Катя Гуру
Відкрити в Telegram
Жизненное, полезное и важное от эксперта по любви к себе Кати Гуру: https://instagram.com/katya_guru 11 лет веду йогу в Клубе Лучшей Жизни Подарила новую жизнь более 100 000 женщинам https://gosuslugi.ru/snet/6794fa05c7c2cc2b6e6b645c
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Катя Гуру
Канал Катя Гуру (@katya_guru) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 47 338 підписників, посідаючи 331 місце в категорії ЗОЖ та 13 237 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 47 338 підписників.
За останніми даними від 25 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -473, а за останні 24 години на -15, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 5.07%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 2.96% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 2 402 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 1 403 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 79.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як участница, болталка, lime, лёгкость, осанка.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Жизненное, полезное и важное от эксперта по любви к себе Кати Гуру: https://instagram.com/katya_guru
11 лет веду йогу в Клубе Лучшей Жизни
Подарила новую жизнь более 100 000 женщинам
https://gosuslugi.ru/snet/6794fa05c7c2cc2b6e6b645c”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 26 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.
47 338
Підписники
-1524 години
-1187 днів
-47330 день
Архів дописів
47 338
Только что вышла с созвона с организаторами дня рождения Клуба
Каждый раз, когда мы начинаем готовить это событие, я чувствую трепет, волнение и огромную ответственность.
Мы работаем с этой командой уже много лет. С Дарьей Бигбаевой мы делали всё: рекорд России по самой большой йоге, шоу «Сияй», конкурс красоты, фильмы. Это всегда масштаб, тайминги, свет, артисты.Но главное, что я приношу в эту команду — видение, как я хочу, в каком формате, с какой идеей. Я не люблю пустое времяпрепровождение. Мне важно, чтобы каждая, кто приедет, не просто провела время, а прожила этот день. Чтобы после этого вечера она вышла другой с расправленными плечами и новым ощущением себя. В этот раз мне хотелось снова что-то новое, необычное, и я пришла со своей идеей. Шоу, как единый организм, как тренинг для участниц, иммерсивные моменты, погружение, мои практики и медитации. Без ведущего, без привычной схемы праздничного концерта. И режиссеры упаковали мою и идею, и родилось оно — шоу-погружение «Тайна женщины». В каждой из нас есть свои тайны, вещи, которые мы прячем, стыдимся, боимся признать. И наша задача — не просто посмотреть на них, а прожить, увидеть, почувствовать, а какая я в новой главе жизни, что я готова отпустить, что простить, какие желания снова вспомнить и пойти к ним смело. Каждый номер будет перетекать в следующий. Это будет глубокая работа: практики, мои медитации, конверт с заданиями, вопросами, практиками, которые участницы будут заполнять во время Шоу. Это и тренинг, и погружение, и шоу одновременно🔥 Я всегда говорю, первое — это День рождения проекта, но я не хочу, чтобы это превращалось в юбилейный концерт с речами. Хочу, чтобы это было про ваше состояние, чтобы каждая ушла с ответами на свои вопросы, с ощущением, что она — женщина, которая может всё. Мы уже начали писать новую песню, где я выверяю каждое словечко. Она прозвучит впервые🥹 Я в восторге от того, что мы с организаторами мы уже 5 лет говорим на одном языке, где ценности — забота, любовь, глубина, где каждая деталь продумана и рождается что-то новое и невероятное❤️
47 338
Что держит женщин рядом со мной годами?
Я в восторге, когда читаю это:
2, 3, 4, 5, 6 лет, кто-то и 7 лет подряд — и они всё ещё в Клубе, приезжают из других городов и стран, не пропускают праздников, пишут что Клуб это их жизнь. И почему?
Одна пришла уставшей и раздражённой, начала заниматься утром — и муж заметил, как она расцвела. Другая - впервые за годы чувствует себя женщиной, а не функцией. Третья - наконец решилась уволиться и найти себе более высокооплачиваемую работу, прокачав энергию и уверенность в себе в Клубе.
И всё это потому что моя методология возвращает жизненную энергию постепенно — через тело, через движение каждый день, через разборы, книги, эфиры со мной, через окружение, которое тянет вверх.
11 лет мы создаём это вместе — и я безмерно благодарна каждой, которая выбрала быть здесь.
ЛЮБЛЮ ВАС, ДЕВОЧКИ❤️
Скоро созвон с режиссёром по сценарию ДР. Ох, что там готовим🔥
47 338
4 года в клубе! Была на всех Днях рождения и это невероятные эмоции каждый раз!!! Катя и её команда всегда удивляют, хотя думаешь « больше уже ничего придумать нельзя»😍 жду с нетерпение этого праздника женской красоты, тепла и объятий 🤩
47 338
В клубе с декабря 2023года, ни одного праздника не пропустила, всегда приезжаю с Минска на несколько дней, чтобы встретиться с девочками, погулять, пойожиться вместе. Всегда такие мероприятия зажигают, наполняют энергией и оставляют воспоминания на всегда.
Благодарю судьбу, что когда-то Катюша пришла в мою жизнь❤️
47 338
В клубе я с 8 марта 2022 года., в этот же год попала на День Рождения Кати, этот праздник очень впечатлил меня, эмоции были непередаваемые, я уже не представляю себя без клуба, это моя жизнь!❤️
47 338
+5
Да, Клубу 11 лет! 🥳
Каждый день рождения Клуба мы делаем масштабное мероприятие. И чего мы только не придумывали за эти годы:
🤩 ставили рекорд России по самой большой йоге, когда тысячи женщин встали на коврики в один день
🤩 делали шоу «Сияй»
🤩 проводили конкурс красоты, где участницы Клуба подавали заявки и раскрывались с новой стороны
🤩 пели с Агутиным в Цирке с 3000 участниц Клуба, отмечая мой ДР
🤩 снимали фильм и показывали его в 5-ти кинотеатрах нашей страны
Каждый раз мы старались удивить, сделать что-то особенное. Потому что 11 лет — это не просто цифра. Это тысячи женщин, которые прошли через Клуб, изменили свои жизни, нашли себя, новое окружение, вернули энергию, и ежедневно занимаются йогой.
Я сама иногда не верю в эту цифру!
11 лет
9 стран
125 городов
8 253 участницы
Более 100 000 участниц за эти годы
Стадионы, мероприятия, огромный масштаб!!!
В этот раз тоже готовим кое-что особенное, больше шоу. Я пока не могу рассказать всё, но поверьте — это будет невероятно. Буду постепенно раскрывать вам детали!
Делитесь в комментариях, сколько вы уже в Клубе?👇🏻
47 338
День рождения клуба в Москве! Ох, что-то волшебное и завораживающее нас ждет!❤️
Уже в предвкушении от мероприятия! Билеты куплены, наряд собран, поэтому сижу на чемодане и жду 8 августа🛺
47 338
+1
Я уже вернулась в Казань и начинаю подготовку к одному важному событию…
Внутри у меня всё буквально гудит от предвкушения. И честно, я дико скучала по этим эмоциям от приятной суеты и подготовки🔥
Кстати, попробуйте угадать, что за событие такое масштабное?)
Подсказка: это как свадьба, только круче и дороже😅 А ещё оно касается каждого, кто со мной уже много лет…
Пишите в комментарии свои догадки👇🏻
47 338
Мы с Ксюшей и нашим диетологом собрали сборник полезных рецептов. Завтраки, обеды, ужины, смузи и даже домашнее мороженое.
Знаю, что вам интересно, чем я питаюсь, откуда у меня столько энергии, почему я такая стройная — в канале буду больше показывать свои рационы, подписывайтесь👉🏻 https://t.me/+huraAs92rD5hYjI6
В этот канал мы уже выложили рецепт зелёного смузи, про который вы всегда спрашиваете — обязательно попробуйте приготовить, проще простого, но сколько в нём пользы!
47 338
‼️МОШЕННИКИ
Не верьте мошенникам. Они добавляют вас в канал, воруют посты, кружки, видео из моего канал и предлагают инвестиции.
Я НИКОГДА не продавала инвестиции и НЕ БУДУ!
Они меняют буквы в названии канала + в нем в 4 раза меньше людей, чем здесь. Мы вас НИКОГДА не добавляем сами. Только даем ссылки, где вы сами регистрируетесь и уже попадаете в официальные каналы!
Еще раз дублирую мои официальные контакты, с которых вам могут приходить сообщения от моей службы заботы:
Telegram: @assistent_Katya_Guru
VK: vk.ru/katyaguru_help
Telegram-служба заботы: @Guru_zabota
@katyaguru_help
E-mail: info@marafon-mlz.ru
Мах: https://iimax.ru/Gyry_zabota
Если у вас возникли любые сомнения — напишите на любой их этих акаунтов и уточните информацию.
47 338
Для меня и для клуба главный конкурент — это лень. Но я понимаю, что за пониманием, как работает мозг и как это легко обойти — стоят ключевые изменения в жизни.
Внедрение новых привычек для взрослого человека — это не вопрос силы воли, это вопрос понимания, как работает мозг, как снизить стресс который блокирует изменения, как выстроить новые автоматизмы постепенно и экологично.Именно поэтому я иду учиться. Параллельно на осень присмотрела Международный саммит по долголетию в Мадриде, мировые эксперты и, отдельная тема которая меня просто восхищает, антиэйдж мозга😳 Единственная проблема — там всё на английском, русских переводчиков не будет. Но именно поэтому эта цель так меня зажгла — наконец-то долгожданный английский, который я всё время начинаю и бросаю. Уже прошло 2 занятия с репетитором в эти выходные, давно мечтала, обожаю язык, но всё время бросала. И вот наконец, здесь мне тоже важно с помощью нейронауки разобраться, как не сдаться на пути, как не отговаривать себя, что нет времени, и всё-таки заговорить бегло🤩 Не так часто рассказываю вам про науку и про то, как мы устроены, но сейчас это тема №1, в которой я живу. Буду делиться всем, что нахожу! 🤍 - в комментарии, если хотите!
47 338
+1
У меня начинается новое обучение — нейроинтеграция.
Рассказываю, что это и почему именно это направление я выбрала.
Нейроинтеграция — это направление на стыке нейронауки и практики, про то как работает наш мозг, как формируются привычки, почему мы застреваем в одних и тех же паттернах, как стресс блокирует изменения, и главное, как всё это можно изменить осознанно и экологично.Почему я выбрала именно это? Вдумайтесь, всё, что мы имеем в жизни: уровень здоровья, количество денег, глубину отношений, уровень энергии, масштаб реализации и карьеры, яркость жизни — это всё следствие наших ежедневных действий. А точнее — наши результаты в жизни = наши привычки, наши нейронные связи, то, что мозг делает на автомате. В итоге мы с вами на автомате либо научили себя заниматься спортом — либо нет. Научили себя двигаться вперёд, ставить цели, ежедневно планировать, изучать новое и зарабатывать больше — либо нет, Строим глубокие отношения, а это значит умеем читать литературу, системно ходить к психологу, устраивать свидания, не забывать об этом — либо нет. И за что ни возьмись — это всё то, что мозг либо делает привычно, а привычно не всегда полезно для нас, либо отвергает, как чужеродное. И вот здесь самое интересное. Я наблюдаю 11 лет, и в этом году клубу исполняется 11 лет, как сложно взрослым людям даётся внедрение правильного питания, ежедневного спорта, умения планировать день и неделю, изучения английского, чтения книг. Всего того, что улучшает нашу жизнь глобально.
