Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
Ilyxa_swimmer
Відкрити в Telegram
Тт www.tiktok.com/@ilyxa_swimer Реклама/сотрудничество https://t.me/gtryuind2 Инста https://www.instagram.com/ilyxa.swimmer?igsh=NGxrcGxtMGhuZzM2&utm_source=qr Личка: @gtryuind2
Показати більше367
Підписники
-124 години
-17 днів
+1030 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
червень '26
червень '26
+18
в 0 каналах
травень '26
+7
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+18
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+15
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+11
в 1 каналах
Get PRO
січень '26
+24
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+24
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+143
в 2 каналах
Get PRO
жовтень '25
+29
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+10
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+5
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+109
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+41
в 2 каналах
Get PRO
травень '25
+10
в 1 каналах
Get PRO
квітень '25
+9
в 1 каналах
Get PRO
березень '25
+7
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+30
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+2
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+5
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+4
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+3
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+176
в 1 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 29 червня | 0 | |||
| 28 червня | +1 | |||
| 27 червня | 0 | |||
| 26 червня | 0 | |||
| 25 червня | 0 | |||
| 24 червня | +1 | |||
| 23 червня | +2 | |||
| 22 червня | 0 | |||
| 21 червня | 0 | |||
| 20 червня | 0 | |||
| 19 червня | 0 | |||
| 18 червня | +5 | |||
| 17 червня | 0 | |||
| 16 червня | 0 | |||
| 15 червня | +1 | |||
| 14 червня | 0 | |||
| 13 червня | +3 | |||
| 12 червня | +1 | |||
| 11 червня | 0 | |||
| 10 червня | +1 | |||
| 09 червня | 0 | |||
| 08 червня | 0 | |||
| 07 червня | 0 | |||
| 06 червня | 0 | |||
| 05 червня | 0 | |||
| 04 червня | +2 | |||
| 03 червня | 0 | |||
| 02 червня | 0 | |||
| 01 червня | +1 |
Дописи каналу
Это ваще рофл . Я ели доплыл .
Сегодня плыли тест 4 по 50 ( 3 круга в 50м бассейне) касание было с поворота
1 круг спиной в плавках
30.3
31.1
32.0
31.3
Плохо получилось короче
2.04.7 сумма
2 круг спиной в гидриках
29.5
29.9
30.6
30.8
Видно что в конце меня не хватило , устал, но время по лучшему проплыл.
2.00.8 сумма
3 круг комплексом в гидридах. Спойлер: ужасно.
28.5
30.0
38.0
28.2
2.04.7 сумма
| 2 |  Сегодня вечером было 100 (+ 6 к лучшему времени) и 400 откуп(21-22).Таких 6 кругов. 50 м бассейн.
1 круг
1.04.1 спиной
4.41 откуп кроль
Откуп разрешили плыть помедленнее
2 круг
1.04.2 спиной
Откуп не помню , искал зажим на дне ххахаха.
3 круг
1.04.1 Баттом
4.49 откуп кролем
4 круг
1.04.4 спиной
5.02 откуп спиной
5 круг
1.22.0 брасс ЭВЭЭЫХВХАХХА
откуп 4.59 кролем захахха
6 круг
58.6 кролем
Откуп уже был произвольным , спокойно. | 268 |
| 3 |  +1ХАХАХ. После трени | 294 |
| 4 |  +2Завтра треня в 7😭. | 301 |
| 5 |  Ладно расскажу немного про тренировки🤫. Закончили блок 25-26.
Сегодня была не особо тяжелая треня , но объем 6 км ( не люблю такое хахах)😩. Зашло очень хорошо . Основа была 4 по 75( 2 круга с поворотом) плыть надо было-8 секунд от 100 метров
4 по 50 ( 2 круга с поворотом) среднее на 200
1 круг плыл спиной
46.2
47.1
47.0
46.1
2 круг комплексом
47.2-батт
47.0- спина( без зажима)
57.4- брасс
42.2- кроль
4 по 50
1 круг спиной
29.1
29.1
28.9
28.5
2 круг комплексом
29.1-Батт
29.0-спина
36.7- брасс
26.2- кроль.
Все плыл в плавках, извините что мало контента🙏 | 317 |
| 6 |  +2Ура выходной | 289 |
| 7 |  +1🐱🌟 | 364 |
| 8 |  Уже 8 лет 😼 | 554 |
| 9 |  +2🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩. | 473 |
| 10 |  +1Сегодня плыли 23 по 100 (25-26 пульс ) 50м бассейн
Кролем ≈ 1.04.8
Спина ≈ 1.08
Баттом 1 раз сделал 1.08 получилось
Вообщем нормально 🤨 | 476 |
| 11 |  +7Немає тексту... | 450 |
| 12 | +7 Немає тексту... | 2 |
| 13 | Сумма комплексом получилась
1.51.1 | 2 |
| 14 |  +7Немає тексту... | 325 |
| 15 | +7 Немає тексту... | 1 |
| 16 |  +2Концерт Федука 🙏💜 | 290 |
| 17 | Всех с 1 днем лета 💜 | 356 |
| 18 |  +2- неделя.
Сегодня было 20 по 100 ( 50 м) (25-26)
1.05.5 кролем
1.08.5 спиной
1 раз Баттом плыл 1.08.2.
Вообщем терпимо . Я отобрался на матчевую встречу сильнейших команд СПБ. Увидимся 17-18 июня 🫰 | 356 |
| 19 |  +1SOS | 383 |
| 20 |  +1Сегодня пляжник 🤫 | 367 |
