حس خوب زیستن
دوستان محترمی که احتیاج به مشاوره آنلاین دارند به آیدی که درپروفایل کانال هست مراجعه کنید تامشاورعالی بهتون معرفی کنم 👇 @Brightsun لینک کانال را برای عزیزانتان بفرستیدتاازمطالب استفاده کنن👇 https://t.me/+PWYyPde8RLY0N2M8
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу حس خوب زیستن
Канал حس خوب زیستن у мовному сегменті Фарсі є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 63 447 підписників, посідаючи 181 місце в категорії Психологія та 5 051 місце у регіоні Іран.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 63 447 підписників.
За останніми даними від 05 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -340, а за останні 24 години на -35, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 0.63%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 2.73% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 0 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 1 727 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 0.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як فرزاد, خاله, دیگری, قضاوت, چای.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“دوستان محترمی که احتیاج به مشاوره آنلاین دارند
به آیدی که درپروفایل کانال هست مراجعه کنید
تامشاورعالی بهتون معرفی کنم 👇
@Brightsun
لینک کانال را برای عزیزانتان بفرستیدتاازمطالب استفاده کنن👇
https://t.me/+PWYyPde8RLY0N2M8”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 07 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.
Триває завантаження даних...
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 07 червня | +101 | |||
| 06 червня | +58 | |||
| 05 червня | +7 | |||
| 04 червня | +174 | |||
| 03 червня | +131 | |||
| 02 червня | +16 | |||
| 01 червня | +15 |
| 2 | 🍃
رابطه موفق مستلزم داشتن دانش است ، دانشی توام با صبوری
برای درک خود و دیگری زمان بذارید
🔹همه ما نقاط ضعف و قوت اخلاقی داریم اگر رابطه ای رو با شناخت نقاط مشترک تون شروع کردید و وجود تفاهم ها ذوق زده تون کرده باید بدونید دیر یا زود در گذر زمان تفاوت ها هم خودشون رو نشون میدن پس با رفتار بالغانه کنترل خودتون و رابطه تون رو حفظ کنید. هرگز بخاطر نقاط ضعف تون شرمنده نباشید با پذیرفتن اونا میتونید تغییر شون بدید. اما اگر ترس تو وجودتون رخنه کنه ممکنه بهترین رابطه تون رو از دست بدید.
🔹گفتگو کردن و حتی درک همدیگه نیازمند دانشه، خودتون رو بشناسید در مورد ارتباطات اطلاعات کسب کنید تا رنجش کمتری از رفتار ناپخته احساس کنید. زمان عنصر تکرار ناپذیریه وجودش رو جدی بگیرید. | 1 |
| 3 | ️کلمات هشدار دهنده خیانت
❌ ولم کن
❌خفه ام کردی
❌نمی ذاری نفس بکشم
https://t.me/+PWYyPde8RLY0N2M8 | 1 |
| 4 |
#موضوع
⛔️ نشانههایی که میگویند به شما در رابطه بیاحترامی میشود❗️
#بخش_ششم
🖇تحقیر میشوید!
#توهین و تحقیر مصداق بارز بیاحترامی نه تنها در رابطه بلکه در هر شرایط دیگری است! حتی اگر بزرگترین اشتباهات را کرده باشید هیچ کس حق ندارد شما را تحقیر کند چه برسد به زمانی که در یک رابطه عاطفی هستید و انتظار میرود شریک عاطفیتان کنار شما و نقاط ضعفتان باشد.
#اگر شریک عاطفیتان مدام شما را به خاطر خانوادهتان، نقاط ضعف روحیتان، شرایط مالیتان، اشتباهات شغلی و تحصیلیتان و … تحقیر کند در حال بیاحترامی به شماست. یادتان باشد هر فردی نقطه ضعف و نقطه قوت دارد. قرار نیست دیگران از نقاط قوت شما به نفع خودشان استفاده کنند و بابت نقاط ضعفتان تحقیرتان کنند.
#شما با همین نقاط ضعف و قوت کامل هستید، به اصطلاح معروف کسی نباید شما را دستچین کند! شریک عاطفیتان باید کمک کند با یکدیگر از پس این نقاط ضعف بر بیایید. از طرفی مواردی مثل خانواده و فرهنگ نقطه ضعف نیستند! هر فردی خانواده منحصر به فرد و فرهنگ مخصوص به خود را دارد، تفاوت فرهنگی نشان دهنده بالاتر بودن یا پایین تر بودن دیگران نسبت به یکدیگر نیست.
این مبحث ادامه دارد... | 1 |
| 5 | #انگیزشی
🎥 اگه به حکمت خدا شک داری این کلیپ رو ببین
https://t.me/+PWYyPde8RLY0N2M8 | 1 |
| 6 | #الهام_فرشته
باشد که فرشتهای مراقب شما باشد، شما را در امان نگه دارد، شما را از تمام موقعیتهای فرکانس پایین دور کند، و شما را به سوی والاترین سعادتتان هدایت کند. لطفاً به یاد داشته باشید که شما لایق یک واقعیت روشن، واضح و شاد هستید. چیزی کمتر از این را نپذیرید!
https://t.me/+PWYyPde8RLY0N2M8 | 61 |
| 7 | #الهام_فرشته
باشد که فرشتهای مراقب شما باشد، شما را در امان نگه دارد، شما را از تمام موقعیتهای فرکانس پایین دور کند، و شما را به سوی والاترین سعادتتان هدایت کند. لطفاً به یاد داشته باشید که شما لایق یک واقعیت روشن، واضح و شاد هستید. چیزی کمتر از این را نپذیرید!
https://t.me/+PWYyPde8RLY0N2M8 | 64 |
| 8 | ۳ تکنیک اعتماد به نفس
https://t.me/+PWYyPde8RLY0N2M8 | 46 |
| 9 | دقت کردید وقت از دست یک نفر عصبانی یا دلخور هستیم و متوجه میشیم که خوشحاله (مثلاً استوری شاد گذاشته و داره خوش میگذرونه)، اعصابون بیشتر خرد میشه؟
از لحاظ روانشناختی ما وقتی یه احساس درونی داریم (مثلاً از دست طرف ناراحت و عصبانی هستیم)، ناخودآگاه ذهن ما دوست داره کنه اونم همونقدر حالش بده. ولی وقتی این اتفاق نمیافته دچار یه تضاد میشیم.
انگار احساسات درونی ما تایید نشده و یه جورایی بهمون برمیخوره. یعنی وقتی ما با دوتا حقیقت متفاوت روبهرو میشیم دچار استرس و ناراحتی میشیم، یعنی من ناراحتم و اون خوشحاله!
همین باعث خشم، ناامیدی یا حس کمارزشی میشه. چون در اصل مغز ما دنبال یه همدلیه
یعنی دوست داره ببینه طرف ناراحته تا یه جورایی حس کنه که درک شده.
اما وقتی طرف رفته مهمونی، استوری شاد میذاره، اعصابون بهم میریزه
https://t.me/+PWYyPde8RLY0N2M8 | 72 |
| 10 | بیایید یافتههای پنج پژوهش جدید و جالب رو تو چند خط با هم بخونیم؛
یافته اول؛ ”از روی سرعت راه رفتن یه فرد
تو ۴۵ سالگی، میشه فهمید سلامت جسم و مغز اون فرد در چه حاله!“.
دیدن هرچی کندتر راه بری، مغز و بدن سالخوردهتر و خطر آلزایمر بالاتره و هرچی یه نفر تندتر راه بره،ضخامت قشر مغز بیشتر و سیستم عصبیش سرحالتره
یافته دوم؛ ”بخواییم نخواییم ترتیب تولد روی هوش تاثیر داره!“
رفتن دادههای بیش از ۲۰ هزار نفر رو ریز به ریز تحلیل کردن و متوجه شدن؛
بچههای اول به طور میانگین IQ بالاتری رو نسبت به خواهر و برادرهاشون دارن
یافته سوم؛ سکس رو برای کسی نگه دارید که میدونید پتانسیل تبدیل شدن به پایگاه امنتون رو داره چون؛فرقی نمیکنه تو چه فرهنگی باشی!، آدمها راجع به بادی کانت(body count) حسی خوبی ندارن.“
+ تو یه مطالعهای رفتن از ۵۳۰۰ نفر از ۱۱ کشور مختلف پرسیدن: حاضری با کسی که تعداد زیادی پارتنر جنسی در گذشته داشته وارد رابطه بلندمدت بشی؟ و جوابها اغلب نه بوده.
چرا!؟ چون حال الان آدمها از گذشتهشون میاد
یافته چهارم؛ مصرف یک لیوان قهوه (ترجیحا تا قبل از ساعت دو ظهر) با ضخامت بیشتر ماده سفید مغز که از شبکه بزرگی از رشتههای عصبی تشکیل شده مرتبطه و در بلند مدت احتمال ابتلا به بیماریهای نورودژنراتیو (به ویژه آلزایمر و پارکینسون) رو کاهش میده.
بیشتر از یه لیوان مرتبط نبود.
و یافته آخر؛ غیبت اساسا چیز خوبی نیست منتهی؛
رفتن یه گروه از زوجها رو انتخاب کردن و قرار شده دو هفته کل زندگی اونها ضبط بشه تا ببینن رابطهشون در چه وضعیته و الگوهای رفتاری اثرگذار روی رابطهشون چیا هستن؟!.
نتیجهاش خیلی باحال بود؛ گویا غیبت کردن تو رابطه خیلی هم چیز بدی نیست و...
دیدن زوجهایی که هرازگاهی بساط چایی و غیبشون به راه بوده و با هم غیبت میکردن شادی بیشتر و کیفیت رابطه بهتری داشتن.
+ چرا! چون غیبت یه جورایی حس «ما با همیم» و بقیه اون بیرونن بهشون میداده
هرازگاهی دو تا چایی قند پهلو بریزید و یه کم از این و اون حرف بزنید واسه رابطهتون بد نیست :)
دکتر امانی
https://t.me/+PWYyPde8RLY0N2M8 | 111 |
| 11 | #عضلات_شکم
💠تقويت عضلات شكم و پهلو
هر حركت ٤ ست ١٢ تكراری
https://t.me/+PWYyPde8RLY0N2M8
🧘🧘♀🧘🧘♀🧘🧘♀🧘
اگراین پست برات مفیدبودلینک کانال رودراختیاردوستانت قراربده دریغ نکن دوست محترم💎🌹🌷🫶 | 95 |
| 12 | ❣لحظه ای که خودت را می پذیری زیبا می شوی. وقتی با بدن خودت شاد هستی، دیگران را نیز شاد می کنی. بسیاری از مردم عاشقت خواهند شد زیرا تو عاشق خودت هستی. اما وقتی که از دست خودت عصبانی هستی: فکر می کنی که زشتی، فکر می کنی که نفرت انگیزی، یا هر حس بدی که به خودت داشته باشی مردم را دور خواهد کرد، این عقیده به آنها کمک نمی کند که عاشق تو بشوند؛ آنها را دور نگه خواهد داشت. حتی اگر آنها به تو نزدیک شوند، لحظه ای که ارتعاشت را حس کنند دور می شوند. لازم نیست به دنبال کسی بروی، به دنبال کسی بودن تنها زمانی پدید می آید که ما عاشق خودمان نبوده ایم. وگرنه مردم می آیند. اگر تو عاشق خودت باشی برای آنها تقریبا غیر ممکن می شود که عاشق تو نشوند.🍃🍃 | 126 |
| 13 | هنگامی ڪه در تلاشی تا همه چیز را در ڪنترل خویش در آوری
نمی توانی از هیچ چیز لذت ببری
نفس عمیق بڪش،
و فقط زندگی کن...
https://t.me/+PWYyPde8RLY0N2M8 | 111 |
| 14 | خوب صحبت کردن به شما کمک میکند مورد احترام دیگران قرار بگیرید و از نظر دیگران ارزش بیشتری داشته باشید ☺️
در معاملات موفق شوید و مورد توجه افراد تاثیر گذاری قرار گیرید.
تمام کارهای ما تحت تاثیر افکار ماست
به هر آنچه بیندیشیم همان میشود
پس قبل از صحبت در جمع افکار پریشان و اضطراب آور را از مغزت خالی کن
همواره افرادی که حوزه ی انرژیکی و مغناطیس وسیعی دارند با عشق در دلها نفوذ میکنند. | 114 |
| 15 | 🌻 #بنویس_و_تکرار_کن🔻
من خودم را دوست دارم
من خودم را می پذیرم
من خودم ارزش قائلم
خداوندا بینهااااایت سپاسگزارم
https://t.me/+PWYyPde8RLY0N2M8 | 165 |
| 16 | به نام خداوند رنگین کمان
خداوند بخشنده مهربان، آغاز
میکنیم یکشنبه هفدهم خردادماه را
" سلام یکشنبه بهاری تون در پناه خدا "
#انرژیمثبت
https://t.me/+PWYyPde8RLY0N2M8 | 173 |
| 17 | 🔖 جامع ترین بانک PDF کتابها، جزوات و ویدئو های آموزشی دانشگاهی، کنکوری در اختیار شماست.✅
👆متن را لمس کنید، و وارد شوید. | 1 127 |
| 18 | 🎁 مجموعهای منتخب از برترین کانالها و گروههای؛
🚀 علمی 🥢 💬فلسفی🥢 🏦تاریخی
🌐 سیاسی 🥢 🎨 هنری 🥢 📂pdfکتاب
✔️ { هر منبع با دقت ارزیابی و بهصورت شخصی تأیید شده است }✔️ | 1 |
| 19 | 🎁 مجموعهای منتخب از برترین کانالها و گروههای؛
🚀 علمی 🥢 💬فلسفی🥢 🏦تاریخی
🌐 سیاسی 🥢 🎨 هنری 🥢 📂pdfکتاب
✔️ { هر منبع با دقت ارزیابی و بهصورت شخصی تأیید شده است }✔️ | 1 720 |
| 20 | انقدر بی هنر بودم که مامانم میگفت
:شنبه بِبَرَنت ؛ یکشنبه بَرِِت میگردونن ؛ تف سربالایی دخترم😂
زرنگی کردم این کانال عضو شدم تو خونه داری همه فن حریف شدم😊
توهم خونه داریت صفره بیا🏃♂️🏃♂️
آموزش کنسرو و بسته بندی و کدبانوگری فراوونه اینجا 😌👇👇
https://t.me/+xIvFMugo8xA1M2Rk | 291 |
Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
