1 725
Підписники
+124 години
-37 днів
-730 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
вересень '26
вересень '26
+6
в 0 каналах
серпень '26
+33
в 0 каналах
Get PRO
липень '26
+53
в 0 каналах
Get PRO
червень '26
+18
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+9
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+26
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+23
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+5
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+9
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+10
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+2
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+4
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+13
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+9
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+9
в 1 каналах
Get PRO
червень '25
+7
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+22
в 2 каналах
Get PRO
квітень '25
+4
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+20
в 1 каналах
Get PRO
лютий '25
+7
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+14
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+5
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+26
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+10
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+5
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+7
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+9
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+5
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+14
в 1 каналах
Get PRO
квітень '24
+10
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+44
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+30
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+49
в 1 каналах
Get PRO
грудень '23
+24
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+11
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+3
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+11
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+5
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+8
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+17
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+39
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+16
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+5
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+7
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+59
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+41
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+9
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+11
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+6
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+16
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+11
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+9
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+2 831
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 11 вересня | +1 | |||
| 10 вересня | +1 | |||
| 09 вересня | 0 | |||
| 08 вересня | 0 | |||
| 07 вересня | 0 | |||
| 06 вересня | 0 | |||
| 05 вересня | 0 | |||
| 04 вересня | +1 | |||
| 03 вересня | +1 | |||
| 02 вересня | +1 | |||
| 01 вересня | +1 |
Дописи каналу
| 2 | Голосове повідомлення | 236 |
| 3 | ачотам детям что дают? | 246 |
| 4 | Давайте разбираться. 🔉🔉🔉🎧 | 235 |
| 5 |  До 2013 года поставить одному человеку диагнозы РАС и СДВГ официально было нельзя.
Нихрена себе, да? | 239 |
| 6 |  Немає тексту... | 352 |
| 7 |  Немає тексту... | 314 |
| 8 | https://www.threads.com/@pokleyka_oboev_vitebsk_oleg/post/DZdAypuDAXZ?xmt=AQG0Ps-3ckWshaxbuEaPipPnAnjbWriEXc1rPIcXtMQwuq4Jn_CWwj-j15GuQKkrloZB-dcV&slof=1
А еще, если вам в жизни нужно посмотреть на простого маленького человека, который рад этому миру, то вот вам дядечка. Я даже поплакала немного.
Советую. | 377 |
| 9 |  Прохожу очередной курс про СДВГ, на этот раз про фарму. Кто что слышал про фармакотерапию СДВГ? Есть вопросы? Я тут как раз кучу всего читаю и слушаю, рассказать об этом в блоге, конечно, забуду, так что пишите сразу 😜 | 334 |
| 10 | НО! На помощь мне пришли свеженькие статеечки! Итак, выяснилось, что нахрен мне не нужно прям столько много.
Пороговый эффект
Томпсон с коллегами (Thompson et al., 2020) впервые явно проверили: работает ли правило «чем больше- тем лучше» для друзей и круга общения, или где-то есть потолок. Через breakpoint-анализ (это когда статистика ищет точку, после которой кривая выравнивается) они получили: польза от близких людей в борьбе с чувством одиночества идёт до 4 человек, против депрессии - до 2, против тревоги - до 3, против стресса снова до 2. Пятый, шестой, десятый друг для конкретно этой задачи уже почти ничего не решает.
Команда Social Connection Guidelines перепроверила это на данных Canadian Social Connection Survey - больше 2000 человек, стандартные клинические шкалы на тревогу и депрессию, с поправкой на возраст, доход, то, живёшь ли один. Цифры вышли рядом: тревога и одиночество выравниваются на 4 близких, депрессия - на 3. И вне зависимости от того, интроверт ты или душа компании, улучшение идёт примерно до 5 человек - дальше плато.
А дальше ... барабанная дробь: у людей с очень большим кругом близких (от 15 и выше) психическое здоровье было хуже, а не лучше. Это подтверждают и более ранние данные (Falci & McNeely, 2009).
Что думаем? У вас сколько близких друзей? | 418 |
| 11 |  +1Гарвардский гайд по здоровью тыковки говорит, что нам нужны социальные контакты. А мой внутренний социофобушек говорит, что гайд может идти нахрен. Кто прав? | 310 |
| 12 | Также напоминаю, что у нас появился новый формат работы: клуб даблинга. Встречаемся в это воскресенье, чтобы делать дела, которые давно откладывали: разбираем зимние и летние вещи/раскладываем документы/перестилаем кровати и т.п. И каждое воскресенье будем закрывать по небольшой реальной задаче с помощью поддержки всей группы. Присоединяйтесь и задавайте вопросы 🙌🙏🏻 | 441 |
| 13 | Делиться ссылкой и кидаться ей в друзей можно, она открытая и бесплатная, будет работать еще довольно долго ⭐️ Но можно сразу и блогом делиться, раз уж пошла такая пьянка 😜 | 341 |
| 14 | Спасибо всем, кто участвовал в челленже! Особенно круто получилось с третим днем, я даже не надеялась, что вы пришлете столько фотографий! 🤗❤️❤️ Я получила огромное удовольствие, вы лучшие 🙌 | 341 |
| 15 | Я прошел до конца | 356 |
| 16 | Сегодня финал 😍🧡🫶🏻 | 372 |
| 17 |  Немає тексту... | 379 |
| 18 |  Проверяем фильтр внимания! | 348 |
| 19 |  А тем временем у нас еще одно задание: https://workgruzdeva-ctrl.github.io/gruzdeva-site/challenge/
С этот раз проверим, как быстро вы адаптируетесь к новым правилам 🙌🏻🫶🏻 | 381 |
| 20 | Сейчас пофиксю переход на 2 уровень. Обновите через 5 минут | 362 |
