BrainFix Corp.
Закритий канал
Здесь все о мозге, психике и нейрокоучинге По вопросам обучения и личных сессий - @kmargopsy
Показати більше810
Підписники
Немає даних24 години
-37 днів
-630 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '260
в 0 каналах
червень '26
+14
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+11
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+14
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+17
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+40
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+14
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+21
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+21
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+23
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+16
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+40
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+14
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+40
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+16
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+24
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+17
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+3
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+324
в 1 каналах
Get PRO
грудень '24
+31
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+13
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+25
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+10
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+20
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+23
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+19
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+23
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+36
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+71
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+16
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+37
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+29
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+30
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+9
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+23
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+8
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+11
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+33
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+31
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+20
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+145
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+8
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+15
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+14
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+53
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+41
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+68
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+29
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+21
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+24
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+135
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+19
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+165
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+9
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+149
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+402
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 16 липня | 0 | |||
| 15 липня | 0 | |||
| 14 липня | 0 | |||
| 13 липня | 0 | |||
| 12 липня | 0 | |||
| 11 липня | 0 | |||
| 10 липня | 0 | |||
| 09 липня | 0 | |||
| 08 липня | 0 | |||
| 07 липня | 0 | |||
| 06 липня | 0 | |||
| 05 липня | 0 | |||
| 04 липня | 0 | |||
| 03 липня | 0 | |||
| 02 липня | 0 | |||
| 01 липня | 0 |
Дописи каналу
| 2 | Я просто женщина, у которой трое детей, два бизнеса и три высших образования - в области нейрофизиологии, психологии и педагогики
Но за словом «просто» стоит система, которую приходится ежедневно поддерживать, перестраивать и развивать
Наука вошла в мою жизнь ещё во время учёбы в физико-математической школе при университете, когда я начала работать в лаборатории, занимавшейся изучением мозга шимпанзе
С тех пор исследование человека стало не только моей профессией, но и способом мышления
Я продолжаю учиться каждый день, потому что невозможно всерьёз заниматься мозгом, психикой и поведением, однажды получив образование и решив, что теперь знаешь достаточно
Человек меняется
Среда меняется
Научные модели пересматриваются
Наши представления о норме, адаптации, здоровье и человеческих возможностях постоянно усложняются
У меня есть проблемы с суставами и метаболизмом
Поэтому функциональность тела и мозга является для меня не абстрактной темой, а условием полноценной жизни
Мне необходимо сохранять способность ясно мыслить, принимать решения, выдерживать нагрузку, восстанавливаться, двигаться и действовать
Без этого невозможно быть включённой мамой троих детей, развивать два бизнеса, работать с клиентами и продолжать научную и образовательную деятельность
Когда я выкладываю красивые фотографии и видео, вы видите преимущественно моменты отдыха и наполнения
Короткие остановки, в которых я возвращаю себе силы
Всё остальное обычно остаётся за кадром
А за кадром - тяжёлый ежедневный труд
Это ежедневное обучение, интеллектуальная нагрузка, ответственность за семью, клиентов, проекты и людей, которым я передаю знания
Это постоянное удержание множества процессов, между которыми необходимо не просто переключаться, но сохранять качество мышления и присутствия
Недавно дочка, проведя со мной целый день, сказала:
«Мама, я поняла: ты работаешь каждую минуту»
Она точно заметила особенность моей жизни
Работа не заканчивается, когда закрывается ноутбук
Она продолжается в анализе, наблюдении, формировании новых связей, создании концепций и поиске решений
У меня тоже бывает тревога
Я могу войти в руминацию, встретиться с сопротивлением или на короткое время оказаться в прокрастинации
Разница не в том, что со мной этого не происходит
Разница в том, что я умею распознавать состояние и возвращать себе управление
Именно эта способность кажется мне одной из важнейших компетенций современного человека: не избегать сбоев, а замечать их, понимать механизмы происходящего и своевременно перестраивать собственную систему
Человек не может полностью контролировать внешнюю среду
Он встречается с неопределённостью, сопротивлением других людей, неожиданными поворотами, эмоциональными воздействиями, чужими проекциями и ограничениями собственного организма
Но он способен развивать управление вниманием, мышлением, телесной регуляцией, поведением и способами взаимодействия с окружающей системой
Каждый день я формирую собственный аллостаз - способность сохранять жизнеспособность не за счёт неподвижного равновесия, а благодаря своевременным изменениям
Для меня развитие - это спиральный процесс, в котором человек снова встречается со знакомыми задачами, но уже на другом уровне сложности, осознанности и внутренней организации
Я не просто приспосабливаюсь к системе, в которой живу
Я анализирую её, корректирую процессы внутри неё и одновременно перестраиваю себя в соответствии с новыми требованиями реальности
Вероятно, именно в этом и заключается зрелая человеческая функциональность: не обещать себе жизнь без тревоги, боли, сопротивления и кризисов, а развивать способность проходить через них, сохраняя мышление, субъектность и право влиять на происходящее
Это трудно, увлекательно и прекрасно одновременно
И я благодарна жизни за возможность не только изучать процессы человеческой адаптации, но и ежедневно проживать их на собственном опыте | 54 |
| 3 |  Відеоповідомлення | 59 |
| 4 | Лето, мое лето..
Море, мое море… | 55 |
| 5 |  +1остаемся шикарными и полными энергии в любом возрасте🤩
Курс Ментальной молодости он и о хорошей памяти, и о том, как в 50-60-70 лет чувствовать азарт, ощущать кайф жизни, осваивать новые навыки, быстро принимать решения
Все это можно заложить заранее, если знать, как работать с мозгом👩
И тогда в любом возрасте желание путешествовать, влюбляться, учиться, работать, строить планы будет с вами
Психологи называют это ментальной молодостью
Нейробиологи сохранением нейропластичности мозга
А мы называем это качеством жизни🤩
И в обучении будет множество направлений, которые влияют, ведь у нас будет целая связка мозг+психика+тело, все это будет в синхронизации друг с другом и сохранять молодость
📍Старт 4 августа
И только сегодня действует стоимость предзаписи 46 000 ₽
И в этом ценность - ваша полная и насыщенная жизнь 🤩
с 14 по 31 июля стоимость будет 62.000
С 1 августа уже полная стоимость - 78.000 | 69 |
| 6 |  Настоящий anti-age появляется не у косметолога
Он начинается с мозга
Мы готовы тратить часы на уход за кожей, искать лучшего косметолога, покупать дорогую уходовую косметику, думать о пластической операции
Но почти никто не задаёт себе вопрос:
А что я делаю для того, чтобы мой мозг оставался молодым?
Именно мозг определяет, будете ли вы чувствовать интерес к жизни, быстро учиться, сможете ли адаптироваться к изменениям жизни, как долго сохраните память, внимание и ясность мышления🔐
И даже то, как вы будете воспринимать себя в зеркале
Потому что молодость - способность мозга создавать новые нейронные связи
Это гибкость психики, умение принимать изменения, а не воевать с ними
курс «Психология ментальной молодости»
- программа для специалистов и для тех, кто хочет понять, как сохранить молодость мозга, психики и внутреннего состояния, а также научиться помогать людям, переживающим возрастные кризисы, изменения внешности или восстановление после пластических операций
📍4 августа мы начинаем обучение
Только сегодня и завтра действует стоимость предзаписи
Возможно, это один из немногих курсов, после которого вы начнёте заботиться не только о том, как выглядите, но и о том, как работает ваш мозг и как вы ощущаете себя внутри🤩
Все вопросы @kmargopsy | 77 |
| 7 |  Можно сделать идеальную пластическую операцию и всё равно не принять своё отражение
Почему?
🧠Потому что лицо меняется
за несколько часов, а в мозгу
требуется время, чтобы
перестроить привычный образ
себя
Поэтому после пластических операций многие сталкиваются с тревогой, растерянностью и ощущением: «Это как будто не я»
На нашем курсе мы будем говорить и о восстановлении психики, и разбирать, как работает мозг в период адаптации к изменениям внешности и как помочь человеку пройти этот этап легче
И это важно в каждом случае, когда молодость возвращается человеком путём медицинского вмешательства | 74 |
| 8 | Психология_ментальной_молодости.pdf | 58 |
| 9 | Как понять в какой момент мы начинаем стареть?
Когда мозг перестаёт хотеть нового
Когда исчезает любопытство, интерес и желание учиться
Когда человек всё чаще говорит:
«Мне уже поздно»
«Я уже не в том возрасте»
Ментальная молодость про работу мозга, нейропластичность и способность создавать новые нейронные связи даже в 60, 70 и 80 лет🧠
Курс ментальной молодости о том, как сохранить молодым мозг, а вместе с ним интерес к жизни, память, мышление и способность меняться🤩
Сегодня и завтра на него действует стоимость предзаписи, а с 14 июля стоимость будет полной
Ниже добавила программу, которая раскрывает курс и его важность как для специалистов, так и для каждого, кого волнует вопрос здоровья, молодости мозга и тела, любви к себе и интереса к жизни | 64 |
| 10 |  Немає тексту... | 67 |
| 11 | Самая дорогая пластическая операция не гарантирует одного - что вы себе понравитесь
И это одна из самых болезненных тем современной психологии💔
Очень многие думают:
«Вот похудею…»
«Вот сделаю подтяжку…»
«Вот уберу морщины…»
«Вот изменю нос…»
…и тогда наконец полюблю себя
Словно всегда есть бег за чем-то эфемерным, а важное остается незамеченным - настоящие моменты, настоящее восхищение от себя, наслаждение от своего возраста
И кто-то решается исправить какие-то моменты чем-то быстрым и радикальным вроде операций
Но после операции многие впервые сталкиваются с тем, о чём почти никто не говорит
Психике тоже нужно время
Мозг должен принять новую реальность
Восприятие «идеальности» и счастья не просыпается в новом теле в тот же день, как по взмаху волшебной палочки
Иногда человек смотрит в зеркало и не узнаёт себя
Мозг не принимает новую версию отражения
Иногда появляется чувство тревоги, моментами человек жалеет, даже порой проходит через настоящее горевание по своему прежнему лицу/телу
И это нормально🤍
Мы очень много говорим о восстановлении тела и почти не говорим о восстановлении психики и работы с мозгом
Именно для помощи в таких ситуациях создается курс «Психология ментальной молодости», потому что ситуации бывают разные - часто вижу живые истории, которые не могут оставить равнодушными, и хочется помогать в таких моментах🙏🏻 | 75 |
| 12 |  +8Что говорят психотерапевты различных направлений, если у них спросить:
Как пройти на вокзал? | 83 |
| 13 |  Самое важное, что родители передают ребёнку не гены
Семья - это первая среда, которая буквально программирует человека
Именно дома ребёнок получает ответы на вопросы, которые никогда не задавал вслух:
Безопасен ли мир?
Можно ли доверять людям?
Любовь нужно заслуживать или её можно просто получать?
И учится воспринимать, какой он:
Любимый или неудобный
Ценный или недостаточный
Безопасный или одинокий
Именно эти первые ответы потом становятся внутренним голосом человека на всю жизнь🤩
Поэтому, когда мы работаем с семьёй, мы работаем с отношениями, которые формируют свой микроклимат
Мы работаем с тем, каким человеком станет следующее поколение
Ведь ребёнок не учится отношениям
Он ими живёт
Именно поэтому сегодня стартует курс «Семейное консультирование и семейная психотерапия»
Потому что понять человека невозможно, не понимая, в каких отношениях он вырос | 78 |
| 14 | Например, изучим не просто типы привязанностей, а рассмотрим модель диагностики 5 матриц отношений: тревожная, избегающая, контролирующая, угождающая и зрелая
Курс запускается завтра
Жду вас на этом интеллектуальном квесте, сопровождаемым не менее интеллектуальным удовольствием для мозга | 67 |
| 15 | Отношения как предиктивная система мозга
Матрица отношений - целая система, в которой соединены:
память о прошлом
телесные реакции
эмоциональные ожидания
привычные способы защиты
образ себя
образ партнёра
прогноз будущего
Матрица отношений - это предиктивная система мозга, которая на основе прошлого опыта заранее определяет, чего ждать от близости, как понимать поведение партнёра и какую защиту включать
Мозг не просто вспоминает прошлое и не просто реагирует на партнёра
Он постоянно предсказывает, что сейчас произойдёт в близости
Современная нейронаука всё чаще описывает мозг как орган прогнозирования: он не ждёт пассивно, что произойдёт, а заранее строит гипотезы о мире, теле, других людях и будущем опыте
В отношениях это особенно заметно, потому что близость одна из самых эмоционально значимых сфер жизни
Исследования DMN связывают эту сеть с самореференцией, автобиографической памятью, социальным познанием и внутренним повествованием о себе, именно это делает её важной для истории отношений
Внутренняя модель отношений формируется не из одной травмы и не из одного воспоминания
Она собирается годами из повторяющихся микрособытий
Ребёнок плачет, к нему подходят или игнорируют
Ребёнок ошибается, его поддерживают или стыдят
Ребёнок злится, его выдерживают или наказывают
Ребёнок просит внимания, его слышат или обесценивают
Ребёнок проявляет слабость, его защищают или используют против него
Мозг постепенно выводит из этого правила:
как устроена любовь
можно ли быть слабым
опасно ли просить
что происходит после конфликта
выдерживает ли другой мою правду
остаются ли со мной, когда я неудобна
Назову только некоторые отделы мозга, которые в этом участвуют:
Гиппокамп: контекст и память
Миндалевидное тело: эмоциональная тревога
Островковая кора: тело как радар отношений
Передняя поясная кора: конфликт и выбор
Префронтальная кора: взрослая позиция
И еще множество нейросетей
Здоровая матрица отношений говорит:
Я могу быть в контакте и оставаться собой
Конфликт можно обсуждать
Другой человек не обязан угадывать меня, но я могу говорить
Близость не отменяет границы
Мои чувства важны, но они не всегда являются фактами
Я могу проверять реальность, а не жить только интерпретациями
Старая матрица говорит:
Меня не услышат
Лучше промолчать
Надо заслужить любовь
Если я покажу слабость, меня используют
Если я поставлю границу, меня бросят
Если партнёр недоволен, значит, я плохая
Если есть конфликт, значит, отношения рушатся
Недавно мы размещали здесь видео о типах привязанности
Привязанность - это ранняя версия предиктивной матрицы отношений
Теория привязанности как раз говорит о внутренних рабочих моделях: ребёнок формирует ожидания о доступности, надёжности и эмоциональной откликаемости значимого другого
Современные обзоры показывают, что тип привязанности связан с особенностями эмоциональной регуляции, автономной нервной системы, мозговой активности и поведения в отношениях
При надёжной привязанности регуляция эмоций обычно более сбалансирована, а при небезопасной чаще нарушена или нестабильна
Мозг не входит в отношения с чистого листа
Он приносит с собой целую систему ожиданий: кто я в близости, можно ли меня любить, безопасно ли просить, что будет после конфликта, выдержит ли другой мою правду
Мозг не просто реагирует на партнёра
Он заранее прогнозирует, что сейчас произойдёт
Проблема в том, что первая реакция мозга часто принадлежит не настоящему, а прошлому
Если когда-то близость была связана с критикой, холодом, контролем или отвержением, мозг будет искать эти признаки даже в новых отношениях
Так работают гиппокамп, миндалина, островковая кора, префронтальная кора, DMN и сеть значимости
Одни системы хранят опыт, другие считывают угрозу, третьи создают внутреннюю историю о себе и партнёре
Задача терапии - не заставить человека думать позитивно
Задача терапии - помочь мозгу создать новую систему отношений
На курсе по Семейной психологии мы будем не просто рассматривать процессы и проблемы в отношениях
Мы будем это делать с позиции тенденций в нейронауке и современных знаний о мозге | 71 |
| 16 | Все семьи когда-то начинались с любви
Никто не женится с мыслью:
«Через несколько лет мы будем жить как соседи»
Никто не рожает детей с мыслью:
«Потом мы перестанем разговаривать»
Никто не надевает кольцо, думая:
«Когда-нибудь мы станем чужими»
И всё же это происходит ( не у каждого, но происходит)
Не потому, что люди плохие или любовь заканчивается
Просто отношения - одна из самых сложных систем, которые существуют
И этому почти никто не учится
Мы учимся:
строить карьеру, управлять своим делом, инвестировать, готовить и тд
Но продолжаем верить, что счастливый брак получится сам собой
Не получится
Семья в каком-то смысле тоже профессия
Только диплом за ошибки здесь выдают не в университете
Его выдают разводом/изменой/ одиночеством вдвоём/ ребёнком, который вырастает в атмосфере постоянного напряжения
Именно поэтому я создала программу по семейному консультированию
Чтобы научить видеть то, что разрушает отношения задолго до того, как это становится заметно
Уже завтра мы начинаем курс
И если вы чувствуете, что семейная психология - это направление, в котором вы хотите развиваться, не откладывайте
Потому что следующего потока не будет, только этот в записи
И, возможно, самое ценное, что вы заберёте с этого курса будет не диплом, а совершенно другой взгляд на отношения🤩 | 61 |
| 17 | ПРОГРАММА_Семейное_консультирование_и_семейная_психотерапия.pdf | 65 |
| 18 |  Когда решила не накручивать себя и просто спросить…
А ответ оказался подозрительнее самой находки 😅
Семейная психология - это не только про «разговаривайте друг с другом» и слепая вера партнеру
На курсе по семейной психологии будем учиться видеть такие моменты глубже:
где диалог, где защита, где манипуляция, где тревога, а где правда пара действительно смогла договориться🤝
Ниже прикрепляю программу, где указаны все темы курса
Это то, с чем сталкивается почти каждый из нас | 67 |
| 19 |  💔Отношения - это работа, к которой не готовят университеты, но есть хорошие учителя и тренеры, и пусть это будет осознанная и своевременная тренировка, чем опыт, который может просто сломать | 73 |
| 20 |  Представьте, что перед вами семейная пара:
Жена плачет
Муж молчит
Она говорит:
- Он меня не любит
Он говорит:
- Я устал
Кто прав?
Ответ семейного психолога звучит неожиданно:
Сейчас это вообще не главный вопрос
💡Главный вопрос
что произошло с системой, что два человека, которые когда-то выбрали друг друга, перестали чувствовать себя в безопасности рядом?
Именно здесь становится понятно, что невозможно помочь семье, если видеть только отдельных людей
Можно бесконечно учить супругов разговаривать
Можно искать виноватого
Можно разбирать детские травмы каждого из них
Но пока специалист не видит систему целиком, он работает только с отдельными фрагментами
Вот это отличает семейного психолога от психолога, который работает только с одним человеком
На курсе «Семейное консультирование и семейная психотерапия» мы будем учиться видеть то, что остаётся незаметным для большинства специалистов
Потому что именно система определяет, будут ли изменения временными или останутся с человеком на годы
Через три дня мы начинаем обучение
И, возможно, самое ценное, что вы приобретёте на этом курсе, новое профессиональное мышление
После него вы уже не сможете смотреть на отношения так, как смотрели раньше | 78 |
