آموزش تخصصی بوکس
前往频道在 Telegram
بزرگترین رسانه آموزش تخصصی بوکس کشور📌 کانال ما را به عنوان یک آرشیو تخصصی آموزشی همراه خود داشته باشید آموزش تخصصی صفر تا صد رشته ورزشی بوکس🥊 اگه می‌خواهید یک مشت زن حرفه ای بشید با ما همراه باشید برای ارتباط با ادمین و تبلیغات 👇 Admin : @fitnessfood3
显示更多
1 884
订阅者
+324 小时
+317 天
+6030 天
正在加载数据
吸引订阅者
十一月 '2611月 '26
十一月 '26
+50
在1个频道中
十月 '26
+58
在2个频道中
Get PRO
九月 '26
+76
在1个频道中
Get PRO
八月 '26
+110
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+216
在14个频道中
Get PRO
六月 '26
+25
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+10
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+3
在0个频道中
Get PRO
三月 '260
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+12
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+10
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+12
在1个频道中
Get PRO
十一月 '25
+23
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+38
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+75
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+31
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+42
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+31
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+46
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+45
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+70
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+21
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+103
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+24
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+115
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+166
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+28
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+26
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+162
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+47
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+195
在1个频道中
Get PRO
四月 '24
+341
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+128
在25个频道中
Get PRO
二月 '24
+90
在23个频道中
Get PRO
一月 '24
+136
在23个频道中
Get PRO
十二月 '23
+48
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+11
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+12
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+12
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+18
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+29
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+26
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+17
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+76
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+65
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+80
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+160
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+66
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+14
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+11
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+8
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+19
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+46
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+2 201
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+12
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+13
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+22
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+20
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+20
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+28
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+17
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+74
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+150
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+111
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+35
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+104
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+92
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+210
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+150
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+322
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+345
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+2 893
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 11 十一月 | +1 | |||
| 10 十一月 | +3 | |||
| 09 十一月 | +3 | |||
| 08 十一月 | +6 | |||
| 07 十一月 | +5 | |||
| 06 十一月 | +5 | |||
| 05 十一月 | +4 | |||
| 04 十一月 | +15 | |||
| 03 十一月 | +6 | |||
| 02 十一月 | +1 | |||
| 01 十一月 | +1 |
频道帖子
🎓 کمپ رایگان آناتومی و اجرای حرکات بدنسازی
🏛 آکادمی بین‌المللی SIT
👨🏫 مدرسان:
🔹 دکتر مسلم اسدپور
🔹 استاد رامین فرزادی
💪 موضوعات کمپ:
🦴 بررسی آناتومی عضلات در حرکات بدنسازی
🏋️ آموزش نحوه اجرای صحیح حرکات
📚 شناخت علمی و کاربردی حرکات بدنسازی
🎁 همراه با ارائه گواهی شرکت در کمپ
🔥 فرصتی رایگان برای ارتقای دانش و مهارت مربیگری!
جهت شرکت در کمپ رایگان از طریق لینک زیر عضو شوید
https://t.me/sitNeW2_bot?start=mk_33791d8f
| 2 |  آموزشی بوکس
تقویت مچ
@boxingORGINAL | 40 |
| 3 |  آموزشی بوکس
تقویت مچ
@boxingORGINAL | 37 |
| 4 |  آموزشی بوکس
رقص پا
@boxingORGINAL | 33 |
| 5 |  ✅ جهت دریافت برنامه تمرین و تغذیه و مکمل اطلاعات زیر را ارسال کنید.
1-نام:
2-سن:
3-قد:
4-وزن:
5-هدف:
۶-سابقه تمرين:
۷-ساعت تمرین:
۸-ساعت خواب و بیداری:
۹-تعداد روزهای تمرین در هفته:
۱۰-آسیب يا بيماري:
۱۱-مصرف دارو با تجویز پزشک:
۱۲-منع غذایی توسط پزشک به خاطر بیماری:
۱۳-مصرف دارو يا مکمل بدنسازی
به این آی دی بفرستید👇👇👇👇
@fitnessfood3 | 38 |
| 6 |  ⭕️آموزش صفر تا صد بوکس⭕️
آموزش
هوک
اپرکات
🛑با ما همراه باشید🛑
🥇آموزش تخصصی بوکس🥇
@boxingORGINAL | 59 |
| 7 |  ⭕️آموزش صفر تا صد بوکس⭕️
#میت گیری
🛑با ما همراه باشید🛑
🥇آموزش تخصصی بوکس🥇
@boxingORGINAL | 58 |
| 8 |  ⭕️آموزش صفر تا صد بوکس⭕️
#بدنسازی در بوکس و افزایش توان
🛑با ما همراه باشید🛑
🥇آموزش تخصصی بوکس🥇
@boxingORGINAL | 56 |
| 9 |  ⭕️آموزش صفر تا صد بوکس⭕️
#آموزش مدلهای اپرکات
🛑با ما همراه باشید🛑
🥇آموزش تخصصی بوکس🥇
@boxingORGINAL | 54 |
| 10 |  🏋️♂️ اگر به دنبال اطلاعات علمی و کاربردی در حوزه ورزش و تغذیه هستید، این کانال برای شماست.
در این کانال یاد می‌گیرید:
✅ تغذیه ورزشی بر پایه مقالات معتبر
✅ طراحی تمرین اصولی
✅ حرکات اصلاحی و پیشگیری از آسیب
✅ بررسی باورهای غلط رایج
✅ خلاصه جدیدترین مقالات به زبان ساده
🎁 40% تخفیف برای برنامه غذایی و تمرینی تا ۳ ماه برای اعضای جدید کانال
کد تخفیف : first40
زیر نظر متخصص آسیب شناسی و حرکات اصلاحی از دانشگاه علامه طباطبایی
@EF_healthzone
@EF_healthzone
@EF_healthzone | 70 |
| 11 |  مطالب علمی، تغذیه‌ای و تمرینی اینجا! 🟠⬇️
لینک کانال:
➪ 𝙹𝙾𝙸𝙽 ➣🏐🥇➣
➪ 𝙹𝙾𝙸𝙽 ➣⚾️🥈➣
➪ 𝙹𝙾𝙸𝙽 ➣🎾🥉➣
همین الان برو ببین! ⬆️⬆️ 🏀 | 134 |
| 12 |  1
@boxingORGINAL | 204 |
| 13 |  - تمریناتی برای مشت زنی حرفه‌ای 🔥
@boxingORGINAL | 185 |
| 14 |  قسمت چهاردهم
آموزش بوکس حرفه ای + دوبله فارسی
🗣 مدرس : مایک تایسون ، تونی جفریس و...
هزینه دوره »» معرفی کانال به2نفر از دوستان❤️🔥
@boxingORGINAL | 212 |
| 15 | قسمت سیزدهم
آموزش بوکس حرفه ای + دوبله فارسی
🗣 مدرس : مایک تایسون ، تونی جفریس و...
هزینه دوره »» معرفی کانال به2نفر از دوست
@boxingORGINAL | 216 |
| 16 | قسمت دوازدهم
آموزش بوکس حرفه ای + دوبله فارسی
🗣 مدرس : مایک تایسون ، تونی جفریس و...
هزینه دوره »» معرفی کانال به2نفر از دوستان❤️🔥
@boxingORGINAL | 203 |
| 17 | قسمت یازدهم
آموزش بوکس حرفه ای + دوبله فارسی
🗣 مدرس : مایک تایسون ، تونی جفریس و...
هزینه دوره »» معرفی کانال به2نفر از دوستان❤️🔥
@boxingORGINAL | 227 |
| 18 | ✅ جهت دریافت برنامه تمرین و تغذیه و مکمل اطلاعات زیر را ارسال کنید.
1-نام:
2-سن:
3-قد:
4-وزن:
5-هدف:
۶-سابقه تمرين:
۷-ساعت تمرین:
۸-ساعت خواب و بیداری:
۹-تعداد روزهای تمرین در هفته:
۱۰-آسیب يا بيماري:
۱۱-مصرف دارو با تجویز پزشک:
۱۲-منع غذایی توسط پزشک به خاطر بیماری:
۱۳-مصرف دارو يا مکمل بدنسازی
به این آی دی بفرستید👇👇👇👇
@fitnessfood3 | 245 |
| 19 | https://t.me/varzeshitab | 183 |
| 20 |  قسمت دهم
آموزش بوکس حرفه ای + دوبله فارسی
🗣 مدرس : مایک تایسون ، تونی جفریس و...
هزینه دوره »» معرفی کانال به2نفر از دوستان
@boxingORGINAL | 224 |
