آموزش تخصصی بوکس
الذهاب إلى القناة على Telegram
بزرگترین رسانه آموزش تخصصی بوکس کشور📌 کانال ما را به عنوان یک آرشیو تخصصی آموزشی همراه خود داشته باشید آموزش تخصصی صفر تا صد رشته ورزشی بوکس🥊 اگه می‌خواهید یک مشت زن حرفه ای بشید با ما همراه باشید برای ارتباط با ادمین و تبلیغات 👇 Admin : @fitnessfood3
إظهار المزيد
1 884
المشتركون
+324 ساعات
+317 أيام
+6030 أيام
جارٍ تحميل البيانات
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
نوفمبر '26نوفمبر '26
نوفمبر '26
+50
في 1 قنوات
أكتوبر '26
+58
في 2 قنوات
Get PRO
سبتمبر '26
+76
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '26
+110
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+216
في 14 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+25
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+10
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+3
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '260
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+12
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+10
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+12
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+23
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+38
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+75
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+31
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+42
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+31
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+46
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+45
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+70
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+21
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+103
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+24
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+115
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+166
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+28
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+26
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+162
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+47
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+195
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+341
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+128
في 25 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+90
في 23 قنوات
Get PRO
يناير '24
+136
في 23 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+48
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+11
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+12
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+12
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+18
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+29
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+26
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+17
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+76
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+65
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+80
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+160
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+66
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+14
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+11
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+8
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+19
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+46
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+2 201
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+12
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+13
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+22
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+20
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+20
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+28
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+17
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+74
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+150
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+111
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+35
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+104
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+92
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+210
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+150
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+322
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+345
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+2 893
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 11 نوفمبر | +1 | |||
| 10 نوفمبر | +3 | |||
| 09 نوفمبر | +3 | |||
| 08 نوفمبر | +6 | |||
| 07 نوفمبر | +5 | |||
| 06 نوفمبر | +5 | |||
| 05 نوفمبر | +4 | |||
| 04 نوفمبر | +15 | |||
| 03 نوفمبر | +6 | |||
| 02 نوفمبر | +1 | |||
| 01 نوفمبر | +1 |
منشورات القناة
🎓 کمپ رایگان آناتومی و اجرای حرکات بدنسازی
🏛 آکادمی بین‌المللی SIT
👨🏫 مدرسان:
🔹 دکتر مسلم اسدپور
🔹 استاد رامین فرزادی
💪 موضوعات کمپ:
🦴 بررسی آناتومی عضلات در حرکات بدنسازی
🏋️ آموزش نحوه اجرای صحیح حرکات
📚 شناخت علمی و کاربردی حرکات بدنسازی
🎁 همراه با ارائه گواهی شرکت در کمپ
🔥 فرصتی رایگان برای ارتقای دانش و مهارت مربیگری!
جهت شرکت در کمپ رایگان از طریق لینک زیر عضو شوید
https://t.me/sitNeW2_bot?start=mk_33791d8f
| 2 |  آموزشی بوکس
تقویت مچ
@boxingORGINAL | 40 |
| 3 |  آموزشی بوکس
تقویت مچ
@boxingORGINAL | 37 |
| 4 |  آموزشی بوکس
رقص پا
@boxingORGINAL | 33 |
| 5 |  ✅ جهت دریافت برنامه تمرین و تغذیه و مکمل اطلاعات زیر را ارسال کنید.
1-نام:
2-سن:
3-قد:
4-وزن:
5-هدف:
۶-سابقه تمرين:
۷-ساعت تمرین:
۸-ساعت خواب و بیداری:
۹-تعداد روزهای تمرین در هفته:
۱۰-آسیب يا بيماري:
۱۱-مصرف دارو با تجویز پزشک:
۱۲-منع غذایی توسط پزشک به خاطر بیماری:
۱۳-مصرف دارو يا مکمل بدنسازی
به این آی دی بفرستید👇👇👇👇
@fitnessfood3 | 38 |
| 6 |  ⭕️آموزش صفر تا صد بوکس⭕️
آموزش
هوک
اپرکات
🛑با ما همراه باشید🛑
🥇آموزش تخصصی بوکس🥇
@boxingORGINAL | 59 |
| 7 |  ⭕️آموزش صفر تا صد بوکس⭕️
#میت گیری
🛑با ما همراه باشید🛑
🥇آموزش تخصصی بوکس🥇
@boxingORGINAL | 58 |
| 8 |  ⭕️آموزش صفر تا صد بوکس⭕️
#بدنسازی در بوکس و افزایش توان
🛑با ما همراه باشید🛑
🥇آموزش تخصصی بوکس🥇
@boxingORGINAL | 56 |
| 9 |  ⭕️آموزش صفر تا صد بوکس⭕️
#آموزش مدلهای اپرکات
🛑با ما همراه باشید🛑
🥇آموزش تخصصی بوکس🥇
@boxingORGINAL | 54 |
| 10 |  🏋️♂️ اگر به دنبال اطلاعات علمی و کاربردی در حوزه ورزش و تغذیه هستید، این کانال برای شماست.
در این کانال یاد می‌گیرید:
✅ تغذیه ورزشی بر پایه مقالات معتبر
✅ طراحی تمرین اصولی
✅ حرکات اصلاحی و پیشگیری از آسیب
✅ بررسی باورهای غلط رایج
✅ خلاصه جدیدترین مقالات به زبان ساده
🎁 40% تخفیف برای برنامه غذایی و تمرینی تا ۳ ماه برای اعضای جدید کانال
کد تخفیف : first40
زیر نظر متخصص آسیب شناسی و حرکات اصلاحی از دانشگاه علامه طباطبایی
@EF_healthzone
@EF_healthzone
@EF_healthzone | 70 |
| 11 |  مطالب علمی، تغذیه‌ای و تمرینی اینجا! 🟠⬇️
لینک کانال:
➪ 𝙹𝙾𝙸𝙽 ➣🏐🥇➣
➪ 𝙹𝙾𝙸𝙽 ➣⚾️🥈➣
➪ 𝙹𝙾𝙸𝙽 ➣🎾🥉➣
همین الان برو ببین! ⬆️⬆️ 🏀 | 134 |
| 12 |  1
@boxingORGINAL | 204 |
| 13 |  - تمریناتی برای مشت زنی حرفه‌ای 🔥
@boxingORGINAL | 185 |
| 14 |  قسمت چهاردهم
آموزش بوکس حرفه ای + دوبله فارسی
🗣 مدرس : مایک تایسون ، تونی جفریس و...
هزینه دوره »» معرفی کانال به2نفر از دوستان❤️🔥
@boxingORGINAL | 212 |
| 15 | قسمت سیزدهم
آموزش بوکس حرفه ای + دوبله فارسی
🗣 مدرس : مایک تایسون ، تونی جفریس و...
هزینه دوره »» معرفی کانال به2نفر از دوست
@boxingORGINAL | 216 |
| 16 | قسمت دوازدهم
آموزش بوکس حرفه ای + دوبله فارسی
🗣 مدرس : مایک تایسون ، تونی جفریس و...
هزینه دوره »» معرفی کانال به2نفر از دوستان❤️🔥
@boxingORGINAL | 203 |
| 17 | قسمت یازدهم
آموزش بوکس حرفه ای + دوبله فارسی
🗣 مدرس : مایک تایسون ، تونی جفریس و...
هزینه دوره »» معرفی کانال به2نفر از دوستان❤️🔥
@boxingORGINAL | 227 |
| 18 | ✅ جهت دریافت برنامه تمرین و تغذیه و مکمل اطلاعات زیر را ارسال کنید.
1-نام:
2-سن:
3-قد:
4-وزن:
5-هدف:
۶-سابقه تمرين:
۷-ساعت تمرین:
۸-ساعت خواب و بیداری:
۹-تعداد روزهای تمرین در هفته:
۱۰-آسیب يا بيماري:
۱۱-مصرف دارو با تجویز پزشک:
۱۲-منع غذایی توسط پزشک به خاطر بیماری:
۱۳-مصرف دارو يا مکمل بدنسازی
به این آی دی بفرستید👇👇👇👇
@fitnessfood3 | 245 |
| 19 | https://t.me/varzeshitab | 183 |
| 20 |  قسمت دهم
آموزش بوکس حرفه ای + دوبله فارسی
🗣 مدرس : مایک تایسون ، تونی جفریس و...
هزینه دوره »» معرفی کانال به2نفر از دوستان
@boxingORGINAL | 224 |
