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Treininho”de hoje 😉Treino bom é treino feito 💪Excelente fim de semana para nós 🙏♥️
☑️Agachamento com barra;
☑️ Búlgaro com barra;
☑️Leg press;
☑️Agachamento frontal no hack;
☑️Stiff ;
☑️Elevação Pélvica;
☑️Panturrilha o rack.
#lenevbarros
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Variações para bíceps e tríceps . Apenas exemplo . Não tomem como indicação de treino Bom dia 🙏🏻 ❤️ Bons treinos 💪 Excelente fim de semana 🙏🏻 ❤️
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Crédito: @fitness_tips475
Os hábitos são uma herança valiosa. Bom diaa 🙏🏻 ❤️ Bons treinos 💪Excelente fim de semana 🙏🏻 ❤️
#lenevbarros #hábitos
#treino #sabadou🍻
Crédito:@gymextremo
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Variações para deltóide posterior. Apenas exemplo. Não tomem como indicação de treino. .Boa tarde 🙏❤️
#lenevbarrosㅤ
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