Фитнес-доктор Алина
قناة بسيطة
Тут ты найдешь все о женском здоровье, питании и тренировках 🫶🏻 Мои программы тренировок - https://alikoltsova.com Instagram - https://instagram.com/alikoltsova Гайд о женских гормонах - @alikoltsova_bot Связь - @AlinaKolt
إظهار المزيد5 046
المشتركون
-2024 ساعات
-357 أيام
-9130 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يونيو '26
يونيو '26
+6
في 0 قنوات
مايو '26
+8
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+22
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+14
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+191
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+567
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+4
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+8
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+12
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+17
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+5
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+94
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+34
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+103
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+109
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+147
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+106
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '25
+81
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+84
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+200
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+74
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+35
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+90
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+130
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+90
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+216
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+197
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+478
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+665
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+351
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+120
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+258
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+422
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+61
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+121
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+153
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+207
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+323
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+385
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+537
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+508
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+201
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+25
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+208
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+519
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+583
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+3 263
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 23 يونيو | +1 | |||
| 22 يونيو | 0 | |||
| 21 يونيو | 0 | |||
| 20 يونيو | +1 | |||
| 19 يونيو | 0 | |||
| 18 يونيو | 0 | |||
| 17 يونيو | 0 | |||
| 16 يونيو | +1 | |||
| 15 يونيو | 0 | |||
| 14 يونيو | 0 | |||
| 13 يونيو | 0 | |||
| 12 يونيو | 0 | |||
| 11 يونيو | 0 | |||
| 10 يونيو | 0 | |||
| 09 يونيو | 0 | |||
| 08 يونيو | 0 | |||
| 07 يونيو | +1 | |||
| 06 يونيو | +1 | |||
| 05 يونيو | 0 | |||
| 04 يونيو | +1 | |||
| 03 يونيو | 0 | |||
| 02 يونيو | 0 | |||
| 01 يونيو | 0 |
منشورات القناة
Пост - откровение.
9 часов. Укладываю дочку спать, точнее она усыпает на моей груди, а я уже который день в это время захожу сюда написать что-то — и не могу. Это как с другом, с которым ты вдруг начинаешь меньше общаться, ибо теряешь точки соприкосновения и потом не знаешь, с чего начать разговор и стоит ли его вообще начинать.
Так вот - я не хочу терять этого самого «друга», я сильно долго и трепетно выстраивала с вами связь🫂
Канал изначально создавался сугубо с профессиональной целью, я писала тяжелые долгие посты, искала подходящие «болевые» темы и радовалась количеству приходящих после этого женщин на совместную работу. Сейчас же ориентиры сильно сместились, я все так же очень много учусь, но уже меньше понимаю как это все можно уместить в пост (и стоит ли когда кругом 95% ИИ) все так же исследую, изучаю, анализирую и видя такое загрязненное инфополе не желаю вам «фонить» собой. Думается, что вылезать из своего домика и делиться с вами - пусть через новые взгляды, роли, формы, даже зная что кому-то это может не подходить и быть нарочито. Я все та же Алина, которая любит утренние шаги, считает женский организм уникальным чудом природы, желает улучить качество жизнь каждой и переодически придумывает фанатастически вкусовые сочетания. С оговорочкой на появившуюся безусловную любовь к себя после родов, героически совмещающая работу, материнство, спорт, базовый зож и просмотр рилзиков лёжа на диване. Короче на самом деле нахожусь в своем самом классном и самом заебанном состоянии, смесь гремучая, но интересная😁
متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
