ОНКОДОК|Oncodok
Відкрити в Telegram
Интегративный онколог Хамис Магомедова. Записаться на консультацию⤵️ @Oncodok_assist
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу ОНКОДОК|Oncodok
Канал ОНКОДОК|Oncodok (@oncodok) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 15 263 підписників, посідаючи 1 610 місце в категорії Медицина та 43 354 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 15 263 підписників.
За останніми даними від 27 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 27, а за останні 24 години на 2, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 4.54%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.91% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 693 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 292 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 10.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як либидо, кишечник, тревога, воспаление, диагноз.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Интегративный онколог Хамис Магомедова.
Записаться на консультацию⤵️
@Oncodok_assist”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 28 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Медицина.
15 263
Підписники
+224 години
+307 днів
+2730 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+93
в 0 каналах
червень '26
+83
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+44
в 1 каналах
Get PRO
квітень '26
+169
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+75
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+191
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+142
в 2 каналах
Get PRO
грудень '25
+99
в 2 каналах
Get PRO
листопад '25
+104
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+186
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+72
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+1 338
в 1 каналах
Get PRO
липень '25
+171
в 1 каналах
Get PRO
червень '25
+160
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+231
в 1 каналах
Get PRO
квітень '25
+260
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+168
в 3 каналах
Get PRO
лютий '25
+373
в 2 каналах
Get PRO
січень '25
+523
в 1 каналах
Get PRO
грудень '24
+54
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+250
в 3 каналах
Get PRO
жовтень '24
+184
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+159
в 1 каналах
Get PRO
серпень '24
+633
в 1 каналах
Get PRO
липень '24
+124
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+112
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+603
в 9 каналах
Get PRO
квітень '24
+625
в 1 каналах
Get PRO
березень '24
+322
в 1 каналах
Get PRO
лютий '24
+428
в 6 каналах
Get PRO
січень '24
+414
в 1 каналах
Get PRO
грудень '23
+248
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+92
в 2 каналах
Get PRO
жовтень '23
+605
в 1 каналах
Get PRO
вересень '23
+144
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+76
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+84
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+107
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+238
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+48
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+1 259
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+476
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+943
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+113
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+89
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+228
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+346
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+1 895
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+151
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+106
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+362
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+661
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+3 977
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+2
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+102
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+15
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+99
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '21
+1 690
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 28 липня | +2 | |||
| 27 липня | +3 | |||
| 26 липня | +7 | |||
| 25 липня | +3 | |||
| 24 липня | +20 | |||
| 23 липня | +11 | |||
| 22 липня | 0 | |||
| 21 липня | +5 | |||
| 20 липня | +6 | |||
| 19 липня | +3 | |||
| 18 липня | +1 | |||
| 17 липня | +2 | |||
| 16 липня | +1 | |||
| 15 липня | +3 | |||
| 14 липня | +1 | |||
| 13 липня | +1 | |||
| 12 липня | +2 | |||
| 11 липня | +4 | |||
| 10 липня | 0 | |||
| 09 липня | +2 | |||
| 08 липня | +3 | |||
| 07 липня | +1 | |||
| 06 липня | +2 | |||
| 05 липня | +2 | |||
| 04 липня | 0 | |||
| 03 липня | +4 | |||
| 02 липня | +3 | |||
| 01 липня | +1 |
Дописи каналу
+1
Друзья, мне очень хочется познакомиться с вами ближе.
Я хочу лучше понимать, что для вас важно сейчас:
🔵вы проходите лечение;
🔵помогаете близкому;
🔵находитесь в ремиссии;
🔵переживаете из-за наследственных рисков,
женского здоровья, ЖКТ, анализов, питания;
🔵просто хотите заниматься профилактикой осознанно.
Не хочу создавать контент в пустоту, а говорить о том, что действительно нужно вам сейчас.
Поэтому я подготовила небольшую анкету.
Заполнение займёт не больше 10 минут.
Внутри несколько вопросов о вашей ситуации, тревогах, темах, которые хочется чаще видеть в блоге, и форматах, которые были бы для вас полезны.
🎁 За заполнение анкеты вас ждёт подарок: гайд про здоровый сон + подборка форм магния от интегративного онколога.
✔️Я буду лично смотреть ответы, чтобы лучше понимать вашу реальность и создавать для вас более точные материалы, продукты и разборы.
НАЖМИТЕ ТУТ, ЧТОБЫ ПЕРЕЙТИ К ЗАПОЛНЕНИЮ АНКЕТЫ
Спасибо каждой, кто откликнется.
Для меня это правда важно 💙
| 2 |  +7Грамотный интегративный онколог не обещает вылечить рак витаминами и не выдаёт всем одинаковый список банок.
Он помогает:
🔵сохранить приоритет основного лечения;
🔵увидеть конкретные потребности пациента;
🔵исключить потенциально опасные сочетания;
🔵выбрать обоснованные методы поддержки;
🔵сделать маршрут более понятным и безопасным.
Интегративный подход — это не альтернатива онкологии.
Это ответственная поддержка рядом с лечением и по принципу «не навреди». ✔️
_____________________
📌В рамках информационно-консультационной поддержки я изучаю и структурирую ваш анамнез, документы, жалобы, вопросы и составляю понятный поддерживающий протокол и понятный маршрут рядом с основным лечением.
🤖Записаться и выбрать формат можно через ассистента.
НАПИШИТЕ СЮДА, чтобы получить всю информацию. | 403 |
| 3 |  +9“Я перестала переживать из-за разбитых стаканов” или как легче переносить лечение даже после рецидива: история женщины с раком молочной железы в 32 года
В 2024 году после 5 лет ремиссии на контрольном ПЭТ-КТ у нее выявили изменения в лимфатических узлах.
После биопсии и ИГХ подтвердилось: это метастазы рака молочной железы.
Основное противоопухолевое лечение снова продолжилось под контролем онкологов.
Сейчас пациентка получается основное лечение у онкологов и параллельно находится у меня на интегративном сопровождении.
Всю ее историю читайте в карусели выше, листайте ⬆️
Когда лечение уже есть, но вокруг него остаются вопросы:
🔵как питаться;
🔵как поддерживать ЖКТ и другие системы организма;
🔵как не собирать случайные советы из интернета;
🔵как сохранить больше сил для прохождения терапии,
— чаще именно в этот момент онкобольные или их родственники обращаются ко мне как к интегративному онкологу.
А еще тогда, когда хочется сделать максимум, особенно после рецидива.
И есть понимание, что болезнь может вернуться, если ничего не менять.
📌В рамках информационно-консультационной поддержки я изучаю и структурирую ваш анамнез, документы, жалобы, вопросы и составляю понятный поддерживающий протокол и понятный маршрут рядом с основным лечением.
📌Записаться и выбрать формат можно через ассистента.
НАПИШИТЕ СЮДА, чтобы получить всю информацию
#кейсы_онкодок | 513 |
| 4 |  +6АЭРОГРИЛЬ - НЕздоровая альтернатива, если вы готовите ТАК ⬆️
В продолжение темы про питание разобрала тему аэрогриля.
Листайте карточки ↗️
Какой же аэрогриль выбрать❓
Присмотритесь к этому варианту со стеклянной чашей ⤵️
Red Colorcook Аэрогриль со стеклянной ECO чашей 5,5л RED colorcook G500W
🔗https://www.wildberries.ru/catalog/442580159/detail.aspx?size=626431614
И помните: любой продукт может стать и лекарством, и ядом. Всё решает доза и баланс.
________
✈️ Делитесь публикацией и сохраняйте | 626 |
| 5 |  +9Как питаться при онкологии, чтобы еда была ресурсом и помогала выздоравливать
Врачи придерживаются 2 правил:
1️⃣ «Ешьте, что хотите. Вам и так тяжело»: организм проходит тяжелое лечение, ешьте то, что просит организм.
А просит он чаще всего быстрые углеводы, сахар, сладкое, мучное — то, что легко усваивается, быстро даёт ощущение удовольствия и когда-то, ещё до болезни, могло быть привычным способом себя поддержать.
2️⃣ «Вам ничего нельзя. Исключите всё»
В онкологии особенно важна золотая середина и понимание биохимических процессов
Во время химиотерапии страдают не только опухолевые клетки. Препараты воздействуют на быстро делящиеся клетки, а такие клетки есть и в здоровых тканях — например, в слизистой кишечника и желудка.
Поэтому на лечении у многих появляются тошнота, слабость, дискомфорт в животе, диарея, боли в кишечнике, снижение аппетита.
И если ЖКТ уже испытывает нагрузку, питание становится частью поддержки.
👩💻Я РЕКОМЕНДУЮ:
🔵ограничить красное мясо (максимум 1 раз в месяц)
🔵исключить молочные продукты
🔵исключить все переработанные продукты, чипсы, газировка
🔵убрать из рациона глютен и сахар
📌 Во время лечения лучше выбирать более лёгкие варианты белка: индейку, курицу, кролика и субпродукты, рыбу, яйца, бобовые.
Главный принцип: не нагружать ЖКТ там, где он и так восстанавливается на фоне лечения. Если человек продолжает есть много сахара, быстрых углеводов, тяжёлой еды, продуктов, которые усиливают воспалительный фон или плохо усваиваются, организму приходится тратить силы ещё и на это.
🥗Оптимально онкопациентам (и не только!) средиземноморский тип питания - один из самых понятных и безопасных ориентиров питания, который учитывается и в международных рекомендациях по здоровому образу жизни и профилактике.
В карусели разобрала, почему это так и прикрепила ссылки на исследование, листайте↗️
У меня есть гайд по средиземноморскому питанию. Он был собран именно с пониманием этих процессов и как понятная система питания
🔴Внутри — более 50 рецептов - продукты и блюда, подобранные с заботой о вашем здоровье и для того, чтобы организм получал ресурс, а не очередную порцию того, что может ему мешать.
КУПИТЬ ГАЙД ТУТ
*После оплаты файл придет на указанную почту.
❗️ Также в некоторых форматах консультации этот гайд идёт в подарок
🔔Если вы хотите не просто разобраться в питании, а глубже понять, как поддержать организм во время лечения или восстановления, можно прийти на консультацию
НАПИСАТЬ АССИСТЕНТУ | 640 |
| 6 |  +5Немає тексту... | 1 |
| 7 | Голосове повідомлення | 379 |
| 8 | Ассаляму Аляйкум ! При аденокарциноме показана также средиземноморская диета ? Человек сейчас проходит химию. На что особенно сделать упор в питании ? | 402 |
| 9 | Голосове повідомлення | 402 |
| 10 | Здравствуйте, нужно ли ограничить потребление сахара ( сладкий чай, мед, варенье, 1-2 конфеты в день с чаем), белого хлеба и мучных изделий , коровьего молока, после резекции части толстого кишечника в связи с колоректальным раком, в период ремиссии ? | 433 |
| 11 | Голосове повідомлення | 428 |
| 12 | Здравствуйте!Подскажите пожалуйста,если это возможно в рамках данного формата ,после операции на толстый кишечник в течении всего месяца какое питание должно быть ?говорят что только кисель и костный бульон и каши ,но при таком питании человек ведь не получает никаких питательных веществ и гемоглобин снижается и сил нет ,неужели только капельницы в таком случае спасают ? | 460 |
| 13 | Голосове повідомлення | 425 |
| 14 | Здравствуйте! Насколько кофе полезен / вреден ? Если декаф или на растительном молоке? | 429 |
| 15 |  Друзья, на этой неделе будем подробно разбирать тему питания во время лечения рака, в ремиссии и для профилактики. Подготовила для вас пост про аэрогриль
Но поняла, что давно не было разборов ваших вопросов, поэтому можете писать их под этим постом
————————-
ХАМИС МЕДЖИДОВНА, есть вопрос
#вопросответ
Отвечу на 5 небольших: разберу в аудио формате или текстом
❗️ В рамках рубрики НЕ разбираю:
- анализы (не нужно отправлять скрины или показатели с лабораторий)
- назначения других врачей
- вопросы по БАДАМ в формате: «А можно ли мне пить….» или «А можно ли мне при онкологии…»
- не отвечаю на вопросы по детям и беременным.
Кому нужен подробный разбор ситуации, запишитесь на онлайн - консультацию
➡️ ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ ТУТ
⚠️Также я принимаю очно в г.Махачкала. | 534 |
| 16 | 📌 С ЧЕМ ВЫ МОЖЕТЕ ОБРАТИТЬСЯ КО МНЕ?
НАЧНИТЕ ЗДЕСЬ
(голубые ссылки - кликабельные, нажмите, чтобы перейти к публикации по теме)
Онкология • ремиссия • профилактика • питание • поддержка организма
Вы находитесь в канале врача-онколога Хамис Магомедовой с опытом работы 10+ лет.
В своем блоге и в работе с клиентами я:
🔵сочетаю интегративный и классический подход
🔵говорю о том, как не потеряться при диагнозе рак и не упустить время;
🔵ориентирую в обследованиях, питании, добавках, наследственных рисках и поддержке организма;
🔵продвигаю идею ранней диагностики и адекватной онкопрофилактики, даже когда врачи говорят “просто наблюдаем”.
👩💻Если вы или ваш близкий впервые столкнулись с онкологическим диагнозом начните с бесплатного гайда.
“Маршрут построен” — это пошаговая карта, что делать в самом начале, какие документы собрать и какие вопросы задать врачу
👩💻Если вы или ваш близкий сейчас проходите лечение, здесь есть материалы о том, что часто остаётся за границами классического лечения:
— питание;
— поддержка ЖКТ;
— слабость и ресурс;
— добавки и совместимость.
Рак нельзя лечить альтернативными методами: сода, голодание, перекись водорода, вибрации, грибы — ЭТО НЕ РАБОТАЕТ.
❗️Рак лечится только по клиническим протоколам.
Классическое лечение в онкодиспансере — это основа.
Но пройти его организму без поддержки крайне сложно.
Начните с этих публикаций⤵️
Так нельзя лечить рак
Как сохранить ресурс во время лечения
Как проходит консультация со мной и чем я могу быть полезна
👩💻Если вы в ремиссии, важно не жить в режиме постоянного страха. Вам онкопрофилактика и поддержка организма нужна еще больше.
Почему ремиссия — это не пролечилась и забыла:
Если у вас нет онкологического диагноза, но есть:
🔴кисты, ФКМ, фиброаденомы;
🔴ВПЧ;
🔴миомы, эндометриоз, нарушения цикла;
🔴узлы в щитовидной железе;
🔴проблемы с кишечником ;
🔴боли в желудке, тяжесть, изжога
🔴тревога и непонимание, что контролировать
я могу быть полезна как интегративный врач, нутрициолог, который корректирует ваши нарушения с учетом всех рисков и предраковых состояний.
Посмотрите тут пример двух девушек с нарушениями, но без рака
Когда вы устали ходить по врачам и везде говорят “это норма, наблюдаем”, а вам плохо или есть тревога.
👩💻Если вы принимаете БАДы, травы, грибы, капельницы или что-то для иммунитета — крайне опасно собирать схемы из советов в чате.
При онкологии и на фоне лечения важно понимать:
— зачем добавка нужна;
— с чем она может сочетаться;
— может ли мешать терапии;
— стоит ли её вообще принимать.
Эту тему подробно разобрала тут - на примере моих клиентов
Консультация интегративного онколога нужна не для того, чтобы заменить лечащего онколога.
Она помогает структурировать:
— вашу историю и обследования;
— вопросы по питанию и ЖКТ;
— добавки и поддержку организма при лечении и для восстановления.
Главная задача — собрать персональный маршрут и дать организму необходимый ресурс.
На консультации не ставится диагноз, не отменяется и не назначается противоопухолевая терапия.
✔️Не работаю с беременными и детьми, а также с критическими состояниями.
👩💻 ИНТЕГРАТИВНЫЙ ОНКОЛОГ — НЕ ВАША ПОСЛЕДНЯЯ НАДЕЖДА.
—————————-
Чтобы узнать о форматах и ценах, а также записаться на консультацию, напишите ассистенту:
Принимаю:
— очно: г. Махачкала, Дагестан, РФ;
— онлайн по всему миру.
Стоимость консультации - от 20 тыс рублей
НАПИСАТЬ АССИСТЕНТУ | 537 |
| 17 |  +9Нейроэндокринная опухоль поджелудочной у молодой женщины: почему пациентка вернулась к протоколу и при чём здесь генетика
В этой истории
(листайте слайды выше↗️)
есть сразу три важных вывода ⤵️
1️⃣Интегративная поддержка не заменяет лечение.
Положительную динамику опухоли нельзя приписывать только протоколу поддержки. Основой остаётся лечение, назначенное онкологом. Но поддержка организма помогает работать с тем, что часто остаётся за пределами противоопухолевой терапии: питанием, пищеварением, восстановлением и качеством жизни.
2️⃣Пациентка вернулась, потому что увидела разницу.
Она уже проходила консультации и знала, как чувствует себя при последовательном соблюдении рекомендаций.
Когда система исчезла, состояние постепенно ухудшилось. Поэтому повторное обращение стало осознанным возвращением к тому, что ранее давало ей поддержку.
3️⃣Молодой возраст требует более внимательного маршрута.
Он не доказывает наличие наследственной мутации. Но в сочетании с редким типом опухоли и случаями заболеваний в семье даёт основание обсудить генетические риски со специалистом.
Не просто получить протокол, а следовать ему.
Иногда пациенты ждут от консультации нового списка препаратов или анализов.
Но информация сама по себе ничего не меняет.
Значение имеет последовательность:
основное лечение → регулярное наблюдение → поддержка организма → выполнение рекомендаций → оценка динамики → своевременная корректировка маршрута вместе с профильными врачами.
Женщина уже знала, что происходит, когда она следует системе. И увидела, что происходит, когда надолго её оставляет.
________________
В рамках индивидуальной информационно-консультационной поддержки можно:
✔️структурировать семейную историю;
✔️учесть все анализы, обследования и индивидуальные особенности;
✔️выстроить протокол питания, поддержки организма и дальнейшего наблюдения.
Записаться и выбрать подходящий формат можно через ассистента:⤵️
🔗СВЯЗАТЬСЯ С АССИСТЕНТОМ | 712 |
| 18 | Если в семье был рак, вы должны знать ЭТО ⤵️
Когда в семье кто-то сталкивается с онкологическим заболеванием, диагноз затрагивает не только самого пациента.
У его близких почти неизбежно появляются вопросы и переживания:
“А я теперь тоже в группе риска?”
“Нужно ли мне срочно сдавать генетику?”
“А если это наследственное?”
“ЗОЖ вообще имеет смысл, если есть мутация?”
“Что теперь контролировать?”
❗️💙💙💙💙💙: по наследству передаётся не сам рак.
Передаваться могут наследуемые мутации — изменения в генах, которые повышают предрасположенность к некоторым видам рака.
Большинство случаев рака не являются напрямую наследственными.
Но если в семье:
🔵рак был у нескольких близких родственников\
🔵диагноз поставили в молодом возрасте
🔵повторяется один и тот же вид рака
🔵были рак молочной железы, яичников, кишечника, поджелудочной
🔵у родственника уже выявлена наследуемая мутация,
важно понимать, что вы тоже находитесь в зоне риска.
“И что теперь соблюдать ЗОЖ бесполезно, все равно заболею?”
«Можно правильно питаться, не курить, заниматься спортом и всё равно столкнуться с заболеванием?»🤯
Комплексная онкопрофилактика не гарантирует, что человек никогда не столкнётся с раком.
Но она помогает снизить влияние тех факторов, на которые мы можем воздействовать: питание, вес, движение, сон, курение, алкоголь, вирусы, ультрафиолет и регулярность обследований.
Даже при наследственной предрасположенности это имеет значение.
📌Подобрала для вас статью на PubMed по этой теме:
🔗https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34321244/
Наследственность — не приговор.
Если в семье был рак и вы не понимаете, что контролировать, в описании оставила конкретные шаги, чтобы выстроить понятный маршрут.
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ У РОДСТВЕННИКОВ БЫЛ РАК: ПОШАГОВЫЙ МАРШРУТ
1️⃣Сначала соберите семейную историю: кто болел, какой именно был рак, в каком возрасте поставили диагноз, есть ли уже выявленная мутация у кого-то из семьи.
2️⃣Соберите медицинские документы родственника
Если есть возможность, попросите копии: выписки из онкодиспансера / стационара, гистологические и ИГХ-заключения, результаты генетического тестирования, если оно было, информацию о лечении: операция, химиотерапия, лучевая, гормональная, таргетная, иммунотерапия.
3️⃣Начните не с анализов, а с врача
Первый шаг — обратиться к врачу, который поможет оценить семейную историю и понять, нужен ли генетик. Как правило, это онколог.
4️⃣Пройдите генетическое тестирование
Если родственник, у которого был рак, жив и может пройти тестирование, чаще всего логичнее начинать с него. Если заболевший родственник недоступен, врач оценивает, есть ли смысл тестировать здорового родственника и какой именно тест выбирать. Не сдавайте генетические тесты самостоятельно и хаотично
5️⃣После оценки семейной истории составьте маршрут обследований и план онкопрофилактики
______________________________
📌Сохраните пост и поделитесь им. ✈️
Пусть как можно больше людей знают, что генетика - не приговор, а онкопрофилактика может быть понятной и системной даже если в семье были случаи рака. | 882 |
| 19 |  +5Тревожность или адекватная профилактика?
В продолжение темы про самодиагностику, расскажу кейс моей клиентки. У нее был рак молочной железы, агрессивный тип, Her+++, в ремиссии 1,5 года. А тут стала замечать родинку.
При чем тут родинка и грудь - рассказала в карточках, листайте ⬆️
Это - история про адекватную профилактику: не искать у себя снова рак , если вы в ремиссии, но обращать внимание на то, что может быть зоной риска.
Никто не озаботится вашими родинками (=вашим здоровьем и вашим спокойствием) кроме вас самих. 💯
Врач на осмотре видит вас 15-30 минут раз в 3-6 месяцев, а вы живете с собой всю жизнь.
Берегите себя и проверяйтесь, подтягивайте дефициты, придерживайтесь здорового образа жизни и меняйте привычки, которые стали причиной нездоровья.
Особенно когда страшно, хочется не думать или забыть и не вспоминать. ✅ | 834 |
| 20 |  +7Не каждый симптом — рак, но повторяющийся, усиливающийся или непонятный симптом требует не Google, а нормальной оценки.
‼️Обратите внимание на эти симптомы, которые не надо гуглить, а сразу идти к врачу:
▪️уплотнение в груди;
▪️любые выделения из соска;
▪️изменение формы груди или кожи;
▪️кровь в стуле или моче;
▪️необъяснимая потеря веса;
▪️стойкая анемия;
▪️увеличенные лимфоузлы, которые не проходят;
длительные нарушения стула;
▪️новая или меняющаяся родинка;
▪️слабость, которая не проходит после отдыха.
Профилактика — это не гуглить симптомы ночами.
Профилактика — это знать свои риски, проходить нужные обследования вовремя и понимать, что происходит с вашим телом.
Если у вас есть симптомы, непонятные заключения, семейная история рака или вы просто не понимаете, какие обследования вам действительно нужны, не собирайте диагноз по кускам из интернета.
Приходите на консультацию, где я соберу весь ваш анамнез и жалобы, назначу адекватное количество нужных анализов и распишу подробный протокол на 2-3 месяца для коррекции состояния и дефицитов.
При необходимости всегда направляю к очному врачу для дообследования.
___________________
Чтобы узнать о форматах и стоимости консультации, переходите по ссылке ⤵️
🔗 УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ
Есть очный прием (г.Махачкала) и онлайн - формат консультации: ⤵️
🔗 ЗАПИСАТЬСЯ ТУТ | 777 |
