Vladimir Voloshin 🚀 SPORT 🚀

Всем привет! 🗓️ 30 мая 2024 выступаю 🎙️ на онлайн-конференции «Лидерство и личность предпринимателя: стратегия успеха и развития» и расскажу о том, как поменяв привычки можно качественно изменить свою жизнь Онлайн-конференция организована друзьями и надежными партнерами из «Деловой Среды» и проводится БЕСПЛАТНО Начало 30 мая в ⏰ 10:00 МСК, а мое выступление состоится в ⏰ 14:15 МСК. Вы сможете задать свои вопросы во время сессии, а в конце выступления автор лучшего вопроса получит в подарок книгу 📚«Мини-привычки — макси-результаты». 👉 Подробная информация о мероприятии и регистрация по ссылке: https://clck.ru/3AuVVS Подключайтесь — будет интересно! #ДеловаяСреда

Если вам кажется, что вы хотите пойти в горы, то вам не кажется! 😉 Мой опыт восхождений пока небольшой: ✅ 5 х Эльбрус 5642 м - три успешных и два неуспешных восхождения ✅ 1 х Авачинский вулкан 2741 м ✅ 1 х Корякский вулкан 3456 м ✅ Обладатель знака «Альпинист России» Об том, что дают и чему учат горы 🏔️ читайте в моем развернутом интервью о победах, ошибках и поражениях на сайте Russia Travel 🇷🇺 по ссылке Пользуясь случаем, приглашаю ♥️ в нашу команду восходителей на вершину Эльбруса 5642 м 🗓️ 18 - 27 июля 2025 - достойная цель на следующий год! Подробности, программа и регистрация по ссылке. Все вопросы присылайте в личные сообщения @vladimirvoloshin #ПутешествуемВРоссии #Эльбрус #RussiaTravel

Друзья, знакомьтесь с пейсмейкерами РУТС в Тобольске! 🏃‍♂Первая волна, темп 6:00 Константин Ваганов 🏃‍♂Вторая волна, темп 6:30 Владимир Волошин Валерия Непогодина 🏃‍♂Третья волна, темп 7:00 Ильяна Абизова Марина Бондарь Ребята будут поддерживать вас на дистанции, помогать держать темп и рассказывать много интересного про город. Вы можете бежать вместе с ними или же в своем темпе. Регистрация на РУТС в Тобольске продолжается на https://russiarunning.com/event/RUTSTobolsk Присоединяйтесь! 26 мая давайте бегом по городу!

#москва226 - НАЧИНАЕМ ОБРАТНЫЙ ОТСЧЕТ! Осталось ровно 100 дней до исторического события — ЛИГА ТРИАТЛОНА & IRONSTAR МОСКВА 226! Уже начали подготовку к самому грандиозному старту этого сезона? У нас осталось совсем немного слотов на дистанции 226 и 113 в индивидуальном и эстафетном форматах, и вы все еще можете успеть присоединиться к легендарной гонке в сердце столицы! Вас ждут плавание в открытой воде на Гребном канале, велоэтап через центр города и по набережным Москвы и беговой этап по Лужнецкой набережной! А также две транзитные зоны, финиш в Лужниках и незабываемые эмоции! В рамках события пройдет Чемпионат России на средней дистанции. Помимо триатлона, остается совсем мало слотов на гонки: ⁃ МОСКВА KIDS RUN - детский забег на 500 и 1000 м ⁃ МОСКВА 5k RUN - забег на 5 км для всех уровней подготовки ⁃ МОСКВА 10k TEAM - беговая эстафета из 2 или 4 человек, где каждый этап эстафеты - 2,5 км ⁃ ДЕТСКИЙ КУБОК ФТР - соревнования по триатлону и дуатлону для детей от 4 до 14 лет. Приобрести слоты можно на сайте: https://moscow226.ru Ждем вас на старте главной гонки сезона!

Стартовал Грантовый конкурс «Добрый спорт», направленный на реализацию спортивных социальных проектов для детей и подростков в малых городах и сёлах. 📌 Организатор - Благотворительный Фонд Елены и Геннадия Тимченко 📌 Сумма гранта - до 2 млн. рублей   📌 Прием заявок - до 1 июля 2024 г. Представляю вниманию видео выступления на форуме "Мы вместе. Спорт" генерального директора Фонда Тимченко Лапоновой Галины Владимировны с презентацией Конкурса «Добрый спорт», состоявшейся в рамках дискуссионной панели: «Социальные эффекты проектов в сфере физической культуры и спорта»

🗓️ 26 мая планирую посетить Тобольск, чтобы пробежать первый в истории городских трейлов в Сибири! РУТС – это настоящее беговое приключение, которое проходит по улицам города и неожиданным местам! Формат городского трейла познакомит вас с городом, даже если Вы бывали здесь раньше! Маршрут пройдет через исторические и общественные пространства, музеи и парки. Приезжайте с друзьями, собирайте бодрые команды из членов своей семьи или участвуйте вместе коллегами! А что еще? 🔰 Классная медаль на финише 🔰 Заслуженный завтрак после забега 🔰 Интересный аудиогид навсегда До встречи 👋 в Тобольске 🗓️ 26 мая 2024! Регистрация ✅

С днём Великой Победы! ✊🇷🇺 Никто не забыт, ничто не забыто! #9Мая #ДеньПобеды #Россия

Любая попытка ☝️ уехать в новое место обречена на утреннюю пробежку! 😂 …А когда-то начинать утро ☀️ со спорта даже не представлялось возможным… Лень, другой образ жизни, окружение, отсутствие целей и смыслов… - знакомое состояние для многих! Теперь с уверенностью могу подтвердить, что утренняя активность имеет массу плюсов: 🔰 Повышает аппетит 😋 - завтрак нужно заработать! 🔰 Стимулирует мозговую активность (за счет выделения адреналина и кортизола). Во время пробежки возникают идеи, мысли и решения побуждающие к незамедлительным действиям 🔰 Улучшает качество дня и повышает личную эффективность. Чувствовать результаты и достижения каждый день! 🔰 Способствует обмену веществ, сжиганию жира и укреплению мышечной ткани 🔰 Помогает бороться с усталостью в течение дня и заряжает энергией ✨ Для этого достаточно 45 - 90 минут движения, и утро действительно становится добрым! ❤️ С праздником Весны и Труда! 🌺🌸🌼 #7AMRunners

Три, два, один - поехали! ✈️ Недавно прочитал 📚 о разных типах путешественников. Оказывается, есть большой класс «неугомонных», которые не перестают осваивать 🌍 мир, много перемещаются 💫 по рабочим делам, а в свободное время путешествуют в поисках новых открытий, знаний и впечатлений. 🔰 Если это новый город — то его надо пройти вдоль и поперек, черпая впечатления большой ложкой 😋 🔰 Если природа — взбираться на горы, переплывать реки, преодолевать уникальные маршруты. Можно махнуть в любую точку страны и мира — ведь сама идея 🤩 освоения больших пространств наполняет энергией! ✨ Лично я заметил 😄… для того, чтобы как следует отдохнуть и перезагрузиться, необходимо сначала пройти или пробежать 10 -20 километров. Мой внутренний 🔥 мотор работает наподобие маятника: расслабиться получается только после качественного напряжения… и чем активнее, тем лучше! 😂 Любите жизнь через движение! ©️

Новый рекорд 🏆 Московского полумарафона 21 км 🌟 Ринас Ахмадеев ⏱️ 1:02:39 Браво! 👏 📲 video credit @shelgorn_tg