የአእምሮ ኮድ | MIND CODE
Відкрити в Telegram
የሰውን አእምሮ፣ ስሜትና ባህሪ በተሻለ ለመረዳት የሚያግዝ የሳይኮሎጂ እውቀት መድረክ። 🧠 ሳይኮሎጂ & የአእምሮ ጤና 👁 የሰው ባህሪን መረዳት ❤️ ፍቅርና ግንኙነት 💡 ራስን ማወቅ & ራስን ማሻሻል 🌱 አዎንታዊ አስተሳሰብ & የሕይወት ምክሮች አእምሮህን ተረዳ፤ ራስህን ቀይር፤ ሕይወትህን አሻሽል። 🔐🧠 ይዘቶቻችን ለትምህርትና ለግል እድገት የቀረቡ ናቸው።
Показати більше2 650
Підписники
+124 години
Немає даних7 днів
+5930 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
вересень '26
вересень '26
+7
в 0 каналах
серпень '26
+153
в 0 каналах
Get PRO
липень '26
+129
в 0 каналах
Get PRO
червень '26
+119
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+97
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+74
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+67
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+56
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+59
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+58
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+60
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '25
+75
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+76
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+72
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+83
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+89
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+107
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+100
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+123
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+110
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+191
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+276
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+201
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+167
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+33
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+91
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+58
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+58
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+63
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+89
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+103
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+130
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+173
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+161
в 1 каналах
Get PRO
листопад '23
+86
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+68
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+48
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+25
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+24
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+20
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+34
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+31
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+41
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+24
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+48
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+39
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+44
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+39
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+43
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+107
в 0 каналах
Get PRO
липень '220
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+5
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+25
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+85
в 0 каналах
Get PRO
березень '220
в 0 каналах
Get PRO
лютий '220
в 0 каналах
Get PRO
січень '220
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+21
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+26
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '21
+34
в 0 каналах
Get PRO
вересень '21
+38
в 0 каналах
Get PRO
серпень '21
+276
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 03 вересня | +1 | |||
| 02 вересня | +3 | |||
| 01 вересня | +3 |
Дописи каналу
ስለ ሕይወትና ስነ-ልቦና 7 ከባድ እውነታዎች
1. ሀብታም፣ ቆንጆ ወይም የሞተ ካልሆንክ ማንም ግድ አይሰጠውም።
2. በንዴት የሚደረጉ ምርጫዎች ሊቀለበሱ አይችሉም።
3. የልብ ስብራት፣ ባዶ ኪስ፣ ውድቀቶች፡ የሕይወት ሦስት ምርጥ አስተማሪዎች።
4. ችግሩ ሰዎች እውነተኛ ሲሆኑ ይጠላሉ፣ አስመሳይ ሲሆኑ ደግሞ ይወዳሉ።
5. ወርቃማው ሕግ፡ በፍጹም አትጠብቅ፣ በፍጹም አትገምት።
6. ደስታ ማለት የምትፈልገውን ሁሉ ማግኘት ሳይሆን ያለህን ሁሉ መደሰት ነው።
7. የሚያስጨንቅህ ባነሰ ቁጥር፣ የበለጠ ደስተኛ ትሆናለህ።
| 2 | አዋቂ መሆን ማለት እነዚህን ማወቅ ነው፦
1. ትሞታለህ፣ እና ብዙ ሰዎች ከጥቂት ጊዜ በኋላ ግድ አይላቸውም።
2. ሰዎች እስክጠቅማቸው ድረስ ይጠቀሙብሃል።
3. አብዛኞቹ ሰዎች አንተ እንድትወድቅ በድብቅ ይፈልጋሉ።
4. አንድ ቀን ዛሬ ብትጀምር ኖሮ ትመኝ ነበር።
5. አብዛኞቹ ሰዎች በውስጣቸው እየሞቱ ሳለ ደስታን ያስመስላሉ።
6. ማንም ሊያድንህ አይመጣም።
7. ምንም ብታደርግ ትፈረድብሃለህ።
8. ጤንነትህ ታላቅ ሀብትህ ነው።
9. ደስታ ጊዜያዊ ነው—ተግቶ መሥራት ዘላቂ ነው።
10. ስኬት ከምታስበው በላይ ጊዜ ይወስዳል።
11. ማንም ድክመትን አያከብርም፣ ምንም እንኳን ቢያዝኑም።
12. ማማረር ምንም ነገር አይለውጥም።
13. የምትወዳቸው ሁሉ አንተን አይወዱህም።
14. ገንዘብ ሁሉንም ችግሮችህን አይፈታም—ግን አብዛኛዎቹን ይፈታልሃል።
15. ማህበራዊ ሚዲያ በየቀኑ ይዋሽሃል።
16. በሥራ ቦታህ በቀላሉ ትተካለህ።
17. ሕይወት ፍትሃዊ አይደለም—ተለምደው።
18. አንድ ቀን ቀናትህ ያልቃሉ።
19. ጸጸት ከውድቀት የበለጠ ይጎዳል።
20. ሰበብህን ማንም ግድ አይሰጠውም። ጠንክረህ ስራ።
ይህን በቶሎ በተረዳህ ቁጥር ሕይወትህ የተሻለ እና ቀላል ይሆናል። | 163 |
| 3 | ሌላ ሰው ስለእርስዎ ምን እንደሚያስብ መጨነቅ ሲያቆሙ ምን እንደሚሆን ያውቃሉ? መደነስ ይችላሉ። መዘመር ይችላሉ። በታላቅ ድምፅ መሳቅ፣ መቀባት፣ መጻፍ እና መፍጠር ይችላሉ። እራስዎ መሆን ይችላሉ። እና ምን እንደሆነ ያውቃሉ? አንዳንድ ሰዎች እርስዎን ላይወዱ ይችላሉ፣ ግን ያ ብዙም አያስጨንቅዎትም። | 282 |
| 4 | ለበለጠ ዓላማ ያለው ሕይወት መተኪያዎቹ እነሆ፦
ጥርጣሬን በእምነት
ፍርሃትን በድፍረት
ሰበብን በትጋት
ፈቃደኛ አለመሆንን በጽናት
ጭንቀትን በመተማመን
ማዘግየትን በትኩረት | 1 |
| 5 | 1. ዕድል በርህን የማያንኳኳ ከሆነ፣ ተነስተህ በሩን ራስህ ፍጠር።
2. ግላዊነት ኃይል ነው። ሰዎች የማያውቁትን ነገር ሊያበላሹት አይችሉም።
3. በድጋሚ ቸልተኛ እየሆንክ ነው።... ባለፈው ምን እንደተፈጠረ አስታውስ።
4. ለመተው ያለው ፈተና ስኬት ከማግኘትህ ጥቂት ቀደም ብሎ ከፍተኛ ይሆናል።
5. ትንንሽ የየዕለቱ ድሎች የምትፈልገውን ስኬት የምታገኝባቸው ናቸው።
6. ካጣኸው በላይ ታገኛለህ። ይህ ምዕራፍ "ቦታ ፍጠር" ይባላል።
7. ማግኘት የምትችለውን ነገር በጭራሽ አትለምን። | 642 |
| 6 | Posted by Nasir Khan
May 26
ለስኬታማ ሕይወት የሚረዱ 7 ህጎች;
1. ሁልጊዜ ገንዘብ ቢኖርህም ደሃ አስመስለህ ኑር
• በገንዘብ የተጠበቀ ለመሆን ከሚረዱ ፈጣን መንገዶች አንዱ የአኗኗር ዘይቤ ወጪ መጨመርን ማስወገድ ነው።
• ሰዎች ብዙ ገቢ ማግኘት ሲጀምሩ፣ ብዙውን ጊዜ ብዙ ወጪ ማውጣት ይጀምራሉ፦
• ትልቅ ስልክ
• የተሻለ መኪና
• ውድ እራት
• የማያቋርጥ ግብይት
• ይህ በእንዲህ እንዳለ፣ በፀጥታ ሀብት የሚገነቡ ሰዎች ብዙውን ጊዜ በክፍሉ ውስጥ ትንሹን ቅንጦት የሚያሳዩ ናቸው።
• ከገቢህ በታች መኖር የሚከተሉትን ይሰጥሃል፦
• ነፃነት
• ቁጠባ
• የኢንቨስትመንት ዕድሎች
• በአስቸጋሪ ጊዜያት የአእምሮ ሰላም
• ሀብት ከመታየቱ በፊት በፀጥታ ያድጋል።
2. ሥራ ለማግኘት አትፍራ — ግቦችህን ለመደገፍ ተጠቀምበት
• ሥራ ውድቀት አይደለም።
• ለብዙ ስኬታማ ሥራ ፈጣሪዎች፣ ሥራ ለወደፊት ህይወታቸው የመጀመሪያ ኢንቨስተር ነበር።
• የተረጋጋ ገቢ የሚከተሉትን እንድታደርግ ይረዳሃል፦
• ተግሣጽ መማር
• ክህሎቶችን መገንባት
• ቁጠባ መፍጠር
• ሳይጨነቁ የጎን ስራ ለመጀመር የሚያስችል ገንዘብ ማግኘት
• ችግሩ ሥራ መያዝ አይደለም። ችግሩ ያለ እቅድ ተጣብቆ መቆየት ነው።
• ቅጥርን እንደ መሣሪያ ተጠቀምበት እንጂ እንደ ዘለቄታዊ ቅጣት አይደለም።
3. ገቢህን ሚስጥራዊ አድርግ
• ሰዎች ስለ ገንዘብህ ባወቁ ቁጥር ብዙ አስተያየቶች፣ ተስፋዎች እና ግፊቶች ይታያሉ።
• ግላዊነት የሚከተሉትን ይጠብቃል፦
• ትኩረትህን
• ግንኙነቶችህን
• ደህንነትህን
• ሰላምህን
• ሁሉም ሰው የገንዘብ ሁኔታህን የማወቅ መብት የለውም።
• በጸጥታ ተንቀሳቀስ። ውጤቶቹ በኋላ ይናገራሉ።
4. ከዘላቂ አሉታዊነት ራቅ
• አንዳንድ ሰዎች የትም ቦታ ሄደው ትርምስ ይፈጥራሉ፦
• ድራማ
• ሰበብ
• ቅሬታዎች
• መጥፎ ውሳኔዎች
• ምንም ዓይነት ተጠያቂነት የለም
• ኃይል አብዛኞቹ ሰዎች ከሚያስቡት በላይ አስፈላጊ ነው።
• ማንንም መጥላት አያስፈልግህም፣ ነገር ግን አካባቢህን መጠበቅ አለብህ። በአካባቢህ ያሉ ሰዎች ደረጃህን፣ ልማዶችህን እና አስተሳሰብህን ይነካሉ።
• እድገትን የሚያበረታቱ ግንኙነቶችን ምረጥ እንጂ መዘግየትን አይደለም።
5. ከምቾት ቀጠናህ ውጣ
• አንዳንድ ጊዜ እድገት ርቀትን ይጠይቃል።
• ከመኖሪያ ከተማህ መራቅ የሚከተሉትን ሊያደርግ ይችላል፦
• አስተሳሰብህን ማስፋት
• ነፃነትን ማስገደድ
• አዲስ ዕድሎችን ማምጣት
• ራስህን እንደገና ለመፍጠር መርዳት
• ሁልጊዜም ለዘላለም መሄድ አያስፈልግህም፣ ነገር ግን ከለመድከው አካባቢ ውጪ ያለውን ሕይወት መለማመድ አመለካከትህን ሙሉ በሙሉ ሊለውጥ ይችላል።
• ምቾት እምብዛም ለውጥ አይፈጥርም።
6. ቅርብ የምታደርጋቸውን ሰዎች በጥንቃቄ ምረጥ
• ጓደኝነት የወደፊት ህይወትህን ከተነሳሽነት ቪዲዮዎች የበለጠ ይቀርጻል።
• ለሚከተሉት ሰዎች ትኩረት ስጥ፦
• ምኞትን የሚያዳክሙ
• ተግሣጽን የሚያሾፉ
• ጊዜህን የሚያባክኑ
• መካከለኛነትን የሚያረጋግጡ
• የድሮ ጓደኞችህን ማክበር የለብህም፣ ግን ሁሉም ከአንተ ጋር ማደግ አይችልም።
• ክበብህን በመጠበቅ የወደፊት ህይወትህን ጠብቅ።
7. ውድ ዕቃዎችን ከመግዛትህ በፊት ጠብቅ
• ድንገተኛ ግዢዎች በስሜታዊነት እና በገንዘብ ውድ ናቸው።
• አንድ ውድ ነገር ከመግዛትህ በፊት፣ 30 ቀናት ጠብቅ።
• ያ ለአፍታ ማቆም የሚከተሉትን ለመወሰን ይረዳሃል፦
• ይህን በእርግጥ እፈልጋለሁ?
• ይህን ለደረጃ እየገዛሁ ነው?
• ይህ በሚቀጥለው ወር አሁንም አስፈላጊ ይሆናል?
• ይህን ገንዘብ በሌላ ቦታ በተሻለ ሁኔታ መጠቀም ይቻላል?
• አብዛኛዎቹ አላስፈላጊ ግዢዎች ከጊዜ ጋር ማራኪነታቸውን ያጣሉ።
• ትዕግስት በጣም ከሚገመቱ የገንዘብ ክህሎቶች አንዱ ነው።
ይጠቅማል ብላችሁ ካሰባችሁ ለወዳጅ ዘመዶቻችሁ ማጋራትዎን አይርሱ | 650 |
| 7 | የአንድን ሰው ስሜት እንዴት ማንበብ ይቻላል?
1. ጥቃቅን የፊት ገጽታዎችን ልብ ይበሉ፤ እነሱ እውነተኛ ስሜቶችን ያሳያሉ።
2. የአይን እንቅስቃሴዎችን ይመልከቱ፤ ወደላይ ማየት ማሰብን ሊያመለክት ይችላል፣ ወደታች ማየት ደግሞ የጥፋተኝነት ስሜትን ሊያሳይ ይችላል።
3. አፋቸውን ይመልከቱ፤ በጥብቅ የተዘጋ ከንፈር ያለው ፈገግታ ብስጭትን ሊደብቅ ይችላል።
4. በአቋማቸው ላይ ትኩረት ያድርጉ፤ የሰመረ ትከሻ ብዙውን ጊዜ ሀዘንን ወይም ድካምን ያመለክታል።
5. የንግግራቸውን ፍጥነት ያስተውሉ፤ በፍጥነት ማውራት ደስታን ወይም ጭንቀትን ሊያመለክት ይችላል።
6. እጃቸውን ይመልከቱ፤ የተጨበጡ እጆች ቁጣን ወይም ውጥረትን ሊያሳዩ ይችላሉ።
7. በአተነፋፈሳቸው ላይ ትኩረት ያድርጉ፤ ጥልቀት የሌለው ትንፋሽ ብዙውን ጊዜ ከጭንቀት ወይም ከፍርሃት ጋር አብሮ ይመጣል። | 822 |
| 8 | Dark Psychology እንደዚህ ይለናል
1. የሰውነት እንቅስቃሴን ማንጸባረቅ
እየተነጋገሩበት ያለውን ሰው የሰውነት እንቅስቃሴ በድብቅ መምሰል/ማንጸባረቅ። ይህ መተማመንን ሊፈጥር እና ሌላው ሰው ከእርስዎ ጋር የበለጠ ቅርርብ እንዲሰማው ሊያደርግ ይችላል።
2. የሰዎችን ስም መጠቀም
ሰዎች የራሳቸውን ስም መስማት ይወዳሉ። በውይይት ወቅት ትኩረታቸውን ለመሳብ እና ለግለሰቡ ከፍ ያለ ግምት እንደሚሰጡ ለማሳየት ስማቸውን ይጠቀሙ።
3. የዝምታ ኃይል
አንዳንድ ጊዜ፣ በውይይት ወቅት ዝም ማለት ሌላው ሰው ሊናገር ከታሰበው በላይ ብዙ እንዲገልጽ ሊያደርገው ይችላል።
4. "እግር በበር" ዘዴ
አንድ ሰው ሊስማማበት ከሚችል ትንሽ ጥያቄ ይጀምሩ፤ ከዚያም በኋላ ለትልቅ ጥያቄ የመስማማት ዕድላቸው ከፍ ያለ ይሆናል።
5. "በር በፊት" ዘዴ
በትልቅ፣ ምክንያታዊ ባልሆነ ጥያቄ ይጀምሩ። ውድቅ ሲደረግ፣ ከዚያ በኋላ ትንሹን፣ የበለጠ ምክንያታዊ የሆነውን እና ትክክለኛው ግብዎ የሆነውን ጥያቄ ያቅርቡ። | 767 |
| 9 | የሥነ ልቦና እውነታዎች፦
1. በፍጥነት የሚራመድ ሰው ዓላማ ያለው የመሆን አዝማሚያ አለው።
2. አብዛኛውን ጊዜ የሚያንጎራጉር ወይም የሚዘፍን ሰው ፈሪ ወይም ጭንቀት ያለበት ሊሆን ይችላል።
3. በተደጋጋሚ የሚሳለቅ ሰው ከውስጣዊ ትግል ጋር እየታገለ ሊሆን ይችላል።
4. ይቅርታ የሚጠይቅ ሰው ከኩራት ይልቅ ሰላምን ይጠብቃል።
5. አንድ ሰው ብቻውን ብዙ ጊዜ ሲያሳልፍ፣ ብቸኝነቱን ይወዳል ወይም ማንም እንደማይረዳው ይሰማዋል።
6. "አይሆንም" የሚለውን ቃል መናገር የማይችል ማንኛውም ሰው ለተቀባይነት ከፍተኛ ፍላጎት ሊኖረው ይችላል። | 624 |
| 10 | ከባልደረባዎ ጋር ነገሮች በጥሩ ሁኔታ በሚሄዱበት ጊዜ ማውራት ቀላል ነው፣ ነገር ግን ግጭቶችን እና ቅሬታዎችን ገንቢ በሆነ መንገድ መወያየት መቻል የበለጠ አስፈላጊ ነው። ጤናማ ግንኙነት ውስጥ፣ ባልደረባዎች ሁልጊዜ ደስተኛ ያልሆኑበትን፣ የተናደዱበትን ወይም የማይስማሙበትን ነገር እርስ በርስ የመንገር እድል አላቸው—ነገር ግን በአክብሮት። | 737 |
| 11 | የራስህን ውጤት ከሌሎች ሰዎች ውጤት ጋር አታወዳድር። አንተ ልዩ ነህ፣ እና ዋጋህ የሚወሰነው በእራስህ ስኬቶች እና እድገት ብቻ ነው። የሌሎችን ስኬቶች ከመኮረጅ ይልቅ በራስህ እድገት ላይ አተኩር እና የራስህ ምርጥ ስሪት ለመሆን ጥረት አድርግ። | 780 |
| 12 | አንድ ቀን አንድ እረኛ አንድን ሰው አስከፋ። ይህ ሰው በእረኛው ላይ ቂም ይዞበት ለመበቀል ወሰነ። አንድ ቀን መረጠ እና ሌሊት ላይ ጥፋተኛውን ለመቅጣት ጉድጓድ መቆፈር ጀመረ።
ይህን ጉድጓድ ሲቆፍር፣ ጥፋተኛው እንዴት እንደሚወድቅበት እና የሆነ ነገር ለምሳሌ ክንዱን ወይም እግሩን እንደሚሰብረው፣ ወይም ምናልባትም ከጉድጓዱ መውጣት ሳይችል እንደሚሞት እያሰበ ነበር። በጣም የከፋ ከሆነ ደግሞ በጎቹ፣ በሬዎቹ፣ ላሞቹ፣ ወይም ደግሞ ፍየሉ ጉድጓድ ውስጥ ይወድቃሉ ብሎ አሰበ። ለረጅም ጊዜና በትጋት ሲቆፍር፣ የበቀል ህልም እያለም፣ ጉድጓዱ ጥልቅና ጥልቅ እየሆነ መምጣቱን እንኳ አላስተዋለም።
ንጋት ሳይታወቅ መጣ፣ እናም ከሃሳቡ ተነቃ። በዚህ ጊዜ ውስጥ እሱ ራሱ ከእሱ መውጣት እስኪያቅተው ድረስ በጣም ጥልቅ ጉድጓድ እንደቆፈረ ሲያይ ምን ያህል እንደተገረመ አስቡት!
ከዚህም መደምደሚያው ይህ ነው፦ ለሌላ ሰው ጉድጓድ ከመቆፈርህ በፊት፣ በሃሳብህም ቢሆን፣ ለመቆፈር አንተ ራስህ ውስጥ መሆን እንዳለብህ አስታውስ፣ ምክንያቱም ለመጀመሪያ ጊዜ ወደዚያ የሚገባው የሚቆፍረው ሰው ስለሆነ ነው። | 808 |
| 13 | እነዚህ 15 ህጎች ለአማርኛ ተተርጉመዋል፡-
ለወንዶች በህይወት ውስጥ 15 ህጎች።
1. ክህደት ወደፈጸመች ሴት በጭራሽ አትመለስ።
2. አንዲት ሴት እንድትናቅህ በጭራሽ አትፍቀድ።
3. ቁጭ ብለህ በጭራሽ እጅ አትጨብጥ።
4. ሌሎችን ለማስደመም ስትል በጭራሽ አትክሰር።
5. ያልገዛኸውን የመጨረሻውን ምግብ በጭራሽ አትብላ።
6. ሁልጊዜ የተሻለ ለመሆን ምኞት ይኑርህ።
7. ከኋላህ ያለውን ጠብቅ፣ ከጎንህ ያለውን አክብር።
8. ጥያቄ ከተጠየቅክ በኋላ ከ1-3 ሰከንድ ቆም በል።
9. ለግንኙነት አትለምን።
10. በሳምንት ቢያንስ 4 ጊዜ ስፖርት ስራ።
11. ካልተጋበዝክ፣ ለመሄድ አትጠይቅ።
12. ሁልጊዜ ገንዘብ (ጥሬ ገንዘብ) ያዝ።
13. ምንም ይሁን ምን ሁልጊዜ በሚያምር ሁኔታ ልበስ።
14. አዳምጥ፣ ራስህን ንቀቅ፣ እና ከሁሉም በላይ የአይን ንክኪ አድርግ።
15. ገንዘብ ለማግኘት ብዙ መንገዶችን ፈልግ። | 845 |
| 14 | ሁሉንም ነገር መናገር ብችል ምኞቴ ነው። የሆነውንም፣ የምሆነውንም ሁሉን ነገር። ያሳለፍኳቸውን ነገሮች በሙሉ እና አሁን ምን ያህል እንደምጎዳ። ሰዎች ምን እንዳደረጉብኝ፣ አንተ ምን እንዳደረግከኝ ልነግርህ እፈልጋለሁ። አንተ ዘንድ ምንም ባይመስልም ሁሉም ነገር ያመኛል። ሁሉንም ነገር ማውጣት አለብኝ፣ ፊትህ ማልቀስ እና እውነተኛውን ታሪክ ልነግርህ እፈልጋለሁ፣ ግን አንተ ግድ እንደሌለህ አውቃለሁ። እነዚህን ሀሳቦች እና ስሜቶች ማውረድ አለብኝ። ስሜቶቼ እንዴት እንደገደሉኝ ልነግርህ ይገባል፣ ግን እየሰማኸኝ አይደለም፣ ማንም እየሰማ አይደለም። አንድ ሰው ያስፈልገኛል፣ የሚጨነቅ እና የሚያዳምጥ ሰው። መናገር እፈልጋለሁ፣ ግን ማንም መስማትም ሆነ ማወቅ እንደማይፈልግ ስለማውቅ ቃላቶቹ ከአፌ አይወጡም። | 891 |
| 15 | የሰላመ አእምሮ ከደከመ አእምሮ በተሻለ ማሰብ ይችላል።
በየቀኑ ለጥቂት ደቂቃዎች አእምሮዎ ጸጥታ እንዲያገኝ ይፍቀዱለት።
ይህ እንዴት ሕይወትዎን እንደሚቀርጽ ይመልከቱ። | 841 |
| 16 | ቀንዎን በተስፋዎች አይጀምሩ።
ምክንያቱም የሚጠብቁት ነገር ላይሟላ ይችላል።
ቀንዎን ልምድ ለመቅሰም በክፍት አስተሳሰብ ይጀምሩ።
በዚህም ከነሱ ትማራላችሁ። | 869 |
| 17 | ውሃ ከተራራ ቢወርድም፣
መውደቁን ፈጽሞ አያስብም።
እንደማይቆም ወንዝ
ለመፍሰስ ይነሳል።
ህይወት መውደቅ ሳይሆን መነሳት ነው
በእያንዳንዱ ውድቀት። | 1 178 |
| 18 | ስህተት ከሰራህ፣ ይቅርታ ጠይቅ።
አመስጋኝ ከሆንክ፣ ተናገረው።
ግራ ከተጋባህ፣ ጥያቄዎችን ጠይቅ።
አንድ ነገር ከተማርክ፣ አስተምረው።
ከተጣበቅክ፣ እርዳታ ጠይቅ።
ተሳስተህ ከሆነ፣ በቶሎ አምነህ ተቀበል።
ራስ ወዳድነት የሌለብህ ከሆነ፣ ስጥ።
አንድን ሰው የምትወድ ከሆነ፣ አሁን ንገረው። | 1 115 |
| 19 | 🌱 እራስህን አትተወው… ጊዜው ይለወጣል!
ሰላም ውድ የቻናላችን ቤተሰቦች! 🥰🌷
ዛሬ ለሁላችንም—ለሴትም ለወንድም—በሕይወታችን ላይ ትንሽ ቆም ብለን እንድናስብበት የሚገባ አንድ መልዕክት ይዤላችሁ መጥቻለሁ። ❤️
አንዳንድ ጊዜ ሕይወት እንደማትሰማን ይሆናል። የምንጠይቀው ነገር ይዘገያል፤ የምንሠራው ጥረት ውጤት አያሳይም፤ የምናምነው ሰው ሊያሳዝነን ይችላል።
እናም በውስጣችን አንድ ድምፅ፦
“ምን እስከምችል ነው?”
“ለምን እኔ?”
“ምንም አልሆንኩም…” ሊለን ይችላል።
ግን አንድ ነገር አንርሳ፦
የአሁኑ ሁኔታችን የመጨረሻው ታሪካችን አይደለም። ❤️
አንድ ዛፍ ዛሬ ፍሬ ስላልሰጠ የማይጠቅም ማለት አይደለም። ምናልባት ሥሩ ከመሬት በታች እየተጠናከረ ይሆናል። 🌳
እኛም እንዲሁ ነን።
ሰዎች የሚያዩት የሕይወታችንን ውጤት ብቻ ነው፤ እኛ ግን በውስጣችን የምናደርገውን ጦርነት እናውቃለን።
ማንም ሳያየን የተነሳንባቸውን ጠዋቶች፣
ማንም ሳያውቅ ያለቀስንባቸውን ሌሊቶች፣
ተስፋ ቆርጠን እንኳን እንደገና የሞከርንባቸውን ጊዜያት…
እነዚህ ሁሉ እየገነቡን ነው።
🌱 አንድ ምሳሌ…
አንድ ሰው ትንሽ ዘር ተክሎ በየቀኑ ውሃ ያጠጣው ነበር።
ቀን አለፈ።
ሳምንት አለፈ።
አንድ ወርም አለፈ።
ምንም ነገር አልታየም።
አንድ ቀን ተስፋ ቆርጦ፦
“ይህ ዘር አይበቅልም” ብሎ ሊተወው ተቃረበ።
ነገር ግን ከመሬት በታች ዘሩ ሞቶ አልነበረም።
ሥር እያወጣ ነበር።
ከዚያም አንድ ቀን… ትንሽ አረንጓዴ ቅጠል ከመሬት ላይ ታየ። 🌱
ሕይወታችንም አንዳንድ ጊዜ እንዲሁ ናት።
ምንም እየሆነ ያልመሰለን ጊዜ፣ በውስጣችን ብዙ ነገር እየተገነባ ሊሆን ይችላል።
❤️ እራሳችንን አንናቅ።
ከሌሎች ጋር በየቀኑ እራሳችንን አናወዳድር።
አንዱ በ20 ዓመቱ ያገኘውን እኛ በ30 ዓመታችን ልናገኘው እንችላለን። ሌላው ዛሬ የሚያሳየው ውጤት ከእኛ በፊት የጀመረው ጉዞ ውጤት ሊሆን ይችላል።
የሰው ሰዓት ከእኛ ሰዓት ጋር አይመሳሰልም።
እያንዳንዳችን የራሳችንን ጉዞ እንጓዝ።
ዛሬ ከትናንት ትንሽ የተሻልን ከሆነ፣
እየገፋን ነው። 🌱
🧠 አእምሯችንን በምን እንመግበዋለን?
እራሳችንን በየቀኑ፦
❌ “አልችልም” ከማለት
✅ “እስካሁን አልቻልኩም፤ ግን እማራለሁ” እንበል።
❌ “ሕይወቴ አልተሳካም” ከማለት
✅ “አሁንም በመንገድ ላይ ነኝ” እንበል።
❌ “እኔ ምንም አይደለሁም” ከማለት
✅ “እኔ አሁንም እየተገነባሁ ነው” እንበል።
ቃላችን ሁሉንም ነገር በቀጥታ አይቀይርም፤ ግን ራሳችንን የምንመለከትበትን መንገድ ሊቀይር ይችላል።
🌤️ ተስፋችንን አንጣል።
የዘገየ ነገር የተከለከለ ነገር ማለት አይደለም።
የተዘጋ በር ሁልጊዜ የታሪካችን መጨረሻ አይደለም።
አንዳንዴ በር ይዘጋል፤ እኛ ግን ሌላ መንገድ እንፈልጋለን።
አንዳንዴ ሰው ይሄዳል፤ እኛ ግን እራሳችንን እንማራለን።
አንዳንዴ ዕቅዳችን ይፈርሳል፤ ከዚያ የተሻለ እቅድ እንገነባለን።
ሕይወት ሁልጊዜ የፈለግነውን አትሰጠንም፤ ግን ከሚያጋጥመን ነገር ብዙ መማር እንችላለን።
💛 ይህን እናስታውስ…
እኛ የወደቅንበት ቦታ አይደለንም።
የተሰበርንበት ጊዜ አይደለንም።
ያጣነው ነገር አይደለንም።
ያለፈው ስህተታችንም አይደለንም።
እኛ እንደገና የምንነሳ ሰዎች ነን። ❤️
ስለዚህ ዛሬ ከባድ ከሆነ…
አንድ ቀን ብቻ ተጨማሪ ጠብቅ።
ዛሬ ካልቻልክ…
ነገ እንደገና ሞክር።
በጣም ከደከመህ…
እረፍ፤ ግን እራስህን አትተወው።
አንድ ቀን ወደኋላ ተመልሰህ ዛሬን ስታስታውስ፦
“ያኔ ተስፋ ለመቁረጥ በጣም ተቃርቤ ነበር… ግን አልተውኩም።”
ትላለህ። ❤️
🌱 ቀስ ብለን እንሂድ።
💪 ብንወድቅ እንነሳ።
🧠 ከስህተታችን እንማር።
❤️ እራሳችንን እንውደድ።
🌤️ እና ከሁሉም በላይ… ተስፋችንን አንጣል።
የእያንዳንዳችን ታሪክ ገና አላለቀም። ✨
🙏 ውድ የቻናላችን ቤተሰቦች፣ ዛሬ የትም ቦታ ላይ ብንሆን በልባችን ተስፋ፣ በአእምሯችን ጥበብ፣ በእጃችን ትጋት እንዲኖር እመኛለሁ።
ለሁላችንም ሰላም፣ ጤና፣ ደስታ፣ ጥንካሬ እና የተስፋ ቀናት ይሁንልን። 🌷❤️
መልካም ቀን ይሁንላችሁ! ሁላችሁም በሄዳችሁበት መንገድ መልካም ነገር ይግጥማችሁ። 🌱✨ | 1 589 |
| 20 | 🌿 የዛሬ የሳይኮሎጂ ምክር
አእምሮህን እንደ ሰውነትህ ተንከባከበው።
ራስህን ከሌሎች ጋር አታወዳድር፤ የእያንዳንዱ ሰው ጉዞ የተለየ ነው።
ስሜትህን አትደብቅ፤ ማውራት ድክመት ሳይሆን ጥንካሬ ነው።
ስህተት መሥራት ውድቀት አይደለም፤ የመማር እድል ነው።
የራስህን ሰላም የሚጎዱ ግንኙነቶችን ለመገደብ አትፍራ።
በየቀኑ ለራስህ ጥቂት ጊዜ መስጠት የአእምሮ ጤናህን ይጠብቃል።
**"ከራስህ ጋር የምታደርገው ንግግር የሕይወትህን አቅጣጫ ይቀይራል። ስለዚህ ለራስህ በክብር፣ በትዕግሥት እና በፍቅር ተናገር።" 🌱 | 1 545 |
