ЛИСА в мире психологии

Проявление истерического расстройства личности всегда меняется. Оно как бы адаптируется под актуальное время: 🔜 во времена французской революции "модными" были проблемы с сердцем 🔜 в конце 19 века — нервные расстройства ("модно" было быть хрупкой женщиной) 🔜 позже — стало "модно" падать в обмороки 🔜 сейчас "модными" проявлениями стали симптомы, связанные с травмой, с болью. 📌 То есть, люди с гистрионным расстройством НЕ травмированы по-настоящему. Они лишь копируют тех, кто действительно травмирован. Именно поэтому проявления данного расстройства так изменчивы. Тело здорово. А симптом есть. Почему? Потому что физические симптомы следуют за воображением человека: они выражаются именно в той форме, которую сам человек себе представляет как соответствующую тому или иному заболеванию. Смотря что дарит больше впечатлений в текущий период времени, те симптомы и выходят на первый план. Ядро расстройства = внутренняя пустота + стремление получать впечатления снаружи 🔘 Замечали ли вы, что именно сейчас так популярно стремление к поверхностным развлечениям, а не к глубоким чувствам? 🔘 К избеганию боли и стремлению к пустым развлечениям, которые прикроют брешь вакуума внутри? #истерия

Плюсы мифа: это как метафора о том, что есть крайне важная нужда, потребность, которая не закрывается и потому является причиной для поиска возможностей закрыть эту потребность. Минусы мифа: описывается через тело женщины в первую очередь. Но ведь и мужчины тоже могут испытывать чувство пустоты и невыносимой боли оттого, что нечто крайне важное для них отсутствует в их жизни. Они тоже могут находиться в поиске того, что может дать им ощущение смысла. 🤔 Получаем формулу: Длительный поиск + Нужда / Потребность = Беспокойство, которое может выражаться в форме истерического расстройства личности #истерия

Гистрионное расстройство личности (оно же — истерическое). Происходит от греческого слова hystera (матка). Платон в «Тимее» записал миф как медицинское знание. Он описал матку как животное, которое очень сильно хочет завести детей. Когда у неё это не получается, она становится ненужной, незначительной, поэтому «покидает таз» и отправляется путешествовать по телу. 🤯 Её ярость от бесплодия и вызывает различные болезни (параличи, немота и прочее, что сейчас называется конверсионными расстройствами). Понятно, что в наши дни истерическое расстройство личности понимается как заболевание, которое НЕ привязано к полу. Но до сих пор случается услышать такие фразы, направленные именно в адрес женщин, как: «Да ей просто мужик нужен, истеричка этакая». 🙄🤏 — относимся с нисхождением к таким высказываниям и помним, что и мужчины тоже могут быть теми самыми "истеричками"))) А вам говорили такое? 🤔 Лиса добралась наконец-таки до курса Альфреда Ленгли про терапию гистрионного расстройства личности)) #учеба Делиться с вами заметками и интересными фактами, моими мыслями и рассуждениями на эту тему? 👇 #истерия

Пост-знакомство со мной 🤍 — тут вся (или почти вся) история моей интересной жизни (как я докатилась до клинической психологии с синдромом отличницы - и не только) Первый закреп, список важных постов со ссылками и навигация. Записаться на консультацию можно по ссылке вот тут. ‼️указанное ВРЕМЯ - ПО МСК Написать в личные сообщения: @psyfoxy (там же проходят консультации) ✔️Портфолио на сайте В17 для психологов (сертификаты и документы об образовании). ✔️Я на Я.Дзене (там выходят длинные видео - можете слушать как подкасты в фоновом режиме бесплатно😉) ✔️Соц.сеть с картинками. 🟢С этого поста и ниже - тексты про прокрастинацию. 🟢Список техник для работы с прокрастинацией. 🔵Действия в соответствии с ценностями - мой личный опыт. 📕 И сразу ниже - список книг, тематически связанных с терапией принятия и ответственности) #книга 📎 Мой доклад в университете на тему терапии принятия и ответственности. 📌МЕТАФОРА «Точка выбора» - читать всем! 😁 📌Чем занимаются психиатры, психологи и клинические психологи. 🟡Как определиться с ценностями и начать жить в соответствии с ними + бланк для упражнений в комментариях 🟢Про принятие. 🟢Про осознанность (зачем этот навык нужен). 🔘Про осознанность в контексте нарушенного образа тела. 🟣Что делать, если на вас напала тревожка 🙂 🟣Что делать, если вас мучают одни и те же прилипчивые мысли. 🟣Что делать с негативными эмоциями. 📌И вот с этого поста и ниже начинается серия постов про расстройства пищевого поведения. Я писала серию постов в формате вопрос-ответ - на нужные вам тексты вы можете переходить из вложений с фото) Причины РПП (биопсихосоциальная модель расстройств пищевого поведения). Список постов про самые распространенные мифы о питании. Профилактика срывов и ниже - пост про разгрузочные дни на воде. Про теорию сет поинт о весе и том, куда тратится энергия из еды (почему нельзя уходить в дефицит). ⏩Профилактика РПП ⏩Нарушения пищевого поведения (НПП) или РПП? ⏩Правило трех Марши Херрин — схема питания. Упражнение-медитация БОДИСКАН И много-много других полезных постов! Можете вводить ключевые слова 🔍 и искать нужный пост. А можете написать мне в личку или в комментарии, какие вопросы вы хотите обсудить.

А я тем временем собрала чемодан, сумку с едой, БАДами, порошками своими спортивными и прочим 😅 Сегодня на стыке дня и вечера уехала на поезде в Адыгею 🏔️ Сегодня у меня была программа минимум: ⏩сходить на кардио с утра (чтобы нагуляться наперед, ведь целые сутки я буду в поезде 🫠, хотя я постараюсь погулять во время длинных остановок 🤞) ⏩наготовить еду на 1.5 суток вперед ⏩и докидать остатки вещей Книги скачаны (23 с высоким приоритетом, 47 — со средним и низким, 68 — без приоритета, просто на будущее). Просмотр курсов распланирован (по психологии и по спортивной тематике). Ух, лето, берегись 😅

К вопросу об успешном успехе: наткнулась на видео (спасибо предложке ютуба). Посмотрите, если вас тоже бомбит с богачей сказочников на Патриках 🙂 От себя добавлю: 👇 Я ненавижу ✨тренд на легкую легкость✨ Такое бывает только в ДЕТСТВЕ, и то далеко не всегда, когда родители делают ВМЕСТО ВАС бОльшую часть действий и закрывают все ваши базовые потребности и не только. Взрослая жизнь — она про труд. Про усилия. Про волю. Про цели и их достижение, несмотря на препятствия. Так и хочется, порой, закричать: Очнитесь 🙄 Но радует, что тренд сворачиваются потихоньку благодаря таким вот блогерам, которые показывают ПРАВДУ. Такой, какая она есть. Огромная им благодарность за это!

Собрала джекпот 🎰 Сессия закрыта. И снова я «случайно» иду на красный диплом 😅 ✅ Золотая медаль получилась случайно в 14 лет без напряга и надрыва. ✅ Красный диплом музыкального колледжа им. Шопена получился случайно — я в тот год как раз готовилась к поступлению в первый медицинский, поэтому все силы кинула именно туда. Конечно, загадывать не будем, у меня ещё есть энное количество дозволенных четверок в запасе, но пока идем ровненько… 👀 «Случайно» это всё получается не потому, что с неба мне падает. Я просто учусь в течение года, а саму оценку не ставлю в приоритет. Главное — знания. Вот оно «случайно» и получается 😁 Потому что «5» можно получить и без знаний в голове, есть разные уловки, об этом тоже помним 😏 Официально — теперь четверокурсница!)

ПОЖАЛУЙСТА, ХВАТИТ ❌худеть к лету ❌делить еду на хорошую и плохую ❌наказывать себя тренировками ❌отрабатывать десерты ❌худеть ради одежды ✅Тренируйтесь в кайф для себя в том формате, который комфортен вам. ✅Кушайте то, что вам нравится. ✅Одежду покупайте ту, в которой вам изначально комфортно.

Я считаю, что тренер НЕ должен быть подкован в психологии так же досконально, как психолог. Хотя бы потому, что это — две абсолютно разные работы)))) Быть информированным - да. Потому что в сфере фитнеса (будем честны) очень много моментов, которые попадают в зону риска развития или рецидива РПП / нарушений пищевого поведения (НПП). То есть, я НЕ одобряю и открыто осуждаю, когда тренера буллят людей с НПП: «Это вы всё выдумали, да ты просто ешь, как и что я говорю, ты че тряпка, у тебя просто нет силы воли!!11!11» ‼️ Но при этом тренер и не обязан «лечить» подопечного, ни в коем случае. Ведь у него нет нужных для этого компетенций! Соответственно, он может навредить. Что делать? 📌Если вы — такой клиент, у которого есть в анамнезе РПП / НПП, имейте это ввиду и позаботьтесь о себе заранее: пока вы не стали работать вместе с тренером и не заплатили ему за ведение, расспросите его об этой острой теме. Возможно, расскажите кратко и в тех рамках, которые вам комфортны, о своей ситуации. И наблюдайте. Внимательно слушайте, ЧТО и КАК вам говорит тренер. 📌Если вы — тренер, найдите такого психолога в свою команду, кому вы доверяете, чей подход и риторика вам нравится, у кого есть соответствующее образование и нужные компетенции. И перенаправляйте своих подопечных на психотерапию в случае необходимости. Поверьте, уважение к вам только вырастет от такой заботы о своих подопечных! Пользуясь случаем, напомню, что такие заботливые и чуткие тренера есть: Диана (здесь - её ТГ-канал) и является таким тренером 🫶 Тут вам и гибкая "диета", и тренировки в кайф (и в тех условиях, которые у вас объективно есть), классное закрытое коммьюнити — и эфиры (и совместные, со мной, на тему психологии, и на тему фитнеса, питания и тренировок от самой Дианы - тут запрещенограмм). Делюсь и уверена, что этот контакт будет полезен кому-то из вас. Потому что психология - отдельно, тренировки - отдельно))

Самый быстрый тест: проверьте, насколько здоровое у вас пищевое поведение. Вся фишка в интересе к еде. Например, во время приема пищи… 👇 -> вам вкусно -> есть удовлетворение -> при чувстве насыщения можете остановиться — это про здоровое пищевое поведение) -> вам НЕ вкусно -> откладываете еду, перестаете есть / выбираете что-то другое — это тоже про здоровое пищевое поведение) Еда — не только про пользу, но и про вкус тоже. Самое ключевое здесь — это то, можете ли вы отследить появление чувства насыщения, считать это как сигнал «стоп» и прекратить прием пищи. Знаете ли вы свои любимые продукты? Нет ли у вас запретов на какие-либо продукты? Поэтому здоровое пищевое поведение — это не только то, ЧТО вы употребляете, но и КАК. Как вы оцениваете свою ситуацию? 👇