Психология | Ежедневник созависимых ✨

28 июля | СТРАХИ ⠀ 🌕 Однажды я решила попробовать что-то новое, и мы с десятилетним сыном поехали кататься на гидроцикле по реке Сент-Круа. Гидроцикл – это небольшое водное транспортное средство, похожее на мотоцикл. ⠀ 🖍️ Надев спасательные жилеты, мы отправились в путешествие, которое оказалось и захватывающим, и пугающим. Захватывающим, когда я позволяла себе получать удовольствие. А пугающим, когда я слишком много думала о том, что делаю, и о том плохом, что может произойти. ⠀ 🖍️ В середине пути оправдались мои худшие опасения. Мы перевернулись и барахтались в воде на глубине тридцать футов. Гидроцикл покачивался на волнах передо мной, словно механическая черепаха на спине. ⠀ – Без паники! – спокойно сказал сын. ⠀ – А что, если мы утонем? – возразила я. ⠀ – Не утонем. На нас спасательные жилеты. Видишь? Мы держимся на поверхности. ⠀ – Гидроцикл перевернулся. Как мы его перевернем? ⠀ – Как объяснил инструктор. Стрелка указывает сюда. – И мы с легкостью перевернули гидроцикл. ⠀ – Что если мы не сможем на него забраться? ⠀ – Сможем. На то это и гидроцикл, чтобы забираться на него в воде. ⠀ 🖍️ Я расслабилась, а когда мы тронулись с места, задавалась вопросом, почему я так перепугалась. Возможно, потому что я не уверена в своей способности решать проблемы. Возможно, потому что однажды я чуть не утонула и на мне не было спасательного жилета. ⠀ 🖍️ «Но ведь ты и тогда не утонула, – услышала я тихий внутренний голос. – Ты выжила. Не паникуй». ⠀ 🖍️ Проблемы существуют для того, чтобы их решать. Жизнь создана для того, чтобы жить. Даже если мы перевернемся – да, мы даже можем на несколько мгновений уйти под воду и хлебнуть воды, – мы не утонем. На нас надеты – и всегда были надеты – спасательные жилеты. Эти жилеты, которые нас поддерживают, – Бог. ⠀ 🌱 Сегодня я буду помнить о том, что нужно позаботиться о себе. Если я попаду в затруднительное положение, Бог меня поддержит, даже если мои страхи попытаются сделать так, чтобы я об этом забыла.