5 ELEMENT LIFE
الذهاب إلى القناة على Telegram
САМЫЙ БОЛЬШОЙ КЛУБ В МОСКВА СИТИ💪🏻 🔥ДВА ЭТАЖА 🔥4500 м2 🔥ПРЕМИУМ ОБОРУДОВАНИЕ Hammer Strength 🔥БОЛЬШЕ 50 ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ В НЕДЕЛЮ 🔥ЛУЧШИЕ ТРЕНЕРЫ СТАНЬ ЧАСТЬЮ КЛУБА 👇🏻 https://5element.fit/?
إظهار المزيد346
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
+37 أيام
+1330 أيام
جارٍ تحميل البيانات
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
أكتوبر '26أكتوبر '26
أكتوبر '26
+11
في 0 قنوات
سبتمبر '26
+17
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '26
+13
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+6
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+6
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+6
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+4
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+7
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+13
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+13
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+11
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+120
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+139
في 3 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+11
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+12
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+10
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+29
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+12
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+13
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+17
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+13
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+7
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+10
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+12
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+14
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+16
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+193
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 18 أكتوبر | 0 | |||
| 17 أكتوبر | 0 | |||
| 16 أكتوبر | +2 | |||
| 15 أكتوبر | 0 | |||
| 14 أكتوبر | 0 | |||
| 13 أكتوبر | 0 | |||
| 12 أكتوبر | +1 | |||
| 11 أكتوبر | 0 | |||
| 10 أكتوبر | 0 | |||
| 09 أكتوبر | 0 | |||
| 08 أكتوبر | +3 | |||
| 07 أكتوبر | 0 | |||
| 06 أكتوبر | +5 | |||
| 05 أكتوبر | 0 | |||
| 04 أكتوبر | 0 | |||
| 03 أكتوبر | 0 | |||
| 02 أكتوبر | 0 | |||
| 01 أكتوبر | 0 |
منشورات القناة
Это Костя. И он грустит, что ты ещё не записалась сегодня на ягодицы в 14:00 🍑
Запишись, ждем тебя❤️🔥
👇🏻
https://5element.fit/raspisanie
| 2 |  Немного замедлиться и уделить время себе 💛
Растяжка с Натальей Коряко — работаем над гибкостью, спокойно дышим и никуда не спешим.
Кто любит такой финал тренировочного дня? 🙌
Каждую пятницу в 19:30❤️ | 68 |
| 3 |  Сегодня поздравляем с днём рождения нашего тренера Алексея Малышева! 🥳💛
Алексей, желаем здоровья, энергии, новых побед и побольше поводов гордиться собой и своими учениками! Пусть хватает сил и на большие цели, и на удовольствие от жизни 🙌
С теплом, твоя команда «5 элемент»! | 81 |
| 4 |  رسالة فيديو | 98 |
| 5 |  Стики в руки — и двигаемся! 🙌
Stick Mobility в
«5 Элементе». Работаем над гибкостью, подвижностью суставов и балансом с помощью специальных стиков.
Смотрите, как проходит занятие, и приходите пробовать 💛 | 103 |
| 6 |  🎉 Поздравляем нашего тренера Игоря Барукова с победой в Гран При Inferno NBC RUS и званием АБСОЛЮТНОГО ЧЕМПИОНА ПО БОДИБИЛДИНГУ!
Лучшие тренеры в лучшем клубе!
Игорь ты мощь, гордимся💪🏻 | 107 |
| 7 |  رسالة فيديو | 108 |
| 8 |  🎤 ТРЕНЕР
РУСЛАН ШАРАПОВ ОТВЕЧАЕТ!
Силовые или кардио? Почему вес стоит? А качание пресса поможет убрать живот? Разбираем в видео 💛🖤
Свои вопросы оставляйте в комментариях — ответим в следующих выпусках 👇 | 115 |
| 9 |  رسالة فيديو | 119 |
| 10 | Рассветы в 5 Элементе- отдельный вид искусства😍
То, ради чего стоит придти на утреннюю тренировку💪🏻 | 116 |
| 11 |  📺 «ЕЩЁ ОДНО ВИДЕО — И СЛЕЗАЮ»
Теперь эта фраза может прозвучать и у нас на кардио 😅
Настроили мультимедиа на лестницах: YouTube, Instagram и другие приложения теперь прямо на экране.
Можно включить любимый канал, посмотреть то, что давно откладывали, и совместить просмотр с тренировкой 💪
Кто уже затестил? | 129 |
| 12 |  Персональные тренировки по единоборствам с
Алексеем Малышевым 🥊
👇🏻 ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ:
@PtFiveElementFit_bot
За 2012–2017 годы подготовил 6 чемпионов России, 3 чемпионов Москвы и 2 чемпионов Европы в различных единоборствах, а также неоднократных победителей турниров по грэпплингу, ММА и международных соревнований по спортивному ножевому бою в категории ПРО. | 137 |
| 13 | لا يوجد نص... | 142 |
| 14 |  رسالة فيديو | 138 |
| 15 |  РАНДОМНЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК ОДНОГО ИЗ НАШИХ ТРЕНЕРОВ - ИГОРЯ БАРУКОВА💪🏻
*запись на тренировку
https://5element.fit/team | 156 |
| 16 | Britney Spears - Toxic.mp3 | 154 |
| 17 | КАКАЯ ПЕСНЯ ВКЛЮЧАЕТ В ВАС СПОРТСМЕНА? 🔊
Бывает, силы уже заканчиваются. И тут включается ТОТ САМЫЙ трек💪🏻
Давайте соберём плейлист «5 элемента» вместе!
Кидайте в комментарии исполнителя и название песни, под которую хочется тренироваться 💪
Попса, рок, рэп или хиты нулевых — всё принимается. За Britney Spears после Rammstein никто не осудит 😅👇 | 158 |
| 18 | Britney Spears - Toxic.mp3 | 1 |
| 19 | لا يوجد نص... | 159 |
| 20 |  لا يوجد نص... | 1 |
