የአእምሮ ኮድ | MIND CODE

前往频道在 Telegram

የሰውን አእምሮ፣ ስሜትና ባህሪ በተሻለ ለመረዳት የሚያግዝ የሳይኮሎጂ እውቀት መድረክ። 🧠 ሳይኮሎጂ & የአእምሮ ጤና 👁 የሰው ባህሪን መረዳት ❤️ ፍቅርና ግንኙነት 💡 ራስን ማወቅ & ራስን ማሻሻል 🌱 አዎንታዊ አስተሳሰብ & የሕይወት ምክሮች አእምሮህን ተረዳ፤ ራስህን ቀይር፤ ሕይወትህን አሻሽል። 🔐🧠 ይዘቶቻችን ለትምህርትና ለግል እድገት የቀረቡ ናቸው።

显示更多

埃塞俄比亚7 899 心理学6 352

2 645

订阅者

-124 小时

+157 天

+8330 天

1 086

帖子浏览量

~ 26224 小时

~ 33148 小时

40.97%

参与率

无数据

每日帖子数

Ads index

beta

数据加载中...

相似频道

27.5K

መንፈሳዊ ግጥም ብቻ

6.7K

🦋ከወደድኩት ላጋራቹ🦋የህይወት ሳይኮሎጂ

ሰሊሆም-AMU - ECSF(Arbaminch university main campus fellowship)

更多频道

标签云

无数据

有任何问题？请刷新页面或联系我们的客服。

进出提及

---

吸引订阅者

八月 '26

+146

在0个频道中

七月 '26

+129

在0个频道中

Get PRO

六月 '26

+119

在0个频道中

Get PRO

五月 '26

+97

在0个频道中

Get PRO

四月 '26

+74

在0个频道中

Get PRO

三月 '26

+67

在0个频道中

Get PRO

二月 '26

+56

在0个频道中

Get PRO

一月 '26

+59

在0个频道中

Get PRO

十二月 '25

+58

在0个频道中

Get PRO

十一月 '25

+60

在1个频道中

Get PRO

十月 '25

+75

在0个频道中

Get PRO

九月 '25

+76

在0个频道中

Get PRO

八月 '25

+72

在0个频道中

Get PRO

七月 '25

+83

在0个频道中

Get PRO

六月 '25

+89

在0个频道中

Get PRO

五月 '25

+107

在0个频道中

Get PRO

四月 '25

+100

在0个频道中

Get PRO

三月 '25

+123

在0个频道中

Get PRO

二月 '25

+110

在0个频道中

Get PRO

一月 '25

+191

在0个频道中

Get PRO

十二月 '24

+276

在0个频道中

Get PRO

十一月 '24

+201

在0个频道中

Get PRO

十月 '24

+167

在0个频道中

Get PRO

九月 '24

+33

在0个频道中

Get PRO

八月 '24

+91

在0个频道中

Get PRO

七月 '24

+58

在0个频道中

Get PRO

六月 '24

+58

在0个频道中

Get PRO

五月 '24

+63

在0个频道中

Get PRO

四月 '24

+89

在0个频道中

Get PRO

三月 '24

+103

在0个频道中

Get PRO

二月 '24

+130

在0个频道中

Get PRO

一月 '24

+173

在0个频道中

Get PRO

十二月 '23

+161

在1个频道中

Get PRO

十一月 '23

+86

在0个频道中

Get PRO

十月 '23

+68

在0个频道中

Get PRO

九月 '23

+48

在0个频道中

Get PRO

八月 '23

+25

在0个频道中

Get PRO

七月 '23

+24

在0个频道中

Get PRO

六月 '23

+20

在0个频道中

Get PRO

五月 '23

+34

在0个频道中

Get PRO

四月 '23

+31

在0个频道中

Get PRO

三月 '23

+41

在0个频道中

Get PRO

二月 '23

+24

在0个频道中

Get PRO

一月 '23

+48

在0个频道中

Get PRO

十二月 '22

+39

在0个频道中

Get PRO

十一月 '22

+44

在0个频道中

Get PRO

十月 '22

+39

在0个频道中

Get PRO

九月 '22

+43

在0个频道中

Get PRO

八月 '22

+107

在0个频道中

Get PRO

七月 '220

在0个频道中

Get PRO

六月 '22

在0个频道中

Get PRO

五月 '22

+25

在0个频道中

Get PRO

四月 '22

+85

在0个频道中

Get PRO

三月 '220

在0个频道中

Get PRO

二月 '220

在0个频道中

Get PRO

一月 '220

在0个频道中

Get PRO

十二月 '21

+21

在0个频道中

Get PRO

十一月 '21

+26

在0个频道中

Get PRO

十月 '21

+34

在0个频道中

Get PRO

九月 '21

+38

在0个频道中

Get PRO

八月 '21

+276

在0个频道中

日期	订阅者增长	提及	频道
29 八月	0
28 八月	+3
27 八月	+6
26 八月	+2
25 八月	+8
24 八月	+9
23 八月	+4
22 八月	+4
21 八月	+2
20 八月	+3
19 八月	+3
18 八月	+5
17 八月	+5
16 八月	+1
15 八月	+5
14 八月	+8
13 八月	+2
12 八月	+2
11 八月	+8
10 八月	+6
09 八月	+9
08 八月	+6
07 八月	+6
06 八月	+6
05 八月	+2
04 八月	+13
03 八月	+5
02 八月	+6
01 八月	+7

频道帖子

1. ዕድል በርህን የማያንኳኳ ከሆነ፣ ተነስተህ በሩን ራስህ ፍጠር። 2. ግላዊነት ኃይል ነው። ሰዎች የማያውቁትን ነገር ሊያበላሹት አይችሉም። 3. በድጋሚ ቸልተኛ እየሆንክ ነው።... ባለፈው ምን እንደተፈጠረ አስታውስ። 4. ለመተው ያለው ፈተና ስኬት ከማግኘትህ ጥቂት ቀደም ብሎ ከፍተኛ ይሆናል። 5. ትንንሽ የየዕለቱ ድሎች የምትፈልገውን ስኬት የምታገኝባቸው ናቸው። 6. ካጣኸው በላይ ታገኛለህ። ይህ ምዕራፍ "ቦታ ፍጠር" ይባላል። 7. ማግኘት የምትችለውን ነገር በጭራሽ አትለምን።

2	Posted by Nasir Khan May 26 ‎ለስኬታማ ሕይወት የሚረዱ 7 ህጎች; 1. ሁልጊዜ ገንዘብ ቢኖርህም ደሃ አስመስለህ ኑር • በገንዘብ የተጠበቀ ለመሆን ከሚረዱ ፈጣን መንገዶች አንዱ የአኗኗር ዘይቤ ወጪ መጨመርን ማስወገድ ነው። • ሰዎች ብዙ ገቢ ማግኘት ሲጀምሩ፣ ብዙውን ጊዜ ብዙ ወጪ ማውጣት ይጀምራሉ፦ • ትልቅ ስልክ • የተሻለ መኪና • ውድ እራት • የማያቋርጥ ግብይት • ይህ በእንዲህ እንዳለ፣ በፀጥታ ሀብት የሚገነቡ ሰዎች ብዙውን ጊዜ በክፍሉ ውስጥ ትንሹን ቅንጦት የሚያሳዩ ናቸው። • ከገቢህ በታች መኖር የሚከተሉትን ይሰጥሃል፦ • ነፃነት • ቁጠባ • የኢንቨስትመንት ዕድሎች • በአስቸጋሪ ጊዜያት የአእምሮ ሰላም • ሀብት ከመታየቱ በፊት በፀጥታ ያድጋል። 2. ሥራ ለማግኘት አትፍራ — ግቦችህን ለመደገፍ ተጠቀምበት • ሥራ ውድቀት አይደለም። • ለብዙ ስኬታማ ሥራ ፈጣሪዎች፣ ሥራ ለወደፊት ህይወታቸው የመጀመሪያ ኢንቨስተር ነበር። • የተረጋጋ ገቢ የሚከተሉትን እንድታደርግ ይረዳሃል፦ • ተግሣጽ መማር • ክህሎቶችን መገንባት • ቁጠባ መፍጠር • ሳይጨነቁ የጎን ስራ ለመጀመር የሚያስችል ገንዘብ ማግኘት • ችግሩ ሥራ መያዝ አይደለም። ችግሩ ያለ እቅድ ተጣብቆ መቆየት ነው። • ቅጥርን እንደ መሣሪያ ተጠቀምበት እንጂ እንደ ዘለቄታዊ ቅጣት አይደለም። 3. ገቢህን ሚስጥራዊ አድርግ • ሰዎች ስለ ገንዘብህ ባወቁ ቁጥር ብዙ አስተያየቶች፣ ተስፋዎች እና ግፊቶች ይታያሉ። • ግላዊነት የሚከተሉትን ይጠብቃል፦ • ትኩረትህን • ግንኙነቶችህን • ደህንነትህን • ሰላምህን • ሁሉም ሰው የገንዘብ ሁኔታህን የማወቅ መብት የለውም። • በጸጥታ ተንቀሳቀስ። ውጤቶቹ በኋላ ይናገራሉ። 4. ከዘላቂ አሉታዊነት ራቅ • አንዳንድ ሰዎች የትም ቦታ ሄደው ትርምስ ይፈጥራሉ፦ • ድራማ • ሰበብ • ቅሬታዎች • መጥፎ ውሳኔዎች • ምንም ዓይነት ተጠያቂነት የለም • ኃይል አብዛኞቹ ሰዎች ከሚያስቡት በላይ አስፈላጊ ነው። • ማንንም መጥላት አያስፈልግህም፣ ነገር ግን አካባቢህን መጠበቅ አለብህ። በአካባቢህ ያሉ ሰዎች ደረጃህን፣ ልማዶችህን እና አስተሳሰብህን ይነካሉ። • እድገትን የሚያበረታቱ ግንኙነቶችን ምረጥ እንጂ መዘግየትን አይደለም። 5. ከምቾት ቀጠናህ ውጣ • አንዳንድ ጊዜ እድገት ርቀትን ይጠይቃል። • ከመኖሪያ ከተማህ መራቅ የሚከተሉትን ሊያደርግ ይችላል፦ • አስተሳሰብህን ማስፋት • ነፃነትን ማስገደድ • አዲስ ዕድሎችን ማምጣት • ራስህን እንደገና ለመፍጠር መርዳት • ሁልጊዜም ለዘላለም መሄድ አያስፈልግህም፣ ነገር ግን ከለመድከው አካባቢ ውጪ ያለውን ሕይወት መለማመድ አመለካከትህን ሙሉ በሙሉ ሊለውጥ ይችላል። • ምቾት እምብዛም ለውጥ አይፈጥርም። 6. ቅርብ የምታደርጋቸውን ሰዎች በጥንቃቄ ምረጥ • ጓደኝነት የወደፊት ህይወትህን ከተነሳሽነት ቪዲዮዎች የበለጠ ይቀርጻል። • ለሚከተሉት ሰዎች ትኩረት ስጥ፦ • ምኞትን የሚያዳክሙ • ተግሣጽን የሚያሾፉ • ጊዜህን የሚያባክኑ • መካከለኛነትን የሚያረጋግጡ • የድሮ ጓደኞችህን ማክበር የለብህም፣ ግን ሁሉም ከአንተ ጋር ማደግ አይችልም። • ክበብህን በመጠበቅ የወደፊት ህይወትህን ጠብቅ። 7. ውድ ዕቃዎችን ከመግዛትህ በፊት ጠብቅ • ድንገተኛ ግዢዎች በስሜታዊነት እና በገንዘብ ውድ ናቸው። • አንድ ውድ ነገር ከመግዛትህ በፊት፣ 30 ቀናት ጠብቅ። • ያ ለአፍታ ማቆም የሚከተሉትን ለመወሰን ይረዳሃል፦ • ይህን በእርግጥ እፈልጋለሁ? • ይህን ለደረጃ እየገዛሁ ነው? • ይህ በሚቀጥለው ወር አሁንም አስፈላጊ ይሆናል? • ይህን ገንዘብ በሌላ ቦታ በተሻለ ሁኔታ መጠቀም ይቻላል? • አብዛኛዎቹ አላስፈላጊ ግዢዎች ከጊዜ ጋር ማራኪነታቸውን ያጣሉ። • ትዕግስት በጣም ከሚገመቱ የገንዘብ ክህሎቶች አንዱ ነው። ይጠቅማል ብላችሁ ካሰባችሁ ለወዳጅ ዘመዶቻችሁ ማጋራትዎን አይርሱ	80
3	የአንድን ሰው ስሜት እንዴት ማንበብ ይቻላል? 1. ጥቃቅን የፊት ገጽታዎችን ልብ ይበሉ፤ እነሱ እውነተኛ ስሜቶችን ያሳያሉ። 2. የአይን እንቅስቃሴዎችን ይመልከቱ፤ ወደላይ ማየት ማሰብን ሊያመለክት ይችላል፣ ወደታች ማየት ደግሞ የጥፋተኝነት ስሜትን ሊያሳይ ይችላል። 3. አፋቸውን ይመልከቱ፤ በጥብቅ የተዘጋ ከንፈር ያለው ፈገግታ ብስጭትን ሊደብቅ ይችላል። 4. በአቋማቸው ላይ ትኩረት ያድርጉ፤ የሰመረ ትከሻ ብዙውን ጊዜ ሀዘንን ወይም ድካምን ያመለክታል። 5. የንግግራቸውን ፍጥነት ያስተውሉ፤ በፍጥነት ማውራት ደስታን ወይም ጭንቀትን ሊያመለክት ይችላል። 6. እጃቸውን ይመልከቱ፤ የተጨበጡ እጆች ቁጣን ወይም ውጥረትን ሊያሳዩ ይችላሉ። 7. በአተነፋፈሳቸው ላይ ትኩረት ያድርጉ፤ ጥልቀት የሌለው ትንፋሽ ብዙውን ጊዜ ከጭንቀት ወይም ከፍርሃት ጋር አብሮ ይመጣል።	388
4	Dark Psychology እንደዚህ ይለናል 1. የሰውነት እንቅስቃሴን ማንጸባረቅ እየተነጋገሩበት ያለውን ሰው የሰውነት እንቅስቃሴ በድብቅ መምሰል/ማንጸባረቅ። ይህ መተማመንን ሊፈጥር እና ሌላው ሰው ከእርስዎ ጋር የበለጠ ቅርርብ እንዲሰማው ሊያደርግ ይችላል። 2. የሰዎችን ስም መጠቀም ሰዎች የራሳቸውን ስም መስማት ይወዳሉ። በውይይት ወቅት ትኩረታቸውን ለመሳብ እና ለግለሰቡ ከፍ ያለ ግምት እንደሚሰጡ ለማሳየት ስማቸውን ይጠቀሙ። 3. የዝምታ ኃይል አንዳንድ ጊዜ፣ በውይይት ወቅት ዝም ማለት ሌላው ሰው ሊናገር ከታሰበው በላይ ብዙ እንዲገልጽ ሊያደርገው ይችላል። 4. "እግር በበር" ዘዴ አንድ ሰው ሊስማማበት ከሚችል ትንሽ ጥያቄ ይጀምሩ፤ ከዚያም በኋላ ለትልቅ ጥያቄ የመስማማት ዕድላቸው ከፍ ያለ ይሆናል። 5. "በር በፊት" ዘዴ በትልቅ፣ ምክንያታዊ ባልሆነ ጥያቄ ይጀምሩ። ውድቅ ሲደረግ፣ ከዚያ በኋላ ትንሹን፣ የበለጠ ምክንያታዊ የሆነውን እና ትክክለኛው ግብዎ የሆነውን ጥያቄ ያቅርቡ።	383
5	የሥነ ልቦና እውነታዎች፦ 1. በፍጥነት የሚራመድ ሰው ዓላማ ያለው የመሆን አዝማሚያ አለው። 2. አብዛኛውን ጊዜ የሚያንጎራጉር ወይም የሚዘፍን ሰው ፈሪ ወይም ጭንቀት ያለበት ሊሆን ይችላል። 3. በተደጋጋሚ የሚሳለቅ ሰው ከውስጣዊ ትግል ጋር እየታገለ ሊሆን ይችላል። 4. ይቅርታ የሚጠይቅ ሰው ከኩራት ይልቅ ሰላምን ይጠብቃል። 5. አንድ ሰው ብቻውን ብዙ ጊዜ ሲያሳልፍ፣ ብቸኝነቱን ይወዳል ወይም ማንም እንደማይረዳው ይሰማዋል። 6. "አይሆንም" የሚለውን ቃል መናገር የማይችል ማንኛውም ሰው ለተቀባይነት ከፍተኛ ፍላጎት ሊኖረው ይችላል።	343
6	ከባልደረባዎ ጋር ነገሮች በጥሩ ሁኔታ በሚሄዱበት ጊዜ ማውራት ቀላል ነው፣ ነገር ግን ግጭቶችን እና ቅሬታዎችን ገንቢ በሆነ መንገድ መወያየት መቻል የበለጠ አስፈላጊ ነው። ጤናማ ግንኙነት ውስጥ፣ ባልደረባዎች ሁልጊዜ ደስተኛ ያልሆኑበትን፣ የተናደዱበትን ወይም የማይስማሙበትን ነገር እርስ በርስ የመንገር እድል አላቸው—ነገር ግን በአክብሮት።	410
7	የራስህን ውጤት ከሌሎች ሰዎች ውጤት ጋር አታወዳድር። አንተ ልዩ ነህ፣ እና ዋጋህ የሚወሰነው በእራስህ ስኬቶች እና እድገት ብቻ ነው። የሌሎችን ስኬቶች ከመኮረጅ ይልቅ በራስህ እድገት ላይ አተኩር እና የራስህ ምርጥ ስሪት ለመሆን ጥረት አድርግ።	404
8	አንድ ቀን አንድ እረኛ አንድን ሰው አስከፋ። ይህ ሰው በእረኛው ላይ ቂም ይዞበት ለመበቀል ወሰነ። አንድ ቀን መረጠ እና ሌሊት ላይ ጥፋተኛውን ለመቅጣት ጉድጓድ መቆፈር ጀመረ። ይህን ጉድጓድ ሲቆፍር፣ ጥፋተኛው እንዴት እንደሚወድቅበት እና የሆነ ነገር ለምሳሌ ክንዱን ወይም እግሩን እንደሚሰብረው፣ ወይም ምናልባትም ከጉድጓዱ መውጣት ሳይችል እንደሚሞት እያሰበ ነበር። በጣም የከፋ ከሆነ ደግሞ በጎቹ፣ በሬዎቹ፣ ላሞቹ፣ ወይም ደግሞ ፍየሉ ጉድጓድ ውስጥ ይወድቃሉ ብሎ አሰበ። ለረጅም ጊዜና በትጋት ሲቆፍር፣ የበቀል ህልም እያለም፣ ጉድጓዱ ጥልቅና ጥልቅ እየሆነ መምጣቱን እንኳ አላስተዋለም። ንጋት ሳይታወቅ መጣ፣ እናም ከሃሳቡ ተነቃ። በዚህ ጊዜ ውስጥ እሱ ራሱ ከእሱ መውጣት እስኪያቅተው ድረስ በጣም ጥልቅ ጉድጓድ እንደቆፈረ ሲያይ ምን ያህል እንደተገረመ አስቡት! ከዚህም መደምደሚያው ይህ ነው፦ ለሌላ ሰው ጉድጓድ ከመቆፈርህ በፊት፣ በሃሳብህም ቢሆን፣ ለመቆፈር አንተ ራስህ ውስጥ መሆን እንዳለብህ አስታውስ፣ ምክንያቱም ለመጀመሪያ ጊዜ ወደዚያ የሚገባው የሚቆፍረው ሰው ስለሆነ ነው።	400
9	እነዚህ 15 ህጎች ለአማርኛ ተተርጉመዋል፡- ለወንዶች በህይወት ውስጥ 15 ህጎች። 1. ክህደት ወደፈጸመች ሴት በጭራሽ አትመለስ። 2. አንዲት ሴት እንድትናቅህ በጭራሽ አትፍቀድ። 3. ቁጭ ብለህ በጭራሽ እጅ አትጨብጥ። 4. ሌሎችን ለማስደመም ስትል በጭራሽ አትክሰር። 5. ያልገዛኸውን የመጨረሻውን ምግብ በጭራሽ አትብላ። 6. ሁልጊዜ የተሻለ ለመሆን ምኞት ይኑርህ። 7. ከኋላህ ያለውን ጠብቅ፣ ከጎንህ ያለውን አክብር። 8. ጥያቄ ከተጠየቅክ በኋላ ከ1-3 ሰከንድ ቆም በል። 9. ለግንኙነት አትለምን። 10. በሳምንት ቢያንስ 4 ጊዜ ስፖርት ስራ። 11. ካልተጋበዝክ፣ ለመሄድ አትጠይቅ። 12. ሁልጊዜ ገንዘብ (ጥሬ ገንዘብ) ያዝ። 13. ምንም ይሁን ምን ሁልጊዜ በሚያምር ሁኔታ ልበስ። 14. አዳምጥ፣ ራስህን ንቀቅ፣ እና ከሁሉም በላይ የአይን ንክኪ አድርግ። 15. ገንዘብ ለማግኘት ብዙ መንገዶችን ፈልግ።	491
10	ሁሉንም ነገር መናገር ብችል ምኞቴ ነው። የሆነውንም፣ የምሆነውንም ሁሉን ነገር። ያሳለፍኳቸውን ነገሮች በሙሉ እና አሁን ምን ያህል እንደምጎዳ። ሰዎች ምን እንዳደረጉብኝ፣ አንተ ምን እንዳደረግከኝ ልነግርህ እፈልጋለሁ። አንተ ዘንድ ምንም ባይመስልም ሁሉም ነገር ያመኛል። ሁሉንም ነገር ማውጣት አለብኝ፣ ፊትህ ማልቀስ እና እውነተኛውን ታሪክ ልነግርህ እፈልጋለሁ፣ ግን አንተ ግድ እንደሌለህ አውቃለሁ። እነዚህን ሀሳቦች እና ስሜቶች ማውረድ አለብኝ። ስሜቶቼ እንዴት እንደገደሉኝ ልነግርህ ይገባል፣ ግን እየሰማኸኝ አይደለም፣ ማንም እየሰማ አይደለም። አንድ ሰው ያስፈልገኛል፣ የሚጨነቅ እና የሚያዳምጥ ሰው። መናገር እፈልጋለሁ፣ ግን ማንም መስማትም ሆነ ማወቅ እንደማይፈልግ ስለማውቅ ቃላቶቹ ከአፌ አይወጡም።	669
11	የሰላመ አእምሮ ከደከመ አእምሮ በተሻለ ማሰብ ይችላል። በየቀኑ ለጥቂት ደቂቃዎች አእምሮዎ ጸጥታ እንዲያገኝ ይፍቀዱለት። ይህ እንዴት ሕይወትዎን እንደሚቀርጽ ይመልከቱ።	640
12	ቀንዎን በተስፋዎች አይጀምሩ። ምክንያቱም የሚጠብቁት ነገር ላይሟላ ይችላል። ቀንዎን ልምድ ለመቅሰም በክፍት አስተሳሰብ ይጀምሩ። በዚህም ከነሱ ትማራላችሁ።	659
13	ውሃ ከተራራ ቢወርድም፣ መውደቁን ፈጽሞ አያስብም። እንደማይቆም ወንዝ ለመፍሰስ ይነሳል። ህይወት መውደቅ ሳይሆን መነሳት ነው በእያንዳንዱ ውድቀት።	981
14	ስህተት ከሰራህ፣ ይቅርታ ጠይቅ። አመስጋኝ ከሆንክ፣ ተናገረው። ግራ ከተጋባህ፣ ጥያቄዎችን ጠይቅ። አንድ ነገር ከተማርክ፣ አስተምረው። ከተጣበቅክ፣ እርዳታ ጠይቅ። ተሳስተህ ከሆነ፣ በቶሎ አምነህ ተቀበል። ራስ ወዳድነት የሌለብህ ከሆነ፣ ስጥ። አንድን ሰው የምትወድ ከሆነ፣ አሁን ንገረው።	932
15	🌱 እራስህን አትተወው… ጊዜው ይለወጣል! ሰላም ውድ የቻናላችን ቤተሰቦች! 🥰🌷 ዛሬ ለሁላችንም—ለሴትም ለወንድም—በሕይወታችን ላይ ትንሽ ቆም ብለን እንድናስብበት የሚገባ አንድ መልዕክት ይዤላችሁ መጥቻለሁ። ❤️ አንዳንድ ጊዜ ሕይወት እንደማትሰማን ይሆናል። የምንጠይቀው ነገር ይዘገያል፤ የምንሠራው ጥረት ውጤት አያሳይም፤ የምናምነው ሰው ሊያሳዝነን ይችላል። እናም በውስጣችን አንድ ድምፅ፦ “ምን እስከምችል ነው?” “ለምን እኔ?” “ምንም አልሆንኩም…” ሊለን ይችላል። ግን አንድ ነገር አንርሳ፦ የአሁኑ ሁኔታችን የመጨረሻው ታሪካችን አይደለም። ❤️ አንድ ዛፍ ዛሬ ፍሬ ስላልሰጠ የማይጠቅም ማለት አይደለም። ምናልባት ሥሩ ከመሬት በታች እየተጠናከረ ይሆናል። 🌳 እኛም እንዲሁ ነን። ሰዎች የሚያዩት የሕይወታችንን ውጤት ብቻ ነው፤ እኛ ግን በውስጣችን የምናደርገውን ጦርነት እናውቃለን። ማንም ሳያየን የተነሳንባቸውን ጠዋቶች፣ ማንም ሳያውቅ ያለቀስንባቸውን ሌሊቶች፣ ተስፋ ቆርጠን እንኳን እንደገና የሞከርንባቸውን ጊዜያት… እነዚህ ሁሉ እየገነቡን ነው። 🌱 አንድ ምሳሌ… አንድ ሰው ትንሽ ዘር ተክሎ በየቀኑ ውሃ ያጠጣው ነበር። ቀን አለፈ። ሳምንት አለፈ። አንድ ወርም አለፈ። ምንም ነገር አልታየም። አንድ ቀን ተስፋ ቆርጦ፦ “ይህ ዘር አይበቅልም” ብሎ ሊተወው ተቃረበ። ነገር ግን ከመሬት በታች ዘሩ ሞቶ አልነበረም። ሥር እያወጣ ነበር። ከዚያም አንድ ቀን… ትንሽ አረንጓዴ ቅጠል ከመሬት ላይ ታየ። 🌱 ሕይወታችንም አንዳንድ ጊዜ እንዲሁ ናት። ምንም እየሆነ ያልመሰለን ጊዜ፣ በውስጣችን ብዙ ነገር እየተገነባ ሊሆን ይችላል። ❤️ እራሳችንን አንናቅ። ከሌሎች ጋር በየቀኑ እራሳችንን አናወዳድር። አንዱ በ20 ዓመቱ ያገኘውን እኛ በ30 ዓመታችን ልናገኘው እንችላለን። ሌላው ዛሬ የሚያሳየው ውጤት ከእኛ በፊት የጀመረው ጉዞ ውጤት ሊሆን ይችላል። የሰው ሰዓት ከእኛ ሰዓት ጋር አይመሳሰልም። እያንዳንዳችን የራሳችንን ጉዞ እንጓዝ። ዛሬ ከትናንት ትንሽ የተሻልን ከሆነ፣ እየገፋን ነው። 🌱 🧠 አእምሯችንን በምን እንመግበዋለን? እራሳችንን በየቀኑ፦ ❌ “አልችልም” ከማለት ✅ “እስካሁን አልቻልኩም፤ ግን እማራለሁ” እንበል። ❌ “ሕይወቴ አልተሳካም” ከማለት ✅ “አሁንም በመንገድ ላይ ነኝ” እንበል። ❌ “እኔ ምንም አይደለሁም” ከማለት ✅ “እኔ አሁንም እየተገነባሁ ነው” እንበል። ቃላችን ሁሉንም ነገር በቀጥታ አይቀይርም፤ ግን ራሳችንን የምንመለከትበትን መንገድ ሊቀይር ይችላል። 🌤️ ተስፋችንን አንጣል። የዘገየ ነገር የተከለከለ ነገር ማለት አይደለም። የተዘጋ በር ሁልጊዜ የታሪካችን መጨረሻ አይደለም። አንዳንዴ በር ይዘጋል፤ እኛ ግን ሌላ መንገድ እንፈልጋለን። አንዳንዴ ሰው ይሄዳል፤ እኛ ግን እራሳችንን እንማራለን። አንዳንዴ ዕቅዳችን ይፈርሳል፤ ከዚያ የተሻለ እቅድ እንገነባለን። ሕይወት ሁልጊዜ የፈለግነውን አትሰጠንም፤ ግን ከሚያጋጥመን ነገር ብዙ መማር እንችላለን። 💛 ይህን እናስታውስ… እኛ የወደቅንበት ቦታ አይደለንም። የተሰበርንበት ጊዜ አይደለንም። ያጣነው ነገር አይደለንም። ያለፈው ስህተታችንም አይደለንም። እኛ እንደገና የምንነሳ ሰዎች ነን። ❤️ ስለዚህ ዛሬ ከባድ ከሆነ… አንድ ቀን ብቻ ተጨማሪ ጠብቅ። ዛሬ ካልቻልክ… ነገ እንደገና ሞክር። በጣም ከደከመህ… እረፍ፤ ግን እራስህን አትተወው። አንድ ቀን ወደኋላ ተመልሰህ ዛሬን ስታስታውስ፦ “ያኔ ተስፋ ለመቁረጥ በጣም ተቃርቤ ነበር… ግን አልተውኩም።” ትላለህ። ❤️ 🌱 ቀስ ብለን እንሂድ። 💪 ብንወድቅ እንነሳ። 🧠 ከስህተታችን እንማር። ❤️ እራሳችንን እንውደድ። 🌤️ እና ከሁሉም በላይ… ተስፋችንን አንጣል። የእያንዳንዳችን ታሪክ ገና አላለቀም። ✨ 🙏 ውድ የቻናላችን ቤተሰቦች፣ ዛሬ የትም ቦታ ላይ ብንሆን በልባችን ተስፋ፣ በአእምሯችን ጥበብ፣ በእጃችን ትጋት እንዲኖር እመኛለሁ። ለሁላችንም ሰላም፣ ጤና፣ ደስታ፣ ጥንካሬ እና የተስፋ ቀናት ይሁንልን። 🌷❤️ መልካም ቀን ይሁንላችሁ! ሁላችሁም በሄዳችሁበት መንገድ መልካም ነገር ይግጥማችሁ። 🌱✨	1 385
16	🌿 የዛሬ የሳይኮሎጂ ምክር አእምሮህን እንደ ሰውነትህ ተንከባከበው። ራስህን ከሌሎች ጋር አታወዳድር፤ የእያንዳንዱ ሰው ጉዞ የተለየ ነው። ስሜትህን አትደብቅ፤ ማውራት ድክመት ሳይሆን ጥንካሬ ነው። ስህተት መሥራት ውድቀት አይደለም፤ የመማር እድል ነው። የራስህን ሰላም የሚጎዱ ግንኙነቶችን ለመገደብ አትፍራ። በየቀኑ ለራስህ ጥቂት ጊዜ መስጠት የአእምሮ ጤናህን ይጠብቃል። **"ከራስህ ጋር የምታደርገው ንግግር የሕይወትህን አቅጣጫ ይቀይራል። ስለዚህ ለራስህ በክብር፣ በትዕግሥት እና በፍቅር ተናገር።" 🌱	1 404
17	🦋የስነ-ልቦና እውነታዎች 1. ሴቶች በአጠቃላይ ጥልቅና ባለዝቅተኛ ድምጽ ያላቸውን ወንዶች ይመርጣሉ ምክንያቱም እነርሱ የበለጠ በራስ መተማመን ያላቸው እና ጠበኛ ያልሆኑ ስለሚመስሉ። 2. ምርጡን ምክር የሚሰጡ ሰዎች አብዛኛውን ጊዜ የራሳቸው ብዙ ችግሮች ያሉባቸው ናቸው። 3. አንድ ሰው ይበልጥ ብልህ በሆነ ቁጥር፣ በፍጥነት ያስባል፣ እና የፊደል አጻጻፉም ይበልጥ የተዛባ ይሆናል። 4. ሴቶች በሰውነታቸው ላይ ከወንዶች በእጥፍ የሚበልጡ የህመም ተቀባይ ነርቮች አሏቸው፣ ነገር ግን የህመም መቋቋም አቅማቸው እጅግ የላቀ ነው። 5. ማታ ላይ የሃሳብ ፍሰትዎን ማቆም ካልቻሉ፣ ተነስተው ይፃፏቸው። ይህ አእምሮዎን ያረጋጋል እናም መተኛት ይችላሉ። 6. የሚያስፈሩዎትን ነገሮች ማድረግ የበለጠ ደስተኛ ያደርግዎታል። 7. ከፍተኛ ድግግሞሽ ያለው ሙዚቃ ማዳመጥ የተረጋጋ፣ ዘና ያለ እና ደስተኛ ስሜት እንዲሰማዎት ያደርጋል። 8. ብልህ ሰዎች ከአማካይ ሰው ያነሱ ጓደኞች ይኖራቸዋል። አንድ ሰው ይበልጥ ብልህ በሆነ ቁጥር፣ የበለጠ መራጭ ይሆናል።	1 374
18	ከሕይወት መማር ያለብን አንድ ነገር ቢኖር "መበሳጨት" አይጠቅምም ነው። ሁልጊዜ "ተነስተህ" ግቦችህን "አስቀምጥ" እና ነገሮች ቀላል ይሆናሉ።	1 136
19	ያለፈውን እርሳ፣ ራስህን ይቅር በል፣ እና አሁኑኑ እንደገና ጀምር።	1 254
20	ሰላም! ጤና ይስጥልን! 😊✨ ዛሬ ደግሞ ለተከበረው ግሩፕ አባላት በሙሉ መንፈስን የሚያድስ፣ አእምሮን የሚያነቃቃና ፈገግታን በፊታችን ላይ የሚጥል ድንቅ የጠዋት/የቀን መልእክት ይዘንላችሁ መጥተናል። ሁላችሁም ባላችሁበት ቦታ ሆናችሁ ተረጋግታችሁ አንብቡት! 📑✨ 🌟 "ውበት ያለው መንገድ ሁልጊዜ አልጋ በአልጋ አይደለም!" ወደ ዋናው ቁምነገር ከመግባታችን በፊት አንድ አባባል እናስታውስ፦ "የተወለወለ አልማዝ የሚያበራው በበዛ ግጭትና ግፊት ውስጥ ካለፈ በኋላ ነው!" አዎ! ሁላችንም በህይወታችን ጉዞ ላይ የተለያየ ፈተና፣ ድካም እና "አይሆንም" የሚሉ እንቅፋቶች ያጋጥሙናል። ነገር ግን ትልቁ ቁምነገር የሚገኘው አላማችንን ጥለን ባለመቆማችን ውስጥ ነው! 📖 ድንቅ ታሪክ፦ ከከባድ ውድቀት ወደ ታላቅ ስኬት 📚 ዓለም አቀፍ ዝናን ያተረፈችውንና የሃሪ ፖተር መጻሕፍት ደራሲ ጄ.ኬ. ሮውሊንግ (J.K. Rowling)ን ታውቋታላችሁ? ሮውሊንግ መጽሐፏን ፅፋ ስትጨርስ፣ ለማሳተም ወደ 12 የተለዩ አታሚ ድርጅቶች ሄዳ ነበር። ነገር ግን አስራ ሁሉም አታሚዎች "ይህ መጽሐፍ አይሸጥም፤ ምንም ዋጋ የለውም" በማለት ተቀብለው ሳያነቡት እንኳን ውድቅ አደረጉባት። በወቅቱ በከፍተኛ የኢኮኖሚ ችግርና የህይወት ፈተና ውስጥ ነበረች። ነገር ግን እሷ በራሷ እና በስራዋ ላይ የነበራትን እምነት አልጣለችም። ተስፋ ሳትቆርጥ 13ኛው አታሚ ጋር ስትሄድ ስራዋ ተቀባይነት አገኘ። ዛሬ ላይ ያ መጽሐፍ በዓለም ታሪክ ውስጥ ከተሸጡ ታላላቅ መጻሕፍት አንዱ ሲሆን፣ እሷም በጽናቷ ምክንያት ለታላቅ ስኬት በቅታለች! ተመልከቱ! ሰዎች "አይሆንም" ስላሉህ/ሽ ህልምህ/ሽ ያበቃል ማለት አይደለም። ትልቁ ቁምነገር የራስህን/ሽን አቅም ማመንና ተስፋ አለመቁረጥ ነው! ✨ ለዛሬ የሚያንቁ አምስት ወርቃማ ምክሮች፦ መውደቅ ስህተት አይደለም፣ አለመነሳት ግን ምርጫ ነው! በህይወት ውስጥ ሊያጋጥመን የሚችለው ትልቁ ውድቀት አለመሞከር እንጂ ሞክሮ አለመሳካት አይደለም። ዛሬ የምትዘራው ዘር ነገ ያፈራል! አሁን የምታደርጋቸው ትናንሽ ጥረቶች፣ ሌሊት ተነስተህ የምትሰራቸው ስራዎች፣ የምታያቸው ህልሞች... ሁሉም ነገ ትልቅ ፍሬ ሆነው ይጠብቁሃል! ከሌሎች ጋር አትወዳደር! ፀሐይም ጨረቃም በራሳቸው ጊዜ ይበራሉ፤ የአንተ/የአንቺም ጊዜ ይመጣል! የራስህን/ሽን መንገድ በኩራት ተጓዝ/ዢ። የፈገግታን አቅም አትናቅ! 😊 ፈገግታ ለራስህ ሰላም፣ ለሌሎች ደግሞ ተስፋን ይሰጣል። ፈገግ ብለህ/ሽ ቀኑን ስትጀምር/ሪ ቀኑም ፈገግ ብሎ ይቀበልሃል/ሻል። አላማህን አትቀይር፣ መንገዱን ግን ቀይር! አንድ መንገድ ቢዘጋ ሌላ መንገድ አለ። ዋናው ነገር ከግብህ ላይ አለመወጣት ነው። 🌺 የማጠቃለያ ጥሪ ለግሩፓችን አባላት፦ 👉 ለወንድሜ፦ ወንድሜ ሆይ! ዛሬ የያዝከው ጥረት ትንሽ ቢመስልም እጅህን አትስጥ። ጥንካሬህ የሚለካው በፈተናዎች ውስጥ ስትናልፍ በሚፈጠረው ማንነትህ ነው። 👉 ለእህቴ፦ እህቴ ሆይ! በራስሽ የመተማመን አቅምሽን ማንም እንዲቀንሰው አትፍቀጂ። አላማሽ ትልቅ ነው፣ የውስጥ አቅምሽ ደግሞ ከፈተናሽ በላይ ነው! "ዛሬ አዲስ ቀን ነው! አዲስ እድል ነው! አዲስ ተስፋ ነው!" ሁላችሁም ቀናችሁን በፈገግታ፣ በሙሉ ፍላጎት እና በሙሉ እምነት ጀምሩት! ስኬት የፅናት ውጤት ናት! 💪✨ መልካም እና ፍሬያማ ቀን ይሁንልን! 🙏✨	1 731

查看所有帖子