آموزش تخصصی بوکس
Відкрити в Telegram
بزرگترین رسانه آموزش تخصصی بوکس کشور📌 کانال ما را به عنوان یک آرشیو تخصصی آموزشی همراه خود داشته باشید آموزش تخصصی صفر تا صد رشته ورزشی بوکس🥊 اگه می‌خواهید یک مشت زن حرفه ای بشید با ما همراه باشید برای ارتباط با ادمین و تبلیغات 👇 Admin : @fitnessfood3
Показати більше
1 884
Підписники
+324 години
+317 днів
+6030 днів
Завантажуємо дані
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
листопад '26лист '26
листопад '26
+50
в 1 каналах
жовтень '26
+58
в 2 каналах
Get PRO
вересень '26
+76
в 1 каналах
Get PRO
серпень '26
+110
в 0 каналах
Get PRO
липень '26
+216
в 14 каналах
Get PRO
червень '26
+25
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+10
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+3
в 0 каналах
Get PRO
березень '260
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+12
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+10
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+12
в 1 каналах
Get PRO
листопад '25
+23
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+38
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+75
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+31
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+42
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+31
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+46
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+45
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+70
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+21
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+103
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+24
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+115
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+166
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+28
в 1 каналах
Get PRO
серпень '24
+26
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+162
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+47
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+195
в 1 каналах
Get PRO
квітень '24
+341
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+128
в 25 каналах
Get PRO
лютий '24
+90
в 23 каналах
Get PRO
січень '24
+136
в 23 каналах
Get PRO
грудень '23
+48
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+11
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+12
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+12
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+18
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+29
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+26
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+17
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+76
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+65
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+80
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+160
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+66
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+14
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+11
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+8
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+19
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+46
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+2 201
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+12
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+13
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+22
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+20
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+20
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+28
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+17
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '21
+74
в 0 каналах
Get PRO
вересень '21
+150
в 0 каналах
Get PRO
серпень '21
+111
в 0 каналах
Get PRO
липень '21
+35
в 0 каналах
Get PRO
червень '21
+104
в 0 каналах
Get PRO
травень '21
+92
в 0 каналах
Get PRO
квітень '21
+210
в 0 каналах
Get PRO
березень '21
+150
в 0 каналах
Get PRO
лютий '21
+322
в 0 каналах
Get PRO
січень '21
+345
в 0 каналах
Get PRO
грудень '20
+2 893
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 11 листопада | +1 | |||
| 10 листопада | +3 | |||
| 09 листопада | +3 | |||
| 08 листопада | +6 | |||
| 07 листопада | +5 | |||
| 06 листопада | +5 | |||
| 05 листопада | +4 | |||
| 04 листопада | +15 | |||
| 03 листопада | +6 | |||
| 02 листопада | +1 | |||
| 01 листопада | +1 |
Дописи каналу
🎓 کمپ رایگان آناتومی و اجرای حرکات بدنسازی
🏛 آکادمی بین‌المللی SIT
👨🏫 مدرسان:
🔹 دکتر مسلم اسدپور
🔹 استاد رامین فرزادی
💪 موضوعات کمپ:
🦴 بررسی آناتومی عضلات در حرکات بدنسازی
🏋️ آموزش نحوه اجرای صحیح حرکات
📚 شناخت علمی و کاربردی حرکات بدنسازی
🎁 همراه با ارائه گواهی شرکت در کمپ
🔥 فرصتی رایگان برای ارتقای دانش و مهارت مربیگری!
جهت شرکت در کمپ رایگان از طریق لینک زیر عضو شوید
https://t.me/sitNeW2_bot?start=mk_33791d8f
| 2 |  آموزشی بوکس
تقویت مچ
@boxingORGINAL | 40 |
| 3 |  آموزشی بوکس
تقویت مچ
@boxingORGINAL | 37 |
| 4 |  آموزشی بوکس
رقص پا
@boxingORGINAL | 33 |
| 5 |  ✅ جهت دریافت برنامه تمرین و تغذیه و مکمل اطلاعات زیر را ارسال کنید.
1-نام:
2-سن:
3-قد:
4-وزن:
5-هدف:
۶-سابقه تمرين:
۷-ساعت تمرین:
۸-ساعت خواب و بیداری:
۹-تعداد روزهای تمرین در هفته:
۱۰-آسیب يا بيماري:
۱۱-مصرف دارو با تجویز پزشک:
۱۲-منع غذایی توسط پزشک به خاطر بیماری:
۱۳-مصرف دارو يا مکمل بدنسازی
به این آی دی بفرستید👇👇👇👇
@fitnessfood3 | 38 |
| 6 |  ⭕️آموزش صفر تا صد بوکس⭕️
آموزش
هوک
اپرکات
🛑با ما همراه باشید🛑
🥇آموزش تخصصی بوکس🥇
@boxingORGINAL | 59 |
| 7 |  ⭕️آموزش صفر تا صد بوکس⭕️
#میت گیری
🛑با ما همراه باشید🛑
🥇آموزش تخصصی بوکس🥇
@boxingORGINAL | 58 |
| 8 |  ⭕️آموزش صفر تا صد بوکس⭕️
#بدنسازی در بوکس و افزایش توان
🛑با ما همراه باشید🛑
🥇آموزش تخصصی بوکس🥇
@boxingORGINAL | 56 |
| 9 |  ⭕️آموزش صفر تا صد بوکس⭕️
#آموزش مدلهای اپرکات
🛑با ما همراه باشید🛑
🥇آموزش تخصصی بوکس🥇
@boxingORGINAL | 54 |
| 10 |  🏋️♂️ اگر به دنبال اطلاعات علمی و کاربردی در حوزه ورزش و تغذیه هستید، این کانال برای شماست.
در این کانال یاد می‌گیرید:
✅ تغذیه ورزشی بر پایه مقالات معتبر
✅ طراحی تمرین اصولی
✅ حرکات اصلاحی و پیشگیری از آسیب
✅ بررسی باورهای غلط رایج
✅ خلاصه جدیدترین مقالات به زبان ساده
🎁 40% تخفیف برای برنامه غذایی و تمرینی تا ۳ ماه برای اعضای جدید کانال
کد تخفیف : first40
زیر نظر متخصص آسیب شناسی و حرکات اصلاحی از دانشگاه علامه طباطبایی
@EF_healthzone
@EF_healthzone
@EF_healthzone | 70 |
| 11 |  مطالب علمی، تغذیه‌ای و تمرینی اینجا! 🟠⬇️
لینک کانال:
➪ 𝙹𝙾𝙸𝙽 ➣🏐🥇➣
➪ 𝙹𝙾𝙸𝙽 ➣⚾️🥈➣
➪ 𝙹𝙾𝙸𝙽 ➣🎾🥉➣
همین الان برو ببین! ⬆️⬆️ 🏀 | 134 |
| 12 |  1
@boxingORGINAL | 204 |
| 13 |  - تمریناتی برای مشت زنی حرفه‌ای 🔥
@boxingORGINAL | 185 |
| 14 |  قسمت چهاردهم
آموزش بوکس حرفه ای + دوبله فارسی
🗣 مدرس : مایک تایسون ، تونی جفریس و...
هزینه دوره »» معرفی کانال به2نفر از دوستان❤️🔥
@boxingORGINAL | 212 |
| 15 | قسمت سیزدهم
آموزش بوکس حرفه ای + دوبله فارسی
🗣 مدرس : مایک تایسون ، تونی جفریس و...
هزینه دوره »» معرفی کانال به2نفر از دوست
@boxingORGINAL | 216 |
| 16 | قسمت دوازدهم
آموزش بوکس حرفه ای + دوبله فارسی
🗣 مدرس : مایک تایسون ، تونی جفریس و...
هزینه دوره »» معرفی کانال به2نفر از دوستان❤️🔥
@boxingORGINAL | 203 |
| 17 | قسمت یازدهم
آموزش بوکس حرفه ای + دوبله فارسی
🗣 مدرس : مایک تایسون ، تونی جفریس و...
هزینه دوره »» معرفی کانال به2نفر از دوستان❤️🔥
@boxingORGINAL | 227 |
| 18 | ✅ جهت دریافت برنامه تمرین و تغذیه و مکمل اطلاعات زیر را ارسال کنید.
1-نام:
2-سن:
3-قد:
4-وزن:
5-هدف:
۶-سابقه تمرين:
۷-ساعت تمرین:
۸-ساعت خواب و بیداری:
۹-تعداد روزهای تمرین در هفته:
۱۰-آسیب يا بيماري:
۱۱-مصرف دارو با تجویز پزشک:
۱۲-منع غذایی توسط پزشک به خاطر بیماری:
۱۳-مصرف دارو يا مکمل بدنسازی
به این آی دی بفرستید👇👇👇👇
@fitnessfood3 | 245 |
| 19 | https://t.me/varzeshitab | 183 |
| 20 |  قسمت دهم
آموزش بوکس حرفه ای + دوبله فارسی
🗣 مدرس : مایک تایسون ، تونی جفریس و...
هزینه دوره »» معرفی کانال به2نفر از دوستان
@boxingORGINAL | 224 |
