Макс Троян l Блог
Відкрити в Telegram
https://clck.ru/3NgbRk - Витамины 💊 @Maxtroyan_bot контент 18+ https://fansly.com/slayerstrong/ https://instagram.com/slayerstrong
Показати більше1 391
Підписники
Немає даних24 години
-57 днів
-730 днів
Завантажуємо дані
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
листопад '26лист '26
листопад '26
+11
в 0 каналах
жовтень '26
+18
в 0 каналах
Get PRO
вересень '26
+23
в 0 каналах
Get PRO
серпень '26
+60
в 0 каналах
Get PRO
липень '26
+44
в 0 каналах
Get PRO
червень '26
+35
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+44
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+32
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+54
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+28
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+36
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+26
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+34
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+90
в 1 каналах
Get PRO
вересень '25
+65
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+22
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+36
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+49
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+143
в 4 каналах
Get PRO
квітень '25
+63
в 2 каналах
Get PRO
березень '25
+36
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+45
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+80
в 3 каналах
Get PRO
грудень '24
+74
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+59
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+68
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+71
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+57
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+124
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+48
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+84
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+30
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+52
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+30
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+44
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+887
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 09 листопада | +1 | |||
| 08 листопада | 0 | |||
| 07 листопада | +2 | |||
| 06 листопада | +1 | |||
| 05 листопада | 0 | |||
| 04 листопада | 0 | |||
| 03 листопада | +2 | |||
| 02 листопада | 0 | |||
| 01 листопада | +5 |
Дописи каналу
| 2 |  Мастер фотосъёмки | 338 |
| 3 | Новости которые вы заслужили. | 581 |
| 4 |  Відеоповідомлення | 590 |
| 5 | Че, как вам срач между Яковлевым, Прокофьевым и Даниловым ? :) | 921 |
| 6 | Решил я в fat secret забить все что кушал вчера, что планирую кушать сегодня. Изначально я все нормально просчитал, но в ходе месяца были свои коррективы, в рацион. Что бы удобнее было и т.д. форма лучше выглядит, силовые растут. Но вес совсем вопреки моим прогнозам идет очень медленно. Возвращаемся, забил в fat secret что по факту кушаю. Вышло 300гр белка и 200гр. Углеводов 😂🤷♂️ куда делись еще 300гр углей ?! Я же совсем чуть чуть поменял... Исправляем ошибку. Я к чему это все? К тому, что даже если кажется что кушаешь много и вроде все ранее до этого просчитал - следует следить и обновлять информацию. По факту картина может сильно отличаться от того, что в голове. | 1 295 |
| 7 |  Для доп источника белка и углеводов взял вот такой гейнер. И креатин нового поколения.
Креатин по вкусу - пздц полнейший, приходится размешивать, у рот эту термоядерную смесь закинуть - себе хуже сделаешь. Да и гейнер на вкус странноватый, те кто любил тесто жрать, пока мама пирожки стряпала - его по любят. На вкус как сырое тесто(ещё бы, мука овсяная в составе). | 1 283 |
| 8 |  Без изобилия быстрых углеводов вес не так быстро растет конечно. Но тонус есть. | 965 |
| 9 |  У ботов с ИИ на этот раз что то пошло не так 🤔 | 876 |
| 10 |  Тысячу лет не делал жимы ногами. | 985 |
| 11 |  Опоздание в 3 дня 🤷♂️
С двух кубов в неделю 188нмоль теста. | 1 144 |
| 12 |  Відеоповідомлення | 1 250 |
| 13 |  Взял 54й размер, думал будет свободная, на повседнев. Но хуй там плавал. Шорты ещё положили, такие чтоб срать удобно было 🧐
Давно искал такую футболку. Но если я наберу еще 20кг - она на меня не налезет 🤷♂️ | 1 206 |
| 14 |  Никогда не понимал тех, кто тренируется в компрессионном белье. Но есть один лишь способ понять - заказал тоже 🤷♂️ | 951 |
| 15 |  Я еще никогда так не ахуевал от церемонии награждения. Ник Уокер мне очень симпатичен, как спортсмен и человек. Но чемпион в этот раз на мой взгляд был Дауда. Уокер - лучшие руки, лучший бицепс бедра и лучшая жесткость, глубина мышц. Именно глубиной он очень сильно выделялся на фоне остальных. Тем не менее - я все равно удивлён расстановке мест. | 899 |
| 16 | https://vkvideo.ru/video-76618450_456242736 | 850 |
| 17 | Цель к середине октября 90кг | 1 013 |
| 18 |  Ох уж эти нейросети. | 1 134 |
| 19 |  Просто пусть будет тут. | 134 |
| 20 |  Немає тексту... | 933 |
