Екатерина Боровец| Про профориентацию и карьерный рост

Как адекватно выражать агрессию «Одевайся, давай быстрее, конфету нельзя, делай уроки, стой там, иди сюда» – дети постоянно подчиняются, выполняют наши указания (или нет), и напряжения, агрессии накапливается с избытком. Современные родители осознают, как важно не подавлять детей, не применять насилие… но сталкиваются с тем, что дети ведут себя так, как им в свое время и в голову не приходило! Что же делать с детской агрессией (бьет, замахивается, обзывает и пр.) Подавление агрессии у детей ведет к невротическим проявлениям, эмоциональным всплескам, постоянному недовольству, истерикам. У взрослых – то же самое, плюс заболевания сердца, сосудов, чувство вины за срывы, в общем ничего хорошего. Поэтому здорово, когда мы эту агрессию не подавляем, а можем контейнировать (писала об этом выше) и легально выражать. И в этом нам помогут специальные игры. 1. Морской бой (обязательно смачно проговаривая «всё, ты убит», «я тебя убил») 2. Битвы подушками, мягкой поролоновой аквапалкой (засечь минуту и от души помахаться/потолкаться) 3. Покидаться – со всей силы швырять мягкие игрушки на диван, отбивать друг в друга воздушный шарик (по нему можно долбануть со всей силы, а всё равно не больно) 4. Недавно увидела игру «три поросенка». Помните как поросята строили домик, а волк ломал? Моделируем эту ситуацию. Берем коробку, держим её, а ребенок пытается сдуть, расшатать, забрать, сломать. Потом меняетесь. Почему именно такое упражнение? У детей есть потребность проверять границы. Задача их психики – узнать насколько границы устойчивы. А цель родителей – эти границы удерживать. Поэтому необязательно бодаться из-за реальных ситуаций (возвращаться домой или гулять, слушаться или не слушаться и тд). Можно всё это реализовать в игровых ситуациях. 5. Не пренебрегайте лепкой из классического пластилина, когда необходимо прикладывать усилия, чтобы его размять и придать необходимую форму. Это также помогает косвенно реализовать агрессивные чувства (та самая энергия кулака, когда чуть что – хочется замахнуться и ударить, а работа с пластилином снимает накопленное в руках напряжение, расслабляет) 6. Туннель – создайте из подручных средств туннель, по которому ребенку необходимо протиснуться (считается особенно полезным для «кесарят»). Чтобы не заморачиваться, можно просто сесть на пол спиной к дивану и предложить пролезть в пространстве за вашей спиной (аккуратно меняйте степень давления), потом пролезть в кольце из ваших рук и т.д. Это также сбрасывает мышечное напряжение, корректирует аффективное поведение. Еще несколько вариантов игр оставлю в комментариях. Но мало прочитать, важно внедрить. Возьмите одно упражнение и сделайте прямо сегодня. А в комментариях напишите, что выбрали? Читайте также: Терапевтические игры, чтобы замедлиться и восстановиться после конфликтов

Обожаю, как пишет Не_советчик про взаимоотношения с детьми, Грише, например, до сих пор тяжело справляться со злостью и агрессией, такие советы мне понравились, вдруг вам тоже 👇

Не торопитесь отписаться! 😀 Сегодня просто какой то пик - после того, как я изменила фото профиля 🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️ «Все та же Энди, одежка получше» (с) Все тот же канал, фото и название стало соответствовать трендам. Чтобы вам было легко идентифицировать - кто автор канала и эксперт. Не теряйте!

Психологическая устойчивость Обязательное условие для конкуренции труда к 2035 году. Раньше мы жили в парадигме времени, когда тебя оценивали только по hard скиллам. Если ты ими обладаешь - ты первый. Сейчас, не обладая развитыми soft скиллами, ты не сможешь быть ни у пешем разработчиком, ни инженером. Продавать себя, вести переговоры, открыто коммуницировать - обязательные условия для построения карьеры. Мир меняется, и по аналитике Сбер, к 2035 году к hard и soft скиллам добавиться обязательное качество - психологическая устойчивость, чтобы справляться с быстрыми изменениями в мире, экономике и собственной жизни. Поэтому, профессии психолог, психотерапевт, коуч, игропрактик и пр. будут только набирать вес и являются перспективными к освоению. Не забивайте ходить к психологу, вы же чистите зубы - это гигиена тела. О гигиене души надо заботиться не менее, а может и более тщательно #твойкк_тренды #твойкк_психология #твойкк_полезное У меня есть психолог, а у вас? Рассказать, как его подобрать?

Дополнение к этому посту 👇

Длительность поиска - 3 месяца. Количество откликов - 60. Это - мало. Потому что средняя конверсия 10 откликов - 1 приглашение. Поэтому по идее должно было 6 предложений на собеседование. Количество первичных собеседований - 16. Поэтому конверсия хорошая. Повторных встреч было меньше 10, потому что: 📌на некоторые вакансии мне не хватало компетенций 📌на некоторые вакансии был овер квалификейд 📌некоторые вакансии не подошли мне из за условий 📌некоторым компаниям не нравились мои требования я хочу сказать, что это нормально - не всем подходить. Это нормально - что есть то, что не нравится вам. И что надо потратить время на собеседования, чтобы это выяснить. Мне действительно понравилось 2 компании и их вакансии. Я получила 2 оффера: 1 оффер был от компании, которая мне была не интересна и не соответствует моему карьерному треку. Второй оффер был как раз из тех компаний, чьи вакансии мне нравились. И я его приняла. С учетом ситуации на рынке труда с управленческими позициями и сроком, считаю это успешная воронка и я быстро нашла работу. Согласны? Да, круто -👍🏻, не, долго/много - 🐳

Коллеги, вечер добрый. Кто откликался, не переживайте, информация от РСВ скоро будет. Я на них влиять не могу, но держу руку на пульсе! Хороших выходных!

На фото моя личная воронка трудоустройства