Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
دکتر حسین ابراهیمی مقدم-روانشناس و مشاور خانواده
Відкрити в Telegram
مرکز مشاوره و خدمات روان شناختی دکتر ابراهیمی مقدم آدرس:پایین تر از پارک نیاوران بعد از سه راه اقدسيه، نبش كوچه رضایی، پلاک 547 طبقه دوم واحد 3 لوکیشن:https://maps.google.com/maps?q=35.802270,51.473547& تلفن:22803050-22804011-22839942 پیامک:09102009093
Показати більше4 001
Підписники
-124 години
-137 днів
-3830 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
червень '26
червень '26
+34
в 0 каналах
травень '26
+16
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
березень '260
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+72
в 1 каналах
Get PRO
січень '26
+11
в 1 каналах
Get PRO
грудень '25
+53
в 1 каналах
Get PRO
листопад '25
+79
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '25
+92
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+60
в 2 каналах
Get PRO
серпень '25
+64
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+70
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+57
в 2 каналах
Get PRO
травень '25
+76
в 3 каналах
Get PRO
квітень '25
+96
в 1 каналах
Get PRO
березень '25
+126
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+75
в 2 каналах
Get PRO
січень '25
+101
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+107
в 1 каналах
Get PRO
листопад '24
+164
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+218
в 2 каналах
Get PRO
вересень '24
+94
в 2 каналах
Get PRO
серпень '24
+184
в 1 каналах
Get PRO
липень '24
+167
в 1 каналах
Get PRO
червень '24
+297
в 1 каналах
Get PRO
травень '24
+156
в 1 каналах
Get PRO
квітень '24
+131
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+169
в 2 каналах
Get PRO
лютий '24
+236
в 2 каналах
Get PRO
січень '24
+171
в 1 каналах
Get PRO
грудень '23
+1 104
в 3 каналах
Get PRO
листопад '23
+186
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '23
+240
в 3 каналах
Get PRO
вересень '23
+111
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+207
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+159
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+177
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+134
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+250
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+141
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+174
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+83
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+66
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+107
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+14
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+13
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+19
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+23
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+18
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+21
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+32
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+21
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+23
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+30
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+27
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+68
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '21
+72
в 0 каналах
Get PRO
вересень '21
+40
в 0 каналах
Get PRO
серпень '21
+50
в 0 каналах
Get PRO
липень '21
+50
в 0 каналах
Get PRO
червень '21
+105
в 0 каналах
Get PRO
травень '21
+41
в 0 каналах
Get PRO
квітень '21
+54
в 0 каналах
Get PRO
березень '21
+52
в 0 каналах
Get PRO
лютий '21
+71
в 0 каналах
Get PRO
січень '21
+46
в 0 каналах
Get PRO
грудень '20
+2 704
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 17 червня | 0 | |||
| 16 червня | +1 | |||
| 15 червня | 0 | |||
| 14 червня | +1 | |||
| 13 червня | +4 | |||
| 12 червня | 0 | |||
| 11 червня | +1 | |||
| 10 червня | +3 | |||
| 09 червня | +8 | |||
| 08 червня | 0 | |||
| 07 червня | +3 | |||
| 06 червня | +1 | |||
| 05 червня | +3 | |||
| 04 червня | +5 | |||
| 03 червня | +1 | |||
| 02 червня | +2 | |||
| 01 червня | +1 |
Дописи каналу
Repost from دکتر حسین ابراهیمی مقدم-روانشناس و مشاور خانواده
علم ثابت کرده که بدبین بودن ، عمرتون رو کوتاه میکنه!
🌺کانال « تلگرام» دکتر ابراهیمی مقدم👇
https://t.me/DoctorEbrahimiMoghadam
| 2 | ✨شبی در خلوت تنهایی، میان خواب و بیداری، روح مرا شوق دانستن فرا گرفت.
از بزرگان ادب و اندیشه پرسیدم: *"زندگی چیست؟"*
*خیام* خندید و گفت: نسیمیست میان دو نیستی، بنوش پیش از آنکه بگذرد.
*فردوسی* بانگ زد: میدانِ نبرد است، برای پاسداری از خاک جاویدانی به نام میهن و نیکنامی و خردورزی.
*مولانا* گفت: رقصِ آفرینش است، اگر دل بلرزد.
*حافظ* آرام در گوشم گفت: زندگی لحظهایست میان باده و بیداری، میان غم و شادی، فرصتی کوتاه برای رندی و پیوند زدن میان شیرینی و تلخی هستی.
*سعدی* گفت: مدرسهی صبر و مهر است، اگر شاگردِ دل باشی.
*شمس* گفت: آتشی است که اگر نسوزی، نمیتابی.
*عطار* آهی کشید: سفری است از خود تا خدا، و بازگشتی بیپایان.
*نظامی* گفت: کاروانیست گذرا، تنها آنان که در راه عشق و دانایی گام برمیدارند، از این گذرگاه نامی جاودان میبرند.
*صادق هدایت* گفت: چراغیست لرزان در اتاقی تاریک، که هر لحظه ممکن است خاموش شود، اما انسان با وسواس و ناامیدی، همچنان نگاهش میکند.
*سهراب* گفت: شستنِ چشم است در آبِ حضور.
*فروغ* گفت: تولدی دیگر است، هر صبح که بیدار میشوی.
*شاملو* گفت: زندگی فرصت کوتاهی ست برای دوست داشتن و مبارزه کردن برای انسان بودن و آزاد زیستن.
*سیمین دانشور* گفت: شعلهایست که در سردترین شبها باید زنده نگهش داشت.
*ابتهاج* گفت: سایهای است که با نور معنا میگیرد.
*عباس معروفی* گفت: تردیدیست که به یقین نمیرسد، اما راه میسازد.
*شجریان* گفت: نغمهای میان درد و امید، میان “بیا تا گل برافشانیم” و “مرغ سحر ناله سر کن.” زندگی یعنی آوازِ ماندن در جهانی که بیصدا شدن آسان است و فریاد زدن هزینههای سنگین دارد.
*محمود دولتآبادی* گفت: زندگی یعنی رنج، یعنی ایستادن در برابر باد، با دستان خالی، اما دلی پر از حرمت انسان.
*بیضایی* گفت: صحنهای است، که در آن باید نقشِ خود را کشف کرد.
*احمد محمود* گفت: زندگی یعنی ایستادن در میان باد و باران تلخیها، با امیدی که شاید هیچ کس جز خودت نمیتواند حفظش کند.
*مسعود کیمیایی* گفت: زندگی یعنی ایستادن، حتی وقتی سقوط حتمیست؛ یعنی حفظ مرام و معرفت، در جهانی که همه اهل معاملهاند.
و من، در میانِ این همه صدا و نوا، دریافتم که زندگی: *"سفری کوتاه میان نخستین نفسِ حیرت و آخرین نگاهِ عشق.*!!
پی نوشت:
بزرگان ادب و اندیشه هر کدوم یه جور زندگی رو تعریف کردن، از نسیمی بین دو نیستی تا سفری از خود تا خدا، اما همهشون یه چیز مشترک دارن: .
*زندگی سفری درونی برای کشف خود و معنایابی است.*
٪حیرت اولیه و نگاه آخر به عشق، نشاندهنده اهمیت لحظههای زندگی و ارتباط عاطفی است.
*زندگی ترکیبی از تضادها (شادی/غم، بودن/نبودن) است* که انسان را به جستجوی معنا وامیدارد.
*زندگی فرصتی برای ارتباط با دیگران، عشق ورزیدن و ایستادن در برابر چالشهاست!!*
✍️دکتر ابراهیمی مقدم
https://t.me/DoctorEbrahimiMoghadam | 130 |
| 3 |  ⛔️قضاوت ممنوع!
🌺اینستاگرام دکتر ابراهیمی مقدم👇
https://instagram.com/dr.ebrahimi_moghadam?igshid=6znptvn07oap | 163 |
| 4 | AUDIO-2026-06-16-11-08-30.m4a | 176 |
| 5 | کریستوفر مورلی رمز موفقیت رو اینجوری شرح میده: 🗝️✨
هر روز چیزی رو بخون که هیچکس دیگه نمیخونه؛ 📚🚫👥
به چیزی فکر کن که کسی دیگهای بهش فکر نمیکنه؛ 🤔🚫👥
و کاری رو بکن که هیچکس جرأت انجام دادنش رو نداشته باشه. 💪🚫👥
خوب نیست که ذهنتون دائما با آدمها هم عقیده باشه. 🧠🚫👥
🌺دکتر ابراهیمی مقدم
https://t.me/DoctorEbrahimiMoghadam | 187 |
| 6 | AUDIO-2026-06-15-19-23-12.m4a | 197 |
| 7 |  🎯هنر درمانی
✅ یکی از تمرین های رهایی از نشخوار فکری ...
🌺اینستاگرام دکتر ابراهیمی مقدم👇
https://instagram.com/dr.ebrahimi_moghadam?igshid=6znptvn07oap | 205 |
| 8 |  ۲۵ خرداد، روز ملی گل و گیاه گرامی باد 🌸🌿
گلها، زبانِ گویای صلح و لبخندِ بیمنتِ زمین هستند.
گیاهان به ما میآموزند که برای روییدن، باید صبور بود و برای شکوفایی، باید ریشهای عمیق در خاک داشت.
امروز بهانهای است برای آشتی دوباره با طبیعت؛
برای آوردنِ تکهای از سبزیِ جهان به خانهها و دلهایمان.
مراقبت از یک گیاه، تمرینی ساده اما عمیق است:
تمرینِ توجه، صبوری و حضور در لحظه.
✍️دکتر ابراهیمی مقدم
https://chat.whatsapp.com/JLxEhXDVDOg7N1DjZi6YxP | 202 |
| 9 | کسانی شبیه ما که از فوتبال لذت میبریم به هیچوجه از محبوبیت زیاد آن به عنوان یک سرگرمی جمعی شگفتزده نمیشویم. اما خیلیها هستند که آن را نمیفهمند و حتی انتقاد میکنند. آنها آن را تاسف بار میبینند، زیرا به گفته آنها، فوتبال تودهها را بیگانه و فقیر و آنها را از مسائل مهم منحرف میکند. کسانی که اینطور فکر میکنند، فراموش میکنند که سرگرم شدن بسیار مهم است. آنها همچنین فراموش میکنند که ویژگی یک سرگرمی هر قدر تاثیرگذار و جذبکننده (و یک بازی خوب فوتبال بسیار تاثیرگذار و جذبکننده است)، این است که زودگذر، غیرمتعالی و بیضرر است. تجربهای که در آن خود اثر همزمان با علت ناپدید میشود. ورزش برای کسانی که از آن لذت میبرند، عشق به فرم است؛ منظرهای که از احساسات فیزیکی، حسی و آنی فراتر نمیرود. نمایشی که برخلاف کتاب یا نمایشنامه، به ندرت ردی در خاطره به جا میگذارد. نمایشی که دانش را غنی و ضعیف نمیکند. جذابیتش این است: هیجانانگیز و خالی است.
به همین دلیل، افراد باهوش و بیشعور، با فرهنگ و بیفرهنگ میتوانند به یک اندازه از فوتبال لذت ببرند. اما فعلا همین کافی است. تیمها بیرون آمدهاند. جام جهانی رسما افتتاح شد. بازی دارد شروع میشود! نوشتن بس است؛ بیایید کمی لذت ببریم.
✍️ماریو بارگاس یوسا
🌺دکتر ابراهیمی مقدم
http://ble.ir/join/ZDE3OGM1YT | 231 |
| 10 | AUDIO-2026-06-14-16-27-42.m4a | 219 |
| 11 | موفقیت چیزیه که مردم میبینن؛
رضایت چیزیه که ما احساس میکنیم.
و در نهایت، ما با احساسمون زندگی میکنیم، نه با تشویق بقیه.
🌺دکتر ابراهیمی مقدم
https://t.me/DoctorEbrahimiMoghadam | 248 |
| 12 |  🏆💥3 پیام فیلم 3 ثانیه ای:
پیروزی از آن کسی است که تا آخرین ثانیه تلاش میکند
برای برنده شدن یک میلیمتر جلوتر باشی
"جشن پیروزی را قبل از اتمام رقابت آغاز نکن "
@DoctorEbrahimiMoghadam | 242 |
| 13 | AUDIO-2026-06-13-21-58-57.m4a | 234 |
| 14 | 💬تنهایی مردان
مردان بدون رفیق !.... چرا دوستیهای مردانه در حال انقراض است؟
🔹یک زمانی نسبت به رفیقبازی مردان همه نگران بودند! یک ویژگی خاص که اکثر مردها داشتند و رفاقتهایشان را به خانواده ترجیح میدادند. ریشهی خیلی زندگیها با این رفتار پوسیده شد اما حالا برعکس آن را شاهدیم!این روزها مردهای اطرافمان ساکتتر شدهاند. دیگر خبری از آن قرارهای فوتبال آخر هفته یا دورهمیهای قهوهخانهای نیست. مردان ایرانی، آرامآرام دارند در غار تنهاییشان فرو میروند؛ پدیدهای که جامعهشناسان به آن «رکود رفاقت» میگویند.
تحقیقات نشان میدهد تعداد مردانی که «حتی یک دوست صمیمی ندارند» در سالهای اخیر ۵ برابر شده است و در ایران نیز ۳۴ درصد مردان احساس تنهایی عمیق میکنند.این تنها ماندن تحمیل روزگار است. وقتی اجارهخانه و قسط و شهریه مدرسه، تمام ذهنِ یک مرد را پر میکند، دیگر جایی برای رفیقبازی نمیماند. قراری که باید برای تخلیهی فشارِ روانی باشد، خودش تبدیل میشود به فشار مالی.
🔹مردی که رفیق ندارد، همسرش را هم خسته میکند چون انتظار دارد او هم شریک زندگی باشد، هم رفیق گرمابه و گلستان. ما داریم مردانی را میبینیم که در ظاهر قویاند، اما در باطن، از فرط بیکسی ترک خوردهاند. تنهایی برای سلامتی مردان به اندازه کشیدن ۱۵ نخ سیگار در روز خطرناک است. «رفیق»، هزینه نیست؛ سرمایه است برای زنده ماندن.🍏
✍️دکتر ابراهیمی مقدم
http://ble.ir/join/ZDE3OGM1YT | 299 |
| 15 |  🔰#دوربین_مخفی | مردم فوق العاده تبریز!
آزمایشی که در استرالیا با شکست روبهرو شده بود، در تبریز موفقیتآمیز انجام شد!
این دوربین مخفی به بهترین شکل اقتصاد فرهنگی ایران را نشان میدهد.
#مردم_شریف_و_بافرهنگ_ایران 🇮🇷
@DoctorEbrahimiMogadam | 283 |
| 16 | 📆 شنبه ۱۴۰۵/۳/۲۳
⏰ساعت ۹:۴۰
📻رادیو فرهنگ
🗣️دکتر ابراهیمی مقدم | 251 |
| 17 | AUDIO-2026-06-12-19-49-52.m4a | 294 |
| 18 |  پژوهشهای جدید علوم اعصاب نشان میدهد ورزش منظم، سیستم پاداش مغز و مسیرهای دوپامینی را تقویت کرده و باعث بهبود تمرکز، انگیزش، تصمیمگیری و خودکنترلی میشود.
کسانی که ورزش را به بخشی از سبک زندگی خود تبدیل میکنند، معمولاً در مدیریت فشار، حفظ تمرکز و اتخاذ تصمیمهای بهتر عملکرد موفقتری دارند.
📚برای کسب اطلاعات بیشتر به کتاب« نوروپسیکولوژی» تألیف دکتر ابراهیمی مقدم، انتشارات ساوالان مراجعه کنید.
https://t.me/DoctorEbrahimiMoghadam | 351 |
| 19 | AUDIO-2026-06-11-22-04-58.m4a | 286 |
| 20 | #فرزند_آوری_در_خاورمیانه
شاید دلیل اینکه امروز بسیاری فرزندآوری را «غیراخلاقی» میبینند، فقط بحران اقتصادی یا سیاسی نباشد؛
بلکه فرسودگی عمیق روان جمعی باشد.
انسانی که سالها در وضعیت بقا زیسته، کمکم توان تصور آینده را از دست میدهد.
در چنین وضعیتی، کودک دیگر نماد تداومِ زندگی نیست؛ نماد امتداد رنج است.
اما اینجا باید مراقب یک لغزش خطرناک بود: اینکه رنج جهان را آنقدر مطلق کنیم که خود امکان زیستن را هم انکار کنیم.
اگر قرار بود ناامنی بیرونی، بهتنهایی سرنوشت روان انسان را تعیین کند،تاریخ بشر باید قرنها پیش به پایان میرسید. درحالیکه انسان، حتی در میانهی جنگها،تبعیدها، قحطیها و فروپاشیها،هنوز عشق ورزیده، خلق کرده، پیوند ساخته و کودکانی پرورش داده که توانستهاند جهان را فقط از دریچهی زخم تجربه نکنند.
این بهمعنای تقدیس رنج نیست؛
بلکه یادآوری پیچیدگی روان بشر است.
بله، فقر و ناامنی میتوانند ویرانگر باشند.
اما روان انسان نیز صرفاً آینهی منفعل جهان نیست.
✍️دکتر ابراهیمی مقدم
https://t.me/DoctorEbrahimiMoghadam | 344 |
