Разбег – бег | чай | танцы
前往频道在 Telegram
🔸#РазБег каждую среду - 5 км по набережной в компании единомышленников 📅 Каждую среду 🕘 6:20 📍 Контора пароходства 📏 5 км Для связи: Мария Дубровина – тел. 8 (982) 940-56-04
显示更多412
订阅者
-124 小时
-17 天
-430 天
数据加载中...
吸引订阅者
九月 '269月 '26
九月 '26
+2
在0个频道中
八月 '26
+5
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+8
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+6
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+6
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+5
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+8
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+13
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+9
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+10
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+9
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+5
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+11
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+13
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+31
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+31
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+17
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+20
在1个频道中
Get PRO
二月 '25
+11
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+27
在1个频道中
Get PRO
十二月 '24
+20
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+13
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+12
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+16
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+15
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+15
在1个频道中
Get PRO
六月 '24
+28
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+24
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+34
在5个频道中
Get PRO
三月 '24
+14
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+4
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+11
在1个频道中
Get PRO
十二月 '23
+3
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+9
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+9
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+10
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+10
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+16
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+7
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+8
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+12
在0个频道中
Get PRO
三月 '230
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+4
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+8
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+4
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+9
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+205
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 29 九月 | 0 | |||
| 28 九月 | 0 | |||
| 27 九月 | 0 | |||
| 26 九月 | 0 | |||
| 25 九月 | 0 | |||
| 24 九月 | 0 | |||
| 23 九月 | 0 | |||
| 22 九月 | 0 | |||
| 21 九月 | 0 | |||
| 20 九月 | 0 | |||
| 19 九月 | 0 | |||
| 18 九月 | 0 | |||
| 17 九月 | 0 | |||
| 16 九月 | 0 | |||
| 15 九月 | 0 | |||
| 14 九月 | 0 | |||
| 13 九月 | 0 | |||
| 12 九月 | 0 | |||
| 11 九月 | 0 | |||
| 10 九月 | 0 | |||
| 09 九月 | 0 | |||
| 08 九月 | 0 | |||
| 07 九月 | 0 | |||
| 06 九月 | +1 | |||
| 05 九月 | 0 | |||
| 04 九月 | 0 | |||
| 03 九月 | 0 | |||
| 02 九月 | +1 | |||
| 01 九月 | 0 |
频道帖子
РазБег уже завтра! 🔥
⏰ 30.09.26 | 18:50
📍у Конторы пароходства
Бежим? Ставь + 👇🏽
| 2 |  #РазБег, спасибо каждому!!!
Это было тепло, уютно и по домашнему ❤️🎉
📸 Фото ЗДЕСЬ | 61 |
| 3 |  #РазБег уже завтра! 🔥
Нам нужно поздравить с днем рождения двух прекрасных девушек.
Поэтому после пробежки нас ждёт праздничный чай!!! 🎉
⏰ 23.09.26 | 18:50
📍у Конторы пароходства
Бежим праздничный #РазБег? Ставь + 👇🏽 | 76 |
| 4 |  #РазБег спасибо за тёплый вечер!
Фотос пробежки ЗДЕСЬ | 120 |
| 5 |  Друзья! Становится холодно и дождливо, и мы переносим #разбег на вечер)
В эту среду, 16.09, встречаемся в 18:50 у Конторы пароходства)
Плюсаните, кто бежит с нами 👇🏻 | 130 |
| 6 |  #РазБег спасибо!
Всем хорошего дня! ⚡
Фото с пробежки ЗДЕСЬ | 168 |
| 7 |  #РазБег уже завтра! 🔥
⏰ 09.09.26 | 6:20
📍у Конторы пароходства
Бежим? Ставь + 👇🏽 | 133 |
| 8 |  Друзья, 3 сентября в Улетной Точке разберём книгу «От нуля к единице» Питеря Тиля с другом #РазБега – Владиславом Джуровичем.
🛎️ Владислав Джурович, создатель бургерной TeslaBurger и мобильного сервиса «Мой повар». Его история — пример того, как личное видение становится делом жизни.
🕒Время встречи: 15:00-17:00
‼️Чтобы участвовать, обязательно регистрируйтесь по ссылке: forms.yandex.ru/u/6a83ec2c...
О книге: «От 0 к 1» – бестселлер основателя PayPal и Palantir, Питера Тиля. Книга рассказывает, как создавать уникальные стартапы, которые не копируют старое, а приносят принципиально новое, меняя будущее.
Книга рассказывает, что такое стартапное мышление, как работать в инновационной сфере и как сформировать сплоченную команду.
Книжный клуб для тех, кто:
• ищет не инструкции, а импульсы
• готов развиваться через созидание, а не через заучивание
• верит, что новое появляется там, где есть смелость мыслить иначе | 154 |
| 9 |  #РазБег спасибо за первую осеннюю пробежку!
Фото ЗДЕСЬ | 112 |
| 10 |  #РазБег послезавтра! 🔥
⏰ 02.09.26 | 6:20
📍у Конторы пароходства
Бежим? Ставь + 👇🏽 | 120 |
| 11 |  Отмечаем победу над гравитацией! ☺️ Горжусь каждым из вас, когда слышу, как вы преодолеваете себя и выходите на пробежку. Это мощно 🔥
Фото здесь
Вы знаете, где нас искать!
Среда | 6:20 | набережная
Всем бег 🔥 | 153 |
| 12 |  #РазБег послезавтра! 🔥
⏰ 26.08.26 | 6:20
📍у Конторы пароходства
Бежим? Ставь + 👇🏽 | 131 |
| 13 |  Друзья, наш друг проекта Инна Кузнецова @innaarierra приглашает вас на осенние йога-выходные — 5-6 сентября в деревне Дубровина.
⠀
Летом ребята уже ездили туда дважды. И возвращались с одной мыслью — «сюда нужно вернуться».
⠀
Место, где нет связи и есть только чистый воздух и отсутствие спешки.
⠀
Здесь можно:
▪️ практиковать йогу — даже если впервые
▪️ вкусно и правильно поесть
▪️ посидеть у костра
▪️ узнать новую информацию по питанию
▪️ просто перезагрузиться
⠀
На этих йога-выходных осенний вечер у камина с глинтвейном и разговором о книге «Пустые калории».
Почему мы едим то, что не является едой, и при этом не можем остановиться
⠀
Открытый формат обсуждения ведёт Инна Кузнецова @innaarierra — консультант по РПП. Читать книгу заранее не обязательно — Инна расскажет основные тезисы, а если кто-то уже читал, обсудим глубже.
⠀
Стоимость — 8 000 ₽
Группа 10-12 человек
⠀
Чтобы забронировать место — пиши @innaarierra в личные сообщения
⠀
Подробнее о доме в Дубровина → https://vk.ru/dubrovina_tyumen | 142 |
| 14 | ![#РазБег всем спасибо за утренний заряд! ⚡️ 📸 Ловите фоточки [ЗДЕСЬ]](data:image/jpeg;base64,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){kind=small} +3#РазБег всем спасибо за утренний заряд! ⚡️
📸 Ловите фоточки [ЗДЕСЬ] | 154 |
| 15 |  +2没有文字... | 1 |
| 16 |  #РазБег послезавтра! 🔥
⏰ 19.08.26 | 6:20
📍у Конторы пароходства
Бежим? Ставь + 👇🏽 | 125 |
| 17 |  Друзья, ещё один дружеский пост)
16 августа пройдет забег, объединяющий беговые клубы, сообщества, любителей и профессионалов, чтобы вместе помочь Тюмени выиграть финал лиги Die Hard.
Сражается с Воронежем, счёт 1:1 и впереди решающий третий тур.
Как помочь Тюмени выиграть:
— пробежать 20 км или больше
— держать темп не медленнее 7:00/км
Старт:
16 августа в 8:00
парк Затюменский
Вступай в чат, расскажем все подробности ЗДЕСЬ | 372 |
| 18 |  Друг нашего проекта Gudron приглашает 20.08 – 24.08.26 на завершающую смену тренировочного сбора.
Для ребят 7–17 лет.
В программе проводят занятия тренер по рукопашному бою и тренер по греко-римской борьбе.
Важно: уровень физической подготовки — ЛЮБОЙ.
Акцент программы: мужество, дисциплина, взросление, лидерские качества через спарринги и самостоятельный палаточный быт.
Палаточный быт
Живём в палатках.
Сами их ставим, собираем, обустраиваем свой быт. Дежурим, готовим еду на костре, носим воду, рубим дрова.
📞 Запись и вопросы: @Razumnikov_tribe | 129 |
| 19 |  #РазБег спасибо!
Хорошего дня!
Фото с пробежки ЗДЕСЬ | 125 |
| 20 |  #РазБег уже завтра! 🔥
⏰ 12.08.26 | 6:20
📍у Конторы пароходства
Бежим? Ставь + 👇🏽 | 126 |
