5 ELEMENT LIFE
Відкрити в Telegram
САМЫЙ БОЛЬШОЙ КЛУБ В МОСКВА СИТИ💪🏻 🔥ДВА ЭТАЖА 🔥4500 м2 🔥ПРЕМИУМ ОБОРУДОВАНИЕ Hammer Strength 🔥БОЛЬШЕ 50 ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ В НЕДЕЛЮ 🔥ЛУЧШИЕ ТРЕНЕРЫ СТАНЬ ЧАСТЬЮ КЛУБА 👇🏻 https://5element.fit/?
Показати більше346
Підписники
Немає даних24 години
+37 днів
+1330 днів
Завантажуємо дані
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
жовтень '26жовт '26
жовтень '26
+11
в 0 каналах
вересень '26
+17
в 0 каналах
Get PRO
серпень '26
+13
в 0 каналах
Get PRO
липень '26
+6
в 0 каналах
Get PRO
червень '26
+6
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+6
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+7
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+13
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+13
в 1 каналах
Get PRO
грудень '25
+11
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+120
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+139
в 3 каналах
Get PRO
вересень '25
+11
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+12
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+10
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+29
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+12
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+13
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+17
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+13
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+7
в 1 каналах
Get PRO
грудень '24
+10
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+12
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+14
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+16
в 1 каналах
Get PRO
серпень '24
+193
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 18 жовтня | 0 | |||
| 17 жовтня | 0 | |||
| 16 жовтня | +2 | |||
| 15 жовтня | 0 | |||
| 14 жовтня | 0 | |||
| 13 жовтня | 0 | |||
| 12 жовтня | +1 | |||
| 11 жовтня | 0 | |||
| 10 жовтня | 0 | |||
| 09 жовтня | 0 | |||
| 08 жовтня | +3 | |||
| 07 жовтня | 0 | |||
| 06 жовтня | +5 | |||
| 05 жовтня | 0 | |||
| 04 жовтня | 0 | |||
| 03 жовтня | 0 | |||
| 02 жовтня | 0 | |||
| 01 жовтня | 0 |
Дописи каналу
Это Костя. И он грустит, что ты ещё не записалась сегодня на ягодицы в 14:00 🍑
Запишись, ждем тебя❤️🔥
👇🏻
https://5element.fit/raspisanie
| 2 |  Немного замедлиться и уделить время себе 💛
Растяжка с Натальей Коряко — работаем над гибкостью, спокойно дышим и никуда не спешим.
Кто любит такой финал тренировочного дня? 🙌
Каждую пятницу в 19:30❤️ | 68 |
| 3 |  Сегодня поздравляем с днём рождения нашего тренера Алексея Малышева! 🥳💛
Алексей, желаем здоровья, энергии, новых побед и побольше поводов гордиться собой и своими учениками! Пусть хватает сил и на большие цели, и на удовольствие от жизни 🙌
С теплом, твоя команда «5 элемент»! | 81 |
| 4 |  Відеоповідомлення | 98 |
| 5 |  Стики в руки — и двигаемся! 🙌
Stick Mobility в
«5 Элементе». Работаем над гибкостью, подвижностью суставов и балансом с помощью специальных стиков.
Смотрите, как проходит занятие, и приходите пробовать 💛 | 103 |
| 6 |  🎉 Поздравляем нашего тренера Игоря Барукова с победой в Гран При Inferno NBC RUS и званием АБСОЛЮТНОГО ЧЕМПИОНА ПО БОДИБИЛДИНГУ!
Лучшие тренеры в лучшем клубе!
Игорь ты мощь, гордимся💪🏻 | 107 |
| 7 |  Відеоповідомлення | 108 |
| 8 |  🎤 ТРЕНЕР
РУСЛАН ШАРАПОВ ОТВЕЧАЕТ!
Силовые или кардио? Почему вес стоит? А качание пресса поможет убрать живот? Разбираем в видео 💛🖤
Свои вопросы оставляйте в комментариях — ответим в следующих выпусках 👇 | 115 |
| 9 |  Відеоповідомлення | 119 |
| 10 | Рассветы в 5 Элементе- отдельный вид искусства😍
То, ради чего стоит придти на утреннюю тренировку💪🏻 | 116 |
| 11 |  📺 «ЕЩЁ ОДНО ВИДЕО — И СЛЕЗАЮ»
Теперь эта фраза может прозвучать и у нас на кардио 😅
Настроили мультимедиа на лестницах: YouTube, Instagram и другие приложения теперь прямо на экране.
Можно включить любимый канал, посмотреть то, что давно откладывали, и совместить просмотр с тренировкой 💪
Кто уже затестил? | 129 |
| 12 |  Персональные тренировки по единоборствам с
Алексеем Малышевым 🥊
👇🏻 ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ:
@PtFiveElementFit_bot
За 2012–2017 годы подготовил 6 чемпионов России, 3 чемпионов Москвы и 2 чемпионов Европы в различных единоборствах, а также неоднократных победителей турниров по грэпплингу, ММА и международных соревнований по спортивному ножевому бою в категории ПРО. | 137 |
| 13 | Немає тексту... | 142 |
| 14 |  Відеоповідомлення | 138 |
| 15 |  РАНДОМНЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК ОДНОГО ИЗ НАШИХ ТРЕНЕРОВ - ИГОРЯ БАРУКОВА💪🏻
*запись на тренировку
https://5element.fit/team | 156 |
| 16 | Britney Spears - Toxic.mp3 | 154 |
| 17 | КАКАЯ ПЕСНЯ ВКЛЮЧАЕТ В ВАС СПОРТСМЕНА? 🔊
Бывает, силы уже заканчиваются. И тут включается ТОТ САМЫЙ трек💪🏻
Давайте соберём плейлист «5 элемента» вместе!
Кидайте в комментарии исполнителя и название песни, под которую хочется тренироваться 💪
Попса, рок, рэп или хиты нулевых — всё принимается. За Britney Spears после Rammstein никто не осудит 😅👇 | 158 |
| 18 | Britney Spears - Toxic.mp3 | 1 |
| 19 | Немає тексту... | 159 |
| 20 |  Немає тексту... | 1 |
