DocDeti & DocMed
Клиники доказательной медицины для детей и взрослых DocDeti, DocMed и стоматология DocDent Разоблачаем псевдонаучные мифы и отвечаем на вопросы о здоровье Запись: https://docdeti.ru/ https://docmed.ru/ https://docdent.ru https://vk.com/docdeti_clinic
Більше49 663
Підписники
+6924 години
+4497 днів
+1 39330 днів
- Підписники
- Перегляди допису
- ER - коефіцієнт залучення
Триває завантаження даних...
Приріст підписників
Триває завантаження даних...
О том, почему не стоит комплексовать по поводу длины полового члена, рассказывает уролог DocMed Нурахмед Караев
Наш мир полон мифами и иллюзиями о среднем размере полового члена у мужчин. Многие представители мужского пола испытывают комплексы и неудовольствие по поводу размера своего пениса, считая его недостаточно крупным. Но почему у большинства мужчин возникают такие мысли?
Психологи и сексологи сходятся во мнении, что одна из причин этой дисморфофобии по поводу размера полового члена — действие порноиндустрии
Кино для взрослых часто демонстрирует мужчин с внушительными размерами членов и женщин, которые очень этим довольны. Начинает казаться, что это и есть норма, создаются нереалистичные, завышенные стандарты. Постоянное действие такого контента может рождать у мужчин ощущение недостаточности и несоответствия этим «идеалам», отсюда появляются комплексы
А как на самом деле?
Согласно систематическому обзору, средний размер полового члена в состоянии эрекции составляет 13,12 (± 1,6) см, если измерять от лобковой кости до кончика полового члена. При этом средняя длина влагалища женщины составляет примерно 10 см. Влагалище — эластичный орган и способно растягиваться, но чтобы женщина получила удовольствие от полового акта, длина полового члена далеко не первична
Важно помнить, что уверенность и навыки в постели могут перевесить любые комплексы по поводу размера
Средний размер полового члена у мужчин не такой важный параметр, как умение использовать его для получения обоюдного удовольствия. И если освободиться от иллюзий, налагаемых порноиндустрией, и концентрироваться на настоящем удовольствии и близости, это пойдёт только на пользу отношениям
👍 70❤ 29👏 6🌭 6⚡ 4🍌 4
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Головоломка 2: о чём поговорить с детьми
Рассказывает психолог DocDeti Ольга Викторова
Первое, о чём можно поговорить — это рассказать ребёнку о том, как устроена наша психика:
🟠то, что происходит с нами, вызывает внутри нас разные мысли и эмоции
🟠какие именно это будут мысли — зависит от нашего прошлого опыта. Так, в сознании Райли есть убеждения о себе, о мире и других людях
🟠в стрессовых ситуациях мы часто принимаем не лучшие решения
🟠тревога может быть полезной (когда мы можем сделать то, что улучшит нашу жизнь) и бесполезной (когда мы ничего не можем изменить в ситуации, а лишние действия только ухудшают положение)
Второе, о чём можно поговорить — это лучше узнать ребёнка, задавая ему вопросы:
🔵В каких ситуациях к тебе обычно приходит тревога? Какие идеи она предлагает? Что ты делаешь со своей тревогой? Всегда ли её слушаешься?
🔵Как ты сам думаешь о себе: какой ты человек? А что ты думаешь о других людях? А о жизни вообще?
🔵В такой же ситуации, как у Райли, ты бы переживал, что родители осудят тебя? (Если ребёнок не уверен в поддержке, это точка роста для детско-родительских отношений)
Третье: можно предложить ребёнку нарисовать собственные эмоции. Можно обращаться к образам этих эмоций в моменты, когда они с ребёнком случаются, помогая ему:
🟢со стороны смотреть на свой внутренний мир
🟢узнавать себя
🟢принимать решения в различных ситуациях
❤ 119👍 32🔥 13❤🔥 6
00:32
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Как выбрать зубную пасту рассказывает стоматолог docdent Татьяна Тополева 🫶🏼
IMG_8499.MP411.52 MB
👍 106❤ 18🔥 8
Я в 15 лет: чихнула, значит правду сказала
Я сейчас: чихнула, значит надо брать больничный
А что изменилось с ваших 15 лет?😅
😁 196👍 13❤ 12🌚 1
00:57
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Тут о важном ❤️
IMG_8459.MP416.79 MB
❤ 274💔 30👍 5
Растяжки: почему они появляются и как от них избавиться?
Рассказывает дерматолог DocMed Анна Трушина
⠀
Растяжки — разновидность рубцов (шрамов). Они появляются, когда кожа растягивается слишком быстро, например, при резком наборе веса (в т. ч. мышечной массы), быстром росте в период пубертата, во время беременности
Из-за этих резких изменений рвётся структурная основа кожи (коллагеновые и эластиновые волокна) — так формируются растяжки. Растяжки также могут возникнуть из-за эндокринных заболеваний, приёма медикаментов
Они навсегда?
К сожалению, да. Но не спешите расстраиваться: растяжки можно сделать менее заметными и устранить сопутствующий зуд
Наиболее эффективные косметологические процедуры:
▪️лазерная терапия
▪️химический пилинг
▪️микродермабразия
▪️микронидлинг
▪️радиочастотная терапия
и некоторые другие процедуры
Препаратом выбора для наружной медикаментозной терапии является ретиноид третиноин, однако он категорически противопоказан в период беременности. Терапия будет более эффективна на свежих очагах (красного цвета)
❌Убедительных данных о пользе косметических средств от растяжек, широко представленных на рынке, у нас пока нет. Возможно, регулярный массаж проблемных зон с косметическими средствами с гиалуроновой кислотой, центеллой азиатской в составе даст некоторый положительный эффект при использовании на свежие очаги
К сожалению, эффективность лосьонов, кремов и мазей для профилактики растяжек в период беременности также не подтверждается на сегодняшний день
👍 71❤ 19😢 12
Давайте устроим церемонию награждения для тех, кого обычно не награждают?
Наша подборка:
🏆 кассирше, которая пробивает свою карту лояльности, когда у тебя нет
🏆 прохладному ветру в жару
🏆 подписчикам, которые комментируют наши посты
Напишите в комментариях, кому вы бы вручили кубок 👇🏻
❤ 335😁 55👏 24👍 21🤡 8
Чек-ап после родов
Что в него должно бы входить и зачем он нужен, рассказывает терапевт DocMed Римма Попова
Как такого понятия «послеродовый чек-ап» не существует, но многие мамы приходят именно с таким запросом — проверить и убедиться, что после родов с ними всё хорошо
Что однозначно стоит сделать после родов:
🔴 посетить гинеколога и терапевта — именно эти специалисты мягко сориентируют вас в том, какие именно исследования нужны или не нужны именно вам и как помочь себе максимально бережно прожить этот непростой, но такой волнительный период
🔴 сдать общий анализ крови и ферритин (велика вероятность, что во время беременности и родов ваш организм активно расходовал железо на малыша, и продолжает делать это на ГВ), чтобы не пропустить железодефицит, который значимо может влиять на самочувствие
🔴 если во время беременности у вас был гестационный сахарный диабет — через 4-12 недель после родов не забудьте про пероральный глюкозотолерантный тест
Что нужно делать всем женщинам независимо родов:
🔴 флюорография органов грудной клетки 1 раз в 1-2 года (скрининг на туберкулез) — многие женщины не делают флюорографию во время беременности, так как боятся навредить малышу, а после родов необходимость этого важного исследования забывается
🔴 хотя бы 1 раз в жизни до 40 лет нужно посмотреть липидограмму: общий холестерин, триглицериды, ЛПВП, ЛПНП, липопротеин (а). Дальнейшую частоту обследования определит терапевт
🔴 ЭКГ, если вам 35 лет (по Российским рекомендациям в отношении диспансеризации)
Самое главное здесь: когда вы немного оправились после родов — обратитесь к гинекологу или терапевту. Ваше здоровье очень важно 🫂
Римма Попова - врач DocMed
👍 80❤ 61👏 9🔥 1
Оберіть інший тариф
На вашому тарифі доступна аналітика тільки для 5 каналів. Щоб отримати більше — оберіть інший тариф.