قبس نور ✨

أهل الخير: سائق التكسي العامل المجدّ سيّد عوادي صاحب السيارة العادية تصادم مع سيارة فخمة (لگزز)، صاحبها سيّد من آل العذاري، وكان العوادي هو المذنب، وبمجرّد ما نزل العذاريّ انحنى العوادي له واعتذر وقال: أنا المذنب وأنا مستعد لكل شيء. اتصل العذاري بجماعته ولحظات جاء جمع من أصحاب السيارات الفخمة، واطلعوا على الحدث، وتحدث عنهم شاب فطن، فعاد العوادي كرّة الاعتذار والتأسف. اتصل الشاب بصديق أماراتي فسأله فقال حق الحاجة المتضررة (٥٥٠٠٠) دولار عندنا يعني فوگ السبعين مليون بالعراقي. فقال العوادي: قيمة سيارتي (٥٠٠٠) دولارًا، ولا أملك غيرها، ابيع سيارتي واعطيكم، فلم يرضا العذاري بذلك. فقالوا: مناصفة (٢٥٠٠) دولارا، فقال الآخر: لا أملكها. فرحموه ورأوا حاله، فقالوا (١٥٠٠) دولارا، فقال: سهلة أدبره. فطلبوا منه كفيلًا من أهل النجف، فقال هذه مستمسكاتي، فقالوا: لا. فاتصل برجل من صلة أرحامه من آل كشكول، فجاء حالا وعندما رأوه، رضوا به وأخذوا المستمسكات، واتفقوا عن موعد الاستلام بعد أسبوع، إلى حين ميسرة. وغدًا موعد التسليم، فاتصل العوادي بخصمه، أين أنت؟ أنا عند نفق حي الرحمة، انتظرني، والتقيا. فسلّم (٧٥٠) دولارا، على أن يأتي بالباقي غدا، واتصاله قبل يوم حتى لايخلف بالوعد. فسأله من أين اتيت بهذا المبلغ، فقال؛ خير من الله ، فسأله أخرى، ونفس الجواب، فألح عليه على أن يجيب بصدق والله بينهم. فقال: عندي ذهب زوجتي، وقرط لبنتي، جمعت الجميع وأتيت بقيمتها حتى لا أخلف الوعد. فمسك المبلغ بيده، وأرجعه هدية، وسلمه المستمسكات، بشرط الدعاء له. فدمعت عينا العوادي، وذهب ليفرح أهله وعند الباب، اتصل به العذاري، أين أنت؟ أنا عند بابي. تعال إلي في المكان الفلاني، في حي الجامعة، الآن. فقال في نفسه إنه تندم، والحمد لله أن المبلغ بجيبي. فالتقى به في الشارع هذه المرة، ينتظر في حر الشمس، فأخرج المبلغ مرة أخرى، فقال بعد أن أرجعه: ألم أهديك إياه، وأعطاه (٦٠٠) ألفا، وقال: صلّح بها سيارتك، فدمعت عين الرجل، وتفارقا. وسمع العوادي بعد مدة أن الرجل ذهب للحج عن طريق قريب له، فأخذ له كيسا من العنبر، وزاره بعد وقت، فتأذى الحاج كثيرًا على الزحمة والزيارة، وشراء التمن العنبر، وقبله بإلحاح. وقال العوادي: أنت صاحب فضل عليّ. فقال العذاري وهو يهمس بأذنه: أنت أخي الصغير، وأرجو أن لاتعيد هذه الكلمات، فتؤذيني، فأنا عملت بواجبي مع أخي الصغير، وقال: إن الله تعالى عوضني خيرًا من ذلك وضاعف، ورزقني الحج ببركات دعواتك. فصار العوادي يدعو له في الصلاة وعند مواطن الزيارة. سمعت هذه الحكاية من العوادي، وهيجت رقة قلبي فأبكتني ودونتها لتكون درسًا لبني البشر. يامحسن قد أتاك المسيء.

🎧🩵

📖 الكافي الشريف: جـ ٦ صـ ٥٢٠

في هذا الفيلم القصير قصة القاسم إبن الإمام الكاظم عليهما السلام، ... الذي جلب مع قدومه للمدينة الخير والبركة وغير من واقع المدينة التي تعرف بإسمه اليوم .. مات غريبًا مظلومًا من قبل السلطات العباسية الحاقدة على أهل البيت وأبنائهم وأتباعهم. كان وجهه المشرق بالصبر يحدّث المرض حديث الرضا، كأنّه يقول له: "خُذْ منّي ما تشاء، فلن تأخذ منّي يقيني بالله." يا ابن الأكارم، يا قاسم الطهر والصفاء، ما زالت القلوب تتوجّه إليك برجاءٍ لا يخيب، علّها تنال بركتك ورضاك. كم من محبٍّ ناجاك بدموع الصلاة وأودع عند ضريحـك أمنيةً لم يُسمِعها ســواك. 🕊 سلامٌ عليك يوم وُلدتَ في بيت الطهر، ويوم عانيتَ في صمتٍ ورضا، ويوم رحلتَ إلى رحاب ربّك مريضًا غريبًا طاهرًا. 

كيف يؤثر إدمان المشروبات الغازية على الصحة؟

ويشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، إلى أن علبها وعبواتها ذات الألوان الزاهية على رفوف المتاجر، تجذب المشتري وتعد بإرواء العطش ومنح المتعة، ولكن يكمن وراء هذا في الواقع تهديد حقيقي للصحة. ووفقا له، يعرف الكثيرون أن المشروبات الغازية يمكن أن تؤدي إلى السمنة والسكري، ولكن في الواقع تأثير هذه المشروبات على الجسم أوسع بكثير - فهي تسبب التهاب الأوعية الدموية والأعضاء الداخلية، ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب وحتى السرطان. ولكن الأمر لا يقتصر على السكر فقط، لأن العديد من المشروبات الحديثة تحتوي على بدائل السكر، التي يقول الخبراء إنها قد تكون خطيرة بنفس القدر. وتشير منظمة الصحة العالمية إلى أن هذه البدائل قد تكون مرتبطة بالسرطان. ولكن هذا ليس كل شيء. لا يقتصر ضرر المشروبات الغازية المحلاة على وجود السكر أو بدائله. لأن تناول هذه المشروبات يرتبط بعواقب صحية طويلة الأمد، بغض النظر عن محتواها من السعرات الحرارية. فمثلا في البلدان ذات الاستهلاك المرتفع للمشروبات الغازية، مثل المكسيك، ترتفع معدلات الإصابة بأمراض السكري والسرطان بسرعة مثيرة للقلق. ووفقا له، ما يثير القلق هو الإدمان الذي يتطور خاصة لدى الأطفال، حيث يطالبون عادة بإعطائهم المشروبات الغازية، وفي حالة رفض طلبهم يغضبون ويصابون بهستيريا حقيقية. ويواجه العديد من الآباء هذه المشكلة يوميا. ولكن يظل السؤال حول كيفية مكافحة هذا الإدمان مفتوحا. لأنه وفقا لبعض الخبراء، تبقى الطريقة الوحيدة هي الامتناع تماما عن المشروبات الغازية لأنه لسوء الحظ، لا توجد طرق أخرى. ويشير مياسنيكوف إلى أنه ربما حان الوقت للتفكير في عاداتنا. فمثلا بدلا من شرب كوبا من المياه الغازية المحلاة، يمكن الاستمتاع بكوب من الشاي مع ملعقة من السكر لأن هذا سيكون أكثر أمانا وصحة، حيث "طعم السكر" في نهاية المطاف، لا يحتاج إلى معززات ومحليات كيميائية.

هل تجد نفسك أحياناً خائفاً من أشياء لم تحدث بعد؟ وهل تقضي وقتك في توقع المشكلات والمواقف المؤلمة؟ الخوف شعور طبيعي، لكنه يتحول إلى عبء نفسي عندما يسيطر على تفكيرنا ويجعلنا نعيش في قلق مستمر من المستقبل. في علم النفس، قد يرتبط ذلك بـالقلق التوقعي، حيث يتعامل العقل مع احتمالات سلبية وكأنها أخطار مؤكدة. تذكّر: ليس كل ما تخاف منه سيحدث، وليس كل شعور بالخطر يعني وجود خطر حقيقي. حاول أن تعيد انتباهك إلى الحاضر، وميّز بين ما يحدث فعلاً وما تتوقع حدوثه. وإذا أصبح الخوف يؤثر في نومك وقراراتك وحياتك اليومية، فلا تتردد في طلب الاستشارة النفسية المتخصصة. 🌿 لا تسمح للخوف من الغد أن يسلبك طمأنينة اليوم. ✍ العلوية ابتهال الموسوي

وأثرُ الصديقِ في صديقهِ عميقٌ، ومن ثُمَّ كانَّ لِزاماً على المرءِ أنْ ينتَقيَ إخوانَه وأن يبلوَ حقائقهم حتى يطمئنَّ إلى مَعدِنها، ‏عن رسول الله 🤩 : المرءُ على دينِ خليلِه، فلينظر أحدُكُم إلى مَن يخالِل.