كوتش سهام
الذهاب إلى القناة على Telegram
كنت ولازلت مرشدة وعي انتمي لمن هم حولي ولكني اخترت طريق مختلف اساعدك و أُنير لك هذا الطريق الذي لم اجد يوماً من يُنره لي ويساعدني في المشي فيه على خطى ثاتبة لن تجدني بآخر الطريق ولكني سأكون معك في أوله
إظهار المزيد4 561
المشتركون
+424 ساعات
-17 أيام
+830 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
سبتمبر '26
سبتمبر '26
+12
في 0 قنوات
أغسطس '26
+100
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+147
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+113
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '26
+79
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+92
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '26
+104
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+70
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '26
+71
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+87
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+86
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+78
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+63
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+114
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+84
في 2 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+83
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+110
في 2 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+99
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '25
+105
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+94
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+177
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+193
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+187
في 3 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+234
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+211
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+246
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+328
في 2 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+227
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+207
في 3 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+192
في 2 قنوات
Get PRO
مارس '24
+245
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+130
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '24
+38
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+42
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+56
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+41
في 2 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+31
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+45
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+47
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+63
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+58
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+160
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+242
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+54
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+132
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+52
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+89
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+63
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+198
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+142
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+121
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+124
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+152
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+274
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+115
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+97
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+132
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+214
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+254
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+294
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+101
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+106
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+188
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+429
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+344
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+218
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+165
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+126
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+220
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+1 365
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 03 سبتمبر | +3 | |||
| 02 سبتمبر | +6 | |||
| 01 سبتمبر | +3 |
منشورات القناة
| 2 | من اليوم الى تاريخ 23 سبتمبر
تخفيض على جلسات الثيتاهيلينغ
بنسبة 23٪ 🇸🇦🇸🇦🇸🇦
وبستقبل عدد محدود | 31 |
| 3 | من الدكتور داين هير
ما الذي يمكنني اختياره وأن أكونه لأنسج نسيج السحر في كل جوانب حياتي؟
ماذا لو كانت حياتك حقًا ملعبًا سحريًا؟
#سؤال_اليوم | 55 |
| 4 | بكره راح نبدأ البرنامج باذن الله
مين حابه تكون معانا | 54 |
| 5 | ما هو الشيء الذي تجرؤين على طلبه وأنتِ لستِ بحاجة إليه؟
-سارة غراندينيتي
#سؤال_اليوم | 137 |
| 6 | ما هي المعرفة التي يمكنني امتلاكها والتي ستمنحني وضوحًا تامًا وراحة بال في هذا الأمر؟
ما هي الخيارات المتاحة لي والتي لا يمتلكها غيري؟
-بريندن وات
#سؤال_اليوم | 133 |
| 7 | واذا شعرتي ان في افكار ومشاعر ملخبطة بداخلك
تعالي وناقشيني فيها على الواتساب
راح اسمعك 🩷🌸🫶🏻 | 154 |
| 8 | انا اعرف ان عندكم رغبه بالزواج
ولكن تكون في اصوات ومخاوف برأسكم ولكنها مو حقيقيه
زي فكره انا مو مستعده ولا انا اخاف من المسؤوليه
مع ان الحقيقه كلنا مسؤلات في بيوت اهالينا
واحنا اللي شايلين كل شيء
وشايلين مسؤلية بيت واسره كامله
جات علينا لمن نتزوج ونصير بس مسؤلين عننا وعن الزوج
لاتنكرين قوتك الداخليه اللي انتي عارفه انها موجوده 🩷🌸 | 148 |
| 9 | مقاله كتبتها من تجارب مرت عليه بالجلسات ومن الكلام اللي سمعته من عملائي
وترى يستحق وقتك وقرائتك له
لو سألت أي شخص تعافى فعلًا من مشاعره القديمة وبدأ يعيش براحة أكثر
بتسأله ايش أكثر شيء غيّر حياتك؟!
غالبًا ما بيقول موقف واحد ولا كتاب واحد ولا حتى جلسة واحدة
بيقول قررت ما أرجع أعيش بنفس الطريقة اللي كنت عايش فيها
لكن السؤال الحقيقي
هل أنت فعلًا ناوي تتعافى!؟ 🤷♀️🤷🏻
ولا فقط تبحث عن راحة مؤقتة لمن تتعب
كثير منا يعتقد أن المشكلة في المشاعر نفسها
لكن الحقيقة أن المشكلة غالبًا في انك متمسك بمشاعرك القديمه كنوع من الولاء لها ولا تستغرب لمن اقولك ولاء
لانك بتكون تعودت على هذا الشعور لفتره طويله والفته لذلك ماصرت تعرف كيف تتعامل وتعيش بشعور اخر جديد
ففي كل مرة تسترجع نفس القصة
وكل مرة تعطيها نفس المعنى
وكل مرة تقول هذا أنا وهذه حياتي
الدماغ يعيد تشغيل نفس المسارات
والجسم يحفظ نفس الشعور
وتصير المشاعر القديمة وكأنها واقع جديد
وعشان كذا تحس أنك تدور في نفس الدائرة رغم أنك تتمنى التغيير و لكن الجميل في الموضوع أن الدماغ قادر انه يتعلم من جديد
وأن العقل الباطن قادر على انه يبني معتقدات واختيارات مختلفة لمن يكون عندك نية صادقة وقرار واضح واستعداد حقيقي للتغيير
التعافي مو معركة طويلة زي ماكنت تظن
ولكنه يبدأ بلحظة تقول فيها أنا أختار حياة مختلفة
ومن هنا تبدأ الخطوات
كل جلسة وكل اختيار وكل وعي جديد
يبني داخلك نسخة أكثر هدوء وأكثر ثقة وأكثر انسجام
وعشان كذا جلسات الثيتاهيلينغ ماهي مجرد حديث عن الماضي
ولكنها مساحة عشان تحرر الشيء الثقيل اللي تحسه
وتعيد برمجة المعتقدات اللي كانت تعيد نفس المشاعر عليك في كل مره
الحياة الأفضل ما تجي لأن الظروف تغيرت بالخارج بس
و لكنها تتغيرت داخلك كمان
والقرار اللي صار لك فتره طويله تأجله
يمكن اليوم يكون هو الحياة التي كنت تتمناها من سنين
حط النية واتخذ القرار واسمح لنفسك أنك تبدأ
لأن أجمل ما في التعافي أنه أسهل مما تتخيل لمن تختار نفسك بصدق هالمره
كوتش سهام عسيري
@seham_3369 | 157 |
| 10 | مقاله كتبتها من تجارب مرت عليه بالجلسات ومن الكلام اللي سمعته من عملائي
وترى يستحق وقتك وقرائتك له
لو سألت أي شخص تعافى فعلًا من مشاعره القديمة وبدأ يعيش براحة أكثر
بتسأله ايش أكثر شيء غيّر حياتك؟!
غالبًا ما بيقول موقف واحد ولا كتاب واحد ولا حتى جلسة واحدة
بيقول قررت ما أرجع أعيش بنفس الطريقة اللي كنت عايش فيها
لكن السؤال الحقيقي
هل أنت فعلًا ناوي تتعافى!؟ 🤷♀️🤷🏻
ولا فقط تبحث عن راحة مؤقتة لمن تتعب
كثير منا يعتقد أن المشكلة في المشاعر نفسها
لكن الحقيقة أن المشكلة غالبًا في انك متمسك بمشاعرك القديمه كنوع من الولاء لها ولا تستغرب لمن اقولك ولاء
لانك بتكون تعودت على هذا الشعور لفتره طويله والفته لذلك ماصرت تعرف كيف تتعامل وتعيش بشعور اخر جديد
ففي كل مرة تسترجع نفس القصة
وكل مرة تعطيها نفس المعنى
وكل مرة تقول هذا أنا وهذه حياتي
الدماغ يعيد تشغيل نفس المسارات
والجسم يحفظ نفس الشعور
وتصير المشاعر القديمة وكأنها واقع جديد
وعشان كذا تحس أنك تدور في نفس الدائرة رغم أنك تتمنى التغيير و لكن الجميل في الموضوع أن الدماغ قادر انه يتعلم من جديد
وأن العقل الباطن قادر على انه يبني معتقدات واختيارات مختلفة لمن يكون عندك نية صادقة وقرار واضح واستعداد حقيقي للتغيير
التعافي مو معركة طويلة زي ماكنت تظن
ولكنه يبدأ بلحظة تقول فيها أنا أختار حياة مختلفة
ومن هنا تبدأ الخطوات
كل جلسة وكل اختيار وكل وعي جديد
يبني داخلك نسخة أكثر هدوء وأكثر ثقة وأكثر انسجام
وعشان كذا جلسات الثيتاهيلينغ ماهي مجرد حديث عن الماضي
ولكنها مساحة عشان تحرر الشيء الثقيل اللي تحسه
وتعيد برمجة المعتقدات اللي كانت تعيد نفس المشاعر عليك في كل مره
الحياة الأفضل ما تجي لأن الظروف تغيرت بالخارج بس
و لكنها تتغيرت داخلك كمان
والقرار اللي صار لك فتره طويله تأجله
يمكن اليوم يكون هو الحياة التي كنت تتمناها من سنين
حط النية واتخذ القرار واسمح لنفسك أنك تبدأ
لأن أجمل ما في التعافي أنه أسهل مما تتخيل لمن تختار نفسك بصدق هالمره
كوتش سهام عسيري | 2 |
| 11 | شهر واحد
تطبيقات خفيفة
ووقت مخصص لكِ قبل أن تبدأ مرحلة جديدة من حياتك
نبدأ بإذن الله:
٤ سبتمبر ٢٠٢٦ 🤍
وعلى فكره
البرنامج مدته شهر كامل
ونقدري ترجعي تطبقينه لوحدك مره ثانيه
وتقدري تكملينه شهرين او اكثر
البرنامج موجود لكم على طول
باستثناء جلسة الريكي بأسماء الله الحسنى لانها بتكون مباشره وغير مسجله
للحجز والاستفسار تواصل مع التنسيق هنا
https://wa.me/message/KM2QM55NIFWNM1 | 75 |
| 12 | كيف يُمكنني تقبّل هذا الأمر وكيف سيكون وضع جسدي؟
ما الذي يُمكنني فعله أيضًا في رحلة امتلاك جسد؟
د. أندرو غارديلا
#سؤال_اليوم
#اكسس_بارز | 149 |
| 13 | مين حابه انها تسعى اتجاه نفسها ومشاعرها وتفتح باب جديد للتعافي
وتحقق حلمها كأنثى 👰🏼🤵♂️ | 163 |
| 14 | البرنامج بيكون موجود عندك
وتقدري ترجعي تطبقينه وقت ماتحبي
او تستمري عليه اكثر من شهر
باستثناء جلسة الريكي بأسماء الله الحسنى اللي راح نعملها اخر البرنامج لانها بتكون مباشره وغير مسجله
وراح يبدأ يوم 4 سبتمبر باذن الله | 156 |
| 15 | ما هو التقدير الذي يمكنك أن تكونيه لنفسك ولوعيك ولامكانياتك التي تمتلكينها
وماهو السعي اللي يناسبك في مرحلتك الحالية ؟
#سؤال_اليوم | 163 |
| 16 |  تعليق وحده من البنات على برنامج الزواج اللي راح يبدأ بتاريخ 4 سبتمبر باذن الله | 169 |
| 17 | الاختيار لنفسي مقابل الاختيار للآخرين: "ما هو الخيار الذي يمكنني اتخاذه والذي من شأنه أن يُسهّل حياتي؟"
ماذا لو لم يكن الأمر يتعلق بخلق عزلة من أجل اكتشاف الذات؟
ماذا لو كان بإمكانك إشراك الآخرين مع الاستمرار في اختيار ما يُريحك ويُسهّل حياتك؟
~ د. أندرو غارديلا | 176 |
| 18 | قال غاري دوغلاس:
"المشاعر هي ما تستخدمه لإيقاف الإبداع. الوعي هو ما سيخلق الإبداع. الاختيار هو ما يتطلبه الأمر لتغيير كل شيء." | 169 |
| 19 | كتاب الانوثه راح اصور لكم مقتطفقات منه وراح اشاركه معكم بسنابي
وكمان مهم للرجل عشان يعرف كيف يتعامل مع الانثى بحياته ويكون واعي بتصرفاته معاها
https://snapchat.com/t/Qdu4dvQt | 205 |
| 20 | رسالة صوتية | 249 |
