ОНКОДОК|Oncodok
Открыть в Telegram
Интегративный онколог Хамис Магомедова. Записаться на консультацию⤵️ @Oncodok_assist
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала ОНКОДОК|Oncodok
Канал ОНКОДОК|Oncodok (@oncodok) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 15 263 подписчиков, занимая 1 610 место в категории Медицина и 43 354 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 15 263 подписчиков.
Согласно последним данным от 27 июля, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило 27, а за последние 24 часа — 2, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 4.54%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 1.91% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 693 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 292 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 10.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как либидо, кишечник, тревога, воспаление, диагноз.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Интегративный онколог Хамис Магомедова.
Записаться на консультацию⤵️
@Oncodok_assist”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 28 июля, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Медицина.
15 263
Подписчики
+224 часа
+307 дней
+2730 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июль '26
июль '26
+93
в 0 каналах
июнь '26
+83
в 0 каналах
Get PRO
май '26
+44
в 1 каналах
Get PRO
апрель '26
+169
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+75
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+191
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+142
в 2 каналах
Get PRO
декабрь '25
+99
в 2 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+104
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '25
+186
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+72
в 0 каналах
Get PRO
август '25
+1 338
в 1 каналах
Get PRO
июль '25
+171
в 1 каналах
Get PRO
июнь '25
+160
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+231
в 1 каналах
Get PRO
апрель '25
+260
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+168
в 3 каналах
Get PRO
февраль '25
+373
в 2 каналах
Get PRO
январь '25
+523
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '24
+54
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+250
в 3 каналах
Get PRO
октябрь '24
+184
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+159
в 1 каналах
Get PRO
август '24
+633
в 1 каналах
Get PRO
июль '24
+124
в 0 каналах
Get PRO
июнь '24
+112
в 0 каналах
Get PRO
май '24
+603
в 9 каналах
Get PRO
апрель '24
+625
в 1 каналах
Get PRO
март '24
+322
в 1 каналах
Get PRO
февраль '24
+428
в 6 каналах
Get PRO
январь '24
+414
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '23
+248
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+92
в 2 каналах
Get PRO
октябрь '23
+605
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+144
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+76
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+84
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+107
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+238
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+48
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+1 259
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+476
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+943
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+113
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+89
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+228
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+346
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+1 895
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+151
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+106
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+362
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+661
в 0 каналах
Get PRO
март '22
+3 977
в 0 каналах
Get PRO
февраль '22
+2
в 0 каналах
Get PRO
январь '22
+102
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '21
+15
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '21
+99
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '21
+1 690
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 28 июля | +2 | |||
| 27 июля | +3 | |||
| 26 июля | +7 | |||
| 25 июля | +3 | |||
| 24 июля | +20 | |||
| 23 июля | +11 | |||
| 22 июля | 0 | |||
| 21 июля | +5 | |||
| 20 июля | +6 | |||
| 19 июля | +3 | |||
| 18 июля | +1 | |||
| 17 июля | +2 | |||
| 16 июля | +1 | |||
| 15 июля | +3 | |||
| 14 июля | +1 | |||
| 13 июля | +1 | |||
| 12 июля | +2 | |||
| 11 июля | +4 | |||
| 10 июля | 0 | |||
| 09 июля | +2 | |||
| 08 июля | +3 | |||
| 07 июля | +1 | |||
| 06 июля | +2 | |||
| 05 июля | +2 | |||
| 04 июля | 0 | |||
| 03 июля | +4 | |||
| 02 июля | +3 | |||
| 01 июля | +1 |
Посты канала
+1
Друзья, мне очень хочется познакомиться с вами ближе.
Я хочу лучше понимать, что для вас важно сейчас:
🔵вы проходите лечение;
🔵помогаете близкому;
🔵находитесь в ремиссии;
🔵переживаете из-за наследственных рисков,
женского здоровья, ЖКТ, анализов, питания;
🔵просто хотите заниматься профилактикой осознанно.
Не хочу создавать контент в пустоту, а говорить о том, что действительно нужно вам сейчас.
Поэтому я подготовила небольшую анкету.
Заполнение займёт не больше 10 минут.
Внутри несколько вопросов о вашей ситуации, тревогах, темах, которые хочется чаще видеть в блоге, и форматах, которые были бы для вас полезны.
🎁 За заполнение анкеты вас ждёт подарок: гайд про здоровый сон + подборка форм магния от интегративного онколога.
✔️Я буду лично смотреть ответы, чтобы лучше понимать вашу реальность и создавать для вас более точные материалы, продукты и разборы.
НАЖМИТЕ ТУТ, ЧТОБЫ ПЕРЕЙТИ К ЗАПОЛНЕНИЮ АНКЕТЫ
Спасибо каждой, кто откликнется.
Для меня это правда важно 💙
| 2 |  +7Грамотный интегративный онколог не обещает вылечить рак витаминами и не выдаёт всем одинаковый список банок.
Он помогает:
🔵сохранить приоритет основного лечения;
🔵увидеть конкретные потребности пациента;
🔵исключить потенциально опасные сочетания;
🔵выбрать обоснованные методы поддержки;
🔵сделать маршрут более понятным и безопасным.
Интегративный подход — это не альтернатива онкологии.
Это ответственная поддержка рядом с лечением и по принципу «не навреди». ✔️
_____________________
📌В рамках информационно-консультационной поддержки я изучаю и структурирую ваш анамнез, документы, жалобы, вопросы и составляю понятный поддерживающий протокол и понятный маршрут рядом с основным лечением.
🤖Записаться и выбрать формат можно через ассистента.
НАПИШИТЕ СЮДА, чтобы получить всю информацию. | 403 |
| 3 |  +9“Я перестала переживать из-за разбитых стаканов” или как легче переносить лечение даже после рецидива: история женщины с раком молочной железы в 32 года
В 2024 году после 5 лет ремиссии на контрольном ПЭТ-КТ у нее выявили изменения в лимфатических узлах.
После биопсии и ИГХ подтвердилось: это метастазы рака молочной железы.
Основное противоопухолевое лечение снова продолжилось под контролем онкологов.
Сейчас пациентка получается основное лечение у онкологов и параллельно находится у меня на интегративном сопровождении.
Всю ее историю читайте в карусели выше, листайте ⬆️
Когда лечение уже есть, но вокруг него остаются вопросы:
🔵как питаться;
🔵как поддерживать ЖКТ и другие системы организма;
🔵как не собирать случайные советы из интернета;
🔵как сохранить больше сил для прохождения терапии,
— чаще именно в этот момент онкобольные или их родственники обращаются ко мне как к интегративному онкологу.
А еще тогда, когда хочется сделать максимум, особенно после рецидива.
И есть понимание, что болезнь может вернуться, если ничего не менять.
📌В рамках информационно-консультационной поддержки я изучаю и структурирую ваш анамнез, документы, жалобы, вопросы и составляю понятный поддерживающий протокол и понятный маршрут рядом с основным лечением.
📌Записаться и выбрать формат можно через ассистента.
НАПИШИТЕ СЮДА, чтобы получить всю информацию
#кейсы_онкодок | 513 |
| 4 |  +6АЭРОГРИЛЬ - НЕздоровая альтернатива, если вы готовите ТАК ⬆️
В продолжение темы про питание разобрала тему аэрогриля.
Листайте карточки ↗️
Какой же аэрогриль выбрать❓
Присмотритесь к этому варианту со стеклянной чашей ⤵️
Red Colorcook Аэрогриль со стеклянной ECO чашей 5,5л RED colorcook G500W
🔗https://www.wildberries.ru/catalog/442580159/detail.aspx?size=626431614
И помните: любой продукт может стать и лекарством, и ядом. Всё решает доза и баланс.
________
✈️ Делитесь публикацией и сохраняйте | 626 |
| 5 |  +9Как питаться при онкологии, чтобы еда была ресурсом и помогала выздоравливать
Врачи придерживаются 2 правил:
1️⃣ «Ешьте, что хотите. Вам и так тяжело»: организм проходит тяжелое лечение, ешьте то, что просит организм.
А просит он чаще всего быстрые углеводы, сахар, сладкое, мучное — то, что легко усваивается, быстро даёт ощущение удовольствия и когда-то, ещё до болезни, могло быть привычным способом себя поддержать.
2️⃣ «Вам ничего нельзя. Исключите всё»
В онкологии особенно важна золотая середина и понимание биохимических процессов
Во время химиотерапии страдают не только опухолевые клетки. Препараты воздействуют на быстро делящиеся клетки, а такие клетки есть и в здоровых тканях — например, в слизистой кишечника и желудка.
Поэтому на лечении у многих появляются тошнота, слабость, дискомфорт в животе, диарея, боли в кишечнике, снижение аппетита.
И если ЖКТ уже испытывает нагрузку, питание становится частью поддержки.
👩💻Я РЕКОМЕНДУЮ:
🔵ограничить красное мясо (максимум 1 раз в месяц)
🔵исключить молочные продукты
🔵исключить все переработанные продукты, чипсы, газировка
🔵убрать из рациона глютен и сахар
📌 Во время лечения лучше выбирать более лёгкие варианты белка: индейку, курицу, кролика и субпродукты, рыбу, яйца, бобовые.
Главный принцип: не нагружать ЖКТ там, где он и так восстанавливается на фоне лечения. Если человек продолжает есть много сахара, быстрых углеводов, тяжёлой еды, продуктов, которые усиливают воспалительный фон или плохо усваиваются, организму приходится тратить силы ещё и на это.
🥗Оптимально онкопациентам (и не только!) средиземноморский тип питания - один из самых понятных и безопасных ориентиров питания, который учитывается и в международных рекомендациях по здоровому образу жизни и профилактике.
В карусели разобрала, почему это так и прикрепила ссылки на исследование, листайте↗️
У меня есть гайд по средиземноморскому питанию. Он был собран именно с пониманием этих процессов и как понятная система питания
🔴Внутри — более 50 рецептов - продукты и блюда, подобранные с заботой о вашем здоровье и для того, чтобы организм получал ресурс, а не очередную порцию того, что может ему мешать.
КУПИТЬ ГАЙД ТУТ
*После оплаты файл придет на указанную почту.
❗️ Также в некоторых форматах консультации этот гайд идёт в подарок
🔔Если вы хотите не просто разобраться в питании, а глубже понять, как поддержать организм во время лечения или восстановления, можно прийти на консультацию
НАПИСАТЬ АССИСТЕНТУ | 640 |
| 6 |  +5Нет текста... | 1 |
| 7 | Голосовое сообщение | 379 |
| 8 | Ассаляму Аляйкум ! При аденокарциноме показана также средиземноморская диета ? Человек сейчас проходит химию. На что особенно сделать упор в питании ? | 402 |
| 9 | Голосовое сообщение | 402 |
| 10 | Здравствуйте, нужно ли ограничить потребление сахара ( сладкий чай, мед, варенье, 1-2 конфеты в день с чаем), белого хлеба и мучных изделий , коровьего молока, после резекции части толстого кишечника в связи с колоректальным раком, в период ремиссии ? | 433 |
| 11 | Голосовое сообщение | 428 |
| 12 | Здравствуйте!Подскажите пожалуйста,если это возможно в рамках данного формата ,после операции на толстый кишечник в течении всего месяца какое питание должно быть ?говорят что только кисель и костный бульон и каши ,но при таком питании человек ведь не получает никаких питательных веществ и гемоглобин снижается и сил нет ,неужели только капельницы в таком случае спасают ? | 460 |
| 13 | Голосовое сообщение | 425 |
| 14 | Здравствуйте! Насколько кофе полезен / вреден ? Если декаф или на растительном молоке? | 429 |
| 15 |  Друзья, на этой неделе будем подробно разбирать тему питания во время лечения рака, в ремиссии и для профилактики. Подготовила для вас пост про аэрогриль
Но поняла, что давно не было разборов ваших вопросов, поэтому можете писать их под этим постом
————————-
ХАМИС МЕДЖИДОВНА, есть вопрос
#вопросответ
Отвечу на 5 небольших: разберу в аудио формате или текстом
❗️ В рамках рубрики НЕ разбираю:
- анализы (не нужно отправлять скрины или показатели с лабораторий)
- назначения других врачей
- вопросы по БАДАМ в формате: «А можно ли мне пить….» или «А можно ли мне при онкологии…»
- не отвечаю на вопросы по детям и беременным.
Кому нужен подробный разбор ситуации, запишитесь на онлайн - консультацию
➡️ ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ ТУТ
⚠️Также я принимаю очно в г.Махачкала. | 534 |
| 16 | 📌 С ЧЕМ ВЫ МОЖЕТЕ ОБРАТИТЬСЯ КО МНЕ?
НАЧНИТЕ ЗДЕСЬ
(голубые ссылки - кликабельные, нажмите, чтобы перейти к публикации по теме)
Онкология • ремиссия • профилактика • питание • поддержка организма
Вы находитесь в канале врача-онколога Хамис Магомедовой с опытом работы 10+ лет.
В своем блоге и в работе с клиентами я:
🔵сочетаю интегративный и классический подход
🔵говорю о том, как не потеряться при диагнозе рак и не упустить время;
🔵ориентирую в обследованиях, питании, добавках, наследственных рисках и поддержке организма;
🔵продвигаю идею ранней диагностики и адекватной онкопрофилактики, даже когда врачи говорят “просто наблюдаем”.
👩💻Если вы или ваш близкий впервые столкнулись с онкологическим диагнозом начните с бесплатного гайда.
“Маршрут построен” — это пошаговая карта, что делать в самом начале, какие документы собрать и какие вопросы задать врачу
👩💻Если вы или ваш близкий сейчас проходите лечение, здесь есть материалы о том, что часто остаётся за границами классического лечения:
— питание;
— поддержка ЖКТ;
— слабость и ресурс;
— добавки и совместимость.
Рак нельзя лечить альтернативными методами: сода, голодание, перекись водорода, вибрации, грибы — ЭТО НЕ РАБОТАЕТ.
❗️Рак лечится только по клиническим протоколам.
Классическое лечение в онкодиспансере — это основа.
Но пройти его организму без поддержки крайне сложно.
Начните с этих публикаций⤵️
Так нельзя лечить рак
Как сохранить ресурс во время лечения
Как проходит консультация со мной и чем я могу быть полезна
👩💻Если вы в ремиссии, важно не жить в режиме постоянного страха. Вам онкопрофилактика и поддержка организма нужна еще больше.
Почему ремиссия — это не пролечилась и забыла:
Если у вас нет онкологического диагноза, но есть:
🔴кисты, ФКМ, фиброаденомы;
🔴ВПЧ;
🔴миомы, эндометриоз, нарушения цикла;
🔴узлы в щитовидной железе;
🔴проблемы с кишечником ;
🔴боли в желудке, тяжесть, изжога
🔴тревога и непонимание, что контролировать
я могу быть полезна как интегративный врач, нутрициолог, который корректирует ваши нарушения с учетом всех рисков и предраковых состояний.
Посмотрите тут пример двух девушек с нарушениями, но без рака
Когда вы устали ходить по врачам и везде говорят “это норма, наблюдаем”, а вам плохо или есть тревога.
👩💻Если вы принимаете БАДы, травы, грибы, капельницы или что-то для иммунитета — крайне опасно собирать схемы из советов в чате.
При онкологии и на фоне лечения важно понимать:
— зачем добавка нужна;
— с чем она может сочетаться;
— может ли мешать терапии;
— стоит ли её вообще принимать.
Эту тему подробно разобрала тут - на примере моих клиентов
Консультация интегративного онколога нужна не для того, чтобы заменить лечащего онколога.
Она помогает структурировать:
— вашу историю и обследования;
— вопросы по питанию и ЖКТ;
— добавки и поддержку организма при лечении и для восстановления.
Главная задача — собрать персональный маршрут и дать организму необходимый ресурс.
На консультации не ставится диагноз, не отменяется и не назначается противоопухолевая терапия.
✔️Не работаю с беременными и детьми, а также с критическими состояниями.
👩💻 ИНТЕГРАТИВНЫЙ ОНКОЛОГ — НЕ ВАША ПОСЛЕДНЯЯ НАДЕЖДА.
—————————-
Чтобы узнать о форматах и ценах, а также записаться на консультацию, напишите ассистенту:
Принимаю:
— очно: г. Махачкала, Дагестан, РФ;
— онлайн по всему миру.
Стоимость консультации - от 20 тыс рублей
НАПИСАТЬ АССИСТЕНТУ | 537 |
| 17 |  +9Нейроэндокринная опухоль поджелудочной у молодой женщины: почему пациентка вернулась к протоколу и при чём здесь генетика
В этой истории
(листайте слайды выше↗️)
есть сразу три важных вывода ⤵️
1️⃣Интегративная поддержка не заменяет лечение.
Положительную динамику опухоли нельзя приписывать только протоколу поддержки. Основой остаётся лечение, назначенное онкологом. Но поддержка организма помогает работать с тем, что часто остаётся за пределами противоопухолевой терапии: питанием, пищеварением, восстановлением и качеством жизни.
2️⃣Пациентка вернулась, потому что увидела разницу.
Она уже проходила консультации и знала, как чувствует себя при последовательном соблюдении рекомендаций.
Когда система исчезла, состояние постепенно ухудшилось. Поэтому повторное обращение стало осознанным возвращением к тому, что ранее давало ей поддержку.
3️⃣Молодой возраст требует более внимательного маршрута.
Он не доказывает наличие наследственной мутации. Но в сочетании с редким типом опухоли и случаями заболеваний в семье даёт основание обсудить генетические риски со специалистом.
Не просто получить протокол, а следовать ему.
Иногда пациенты ждут от консультации нового списка препаратов или анализов.
Но информация сама по себе ничего не меняет.
Значение имеет последовательность:
основное лечение → регулярное наблюдение → поддержка организма → выполнение рекомендаций → оценка динамики → своевременная корректировка маршрута вместе с профильными врачами.
Женщина уже знала, что происходит, когда она следует системе. И увидела, что происходит, когда надолго её оставляет.
________________
В рамках индивидуальной информационно-консультационной поддержки можно:
✔️структурировать семейную историю;
✔️учесть все анализы, обследования и индивидуальные особенности;
✔️выстроить протокол питания, поддержки организма и дальнейшего наблюдения.
Записаться и выбрать подходящий формат можно через ассистента:⤵️
🔗СВЯЗАТЬСЯ С АССИСТЕНТОМ | 712 |
| 18 | Если в семье был рак, вы должны знать ЭТО ⤵️
Когда в семье кто-то сталкивается с онкологическим заболеванием, диагноз затрагивает не только самого пациента.
У его близких почти неизбежно появляются вопросы и переживания:
“А я теперь тоже в группе риска?”
“Нужно ли мне срочно сдавать генетику?”
“А если это наследственное?”
“ЗОЖ вообще имеет смысл, если есть мутация?”
“Что теперь контролировать?”
❗️💙💙💙💙💙: по наследству передаётся не сам рак.
Передаваться могут наследуемые мутации — изменения в генах, которые повышают предрасположенность к некоторым видам рака.
Большинство случаев рака не являются напрямую наследственными.
Но если в семье:
🔵рак был у нескольких близких родственников\
🔵диагноз поставили в молодом возрасте
🔵повторяется один и тот же вид рака
🔵были рак молочной железы, яичников, кишечника, поджелудочной
🔵у родственника уже выявлена наследуемая мутация,
важно понимать, что вы тоже находитесь в зоне риска.
“И что теперь соблюдать ЗОЖ бесполезно, все равно заболею?”
«Можно правильно питаться, не курить, заниматься спортом и всё равно столкнуться с заболеванием?»🤯
Комплексная онкопрофилактика не гарантирует, что человек никогда не столкнётся с раком.
Но она помогает снизить влияние тех факторов, на которые мы можем воздействовать: питание, вес, движение, сон, курение, алкоголь, вирусы, ультрафиолет и регулярность обследований.
Даже при наследственной предрасположенности это имеет значение.
📌Подобрала для вас статью на PubMed по этой теме:
🔗https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34321244/
Наследственность — не приговор.
Если в семье был рак и вы не понимаете, что контролировать, в описании оставила конкретные шаги, чтобы выстроить понятный маршрут.
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ У РОДСТВЕННИКОВ БЫЛ РАК: ПОШАГОВЫЙ МАРШРУТ
1️⃣Сначала соберите семейную историю: кто болел, какой именно был рак, в каком возрасте поставили диагноз, есть ли уже выявленная мутация у кого-то из семьи.
2️⃣Соберите медицинские документы родственника
Если есть возможность, попросите копии: выписки из онкодиспансера / стационара, гистологические и ИГХ-заключения, результаты генетического тестирования, если оно было, информацию о лечении: операция, химиотерапия, лучевая, гормональная, таргетная, иммунотерапия.
3️⃣Начните не с анализов, а с врача
Первый шаг — обратиться к врачу, который поможет оценить семейную историю и понять, нужен ли генетик. Как правило, это онколог.
4️⃣Пройдите генетическое тестирование
Если родственник, у которого был рак, жив и может пройти тестирование, чаще всего логичнее начинать с него. Если заболевший родственник недоступен, врач оценивает, есть ли смысл тестировать здорового родственника и какой именно тест выбирать. Не сдавайте генетические тесты самостоятельно и хаотично
5️⃣После оценки семейной истории составьте маршрут обследований и план онкопрофилактики
______________________________
📌Сохраните пост и поделитесь им. ✈️
Пусть как можно больше людей знают, что генетика - не приговор, а онкопрофилактика может быть понятной и системной даже если в семье были случаи рака. | 882 |
| 19 |  +5Тревожность или адекватная профилактика?
В продолжение темы про самодиагностику, расскажу кейс моей клиентки. У нее был рак молочной железы, агрессивный тип, Her+++, в ремиссии 1,5 года. А тут стала замечать родинку.
При чем тут родинка и грудь - рассказала в карточках, листайте ⬆️
Это - история про адекватную профилактику: не искать у себя снова рак , если вы в ремиссии, но обращать внимание на то, что может быть зоной риска.
Никто не озаботится вашими родинками (=вашим здоровьем и вашим спокойствием) кроме вас самих. 💯
Врач на осмотре видит вас 15-30 минут раз в 3-6 месяцев, а вы живете с собой всю жизнь.
Берегите себя и проверяйтесь, подтягивайте дефициты, придерживайтесь здорового образа жизни и меняйте привычки, которые стали причиной нездоровья.
Особенно когда страшно, хочется не думать или забыть и не вспоминать. ✅ | 834 |
| 20 |  +7Не каждый симптом — рак, но повторяющийся, усиливающийся или непонятный симптом требует не Google, а нормальной оценки.
‼️Обратите внимание на эти симптомы, которые не надо гуглить, а сразу идти к врачу:
▪️уплотнение в груди;
▪️любые выделения из соска;
▪️изменение формы груди или кожи;
▪️кровь в стуле или моче;
▪️необъяснимая потеря веса;
▪️стойкая анемия;
▪️увеличенные лимфоузлы, которые не проходят;
длительные нарушения стула;
▪️новая или меняющаяся родинка;
▪️слабость, которая не проходит после отдыха.
Профилактика — это не гуглить симптомы ночами.
Профилактика — это знать свои риски, проходить нужные обследования вовремя и понимать, что происходит с вашим телом.
Если у вас есть симптомы, непонятные заключения, семейная история рака или вы просто не понимаете, какие обследования вам действительно нужны, не собирайте диагноз по кускам из интернета.
Приходите на консультацию, где я соберу весь ваш анамнез и жалобы, назначу адекватное количество нужных анализов и распишу подробный протокол на 2-3 месяца для коррекции состояния и дефицитов.
При необходимости всегда направляю к очному врачу для дообследования.
___________________
Чтобы узнать о форматах и стоимости консультации, переходите по ссылке ⤵️
🔗 УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ
Есть очный прием (г.Махачкала) и онлайн - формат консультации: ⤵️
🔗 ЗАПИСАТЬСЯ ТУТ | 777 |
