uk
Feedback
کتاب پالتویی

کتاب پالتویی

Відкрити в Telegram

1:14 of washing machine heart

Показати більше
3 135
Підписники
+824 години
+497 днів
+25230 день

Триває завантаження даних...

Залучення підписників
липень '26
липень '26
+209
в 15 каналах
червень '26
+272
в 14 каналах
Get PRO
травень '26
+90
в 6 каналах
Get PRO
квітень '26
+12
в 0 каналах
Get PRO
березень '260
в 1 каналах
Get PRO
лютий '26
+5
в 2 каналах
Get PRO
січень '26
+33
в 6 каналах
Get PRO
грудень '25
+89
в 12 каналах
Get PRO
листопад '25
+186
в 14 каналах
Get PRO
жовтень '25
+213
в 13 каналах
Get PRO
вересень '25
+151
в 14 каналах
Get PRO
серпень '25
+171
в 31 каналах
Get PRO
липень '25
+268
в 44 каналах
Get PRO
червень '25
+95
в 9 каналах
Get PRO
травень '25
+124
в 17 каналах
Get PRO
квітень '25
+143
в 21 каналах
Get PRO
березень '25
+242
в 23 каналах
Get PRO
лютий '25
+179
в 19 каналах
Get PRO
січень '25
+81
в 9 каналах
Get PRO
грудень '24
+326
в 28 каналах
Get PRO
листопад '24
+181
в 14 каналах
Get PRO
жовтень '24
+289
в 29 каналах
Get PRO
вересень '24
+313
в 32 каналах
Get PRO
серпень '24
+352
в 38 каналах
Get PRO
липень '24
+266
в 25 каналах
Get PRO
червень '24
+162
в 26 каналах
Get PRO
травень '24
+62
в 13 каналах
Get PRO
квітень '24
+268
в 29 каналах
Get PRO
березень '24
+105
в 20 каналах
Get PRO
лютий '24
+209
в 18 каналах
Get PRO
січень '24
+84
в 17 каналах
Get PRO
грудень '23
+71
в 7 каналах
Get PRO
листопад '23
+163
в 17 каналах
Get PRO
жовтень '23
+280
в 7 каналах
Дата
Залучення підписників
Згадування
Канали
17 липня0
16 липня+8
15 липня+15
14 липня+7
13 липня+14
12 липня+2
11 липня+6
10 липня+8
09 липня+4
08 липня+9
07 липня+6
06 липня+23
05 липня+91
04 липня+3
03 липня+8
02 липня+1
01 липня+4
Дописи каналу
Repost from `Apocalypse`
یکی از وحشتناک ترین اتفاقات ممکن این چیزیه که داره برای دانش اموزا و دانشجوهای جنوب اتفاق میفته. حتی نمیتونم تصور کنم که دارین با چه ترس، اضطراب، خشم و غمی دست و پنجه نرم میکنین. یادمه توی جنگ قبلی هرباری که میگفتن ممکنه شمال و بزنه با ترس میرفتم سرکار، چون محل کارم نزدیک بندر بود و میگفتن اگر قرار باشه جایی از شمال و بزنه بنادر جز اولین جاهاست. اون ترسی که من اون‌موقع داشتم مطمئنم یک در هزار چیزی که شما الان دارین نیست. هر لحظه که بهش فکر میکنم قلبم میگیره و چشمام پر اشک میشه. اگر اینجا از بچه های جنوب کسی هست ک تو این شرایطه، براتون ارزو میکنم سلامت ازین موقعیت بگذرین.

2
بقیه ویژگی های خوب از طریق ژن بهشون میرسه به من فقط میگرن رسیده.
525
3
من خودم‌ هم درگیر کمال‌گرایی و اضطراب هستم و کاملا متوجه میشم فردی که با این چنین افکاری دست و پنجه نرم میکنه چه حسی داره و چجوری تو یه روز حالش از صد به صفر میرسه و هرچقدر آدم‌ها بهش میگن اشتباه میکنی باور نمیکنه.
670
4
بیشتر افرادی که دچار کمال‌گرایی هستن ممکنه والدین کمی سخت‌گیر داشتن که سر بعضی از کار‌هاشون بهشون تذکر میدادن و ناخودآگاه این احساس رو بهشون میدن که باید بهترین باشی و اون بچه هم براش نهادینه میشه که در تمام موقعیت های زندگیش باید بهترین باشه حتی کوچکترین اون‌ها، همیشه هم دلیلش این نیست گاهی ممکنه فرد بخاطر روابط سمی که درونشون بوده همچین توقعاتی از خودش داره و اون فرد با احساسات بدی که بهش داده باعث شده همش به این فکر کنه کافی نیست و باید همه جا اول باشه حتی دوم هم‌کافی نیست همش اول.
773
5
اصلا یکی از دلایل اضطراب میتونه کمال‌گرایی باشه فقط چون خود آدم هنوز متوجهش نشده فکر میکنه صرفا آدم مضطربی هست درحالی که شاید بیشتر از این حرفا باشه و مشکل از جای دیگه باشه.
662
6
کمال‌گرایی مثل اضطراب خیلی آروم بوجود میاد اما آدم به خودش که میاد متوجه میشه تو یه حالت باتلاق از احساسات منفی نسبت به خودش گیر افتاده و هرکاری میکنه نمیتونه ازش بیرون بیاد همش هم در حال سرزنش کردن خودش هست.
2 351
7
کمالگراییم امروز انقدر بهم فشار اورد که نشستم ساعت ها گریه کردم و همش با خودم میگفتم چرا توی هیچ چیز بهترین نیستم ایده آلیست بودن داره روانمو نابود میکنه
593
8
اگر از اطرافیانتون کسی هیتر اصلی هم‌جنس خودش هست و در هر موضوعی از هم‌جنس خودش بد میگه این رو یک آلارم حدی در نظر بگیرید.
852
9
قسمت جدید کومان فقط من نبودم و این ناراحت کننده بود😔
201
10
شش ماه زمان کمی نیست. در این زمان، جنین از چند سلول به موجود زنده با ضربان قلب و حرکت تبدیل می‌شه، درخت ریشه درمی‌آره و قد می‌کشه، فصل‌ها جابه‌جا میشن و زمین نیمی از مدارش رو دور خورشید طی می‌کنه. طبیعت در شش ماه اصلا همون طبیعتِ قبل نیست؛ آدم‌ها هم معمولاً همین‌طور هستن. پوست انسان تقریباً شش بار خودش رو نوسازی می‌کنه و مو به طور متوسط شش تا نه سانتی‌متر رشد می‌کنه. اما پروسه‌ی غم این‌طور نیست. هنوز اسم‌هایی هستن که بعد از این همه وقت، دیده نشدنشون درد داره. هنوز تصویرهایی هستن که تازه‌ هستن. هنوز صداهایی هستن که با پخش شدن هر کدوم، صحنه‌ها یکی‌یکی بین روزمرگی‌های زندگی دوباره ریشه درمی‌آرن و جون می‌گیرن. شش ماه، زمانی بود که موهای سیاه و سفیدِ فتوکپیِ محل، برای از دست دادنِ جوونش، کاملاً سفید شد. الان بین حرف‌هاش لبخند می‌زنه، با شوخی شاید سرحال به نظر برسه، اما تکیده شده، چروک خورده و پیر شده. داغی هست که هرچقدر همه بگن با گذشت زمان باید از ذهن بره، باز هم مثل آتیشی زیر خاکستر، لابه‌لای روزمرگی‌ها شعله‌ور می‌شه، زنده می‌شه و هیچ‌وقت فراموش نمی‌شه.
1 099
11
+1
Немає тексту...
144
12
جفتش؟🙂‍↕️
547
13
شاید اون‌قدر هم که من تو ذهن خودم بزرگ میکردم روابط و دوستی ها مهم نبودن، حداقل مهم تر از خودم.
1 267
14
شیفته تایم عصر روز‌های تعطیل هستم!!!! صدای پرنده ها، صدای کتری و جوش اومدن آب، صدای کولر و در آخر صدای آهنگ های من که دارم با صدای متوسط تو اتاقم بهشون گوش میدم، تو اتاق خودم که انگار خونه و مکان امن هست کارهای موردعلاقم رو انجام میدم جورنال این هفته رو می‌نويسم از سکوت و هم‌زمانی اون با غروب آفتاب لذت میبرم ویدئو یوتیوب میبینم برای خودم میوه خورد میکنم تا در این زمان بخورم این تایم شاید کم باشه اما واقعا زندگیش میکنم و به این فکر میکنم جز من هیچ فرد دیگه ای نیست و می‌تونم هرکاری که بخوام انجام بدم و جوری که میخوام زندگی کنم.
1 426
15
honeybee.mp3
1 134
16
• happiness s2+2
• happiness s2
1 263
17
• happiness s1+2
• happiness s1
1 038
18
Who knows😔😔
138
19
Немає тексту...
437
20
Немає тексту...
435