Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
كوتش سهام
Відкрити в Telegram
مرشدة وعي أرافقك للعودة لنفسك بوعي ولطف مساحتي آمنة وعميقة نقترب فيها من المشاعر التي أثقلت روحك طويلًا أساعدك انك تفهم نفسك أكثر وتتصالح مع ذاتك وتعيش بخفة ووضوح 🤍
Показати більше4 513
Підписники
-224 години
+57 днів
+1230 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
червень '26
червень '26
+110
в 1 каналах
травень '26
+79
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+92
в 1 каналах
Get PRO
березень '26
+104
в 1 каналах
Get PRO
лютий '26
+70
в 1 каналах
Get PRO
січень '26
+71
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+87
в 1 каналах
Get PRO
листопад '25
+86
в 2 каналах
Get PRO
жовтень '25
+78
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+63
в 1 каналах
Get PRO
серпень '25
+114
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+84
в 2 каналах
Get PRO
червень '25
+83
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+110
в 2 каналах
Get PRO
квітень '25
+99
в 1 каналах
Get PRO
березень '25
+105
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+94
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+177
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+193
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+187
в 3 каналах
Get PRO
жовтень '24
+234
в 1 каналах
Get PRO
вересень '24
+211
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+246
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+328
в 2 каналах
Get PRO
червень '24
+227
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+207
в 3 каналах
Get PRO
квітень '24
+192
в 2 каналах
Get PRO
березень '24
+245
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+130
в 2 каналах
Get PRO
січень '24
+38
в 1 каналах
Get PRO
грудень '23
+42
в 1 каналах
Get PRO
листопад '23
+56
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '23
+41
в 2 каналах
Get PRO
вересень '23
+31
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+45
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+47
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+63
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+58
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+160
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+242
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+54
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+132
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+52
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+89
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+63
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+198
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+142
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+121
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+124
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+152
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+274
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+115
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+97
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+132
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+214
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+254
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '21
+294
в 0 каналах
Get PRO
вересень '21
+101
в 0 каналах
Get PRO
серпень '21
+106
в 0 каналах
Get PRO
липень '21
+188
в 0 каналах
Get PRO
червень '21
+429
в 0 каналах
Get PRO
травень '21
+344
в 0 каналах
Get PRO
квітень '21
+218
в 0 каналах
Get PRO
березень '21
+165
в 0 каналах
Get PRO
лютий '21
+126
в 0 каналах
Get PRO
січень '21
+220
в 0 каналах
Get PRO
грудень '20
+1 365
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 29 червня | +4 | |||
| 28 червня | +5 | |||
| 27 червня | +6 | |||
| 26 червня | +4 | |||
| 25 червня | +2 | |||
| 24 червня | +4 | |||
| 23 червня | +5 | |||
| 22 червня | +1 | |||
| 21 червня | +1 | |||
| 20 червня | +5 | |||
| 19 червня | +3 | |||
| 18 червня | +4 | |||
| 17 червня | +1 | |||
| 16 червня | +2 | |||
| 15 червня | +6 | |||
| 14 червня | +2 | |||
| 13 червня | +5 | |||
| 12 червня | +3 | |||
| 11 червня | +5 | |||
| 10 червня | +3 | |||
| 09 червня | +3 | |||
| 08 червня | +6 | |||
| 07 червня | +3 | |||
| 06 червня | +1 | |||
| 05 червня | +2 | |||
| 04 червня | +4 | |||
| 03 червня | +9 | |||
| 02 червня | +3 | |||
| 01 червня | +8 |
Дописи каналу
تقدري تتواصلي معي وتطلبي مكالمه بينك وبينك مجانيه عشان تعرفي كيف راح نشتغل على تحرير هذي المشاعر المزعجة وتفهمي الفكره منها
احجزي جلستك الاستكشافيه الان✨🌸
| 2 | هل بتخافي من الرفض
وبتحسي لازم تبذلي جهد عشان يقبلونك ويحبونك ؟
هل تشعري ان اي شيء تسوينه ممكن اللي حولك يرفضونك عشانه ؟
هل بتحاولي تكوني مثالية طوال الوقت عشان يقبلونك ويحبونك ؟
وانتي عايشه داخل هذي الدوامة طوال الوقت حبوني وقدروني وشوفوا اللي اسويه عشانكم وعشان تقبلوني
وبتخافي تكوني على طبيعتك وعفويتك وتحسي محد راح يقبلك وانتي انسانه طبيعيه ولازم تنتبهي لكل شيء تسوينه وتقولينه
واغلب وقت بتكوني ساكته خايفه تقولي شيء غلط والناس تزعل وتتضايق منك
الشيء اللي تمرين فيه افهمه واحسه وادري هالشعور مو اسهل شيء تعيشين معه
ولكن اذا حبيتي اني اساعدك تتحررين منه
تواصلي معي وراح نبدأ باذن الله نشتغل سوى انا وانتي على هذا الموضوع
وبتشوفين تغيير بشخصيتك وبتلمسين كيف ثقتك بنفسك تزيد مع رحلة التعافي
تواصلي معي هنا
https://wa.me/message/KM2QM55NIFWNM1 | 128 |
| 3 | من أنت أو ما أنت حتى تدّعي أنك لست كذلك ولو كنت كذلك لمنحك ذلك كل ما فيك وإمكانيات لا حصر لها؟
منقول ومترجم
#سؤال_اليوم | 114 |
| 4 | ما الذي يمكنني فعله أو أن أكونه اليوم لأكون لطيفاً مع نفسي ومع كل من أتعامل معه بكل سهولة؟
غاري دوغلاس
#سؤال_اليوم | 116 |
| 5 | اذا كنتي حاسه انك مو مقدره كفايه
وانهم دايم مايقدرونك
واذا شعرتي انك بتتعبي وتجاهدي عشان تلاقي التقدير
ودايم اللي تسوينه لهم مايشوفونه ولا يهتموا له واذا غيرك عمل شيء بسيط لايذكر كلهم يقولوا واو رهيب شوفوا كيف سوت بنت فلان وايش عملت وايش انجزت
مع ان منجزه اكثر منها واكبر منها
ولكن الالم بيكون اكبر
اذا ابوك او مك علقت وقالت هالكلام
بتحسي بألم كبير
وتحسي بمشاعر غضب قويه وتعصبي وتصرخي وتقولي انا سويت وعلمت اكثر انا سويت اللي رجال مايسسوونه
وتحسي بحزن و خيبة امل يمكن توصلك لمكان مو حلو
ممكن تفقدي الشغف بالحياة
وممكن تقولي بستقبل واقعد لهم بالبيت دام كل اللي اسويه مايشوفونه ولا يقدرونه
وممكن تختاري تعاقبينهم بكذا طريقة
وممكن وممكن اشياء كثيره تصير وتكون ردة فعلك وتصرفك وشعورك مستمر لفترة طويله معك
وانتي مو فاهمه القصه او عالقه فيها او ماتدرين ليش بيصير معك كذا
بجلسة الثيتاهيلينغ اللي اقدمها لك راح تنور لك شيء بداخلك وتخليك تفهمين القصه وليش صارت وايش اسبابها
وتتحرري من كل شيء مايخدمك وتمسكتي فيه اوقات او علقتي فيه اوقات اخرى
اسمحي لي اكون رفيقة رحلتك للتعافي
واخذ بيدك لمكان آمن اكثر ومريح اكثر من كل اللي انتي فيه الان
تواصلي معي و اساليني اي شيء خطر لك او مافهمتيه وراح اجاوبك عليه
https://wa.me/message/KM2QM55NIFWNM1 | 186 |
| 6 | كل مكان قررت فيه أن أمانك موجود في البقاء داخل المألوف حتى وإن كان يؤلمك
كل ما هو ذلك هلا تدمره ولا تعيد خلقه ؟
نعم✨
#اكسس_بارز | 162 |
| 7 | كل مكان قررت فيه أن حياتك لا يمكن أن تصبح أسهل مما هي عليه لأن السهولة تعني أنك ستفقد كل شيء
كل ما هو ذلك هلا تدمره ولا تعيد خلقه ؟
نعم ✨
#اكسس_بارز | 157 |
| 8 | https://vt.tiktok.com/ZSCSpMoBt/
اذا ماشفتوه
ارجعوا شوفوه من فضلكم ✨🌸 | 172 |
| 9 |  كل ما اقدمه هنا
اقدمه بحب واسمح لك تكون انت وعلى طبيعتك وبكل احترام لمشاعرك اياً كانت 🫶🏻🤍
للحجز والاستفسار تواصل مع التنسيق هنا
https://wa.me/message/KM2QM55NIFWNM1 | 177 |
| 10 | كل مكان قررت فيه أن نورك يجب أن يكون أقل حتى لا يزعج الآخرين
كل ما هو ذلك هلا تدمره ولا تعيد خلقه ؟
نعم 🩷✨
#اكسس_بارز | 210 |
| 11 |  أنتِ لستِ ماضيك
ولا جراحك
ولا قصصك القديمة
أنتِ النور الذي مرّ من خلالها
وبقي متوهّجًا | 247 |
| 12 |  النوايا مهمه دائماً وابداً
ولكن ماذا فعلت لتحقيق هذي الامنيه
وانك تجعلها واقع في حياتك
وتلمس اثر هذي النية
وتشوف نتائجها
اذا كانت نواياك واضحة لك هذا جيد
ولكن ام لمن تكون واضحة
او كانت واضحة وماكنت تعرف كيف تحققها وتجعلها واقع
وشعرت انك تحتاج مساعده ودعم في ذلك
تواصل معي وراح اساعدك واساندك في هذا الامر
https://wa.me/message/KM2QM55NIFWNM1 | 240 |
| 13 | العالم لا يحدث لك
العالم يستجيب لك
حين تحملين خوفًا يتجسد
حين تحملين نقصًا يظهر
وحين تحملين سلامًا
يبدأ كل شيء باللين حولك
الخلق الحقيقي ليس جهدًا قاسيًا
بل وعيٌ صافٍ ونيّة رقيقة
#رسالة_اللحظة | 192 |
| 14 | وغيرها الكثير يحتويه ملف خارطة الطريق
اسألوا عن تفاصيل الملف
هنا
https://wa.me/message/KM2QM55NIFWNM1 | 191 |
| 15 |  +1بعض من تجارب العملاء على خارطة الطريق 🫶🏻🌱 | 185 |
| 16 | من ضمن الاشياء اللي راح تكون بملف خارطة الطريق
تكشف لك أسرار رحلتك من الداخل بلغة تجمع بين الروح والعقل.
✨ بيكون في الملف:
• رسالتك الحقيقية وكيف تتفعّل في حياتك الواقعية.
• خط الأسلاف: الهدايا اللي ورثتيها من العائلة وكيف تتحررين من تكرارها.
من جهة الام والاب
• مفاتيح مواهبك اللي توصلك لعمل ورسالة تشبهك.
• المال والوفرة: مصادر رزقك الحقيقية ووقت انفتاح بوابتها.
• الكارما: الدروس اللي تكررت في حياتك وكيف تتحولين منها بوعي.
• خريطة السنوات القادمة حتى نهاية 2028: الفرص والتغيرات و تواريخ البدايات المناسبه لك . | 175 |
| 17 | في معتقد تربينا عليه بدون ما نحس
إذا تعبت أكثر فأنت تستحق أكثر
لذلك كثير ناس يحسون بالذنب إذا ارتاحوا
وإذا ضحكوا
وإذا أخذوا إجازة
وإذا قالوا لا
كأن الراحة شيء لازم تدفع ثمنه
مع إن الحقيقة
إن الإنسان وهو مرتاح يتخذ قرارات أفضل
ويبدع أكثر
ويحب نفسه أكثر
الراحة مو مكافأة بعد التعب
الراحة احتياج نفسي وجسدي يخليك تكمل حياتك بطريقة صحية
#جلسات_التعافي
#جلسات_ثيتاهيلينغ | 161 |
| 18 | حصنوا_انفسكم_#أذكار_الصباح_#دعاء_التحصين_✨.pdf | 182 |
| 19 |  Немає тексту... | 213 |
| 20 | #رسالة_اللحظة
في اشخاص يعتقدون إن الضغط هو اللي خلاهم ينجزون لكن اللي ما انتبهوا له
إن الضغط نفسه قاعد يسرق منهم متعة الإنجاز
صار ما يشوف اللي حققه
يشوف اللي باقي
وما يحتفل بالخطوة اللي وصل لها
يفكر بالخطوة اللي بعدها
ويعيش طول عمره يجري
بدون ما يحس إنه وصل
إذا كنت من هذولا
يمكن مو محتاج تسرع أكثر
يمكن محتاج تتعلم توقف وتقدر نفسك قبل تكمل الطريق | 220 |
