольно легко - достаточно похудеть. Есть смешанный вариант, то есть когда увеличены обе ткани - и здесь только врач поможет определить, за счёт чего именно у вас появились сиськи. Ну а настоящая гинекомастия появляется за счёт, конечно же, гормонов. В норме эстрогены стимулируют развитие молочной железы, а тестостерон его сдерживает. Но если действие эстрогенов в какой-то момент преобладает, то железа начинает расти. И это не обязательно бывает из-за недостатка тестостерона, потому что гинекомастия встречается и у парней с нормальными анализами, но, например, с высокой чувствительностью самой ткани к гормонам. Кстати, очень часто гинекомастия встречается у качков, которые сидят на анаболических стероидах, из-за того, что организм начинает превращать часть тестостерона в эстрогены⁠. И если внутрь попадает приличное количество мужских гормонов, то рандомный избыток может нехитрым образом превратиться в женские. А ещё гинекомастия указана как побочка от финастерида, (того самого препарата от облысения, про который я уже писала), и спиронолактона. Поэтому если вдруг вы дойдёте до врача с проблемой выросшей груди, то ему обязательно нужно будет рассказать обо всём, что вы принимали. Вообще гинекомастия - довольно популярный диагноз, особенно для парней в подростковом возрасте. У них железа увеличивается на фоне полового созревания, но примерно в 75-90% случаев⁠ также самостоятельно сдувается в течение нескольких лет. Поэтому подростковая гинекомастия даже не всегда считается проблемой, требующей назначения каких-то гормонов для её лечения. А вот если грудь у вас выросла во взрослом возрасте, то причину придётся выяснять обязательно. Кроме дефицита тестостерона, за этим могут стоять заболевания щитовидки, некоторые опухоли, влияющие на выработку гормонов, и даже онкология. Начать надо будет с терапевта или эндокринолога, которые осмотрят вам и грудь, и яички, и заодно будут выпытывать другие симптомы заболевания. Ну а по результатам анализов станет примерно понятно, какая складывается картина. Во многих случаях отдельное лечение груди не потребуется, а достаточно будет убрать причину - например, дефицит теста. Ну либо обойтись назначением тамоксифена, который уменьшает действие эстрогенов на ткань груди. Ну а если вы прямо заморачиваетесь насчёт собственной внешности, то можете, как админ нашего канала, сделать операцию по удалению лишней железистой ткани (надеюсь, он объявится в комментариях для того, чтобы поотвечать на ваши вопросы). Операция несложная и нестрашная, восстановление тоже вполне короткое, если нет осложнений. При любом раскладе внезапно возникшие сиськи - повод разобраться с причиной. Главное - не игнорировать симптомы и не бояться ходить к врачу.

Меж делом, давно не было рубрики про парфюм. Продолжим?.. Для новеньких - я фанат духов и вообще всего приятно пахнущего (вб половину годовой выручки делает на моих закупках диффузоров, масел и аромапалочек). Но денег на то, чтобы покупать много разного крутого парфюма, у меня, увы, нет. Да и ни у кого, мне кажется, кроме мультимиллионеров; вы ваще видели эти цены? Тридцать-пятьдесят тыщ за флакон, мать честная... Поэтому я обхожусь такой штукой, как аромабоксы. Это коробочки, в которых собрано восемь ароматов, объединённых по какому-то признаку (от одного бренда, например, или общие ноты, или даже знаки зодиака), и которые стоят примерно от двух до пяти-шести тыщ рублей. Идеальный вариант для таких парфюмных задротов, как я: во-первых, это исключительно оригиналы, в отличие от вб, во-вторых, можно поносить на себе и понять, что подходит. Поэтому сегодня я решила сделать обзор не на конкретный парфюм, как обычно, а на аромабоксы. Как вы можете понять по видео, я не шутила, я реально маньяк, и мне есть, что вам посоветовать :) 1. Топ ароматов Tom Ford - без сомнения. Самая выгодная покупка ever. Восемь флаконов по 1.5 мл, каждый около 20 пшиков, 10 выходов из дома, итого - 80. Восемьдесят раз вы выйдете из дома в Форде!.. За пять тыщ рублей, если с промокодом. На всякий случай напоминаю, вдруг кто не шарит - ароматы Тома Форда стоят от 30 до 50 тысяч рублей за коробку. Рандеву, кстати, недавно обновили конкретно эту подборку, чтобы актуализировать состав. 2. Ароматы чистоты - самый популярный аромабокс у девчонок, и тоже был обновлён совсем недавно (я первым делом перезаказала, чтобы оценить). Это всё ещё лёгкие, свежие и повседневные ароматы - в подборке остался, например, Бланш от Byredo, а вот Молекулу первую, Room Service от Vilhelm Parfumerie и парочку других заменили. В новом составе меня наркотически опьянил Milky Musk, вы обязаны его попробовать; ну и Another 13 от Le Labo - я о нём тоже писала. 3. Топ ароматов Jo Malone - ещё один люксовый бренд, один из моих любимых: кроме того, что они невероятно изысканные, элегантные и простые, так ещё и созданы, чтобы их сочетать. Для формата аромабокса - идеально! 4. Все ароматы Escentric Molecules - ничего не могу с собой поделать, обожаю молекулу; пятая так вообще мой самый любимый парфюм ever. Когда-то они произвели революцию в парфюмерии, сделав единственный синтетический компонент центральной нотой - до них духи были исключительно "натюрель". Сейчас их главная фишка в том, что молекулы взаимодействуют с естественным теплом и химией кожи человека, благодаря чему один и тот же парфюм пахнет по-разному на разных людях. Поэтому поносить на себе каждую молекулу - мастхэв. 5. Ну и наконец аромабокс от Le Labo, тоже обновлённый - это медленная и аутентичная парфюмерия, которая своё название оправдывает полностью (с фр переводится как "лаборатория"). Для меня это, как и Джо Малон, необходимые к сочетанию ноты, но идеально дополняющие практически всё. Их Santal - самый сексуальный мужской запах, и никто меня не переубедит :) И в конце, скромно ковыряя носочком пол, я напоминаю, что почти все мои любимые ароматы, которыми я пользуюсь регулярно, собраны в моём авторском аромабоксе - Sex/Life. Мой блог так раньше назывался :) В моём наборе все ароматы - унисекс: любимая пятая молекула, аромат костра от Мезона Марджелы, самый вкусный и даже почти унисексовый Амуаж, дерево уд от Тома Форда, модный-молодёжный Ямамото, etc. Вам гарантированно что-то понравится, неважно, какого вы пола и возраста. По промокоду 10KEKS, кстати, на всё будет скидка 10%. И лучше не тянуть, потому что у Рандеву ближайшие три дня будет распродажа аромабоксов со скидками, внимание, до 55% (и с промиком они суммируются). Отличный повод запастись дорогущими селективами по цене масс-маркета аж на целый год! А если у вас тоже уже прилично аромабоксов - последуйте моему примеру и присмотрите специальные органайзеры (на видео показала, как они выглядят). Для хранения/перевозки максимально удобные штуки, ещё и самых разных цветов есть. Но это уже, ладно, для самых маньячных 😁