Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
Адаптивный спорт в Югре
Відкрити в Telegram
Спорт - это жизнь. На канале рассказываем чем и где в Югре заниматься людям с инвалидностью и каких вершин можно достичь с помощью спорта.
Показати більше550
Підписники
-124 години
-37 днів
-530 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
червень '26
червень '26
+2
в 0 каналах
травень '26
+6
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+1
в 1 каналах
Get PRO
березень '26
+14
в 2 каналах
Get PRO
лютий '26
+19
в 6 каналах
Get PRO
січень '26
+9
в 1 каналах
Get PRO
грудень '25
+15
в 2 каналах
Get PRO
листопад '25
+42
в 3 каналах
Get PRO
жовтень '25
+14
в 2 каналах
Get PRO
вересень '25
+21
в 1 каналах
Get PRO
серпень '25
+11
в 1 каналах
Get PRO
липень '25
+17
в 1 каналах
Get PRO
червень '25
+14
в 2 каналах
Get PRO
травень '25
+11
в 4 каналах
Get PRO
квітень '25
+18
в 8 каналах
Get PRO
березень '25
+21
в 5 каналах
Get PRO
лютий '25
+23
в 3 каналах
Get PRO
січень '25
+17
в 3 каналах
Get PRO
грудень '24
+14
в 4 каналах
Get PRO
листопад '24
+17
в 3 каналах
Get PRO
жовтень '24
+22
в 4 каналах
Get PRO
вересень '24
+31
в 3 каналах
Get PRO
серпень '24
+16
в 5 каналах
Get PRO
липень '24
+20
в 2 каналах
Get PRO
червень '24
+12
в 2 каналах
Get PRO
травень '24
+22
в 3 каналах
Get PRO
квітень '24
+21
в 4 каналах
Get PRO
березень '24
+46
в 3 каналах
Get PRO
лютий '24
+14
в 2 каналах
Get PRO
січень '24
+10
в 1 каналах
Get PRO
грудень '23
+15
в 2 каналах
Get PRO
листопад '23
+133
в 8 каналах
Get PRO
жовтень '23
+13
в 4 каналах
Get PRO
вересень '23
+378
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 15 червня | 0 | |||
| 14 червня | 0 | |||
| 13 червня | +1 | |||
| 12 червня | 0 | |||
| 11 червня | 0 | |||
| 10 червня | 0 | |||
| 09 червня | 0 | |||
| 08 червня | 0 | |||
| 07 червня | 0 | |||
| 06 червня | 0 | |||
| 05 червня | 0 | |||
| 04 червня | 0 | |||
| 03 червня | +1 | |||
| 02 червня | 0 | |||
| 01 червня | 0 |
Дописи каналу
Более 17 000 югорчан выполнили нормативы комплекса «Готов к труду и обороне» 🔥
Делимся майским расписанием тестирования в городах и районах региона: vk.cc/cXgFaJ. Принять участие может любой человек в возрасте от 6 до 70 лет.
Что даёт ГТО?
— знак отличия;
— дополнительные баллы к ЕГЭ;
— повышенную стипендию (по условиям учебного заведения);
— налоговый вычет;
— премии или дополнительный выходной (по решению работодателя).
Записаться можно на сайте ГТО (vk.cc/8aTfFN), в центре тестирования или через Робота Макса: введите «Запись на тестирование ГТО» → «Записаться на сдачу».
До встречи на испытаниях, чемпионы!
| 2 |  5 правил эффективной подготовки к выполнению нормативов ГТО 💪
1. Регулярность – залог успеха. Тренируйтесь 3-4 раза в неделю, но обязательно оставляйте дни для отдыха. В это время организм восстанавливается и становится сильнее.
2. Техника прежде всего. Правильное выполнение упражнений не только повышает результат, но и защищает от травм.
3. Плавный прогресс. Повышайте нагрузку от тренировки к тренировке без резких скачков.
4. Разминка и заминка. Не пропускайте разминку перед занятием и делайте растяжку после. Это убережёт мышцы и связки.
5. Восстановление и питание. Без энергии и отдыха даже самые усердные тренировки будут малоэффективны.
Все секреты правильного выполнения нормативов ГТО смотрите в ролике 😉
📌 Зарегистрироваться и узнать больше – на портале: vk.cc/cWLiVC | 0 |
| 3 | 🚀 Друзья! Мы ждём вас в нашей официальной группе в мессенджере МАХ! Присоединяйтесь, чтобы первыми узнавать о наших новостях, новых проектах и возможностях адаптивного спорта: https://max.ru/id8601030861_gos | 0 |
| 4 | ⛷️🔥Сегодня горнолыжном комплексе «Хвойный урман» в Ханты-Мансийске прошло яркое закрытие зимнего сезона по программе комплексной реабилитации личности «Лига мечты. Лыжи». Несмотря на шутки природы и дождь вместо снега, 30 наших участников доказали: настоящих спортсменов погода не останавливает!
🇷🇺Честь поднять Флаг РФ была предоставлена тренеру по горнолыжному спорту Станиславу Чигареву и его воспитанникам. Дарья Кривич, Ляйсан Искандарова — победительницы первенства России, призеры чемпионата России, победители и призеры международных соревнований. Дарья и Ляйсан вошли в основной состав сборной России, а Александр Самолов – в резерв!
Сначала юные горнолыжники разогрели мышцы. Разминку для них провели наши постоянные и самые позитивные помощники — серебряные волонтеры. Затем участники продемонстрировали свое мастерство на спуске. Соревнования прошли в различных категориях. Несмотря на скользкую трассу все ребята успешно справились с дистанцией.
🌟Завершился спортивный праздник вручением заслуженных дипломов и подарков. Участников награждала заместитель директора по подготовке спортивного резерва Центра адаптивного Югры Валентина Шумилина.
⛷️Среди награждаемых была Александра Суббота, воспитанница Ивана Чикирдина. Ее бронзовая медаль, завоеванная на всероссийских «Стартах мечты» в Сочи – доказательство того, что упорство и вера в себя приводят к победе.
«Природа подшутила над нами, устроив апрельский ливень вместо снежного финала. Но мы ответили спортивной улыбкой. Видеть, как ребята преодолевают скользкую трассу, как сияют глаза волонтёров и родителей — ради этого стоит работать. "Лига мечты" переобувается в ролики. До встречи на летних трассах!» — сказал Станислав Чигарев.
Спасибо наставникам Станиславу Чигареву, Ивану Чикирдину и Виктории Петровой за профессионализм и вовлеченность в большое дело – воспитание наших юных горнолыжников! Теперь лыжи и палки отправляются на летний отдых, но «Лига мечты» не прощается. Впереди – летний сезон на роликах, новые трассы и приключения. До новых встреч!
Фотоальбом здесь 👉🏽 vk.ru/album-208863173_3131... | 0 |
| 5 |  +5Немає тексту... | 0 |
| 6 | Проводим весну энергично – в ритме ГТО! 🏃
Появился апрельский график проведения тестирований в муниципалитетах Югры. Смотрите расписание по ссылке: vk.cc/cW0HEV.
Пройти испытания может любой югорчанин старше 6 лет. Для этого необходимо зарегистрироваться любым удобным способом: через Госуслуги (vk.cc/cW0Jvh), в личном кабинете на портале ГТО (vk.cc/cW0Jcg) или в центре, где планируете проходить тестирование.
Вы ещё не участник движения? Самое время присоединиться, ведь:
‣ выполнение нормативов – это полезная физнагрузка и спонсор вашего здоровья;
‣ ГТО позволяет испытать себя, развить самодисциплину и достигнуть новых вершин;
‣ наличие знака отличия даёт право на приятные бонусы: дополнительные баллы к ЕГЭ, повышенную стипендию и возможность оформить налоговый вычет.
Увидимся на старте! 🔥 | 0 |
| 7 | 🔥 Рекорд России и новые вершины
✅ С 29 марта по 3 апреля 2026 года в городе Собинка Владимирской области проходит чемпионат России по пауэрлифтингу спорта слепых. За медали в жиме лежа борются 68 спортсменов из 22 регионов нашей страны. Югру на стартах представляют восемь спортсменов.
🏆 Сильнейшие атлеты страны уже начали борьбу за награды, и югорские спортсмены вновь доказывают свой высокий класс! В первый соревновательный день воспитанники Наримана Солтанова из Нефтеюганска блестяще выступили в весовой категории до 60 кг:
🥇 1 место — Григорий Прима с результатом 113 кг. Это новый рекорд России в жиме лёжа!
🥈 2 место — Тимур Саруханов. Ему покорилась штанга весом 93 кг.
💬 «В октябре прошлого года Григорий стал чемпионом мира в жиме штанги лежа. Эти успехи не остановили нас, а стали дополнительной мотивацией. Мы упорно готовились к состязаниям. У Гриши результаты стабильно растут, сегодня на его счету рекорд России. Тимур в прошлом году на аналогичных состязаниях был третьим, в этом году — уже второй. У ребят большое рвение к тренировкам, поэтому уверен, что результаты будут расти и дальше», — рассказал тренер Нариман Солтанов.
🎉 Поздравляем Григория, Тимура и их тренера с достойным стартом! Соревнования продолжаются. Сегодня на помост поднимутся ещё два сильнейших спортсмена: Луиза Пешхоева из Лангепаса и Азат Фаррахов из Нижневартовска. 👏 Пожелаем им стойкости духа, уверенности и удачи. Болеем за наших! | 0 |
| 8 |  Немає тексту... | 0 |
| 9 |  👉Итоги Кубка России по лыжным гонкам спорта слепых
С 23 по 29 марта в Тюмени прошёл Кубок России по лыжным гонкам спорта слепых. Участвовали спортсмены из восьми регионов: 16 мужчин и 9 женщин.
Глеб Овсяников в паре с ведущим Ильёй Варначевым завоевал две медали:
🥇1 место — дистанция 10 км, классический стиль;
🥉3 место — спринт 1500 м, свободный стиль.
Также в составе югорской команды выступали Кристина Шабунина и Владислав Зотов. Им не удалось войти в число призёров. По оценке тренера, оба спортсмена заметно прибавили в этом сезоне. Несмотря на юный возраст, они участвуют во взрослых соревнованиях и уже показывают достойные результаты.
Поздравляем спортсменов и тренера Сергея Владимировича Ширшова с хорошим выступлением!
4 и 5 апреля Глеб Овсяников и Владислав Зотов выступят на XIII Югорском лыжном марафоне. Эти соревнования традиционно завершают зимний сезон для спортсменов. Желаем удачи! | 0 |
| 10 | Новый способ подтверждения льготного статуса
Если ваша семья имеет статус многодетной, обратите внимание на важные изменения. Ранее использовавшиеся электронные удостоверения на «Госуслугах» и QR-коды к ним временно неактивны по техническим причинам.
Однако подтвердить своё право на льготы при посещении учреждений культуры, спорта и других организаций теперь можно по-новому — через цифровой ID в национальном мессенджере MAX ✅
Как это работает?
Цифровой ID — это защищённый электронный аналог бумажного документа в виде QR-кода. Он позволяет быстро и безопасно подтвердить статус многодетной семьи прямо на месте требования.
Почему это важно?
🔹 Обеспечивается цифровая безопасность граждан РФ.
🔹 Мессенджер MAX — отечественное решение, которое активно внедряется на всех уровнях власти.
🔹 Учреждения культуры, спорта и коммерческие организации смогут принимать ваш цифровой ID наравне с бумажным удостоверением.
В ближайшее время порядки посещения учреждений будут дополнены возможностью аутентификации через MAX. Следите за информацией от подведомственных организаций.
📱 Установите мессенджер MAX, сформируйте свой цифровой ID и пользуйтесь льготами без лишних сложностей! | 0 |
| 11 |  Немає тексту... | 0 |
| 12 |  +1Анонс ближайших спортивных мероприятий 🏆 болеем за наших! 🤝 | 0 |
| 13 |  +7Немає тексту... | 0 |
| 14 | 🔥💯 Спортивная гордость Югорска!
🏆 Сегодня в Центре югорского спорта царила особенная атмосфера — триумфа, силы духа и безграничной гордости. Здесь прошла торжественная церемония награждения победителей городского смотра-конкурса «Спортивная элита-2025».
✊ Особое тепло и восхищение в этот вечер были адресованы спортсменам и тренерам Центра адаптивного спорта Югры.
Лучшими по адаптивным видам спорта стали наши спортсмены: легкоатлет Леонид Семёнов, пауэрлифтеры Дмитрий Якимов, Виктор Ярушин, Михаил Горбатов, Софья Кузембаева и Никита Демченко. Все они выступают в составе спортивных сборных команд России и Ханты-Мансийского автономного округа – Югры. Победители определялись по результатам выступлений на городских, окружных и всероссийских соревнованиях.
❗За каждой победой стоит огромный труд наставников. Звание тренеров года по подготовке спортсменов с ограниченными возможностями здоровья по праву заслужили Иосиф Конограй и Елена Кравченко.
💬 Ольга Касьянова, руководитель обособленного подразделения в Югорске, поздравила победителей и отметила богатое спортивное наследие и огромный потенциал города: «Очень приятно видеть сегодня в зале не только тренеров и родителей, но и весь дружный коллектив обособленного подразделения. Ваша поддержка для ребят очень много значит. Наши спортсмены — истинное воплощение силы воли и целеустремленности. В этом году среди лучших не только имена, которые мы знаем давно, но и те, кто впервые поднялся на эту сцену. Особенно радуют дебютанты — Софья Кузембаева и Никита Демченко. Прошлый сезон выдался для них очень результативным: Соня стала лучшей на чемпионате России, а Никита — серебряным призёром первенства. Елена Владимировна Кравченко — тренер, который за сравнительно короткое время заслужил глубокое уважение своим неравнодушием и преданностью делу. Именно такие наставники по праву входят в число лучших. Желаю ребятам и коллегам не останавливаться на достигнутом».
✅ В этом году конкурс проводился по 14 номинациям, было рассмотрено более 100 заявок.
🎉 От всей души поздравляем чемпионов и их наставников с заслуженными наградами! Мы гордимся вами! | 0 |
| 15 | ⛷️Встреча с легендами и два КМС в копилку Югры🔥
В Южно-Сахалинске на склонах спортивного комплекса «Горный воздух» прошел чемпионат России по горнолыжному спорту лиц с поражением опорно-двигательного аппарата. На трассу вышли сильнейшие спортсмены страны из Москвы, Санкт-Петербурга, Югры, Алтайского и Пермского краев, Мурманской и Сахалинской областей, включая именитых атлетов, отличившихся на зимней Паралимпиаде 2026 года.
В такой серьезной компании свой первый чемпионат на взрослом уровне провели наши ребята – Кирилл Макаров и Александр Речкин под руководством тренера Станислава Чигарева
⛷️Кирилл Макаров показал достойный результат, став четвертым в слаломе. Александр Речкин зацепил вешку во второй попытке и сошел с трассы, но его участие – это уже история мужества. Он вышел на старт чемпионата России за неделю до этого сломав руку (поскользнулся, случайность). Родители и школа уговаривали сдать билеты и остаться дома, но спортсмен с тренером приняли решение ехать. В итоге оба горнолыжника, Александр Речкин и Кирилл Макаров выполнили нормативы кандидатов в мастера спорта.
📸Ребята также пообщались и сделали фото на память с Алексеем Бугаевым и Варварой Ворончихиной, триумфаторами XIV Зимних Паралимпийских игр в Италии. Такие моменты вдохновляют на новые подвиги!
Соревнования прошли по высшему разряду, рассказывает Станислав Чигарев. Техническим делегатом выступил старший тренер сборной России Александр Викторович Назаров. Трассы ставились по стандартам FIS, а режим работы был максимально приближен к Паралимпийским играм.
«Сахалин встретил хорошо, огромное спасибо принимающей стороне. Мы ехали, чтобы увидеть другой уровень, осознать, что такое большой спорт. Главные задачи выполнили: и опыт получили, и два КМС в копилку. Все классно!» — подвел итоги Станислав Чигарев.
🏁Этими стартами сборная Югры официально завершила соревновательный сезон 2025-2026 по спорту лиц с поражением ОДА и спорту глухих. Но команда не останавливается: впереди плотная работа и подготовка к Сурдлимпиаде. Продолжаем движение и нацеливаемся на следующий сезон! | 0 |
| 16 |  +4Немає тексту... | 0 |
| 17 |  +1У следж-хоккейной команды «Север» появилась официальная группа! ❄️🏒
Это пространство для тех, кто живет хоккеем, ценит силу духа и поддерживает настоящих героев. В сообществе команда будет рассказывать о матчах, тренировках, победах и о том, как живет СХК «Север».
Основу клуба составляют ветераны СВО, награжденные Орденами Мужества и медалями «За Отвагу». В этом сезоне наши следж-хоккеисты уже взяли бронзу на этапах «Лиги Героев» в Дзержинске, Санкт-Петербурге и Самаре. Ведет дружину к победам серебряный призер Паралимпийских игр в Сочи-2014, заслуженный мастер спорта Константин Шихов. 🔥
Подписаться на группу можно здесь: https://vk.com/club237028815
Добро пожаловать в семью «Севера»! 🙌⚡️ | 0 |
| 18 |  +1🔥 Сотрудники обособленного подразделения города Сургута в рамках Спартакиады трудовых коллективов города завоевали третье место в «Весёлых стартах», а также достойно проявили себя в боулинге.
💪 Как рассказала тренер-преподаватель по адаптивной физической культуре и спорту Мария Минигалиева, Центр адаптивного спорта Югры на «Весёлых стартах» представляли 10 сотрудников – пять девушек и пять парней.
🗣 «Нашими соперниками были коллеги из других спортивных учреждений города, многие из них действующие профессиональные атлеты, в отличие от нас, так что мы решили сделать ставку на точность и тактику – продумывали заранее каждый свой шаг и поворот во время различных испытаний: «Лошадки», «Лодка», «Беличье колесо», «Торпеды», «Аэродром», «Лыжи»... Так задание «Аэродром» мы выполняли только девушками, которые «летели» по прямой в огромном надувном самолёте, а вот лыжи, где были важны координация и широкая нога, – отдали нашим представителям сильной половины человечества», – поделилась Мария Романовна.
👍 Тренер также добавила, что поскольку все конкурсы были детские, а выполняли их взрослые, это вызвало бурю неподдельных положительных эмоций как у участников, так и у болельщиков, которые пришли в свой выходной день поддержать команду родного Центра адаптивного спорта Югры.
🗣 «Участие в Спартакиаде сближает. Мы много смеялись и шутили. Наши мальчики финишировали на огромных надувных «лыжах», взявшись за руки, под бурные аплодисменты толпы. Коллеги из других спортивных школ также старались поддерживать друг друга и от души дурачились, бегали, прыгали и, конечно, хотели победить. В итоге из десяти спортивных школ Сургута мы стали третьими и считаем это достойным результатом», – отметила Мария Минигалиева.
🤝 В свою очередь, в рамках Спартакиады трудовых коллективов города Сургута на прошедших выходных также прошли состязания в боулинге, где представители Центра адаптивного спорта Югры стали шестыми.
👀 Как поделился начальник физкультурно-массового отдела Александр Горковец: им немного не хватило удачи, однако они отлично провели время и сделали всё, что могли.
😎 Отметим, что впереди у наших коллег из обособленного подразделения города Сургута в рамках Спартакиады – игра в русскую народную игру «Лапта» и туристический слёт, где самые спортивные сотрудники ЦАС будут сдавать ГТО и ОФП.
🤝 Обязательно будем за них болеть! | 0 |
| 19 |  +1Друзья, по-спортивному врываемся в рабочую неделю! Анонс ближайших соревнований 🏆 | 0 |
| 20 | 🏃♂ Путь к рекордам
🙏 21 марта в Сургуте прошёл турнир по лёгкой атлетике среди детей с ограниченными возможностями здоровья «Путь к рекордам». Событие стало настоящим спортивным праздником не только для подопечных обособленного подразделения Центра адаптивного спорта, но и для их родителей, что пришли поддержать своих юных чемпионов.
👍 По словам начальника физкультурно-массового отдела Александра Горковца, атлетам предстояло испытать свои силы в беге на 60 и 200 метров, а также в толкании мяча.
🗣 «В соревнованиях приняли участие 37 ребят с разными особенностями здоровья. Все они занимаются у нас либо в спортивно-оздоровительных группах по легкой атлетике, либо по программам физкультурно-оздоровительной направленности. Наши тренеры и инструкторы-методисты по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту искренне гордятся своими учениками, их маленькими победами. Нам всем хотелось подарить детям атмосферу настоящих официальных соревнований с флагом, гимном, построением и награждением на пьедестале. Думаю, нам это удалось», — рассказал Александр Горковец.
🏆 Как отметил папа Ярославы Неривенько Иван сегодня его ребёнок был абсолютно счастлив завоевав два первых места в беге на 60 и 200 метров в своей категории.
🗣 «Ярославе – 10 лет, из них в Центре адаптивного спорта Югры она занимается шесть лет – первые четыре года это была базовая адаптивная физическая культура, а два года назад мы перешли к Марии Романовне на лёгкую атлетику. Дочь старается никогда не пропускать занятия. Перед этими соревнованиями она, конечно, переживала, но мы с ней поговорили, поддержали. Она сумела преодолеть свою природную стеснительность и достойно проявила себя на беговой дорожке. По характеру Ярослава очень милый и душевный человек-солнышко, она ласковая и всегда готова помогать другим. Мы очень благодарны за то, что у нас в Сургуте есть такой замечательный Центр, что помогает развитию наших детей», — поделился Иван Неривенько.
💚 В свою очередь мама Коли Юрченко Елена, чей сын завоевал 2 место в беге на 200 метров и 3 место в беге на 60 метров, отметила, что они тоже с сыном очень рады, что в их жизни два года назад появилась секция по лёгкой атлетике.
🗣 «До лёгкой атлетики мы занимались самбо и рукопашным боем, но после того, как на одних соревнованиях он получил удар в голову, мы решили, что лучше заниматься менее травмоопасным видом спорта – лёгкой атлетикой. Конечно, Коля, у меня очень маленький для своих 10 лет, но я вижу, как благодаря усердию специалистов Центра адаптивного спорта он крепнет день ото дня. От лица родителей детей с особенностями здоровья мне бы хотелось сказать огромное спасибо организаторам за этот праздник спорта. Сегодня мы все дружно болели за наших детей и получили массу положительных эмоций», – заключила Елена Юрченко. | 0 |
