کتاب پالتویی
Open in Telegram
3 361
Subscribers
-524 hours
+527 days
+12230 days
Data loading in progress...
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+13
in 2 channels
August '26
+251
in 13 channels
Get PRO
July '26
+353
in 34 channels
Get PRO
June '26
+272
in 16 channels
Get PRO
May '26
+90
in 6 channels
Get PRO
April '26
+12
in 0 channels
Get PRO
March '260
in 1 channels
Get PRO
February '26
+5
in 2 channels
Get PRO
January '26
+33
in 6 channels
Get PRO
December '25
+89
in 12 channels
Get PRO
November '25
+186
in 14 channels
Get PRO
October '25
+213
in 13 channels
Get PRO
September '25
+151
in 14 channels
Get PRO
August '25
+171
in 32 channels
Get PRO
July '25
+268
in 44 channels
Get PRO
June '25
+95
in 9 channels
Get PRO
May '25
+124
in 17 channels
Get PRO
April '25
+143
in 21 channels
Get PRO
March '25
+242
in 23 channels
Get PRO
February '25
+179
in 19 channels
Get PRO
January '25
+81
in 9 channels
Get PRO
December '24
+326
in 28 channels
Get PRO
November '24
+181
in 14 channels
Get PRO
October '24
+289
in 29 channels
Get PRO
September '24
+313
in 32 channels
Get PRO
August '24
+352
in 38 channels
Get PRO
July '24
+266
in 25 channels
Get PRO
June '24
+162
in 26 channels
Get PRO
May '24
+62
in 13 channels
Get PRO
April '24
+268
in 29 channels
Get PRO
March '24
+105
in 20 channels
Get PRO
February '24
+209
in 18 channels
Get PRO
January '24
+84
in 17 channels
Get PRO
December '23
+71
in 7 channels
Get PRO
November '23
+163
in 17 channels
Get PRO
October '23
+280
in 7 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +6 | |||
| 02 September | +2 | |||
| 01 September | +5 |
Channel Posts
| 2 | و یه چیز خیلی مهم:
لازم نیست روانشناس باشیم تا حواسمون به آدمهای اطرافمون باشه. گاهی یک «من اینجام، میخوای حرف بزنی؟» از چیزی که فکر میکنیم مهمتره. 🫂 | 284 |
| 3 | •تغییرات ناگهانی رو جدی بگیریم. کسی که یکدفعه خیلی منزوی، بیحوصله یا متفاوت شده، ممکنه فقط «خسته» نباشه.
•از پرسیدن نترسیم. اگر نگران کسی هستیم، مستقیم و با مهربونی بپرسیم: «این روزا خیلی تحت فشاری؟» یا حتی «تا حالا به آسیب زدن به خودت فکر کردی؟» پرسیدنِ این سؤال بهخودیخود باعث ایجاد فکر خودکشی نمیشه.
•فقط نصیحت نکنیم. گاهی آدم بیشتر از راهحل، نیاز داره یکی واقعاً حرفش رو بشنوه؛ بدون قضاوت و بدون گفتنِ «همهچی درست میشه».
•نشانههای خداحافظی یا بخشیدن وسایل شخصی رو جدی بگیریم. مخصوصاً اگر همراه با ناامیدی یا حرفهایی مثل «دیگه نمیخوام ادامه بدم» باشه.
•تغییر شدید در خواب، اشتها، مصرف مواد یا رفتارهای پرخطر میتونه زنگ هشدار باشه؛ البته هیچکدوم بهتنهایی به معنی افکار خودکشی نیست.
•بعد از یک اتفاق سخت، حال آدم رو فقط همان روز نپرسیم. یک پیام چند روز یا چند هفته بعد مثل «هنوز بهت فکر میکنم، چطوری؟» میتونه خیلی ارزشمند باشه. | 240 |
| 4 |  🎬 outer banks | 454 |
| 5 | پوگ های عزیزم دلم براتون تنگ میشه. | 441 |
| 6 | سکانس های بغل کردن این سریال انقدر برام دلنشین بود که اگر دست خودم بود تمام عکس هایی که ازش اینجا میگذاشتم بغل ها بود. | 408 |
| 7 | حس میکنم برای همیشه قراره گوشه ای از قلبم حسرت اینکه همچین اکیپ دوستی ای نداشتم و ندارم رو داشته باشم، تعداد زیاد و اینکه بدون درنظر گرفتن هرچیزی پشت هم باشیم و از هم حمایت کنیم کارهایی برای هم بکنیم که مطمئن بشیم در آینده باید این آدمها رو کنار خودمون داشته باشیم و خودِ واقعیم پیش اونها باشه خوش بگذرونیم خانواده هم باشیم و مطمئن باشیم قرار نیست حالا حالاها از هم جدا بشیم. | 413 |
| 8 | You look at me
I look at you
With nothing to say
Isn't it strange?
How people can change
From strangers to friends
Friends into lovers
And strangers again? | 394 |
| 9 |  • outer banks | 401 |
| 10 |  No text... | 386 |
| 11 |  No text... | 405 |
| 12 | در شرایط اضطراری هم میتونید با شمارهی ۱۲۳ (اورژانس اجتماعی) برای دریافت کمک و حمایت تماس بگیرید. | 337 |
| 13 | سپتامبر ماه آگاهیرسانی و پیشگیری از خودکشیه.
اکثر اوقات آدمها از بیرون کاملا خوب و عادی به نظر میرسن اما ممکنه با افسردگی و مشکلات روانی دستوپنجه نرم کنن. متاسفانه همیشه نمیشه از ظاهر کسی فهمید چه چیزی توی ذهنش میگذره. به بهونهی این ماه حواستون کمی بیشتر به اطرافیان و البته خودتون باشه.🩶 | 332 |
| 14 | +1 Sogand-Mara-Beboos-256.mp3 | 572 |
| 15 |  +1• بیداد | 543 |
| 16 | البته یه روزش به کار اداری گذشت | 140 |
| 17 |  No text... | 135 |
| 18 | پس این چند هفته داشتم چیکار میکردم؟؟ | 145 |
| 19 | تازه هنوز کاموای قرمز هم نگرفتم
حتی چرمی که برای دفتر جورنال میخواستم | 142 |
| 20 | برای پاییز میخوام از قیمت کتاب ها جلو بزنم و وقتی لیست کتاب هام رو نوشتم سریع برم بخرم البته اگر یهو تصمیم نگیرم تو چند هفته قیمت رو ده برابر کنن | 150 |
