Фитнес-доктор Алина
Закритий канал
Тут ты найдешь все о женском здоровье, питании и тренировках 🫶🏻 Мои программы тренировок - https://alikoltsova.com Instagram - https://instagram.com/alikoltsova Гайд о женских гормонах - @alikoltsova_bot Связь - @AlinaKolt
Показати більше5 046
Підписники
-2024 години
-357 днів
-9130 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
червень '26
червень '26
+6
в 0 каналах
травень '26
+8
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+22
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+14
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+191
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+567
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+4
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+8
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+12
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+17
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+5
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+94
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+34
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+103
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+109
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+147
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+106
в 1 каналах
Get PRO
січень '25
+81
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+84
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+200
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+74
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+35
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+90
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+130
в 1 каналах
Get PRO
червень '24
+90
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+216
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+197
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+478
в 1 каналах
Get PRO
лютий '24
+665
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+351
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+120
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+258
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+422
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+61
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+121
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+153
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+207
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+323
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+385
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+537
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+508
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+201
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+25
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+208
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+519
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+583
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+3 263
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 23 червня | +1 | |||
| 22 червня | 0 | |||
| 21 червня | 0 | |||
| 20 червня | +1 | |||
| 19 червня | 0 | |||
| 18 червня | 0 | |||
| 17 червня | 0 | |||
| 16 червня | +1 | |||
| 15 червня | 0 | |||
| 14 червня | 0 | |||
| 13 червня | 0 | |||
| 12 червня | 0 | |||
| 11 червня | 0 | |||
| 10 червня | 0 | |||
| 09 червня | 0 | |||
| 08 червня | 0 | |||
| 07 червня | +1 | |||
| 06 червня | +1 | |||
| 05 червня | 0 | |||
| 04 червня | +1 | |||
| 03 червня | 0 | |||
| 02 червня | 0 | |||
| 01 червня | 0 |
Дописи каналу
Пост - откровение.
9 часов. Укладываю дочку спать, точнее она усыпает на моей груди, а я уже который день в это время захожу сюда написать что-то — и не могу. Это как с другом, с которым ты вдруг начинаешь меньше общаться, ибо теряешь точки соприкосновения и потом не знаешь, с чего начать разговор и стоит ли его вообще начинать.
Так вот - я не хочу терять этого самого «друга», я сильно долго и трепетно выстраивала с вами связь🫂
Канал изначально создавался сугубо с профессиональной целью, я писала тяжелые долгие посты, искала подходящие «болевые» темы и радовалась количеству приходящих после этого женщин на совместную работу. Сейчас же ориентиры сильно сместились, я все так же очень много учусь, но уже меньше понимаю как это все можно уместить в пост (и стоит ли когда кругом 95% ИИ) все так же исследую, изучаю, анализирую и видя такое загрязненное инфополе не желаю вам «фонить» собой. Думается, что вылезать из своего домика и делиться с вами - пусть через новые взгляды, роли, формы, даже зная что кому-то это может не подходить и быть нарочито. Я все та же Алина, которая любит утренние шаги, считает женский организм уникальным чудом природы, желает улучить качество жизнь каждой и переодически придумывает фанатастически вкусовые сочетания. С оговорочкой на появившуюся безусловную любовь к себя после родов, героически совмещающая работу, материнство, спорт, базовый зож и просмотр рилзиков лёжа на диване. Короче на самом деле нахожусь в своем самом классном и самом заебанном состоянии, смесь гремучая, но интересная😁
Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
