3 106
Suscriptores
Sin datos24 horas
+417 días
+27630 días
Carga de datos en curso...
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+175
en 15 canales
junio '26
+272
en 14 canales
Get PRO
mayo '26
+90
en 6 canales
Get PRO
abril '26
+12
en 0 canales
Get PRO
marzo '260
en 1 canales
Get PRO
febrero '26
+5
en 2 canales
Get PRO
enero '26
+33
en 6 canales
Get PRO
diciembre '25
+89
en 12 canales
Get PRO
noviembre '25
+186
en 14 canales
Get PRO
octubre '25
+213
en 13 canales
Get PRO
septiembre '25
+151
en 14 canales
Get PRO
agosto '25
+171
en 31 canales
Get PRO
julio '25
+268
en 44 canales
Get PRO
junio '25
+95
en 9 canales
Get PRO
mayo '25
+124
en 17 canales
Get PRO
abril '25
+143
en 21 canales
Get PRO
marzo '25
+242
en 23 canales
Get PRO
febrero '25
+179
en 19 canales
Get PRO
enero '25
+81
en 9 canales
Get PRO
diciembre '24
+326
en 28 canales
Get PRO
noviembre '24
+181
en 14 canales
Get PRO
octubre '24
+289
en 29 canales
Get PRO
septiembre '24
+313
en 32 canales
Get PRO
agosto '24
+352
en 38 canales
Get PRO
julio '24
+266
en 25 canales
Get PRO
junio '24
+162
en 26 canales
Get PRO
mayo '24
+62
en 13 canales
Get PRO
abril '24
+268
en 29 canales
Get PRO
marzo '24
+105
en 20 canales
Get PRO
febrero '24
+209
en 18 canales
Get PRO
enero '24
+84
en 17 canales
Get PRO
diciembre '23
+71
en 7 canales
Get PRO
noviembre '23
+163
en 17 canales
Get PRO
octubre '23
+280
en 7 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 13 julio | +10 | |||
| 12 julio | +2 | |||
| 11 julio | +6 | |||
| 10 julio | +8 | |||
| 09 julio | +4 | |||
| 08 julio | +9 | |||
| 07 julio | +6 | |||
| 06 julio | +23 | |||
| 05 julio | +91 | |||
| 04 julio | +3 | |||
| 03 julio | +8 | |||
| 02 julio | +1 | |||
| 01 julio | +4 |
Publicaciones del Canal
من خودم هم درگیر کمالگرایی و اضطراب هستم و کاملا متوجه میشم فردی که با این چنین افکاری دست و پنجه نرم میکنه چه حسی داره و چجوری تو یه روز حالش از صد به صفر میرسه و هرچقدر آدمها بهش میگن اشتباه میکنی باور نمیکنه.
| 2 | بیشتر افرادی که دچار کمالگرایی هستن ممکنه والدین کمی سختگیر داشتن که سر بعضی از کارهاشون بهشون تذکر میدادن و ناخودآگاه این احساس رو بهشون میدن که باید بهترین باشی و اون بچه هم براش نهادینه میشه که در تمام موقعیت های زندگیش باید بهترین باشه حتی کوچکترین اونها، همیشه هم دلیلش این نیست گاهی ممکنه فرد بخاطر روابط سمی که درونشون بوده همچین توقعاتی از خودش داره و اون فرد با احساسات بدی که بهش داده باعث شده همش به این فکر کنه کافی نیست و باید همه جا اول باشه حتی دوم همکافی نیست همش اول. | 248 |
| 3 | اصلا یکی از دلایل اضطراب میتونه کمالگرایی باشه فقط چون خود آدم هنوز متوجهش نشده فکر میکنه صرفا آدم مضطربی هست درحالی که شاید بیشتر از این حرفا باشه و مشکل از جای دیگه باشه. | 243 |
| 4 | کمالگرایی مثل اضطراب خیلی آروم بوجود میاد اما آدم به خودش که میاد متوجه میشه تو یه حالت باتلاق از احساسات منفی نسبت به خودش گیر افتاده و هرکاری میکنه نمیتونه ازش بیرون بیاد همش هم در حال سرزنش کردن خودش هست. | 951 |
| 5 | کمالگراییم امروز انقدر بهم فشار اورد که نشستم ساعت ها گریه کردم و همش با خودم میگفتم چرا توی هیچ چیز بهترین نیستم
ایده آلیست بودن داره روانمو نابود میکنه | 260 |
| 6 | اگر از اطرافیانتون کسی هیتر اصلی همجنس خودش هست و در هر موضوعی از همجنس خودش بد میگه این رو یک آلارم حدی در نظر بگیرید. | 594 |
| 7 | قسمت جدید کومان فقط من نبودم و این ناراحت کننده بود😔 | 201 |
| 8 | شش ماه زمان کمی نیست.
در این زمان، جنین از چند سلول به موجود زنده با ضربان قلب و حرکت تبدیل میشه، درخت ریشه درمیآره و قد میکشه، فصلها جابهجا میشن و زمین نیمی از مدارش رو دور خورشید طی میکنه. طبیعت در شش ماه اصلا همون طبیعتِ قبل نیست؛ آدمها هم معمولاً همینطور هستن.
پوست انسان تقریباً شش بار خودش رو نوسازی میکنه و مو به طور متوسط شش تا نه سانتیمتر رشد میکنه.
اما پروسهی غم اینطور نیست.
هنوز اسمهایی هستن که بعد از این همه وقت، دیده نشدنشون درد داره. هنوز تصویرهایی هستن که تازه هستن. هنوز صداهایی هستن که با پخش شدن هر کدوم، صحنهها یکییکی بین روزمرگیهای زندگی دوباره ریشه درمیآرن و جون میگیرن.
شش ماه، زمانی بود که موهای سیاه و سفیدِ فتوکپیِ محل، برای از دست دادنِ جوونش، کاملاً سفید شد.
الان بین حرفهاش لبخند میزنه، با شوخی شاید سرحال به نظر برسه، اما تکیده شده، چروک خورده و پیر شده.
داغی هست که هرچقدر همه بگن با گذشت زمان باید از ذهن بره، باز هم مثل آتیشی زیر خاکستر، لابهلای روزمرگیها شعلهور میشه، زنده میشه و هیچوقت فراموش نمیشه. | 706 |
| 9 |  +1Sin texto... | 144 |
| 10 | جفتش؟🙂↕️ | 547 |
| 11 | شاید اونقدر هم که من تو ذهن خودم بزرگ میکردم روابط و دوستی ها مهم نبودن، حداقل مهم تر از خودم. | 1 068 |
| 12 | شیفته تایم عصر روزهای تعطیل هستم!!!!
صدای پرنده ها، صدای کتری و جوش اومدن آب، صدای کولر و در آخر صدای آهنگ های من که دارم با صدای متوسط تو اتاقم بهشون گوش میدم، تو اتاق خودم که انگار خونه و مکان امن هست کارهای موردعلاقم رو انجام میدم جورنال این هفته رو مینويسم از سکوت و همزمانی اون با غروب آفتاب لذت میبرم ویدئو یوتیوب میبینم برای خودم میوه خورد میکنم تا در این زمان بخورم این تایم شاید کم باشه اما واقعا زندگیش میکنم و به این فکر میکنم جز من هیچ فرد دیگه ای نیست و میتونم هرکاری که بخوام انجام بدم و جوری که میخوام زندگی کنم. | 1 138 |
| 13 | honeybee.mp3 | 912 |
| 14 |  +2• happiness s2 | 958 |
| 15 |  +2• happiness s1 | 804 |
| 16 | Who knows😔😔 | 138 |
| 17 |  Sin texto... | 437 |
| 18 |  Sin texto... | 435 |
| 19 | کاش انقدر تند تند از اضطراب نپرم به اضطراب و یکم آروم بگیرم و به این فکر کنم که اون چیزی که قبل از این اضطرابم داشت بهم اضطراب میداد الان حل شده | 406 |
| 20 | شنبه و چهارشنبه ها انقدر دیر برمیگردم خونه که علاوه بر مغازه ها محله رو هم خودم میبندم دوستان رو راهی خونه هاشون میکنم و تازه به خونه میرسم. | 503 |
