Разбег – бег | чай | танцы
Відкрити в Telegram
🔸#РазБег каждую среду - 5 км по набережной в компании единомышленников 📅 Каждую среду 🕘 6:20 📍 Контора пароходства 📏 5 км Для связи: Мария Дубровина – тел. 8 (982) 940-56-04
Показати більше414
Підписники
-124 години
-37 днів
-630 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
вересень '26
вересень '26
+1
в 0 каналах
серпень '26
+5
в 0 каналах
Get PRO
липень '26
+8
в 0 каналах
Get PRO
червень '26
+6
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+6
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+5
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+8
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+13
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+9
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+10
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+9
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+5
в 1 каналах
Get PRO
серпень '25
+11
в 1 каналах
Get PRO
липень '25
+13
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+31
в 1 каналах
Get PRO
травень '25
+31
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+17
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+20
в 1 каналах
Get PRO
лютий '25
+11
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+27
в 1 каналах
Get PRO
грудень '24
+20
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+13
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '24
+12
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+16
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+15
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+15
в 1 каналах
Get PRO
червень '24
+28
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+24
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+34
в 5 каналах
Get PRO
березень '24
+14
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+4
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+11
в 1 каналах
Get PRO
грудень '23
+3
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+9
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+9
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+10
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+10
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+16
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+7
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+8
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+12
в 0 каналах
Get PRO
березень '230
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+4
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+8
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+4
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+9
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+205
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 03 вересня | 0 | |||
| 02 вересня | +1 | |||
| 01 вересня | 0 |
Дописи каналу
Друзья, 3 сентября в Улетной Точке разберём книгу «От нуля к единице» Питеря Тиля с другом #РазБега – Владиславом Джуровичем.
🛎️ Владислав Джурович, создатель бургерной TeslaBurger и мобильного сервиса «Мой повар». Его история — пример того, как личное видение становится делом жизни.
🕒Время встречи: 15:00-17:00
‼️Чтобы участвовать, обязательно регистрируйтесь по ссылке: forms.yandex.ru/u/6a83ec2c...
О книге: «От 0 к 1» – бестселлер основателя PayPal и Palantir, Питера Тиля. Книга рассказывает, как создавать уникальные стартапы, которые не копируют старое, а приносят принципиально новое, меняя будущее.
Книга рассказывает, что такое стартапное мышление, как работать в инновационной сфере и как сформировать сплоченную команду.
Книжный клуб для тех, кто:
• ищет не инструкции, а импульсы
• готов развиваться через созидание, а не через заучивание
• верит, что новое появляется там, где есть смелость мыслить иначе
| 2 |  #РазБег спасибо за первую осеннюю пробежку!
Фото ЗДЕСЬ | 57 |
| 3 |  #РазБег послезавтра! 🔥
⏰ 02.09.26 | 6:20
📍у Конторы пароходства
Бежим? Ставь + 👇🏽 | 71 |
| 4 |  Отмечаем победу над гравитацией! ☺️ Горжусь каждым из вас, когда слышу, как вы преодолеваете себя и выходите на пробежку. Это мощно 🔥
Фото здесь
Вы знаете, где нас искать!
Среда | 6:20 | набережная
Всем бег 🔥 | 116 |
| 5 |  #РазБег послезавтра! 🔥
⏰ 26.08.26 | 6:20
📍у Конторы пароходства
Бежим? Ставь + 👇🏽 | 103 |
| 6 |  Друзья, наш друг проекта Инна Кузнецова @innaarierra приглашает вас на осенние йога-выходные — 5-6 сентября в деревне Дубровина.
⠀
Летом ребята уже ездили туда дважды. И возвращались с одной мыслью — «сюда нужно вернуться».
⠀
Место, где нет связи и есть только чистый воздух и отсутствие спешки.
⠀
Здесь можно:
▪️ практиковать йогу — даже если впервые
▪️ вкусно и правильно поесть
▪️ посидеть у костра
▪️ узнать новую информацию по питанию
▪️ просто перезагрузиться
⠀
На этих йога-выходных осенний вечер у камина с глинтвейном и разговором о книге «Пустые калории».
Почему мы едим то, что не является едой, и при этом не можем остановиться
⠀
Открытый формат обсуждения ведёт Инна Кузнецова @innaarierra — консультант по РПП. Читать книгу заранее не обязательно — Инна расскажет основные тезисы, а если кто-то уже читал, обсудим глубже.
⠀
Стоимость — 8 000 ₽
Группа 10-12 человек
⠀
Чтобы забронировать место — пиши @innaarierra в личные сообщения
⠀
Подробнее о доме в Дубровина → https://vk.ru/dubrovina_tyumen | 120 |
| 7 | ![#РазБег всем спасибо за утренний заряд! ⚡️ 📸 Ловите фоточки [ЗДЕСЬ]](data:image/jpeg;base64,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){kind=small} +3#РазБег всем спасибо за утренний заряд! ⚡️
📸 Ловите фоточки [ЗДЕСЬ] | 121 |
| 8 |  +2Немає тексту... | 1 |
| 9 |  #РазБег послезавтра! 🔥
⏰ 19.08.26 | 6:20
📍у Конторы пароходства
Бежим? Ставь + 👇🏽 | 109 |
| 10 |  Друзья, ещё один дружеский пост)
16 августа пройдет забег, объединяющий беговые клубы, сообщества, любителей и профессионалов, чтобы вместе помочь Тюмени выиграть финал лиги Die Hard.
Сражается с Воронежем, счёт 1:1 и впереди решающий третий тур.
Как помочь Тюмени выиграть:
— пробежать 20 км или больше
— держать темп не медленнее 7:00/км
Старт:
16 августа в 8:00
парк Затюменский
Вступай в чат, расскажем все подробности ЗДЕСЬ | 353 |
| 11 |  Друг нашего проекта Gudron приглашает 20.08 – 24.08.26 на завершающую смену тренировочного сбора.
Для ребят 7–17 лет.
В программе проводят занятия тренер по рукопашному бою и тренер по греко-римской борьбе.
Важно: уровень физической подготовки — ЛЮБОЙ.
Акцент программы: мужество, дисциплина, взросление, лидерские качества через спарринги и самостоятельный палаточный быт.
Палаточный быт
Живём в палатках.
Сами их ставим, собираем, обустраиваем свой быт. Дежурим, готовим еду на костре, носим воду, рубим дрова.
📞 Запись и вопросы: @Razumnikov_tribe | 124 |
| 12 |  #РазБег спасибо!
Хорошего дня!
Фото с пробежки ЗДЕСЬ | 120 |
| 13 |  #РазБег уже завтра! 🔥
⏰ 12.08.26 | 6:20
📍у Конторы пароходства
Бежим? Ставь + 👇🏽 | 122 |
| 14 | ![#РазБег всем спасибо за утренний заряд! ⚡️ 📸 Ловите фоточки [ЗДЕСЬ]](data:image/jpeg;base64,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){kind=small} #РазБег всем спасибо за утренний заряд! ⚡️
📸 Ловите фоточки [ЗДЕСЬ] | 163 |
| 15 |  #РазБег уже завтра! 🔥
⏰ 05.08.26 | 6:20
📍у Конторы пароходства
Бежим? Ставь + 👇🏽 | 148 |
| 16 |  +2#РазБег спасибо! 🔥
Как всегда – бодро, жарко и весело!
📸 ЗДЕСЬ
Бежим в следующую среду в 6:20 от Конторы 👌🏽 | 199 |
| 17 |  #РазБег встречаемся послезавтра 🔥
⏰ 29.07.26 | 6:20
📍у Конторы пароходства
Бежим? Ставь + 👇🏽 | 140 |
| 18 |  Было жарко! 🔥
#РазБег спасибо!
Всем продуктивного дня!!!
📷 ЗДЕСЬ | 192 |
| 19 |  #РазБег встречаемся послезавтра 🔥
⏰ 22.07.26 | 6:20
📍у Конторы пароходства
Бежим? Ставь + 👇🏽 | 156 |
| 20 | #РазБег встречаемся послезавтра 🔥
⏰ 22.07.26 | 6:20
📍у Конторы пароходства
Бежим? Ставь + 👇🏽 | 51 |
