گنجینه‌محسن‌خاتمی: خودشناسیOshoسانسورنشده/فرهنگ/اقتصاد/سیاست/

خلاصه و ترجمه جامع کالبدشناسی سفر دم و بازدم در بدن انسان هر دم و بازدم معمولی که ساده به نظر می‌رسد، در حقیقت فعال‌سازی یکی از حیاتی‌ترین و پیچیده‌ترین سیستم‌های مهندسی و تبادل گاز در کالبد انسان است [۱]. این سفر شگفت‌انگیز را گام‌به‌گام از لحظه ورود هوا تا خروج آن دنبال می‌کنیم: ۱. ورود به دروازه تنفس و سیستم فیلتراسیون دروازه اول: سفر با یک دم آغاز می‌شود و هوا از طریق بینی یا دهان وارد کالبد می‌گردد [۱]. تله فیزیکی غبار: هنگامی که هوا از مجرای بینی عبور می‌کند، موهای بسیار ریز درون بینی به همراه مخاط مومی‌شکل مانند یک تله فیزیکی عمل کرده و گردوغبار، ذرات معلق و ناخالصی‌های هوا را به دام می‌اندازند تا هوای پاکیزه وارد ریه‌ها شود [۱]. ۲. بزرگراه اصلی و انشعابات درختی ریه بزرگراه نای: هوای فیلترشده از گلو عبور کرده و وارد نای (لوله هوا) می‌شود که به عنوان بزرگراه اصلی انتقال هوا به سمت قفسه سینه عمل می‌کند [۱]. دوراهی نایژه‌ها: با رسیدن به قفسه سینه، نای به دو شاخه اصلی به نام نایژه‌ها تقسیم می‌شود؛ یک شاخه به ریه راست و شاخه دیگر به ریه چپ هدایت می‌گردد [۱]. شبکه نایژک‌ها: در داخل ریه‌ها، این لوله‌ها مجدداً و بارها به شاخه‌های کوچک‌تر و باریک‌تری به نام نایژک‌ها منشعب می‌شوند؛ این ساختار شباهت حیرت‌انگیزی به شاخه‌وشاخه‌های ظریف یک درخت دارد [۱]. ۳. فرود در فرودگاه آلوئول‌ها و فیزیک تبادل گازها کیسه‌های هوایی مینیاتوری: در انتهای نایژک‌های میکروسکوپی، خوشه‌هایی از ساختارهای بادکنکی‌شکل و بسیار ظریف به نام آلوئول‌ها (کیسه‌های هوایی) قرار دارند [۱]. ریه انسان مملو از تریلیون‌ها کیسه هوایی مینیاتوری است [۱]. مرز ظریف مویرگی: دیواره‌های این آلوئول‌ها فوق‌العاده نازک بوده و شبکه عظیمی از رگ‌های خونی بسیار باریک به نام مویرگ‌ها آن‌ها را در آغوش گرفته‌اند [۱]. این مجاورت نزدیک و دیواره‌های بی‌نهایت نازک، امکان تبادل فوری اکسیژن و دی‌اکسید کربن را در هر بار تنفس فراهم می‌سازد [۱]. آمیزش با خون: هوای تازه‌ای که به آلوئول‌ها می‌رسد سرشار از اکسیژن است [۱]. در همین لحظه، خونی که به مویرگ‌ها می‌رسد حاوی دی‌اکسید کربن پسماند بوده و تشنه دریافت اکسیژن است [۱]. به دلیل نازکی شدید دیواره‌ها، اکسیژن مستقیماً از غشای آلوئول عبور کرده و وارد جریان خون می‌شود [۱]. کالسکه هموگلوبین: بخش اعظم این اکسیژن واردشده، به مولکول‌های هموگلوبین درون گلبول‌های قرمز خون متصل می‌شود تا در سراسر کالبد به جریان درآید [۱]. ۴. پمپاژ حیات به سلول‌ها و تولید انرژی ایستگاه قلب: خون سرشار از اکسیژن از ریه‌ها مستقیماً به سمت قلب حرکت می‌کند [۱]. قلب با قدرتی مداوم، این خون اکسیژن‌دار را به تمام بافت‌ها و اندام‌های بدن (مغز، ماهیچه‌ها، قلب و سلول‌ها) پمپاژ می‌کند [۱]. سوخت‌رسانی سلولی: سلول‌های بدن از این اکسیژن برای سوزاندن مواد مغذی و تولید انرژی (آدنوزین تری‌فسفات) مورد نیاز برای عملکردهای حیاتی خود استفاده می‌کنند [۱]. ۵. چرخه بازگشت و تخلیه پسماند سموم (بازدم) تولید دی‌اکسید کربن: به عنوان پسماند فرآیند سوخت‌وساز و تولید انرژی، سلول‌ها گاز دی‌اکسید کربن تولید می‌کنند که تجمع آن در بدن سمی است [۱]. سفر معکوس خون: دی‌اکسید کربن وارد جریان خون شده و به سمت ریه‌ها بازگردانده می‌شود [۱]. در داخل ریه‌ها، دی‌اکسید کربن از خون مویرگی عبور کرده و وارد فضای آلوئول‌ها می‌شود [۱]. مکانیسم خروج: هنگام بازدم، عضلات تنفسی شل می‌شوند، پرده دیافراگم به سمت بالا حرکت می‌کند و ریه‌ها به حالت ارتجاعی خود منقبض می‌گردند [۱]. این فشار باعث می‌شود هوای حاوی دی‌اکسید کربن از نایژک‌ها، نایژه‌ها و نای عبور کرده و در نهایت از طریق بینی یا دهان از کالبد خارج شود و یک چرخه تنفسی کامل به پایان برسد [۱].

سفر شگفت‌انگیز "هوا" درون خود را مشاهده کنید.

دریافتی: انتخاب بین آزادی و اسارت....

بیوشیمی درونی کلیه، اثر سیترات طبیعی لیمو در قلیایی‌سازی ادرار، موازنه سدیم و پتاسیم برای محافظت از نفرون‌ها و آسیب‌های کم‌آبی خفیف بر افت فیلتراسیون کلیوی.

مراحل پنج‌گانه هیدراتاسیون، کنترل پروتئین، موازنه پتاسیم، ورزش‌های سبک و تنظیم خواب.

پروتکل حرکتی: انجام ۲۰ تا ۴۰ دقیقه ورزش سبک به مدت ۵ تا ۶ روز در هفته پیشنهاد می‌شود [۱۳، ۱۴]. شاخص فشار مناسب این است که بتوانید حین حرکت به راحتی جمله بگویید [۱۳]. پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری آرام، شنا و کشش‌های سبک بدون ایجاد تنش، جریان خون کلیوی را بهبود بخشیده و اکسیژن‌رسانی به فیلترها را فعال می‌کنند [۱۳، ۱۴]. همچنین مصرف مکمل‌های کراتینین که کلیه‌ها را بیمار نشان می‌دهند باید قطع شود [۱۴]. ۵. همگام‌سازی و تراز ساعت خواب برای بازسازی کلیه حالت تعمیر شبانه: در زمان خواب عمیق، کلیه‌ها وارد فاز بازسازی می‌شوند؛ فشار خون افت می‌کند، التهاب‌ها فروکش کرده و بافت کلیه خود را ترمیم می‌کند [۱۵]. آسیب بی‌خوابی: خواب نامنظم یا کمتر از ۶ ساعت، هورمون استرس (کورتیزول) را بالا نگه می‌دارد که باعث انقباض رگ‌های خونی کلیه و افزایش فشار داخلی آن شده و دفع کراتینین را مختل می‌کند [۱۶، ۱۷]. پنجره طلایی خواب: بهترین زمان خواب بین ساعت ۱۰ شب تا ۶ صبح (به مدت ۷ تا ۸ ساعت) است که هورمون‌های ترمیم‌کننده بافت کلیه آزاد می‌شوند [۱۶، ۱۷]. پروتکل مایعات شبانه: برای جلوگیری از کارکرد شبانه کلیه‌ها و بیدار شدن‌های پیاپی برای تخلیه ادرار، مصرف بیشتر مایعات را به ابتدای روز منتقل کرده و از ۲ ساعت قبل از خواب مصرف مایعات را کاهش دهید [۱۸]. همچنین از خوردن غذاهای شور در شب که باعث کشیدن آب به خون و بی‌خوابی می‌شوند خودداری کنید [۱۸]. 💡 نکته طلایی افزوده: پشتیبانی روزانه از سیترات طبیعی سپر ضد اسید: سیترات به اسیدها متصل شده و آن‌ها را از طریق ادرار دفع می‌کند و پ‌اش ادرار را بین ۰.۳ تا ۰.۶ درجه افزایش می‌دهد (ادرار را کمتر اسیدی می‌کند) [۱۹]. این کار مانع چسبیدن مواد معدنی به یکدیگر و تشکیل سنگ کلیه می‌شود [۲۰]. پروتکل مصرف: نصف فنجان آب لیموترش یا لیموشیرین تازه حاوی ۵ تا ۷ گرم سیترات طبیعی است [۲۰]. مصرف روزانه آن همراه با آب در اوایل روز یا همراه با وعده‌های غذایی، فیلتراسیون کلیه را به شدت تسهیل می‌کند [۲۰].

بخش اول: خلاصه ساختاریافته پنج عادت طلایی برای سلامت کلیه و کنترل طبیعی کراتینین مشکلات کلیوی اغلب به صورت مخفیانه و بدون درد شدید پیشرفت می‌کنند و بسیاری از مردم تنها زمانی متوجه آسیب می‌شوند که سطح کراتینین در آزمایش خون بالا می‌رود [۱]. کراتینین پسماند حاصل از فعالیت عضلات است که کلیه‌ها در حالت عادی آن را تصفیه می‌کنند [۱]. اما با تغییر رفتارهای روزانه، می‌توان به طور طبیعی این فیلترها را بازسازی کرده و کراتینین را تثبیت نمود [۱]: ۱. زمان‌بندی استراتژیک هیدراتاسیون (آب‌رسانی هوشمند) مکانیزم تصفیه: آب اصلی‌ترین ابزار کلیه‌ها برای دفع پسماندها از خون است [۲]. در زمان کم‌آبی، خون غلیظ شده و کراتینین به جای خروج از طریق ادرار، مدت بیشتری در بدن باقی می‌ماند [۲]. افت کارایی کلیه در کم‌آبی خفیف: تحقیقات نشان می‌دهند حتی یک کم‌آبی خفیف (پیش از بروز حس تشنگی) می‌تواند نرخ فیلتراسیون کلیوی را کاهش داده و سطح کراتینین خون را بدون هیچ نشانه‌ای بین ۱۰ تا ۱۵ درصد افزایش دهد [۲، ۳]. کم‌آبی همچنین کلیه‌ها را مجبور می‌کند تا ۲۰ درصد سدیم بیشتری ذخیره کنند که این امر موجب تورم بافت کلیه می‌شود [۳]. پروتکل صبحگاهی: حیاتی‌ترین زمان آب‌رسانی، ۲ ساعت اول پس از بیداری است [۳]. نوشیدن ۱۶ تا ۲۰ اونس (حدود نیم لیتر) آب در اولین ساعت بیداری، غلظت خون را کاهش داده و فیلترهای کلیه را مجدداً راه‌اندازی می‌کند [۳]. شیوه صحیح نوشیدن: آب باید به تدریج و در مقادیر کم (هر ۱ تا ۲ ساعت یک‌بار) نوشیده شود [۳]. هورت کشیدن یک‌باره مقادیر زیاد آب کارایی ندارد، زیرا بدن آن را به سرعت دفع می‌کند و این هجوم ناگهانی مایعات به فیلترها فشار می‌آورد [۴]. همچنین از نوشیدنی‌های شیرین، شیرین‌کننده‌های مصنوعی و کافئین زیاد که کلیه را خشک می‌کنند پرهیز کنید [۴]. ۲. کنترل متعادل پروتئین حیوانی (موازنه نیتروژن) تولید پسماند نیتروژنی: تجزیه پروتئین‌ها در بدن منجر به تولید پسماندهای نیتروژنی می‌شود که کلیه موظف به تصفیه آن‌هاست [۵]. مصرف بیش از حد پروتئین حیوانی، کلیه‌ها را به صورت شبانه‌روزی تحت فشار قرار می‌دهد و کراتینین را بالا می‌برد [۵، ۶]. میزان نیاز واقعی: یک فرد بالغ روزانه به حدود ۰.۳۶ گرم پروتئین به ازای هر پوند از وزن بدن (مثلاً ۶۰ گرم برای یک فرد ۷۷ کیلوگرمی) نیاز دارد که تمام منابع غذایی را شامل می‌شود [۶]. کاهش فشار با انتخاب درست: گوشت قرمز بیشترین بار پسماند را ایجاد می‌کند، مرغ بار کمتری دارد و ماهی کمترین فشار را به کلیه‌ها وارد کرده و تصفیه آن ساده‌تر است [۷]. هر وعده گوشت باید به اندازه کف دست (۳ تا ۴ اونس) باشد و گوشت قرمز نباید بیش از دو بار در هفته مصرف شود [۷]. موارد ممنوع: پودرهای پروتئینی صنعتی (که اغلب حاوی ۲۰ تا ۳۰ گرم پروتئین در هر پیمانه هستند)، گوشت‌های فرآوری‌شده (مانند سوسیس و کالباس به دلیل نمک و مواد نگهدارنده بالا) و مصرف پروتئین سنگین در اواخر شب (زمانی که کلیه‌ها باید استراحت و بازسازی شوند) به شدت برای فیلترهای کلیه مضر هستند [۷]. ۳. موازنه روزانه صیفی‌جات و سبزیجات غنی از پتاسیم خنثی‌سازی اسید: هر روز غذاهای مصرفی در بدن تولید اسید می‌کنند که تجمع آن مانند «زنگ‌زدگی درون لوله‌ها» به فیلترهای کلیه (نفرون‌ها) آسیب می‌زند [۸، ۹]. پتاسیم به عنوان یک خنثی‌کننده طبیعی اسید عمل کرده و فشار اسیدی را از روی فیلترها برمی‌دارد [۹]. محافظت از نفرون‌ها: پتاسیم با بهبود جریان خون و کاهش گرفتگی رگ‌های خونی کوچک کلیه، اکسیژن‌رسانی به بافت کلیه را افزایش داده و به خودترمیمی آن کمک می‌کند [۹]. منابع برتر: یک فنجان اسفناج پخته (۸۴۰ میلی‌گرم)، یک سیب‌زمینی شیرین متوسط (۵۴۰ میلی‌گرم)، یک فنجان لوبیای پخته (۶۰۰ تا ۷۰۰ میلی‌گرم) و نصف آووکادو (۳۵۰ میلی‌گرم) از بهترین منابع هستند [۹، ۱۰]. میزان نیاز روزانه بالغین ۲۶۰۰ تا ۳۴۰۰ میلی‌گرم پتاسیم از طریق غذا است [۱۰]. احتیاط: از مصرف خودسرانه مکمل‌ها و قرص‌های پتاسیم بدون تجویز پزشک اکیداً خودداری کنید [۱۱]. ۴. ورزش‌های سبک و کم‌فشار فعال‌سازی عضلانی رابطه عضله و کراتینین: کراتینین از فعالیت طبیعی عضلات تولید می‌شود [۱۲]. سکون و نشستن طولانی‌مدت جریان خون را کند کرده و دفع پسماند را به تاخیر می‌اندازد [۱۲]. از طرف دیگر، ورزش‌های بسیار سنگین (مانند وزنه‌برداری سنگین و دویدن‌های سریع طولانی) تارهای عضلانی را به سرعت تجزیه کرده و حجم عظیمی از کراتینین را به همراه کم‌آبی ناشی از تعریق وارد خون می‌کنند که فیلترها را مسدود می‌سازد [۱۲، ۱۳].

بحرانی به مراتب دردناک‌تر: گوینده ویدیو (که یک کارمند سابق دولت است و برای بیدار کردن مردم استعفا داده) افشا می‌کند که آنچه در سال ۲۰۲۷ در راه است، بسیار دردناک‌تر و سخت‌تر از تمام بحران‌ها و فشارهایی خواهد بود که مردم در حال حاضر با آن‌ها دست‌وپنجه نرم می‌کنند [۲، ۳]. غفلت و بی‌خبری توده‌ها: یکی از غم‌انگیزترین واقعیت‌ها این است که اکثر شهروندان به دلیل غرق شدن در دغدغه‌های روزمره، کار بیش از حد برای گذران زندگی و فرار از واقعیت، کاملاً از این خطر بزرگ در سال ۲۰۲۷ بی‌خبر و غافل هستند [۲]. آشکار بودن سناریوها: تأکید می‌شود که سیستم‌های کنترل‌کننده («آن‌ها») برنامه‌های خود را پنهان نکرده‌اند، بلکه نشانه‌ها را هر روز و به طور مداوم درست جلوی چشم مردم قرار می‌دهند [۲]. گوینده هشدار می‌دهد که اگر کسی تا الان بیدار نشده و متوجه این نشانه‌ها نشده باشد، شاید دیگر هیچ امیدی برای بیداری او وجود نداشته باشد [۲]. این هشدار در بستر کلی ویدیو، به تلاش برای ساخت یک «قفس الکترونیکی نامرئی» اشاره دارد که در آن حاکمیت با ابزارهایی چون کنترل حساب‌های بانکی، قطع از راه دور برق و خودروها، شنود از طریق دستگاه‌های خانگی (مثل الکسا و تلویزیون‌های مجهز به دوربین)، مزارع عظیم داده هوش مصنوعی، و ربات‌های انسان‌نما در حال سلب کامل آزادی و حاکمیت فردی انسان‌هاست [۱، ۶، ۷].

ساختار حصار الکترونیکی، نقض حریم شخصی توسط الکسا و تلویزیون‌های دوربین‌دار، آمارهای شگفت‌انگیز جایگزینی ربات‌های انسان‌نما در کمپانی‌های بنز و بی‌ام‌و، فرآیند مشکوک نابودی باغ‌های خانگی پس از باران‌های ناگهانی، و حجم کلاهبرداری‌های ۶ میلیارد دلاری سیستم درمانی .

۵. اخاذی‌های مالیاتی و کلاهبرداری‌های نجومی سیستم مالیات‌های کمرشکن املاک: در طول ۴ سال گذشته، مالیات بر املاک مسکونی شهروندان عادی ۳۰ درصد افزایش یافته است [۱۱]. در این سیستم، شهروندان بر اساس ارزش روز خانه خود مجبور به پرداخت مالیات‌های سنگین هستند، در حالی که میلیاردرها هرگز بر اساس ارزش واقعی دارایی‌ها و سرمایه‌های خود مالیات پرداخت نمی‌کنند [۱۱]. فساد و کلاهبرداری‌های میلیاردی نهادها: وزارت دادگستری آمریکا (DOJ) اخیراً ۴۵۵ نفر را در ۴۵ ایالت مختلف به جرم کلاهبرداری گسترده در حوزه پزشکی و درمانی بازداشت کرده است که ارزش مالی آن بیش از ۶ میلیارد دلار برآورد می‌شود [۱۲]. پلیس فدرال (FBI) نیز بیش از ۱۲,۰۰۰ پرونده کلاهبرداری در حوزه مسکن به ارزش ۲۷۵ میلیون دلار کشف کرده است [۱۲]. علاوه بر این، اداره تأمین اجتماعی میلیاردها دلار پول را برای برنامه‌های ساختگی مسکن به افرادی واگذار کرده است که اصلاً وجود خارجی نداشته‌اند [۱۲].

خلاصه تفصیلی و ترجمه ساختاریافته سند «زندان دیجیتال در آمریکا» ۱. شبیه‌سازی سیاسی و ساخت پنهانی قفس الکترونیکی قفس الکترونیکی اطراف توده‌ها: نهادهای اطلاعاتی و سیاستمداران فاسد در حال ساخت یک قفس الکترونیکی و حصار دیجیتال نامرئی در اطراف شهروندان و فرزندانشان هستند [۱]. این سیستم کنترل زمانی خود را نشان می‌دهد که خودروهای مردم ناگهان روشن نمی‌شوند، جریان برق خانه‌ها از راه دور قطع می‌گردد و دسترسی افراد به حساب‌های بانکی و پول‌هایشان به طور کامل مسدود می‌شود [۱]. توهم آزادی در بستر خیمه‌شب‌بازی راست و چپ: دعواهای سیاسی و ساختار دوحزبی (راست و چپ) در آمریکا، صرفاً یک بازی سرگرم‌کننده مانند مسابقات کشتی کج حرفه‌ای (دبلیودبلیوئی) است تا اذهان عمومی را به خود مشغول ساخته و توده‌ها را از تمرکز بر ساختار اصلی قدرت در بالا منحرف کند [۳]. بخش بزرگی از مردم به جای توجه به این تله‌های جدی، سرگرم برنامه‌های پوچ تلویزیونی (مانند برنامه جزیره عشق) هستند [۴]. بحران سال ۲۰۲۷: یک کارمند سابق دولتی که برای بیدار کردن مردم از کار خود استعفا داده، افشا می‌کند که حادثه بزرگی در سال ۲۰۲۷ در راه است که آسیب و درد آن بسیار شدیدتر از شرایط بحرانی فعلی خواهد بود؛ اما اکثر شهروندان به دلیل غرق شدن در روزمرگی و کار بیش از حد، کاملاً از آن بی‌خبر هستند [۲، ۳]. ۲. حریم خصوصی، ابزارهای جاسوسی خانگی و کرامت انسانی شنود مداوم دستگاه‌های هوشمند خانگی: ابزارهای هوشمند نظیر دستیار صوتی الکسا به طور مداوم تمام مکالمات خصوصی داخل اتاق‌ها را ذخیره می‌کنند و این اطلاعات ممکن است در آینده علیه خودِ شهروندان استفاده شود [۶]. حتی تلویزیون‌های نسل جدید مجهز به دوربین‌هایی هستند که بدون آگاهی کاربران و حتی در زمان خاموش بودن دستگاه، اطلاعات بصری اتاق خواب یا نشیمن را ضبط و به مراکز داده ارسال می‌کنند [۶]. سلاح حاکمیت علیه اکثریت جامعه: دوربین‌های هوشمند شهری و ترافیکی (مانند دوربین‌های پلاک‌خوان فِلاک) تحت عنوان فریبنده «تأمین امنیت عمومی» به مردم فروخته می‌شوند [۶]. حاکمیت مدعی است کسانی که کار خلافی انجام نداده‌اند، نیازی به نگرانی از این دوربین‌ها ندارند؛ اما این ادعا کرامت و شرافت انسانی را نابود می‌سازد [۶]. در هر جامعه‌ای تنها حدود ۱۰ درصد از جمعیت مشکل‌ساز هستند، اما این ابزارهای جاسوسی ۹۰ درصد باقیمانده جامعه را که شهروندانی شریف و قانون‌مدار هستند هدف قرار داده‌اند [۶]. ۳. سلطه ابرهوش مصنوعی و هجوم ربات‌های انسان‌نما بودجه‌های بی‌انتهای مزارع داده: سرمایه‌گذاری‌ها و بودجه‌های اختصاص‌یافته به مزارع داده هوش مصنوعی به قدری عظیم و فراتر از استانداردهای واقعی است که گویی پول مادی دیگر هیچ ارزش و اعتباری ندارد [۷]. جایگزینی شتابان نیروی کار با ربات‌های انسان‌نما: هم‌اکنون حدود ۲۰,۰۰۰ ربات انسان‌نما برای مشاغلی چون خدمات مشتریان، فروشندگی و دموهای فروشگاه‌ها در حال آموزش هستند [۷]. کمپانی‌های بزرگی نظیر تسلا، آمازون، مرسدس بنز و بی‌ام‌و به طور گسترده از ربات‌های انسان‌نما برای ساخت خودروها استفاده می‌کنند [۷]. به طوری که شرکت بی‌ام‌و تنها در سال گذشته، ۳۰,۰۰۰ خودرو را با کمک یا دستیاری مستقیم ربات‌های انسان‌نما تولید کرده است [۸]. همچنین در نیویورک، یک طرح آزمایشی برای بکارگیری ربات‌های انسان‌نما به عنوان دستیار معلم در حال اجراست که گام اول برای حذف کامل معلمان در آینده خواهد بود [۸]. ۴. نابودی مشکوک باغ‌های خانگی و مزارع خرابی مرموز محصولات کشاورزی پس از باران: باغداران خانگی در مناطق مختلف از خرابی‌های ناگهانی و مشکوک محصولات خود خبر می‌دهند [۵، ۸، ۹]. در یک نمونه عینی، پس از یک باران ناگهانی و بی‌مقدمه، تمام بوته‌های فلفل سبز در یک شب زرد شده، شروع به پوسیدگی کرده و کاملاً نابود شدند [۹، ۱۰]. تغییر بیولوژیکی گیاهان: گیاهانی مانند گوجه‌فرنگی تا ارتفاع ۳ متر رشد می‌کنند اما هیچ میوه‌ای تولید نمی‌کنند [۵]. محصولات دیگری چون کدو و بادمجان دچار تغییرات ساختاری شده و ظاهری دگرگون‌شده شبیه به کدوهای تزیینی پیدا کرده‌اند و کشت حبوبات (مانند لوبیا) در طول یک فصل سه بار با شکست مواجه شده است [۹، ۱۰]. اگر این نابودی و تغییرات مرموز در مقیاس کوچک باغ‌های خانگی رخ می‌دهد، وضعیت مزارع بزرگ کشاورزی به مراتب نگران‌کننده‌تر است [۱۰]. همچنین قوانینی برای ممنوعیت شکار و ماهیگیری در مناطقی مانند ایالت اورگان در حال بررسی است که امنیت غذایی مستقل مردم را هدف قرار می‌دهد [۱۰].

زندان دیجیتال در آمریکا از زبان آمریکایی‌های بیدارشده از این خواب گران.

دکتر محمدقلی مجد (متولد ۱۳۲۴ شمسی در تهران) پژوهشگر و نویسنده ایرانی مقیم ایالات متحده آمریکاست که بیشتر در زمینه تاریخ معاصر ایران فعالیت می‌کند. او تحصیلات خود را در دانشگاه‌های سن‌اندریو (۱۹۷۰)، منچستر (۱۹۷۵) و کرنل (۱۹۷۸) به پایان رساند و دکترای اقتصاد کشاورزی گرفت. پس از آن در دانشگاه‌های مختلف آمریکا، از جمله دانشگاه پنسیلوانیا، تدریس کرد و مقالاتی در نشریاتی مانند مجله آمریکایی اقتصاد کشاورزی، مجله مطالعات دهقانی، مجله بین‌المللی مطالعات خاورمیانه و مطالعات خاورمیانه منتشر کرد. از سال ۱۹۹۹ به‌طور تمام‌وقت به تحقیق و تألیف در حوزه تاریخ معاصر ایران مشغول است. آثار او عمدتاً بر پایه اسناد آرشیوی وزارت امور خارجه آمریکا نوشته شده‌اند و بر موضوعاتی چون قحطی بزرگ ایران در سال‌های ۱۹۱۷–۱۹۱۹ (که او آن را یکی از بزرگ‌ترین فجایع تاریخ ایران می‌داند و نقش بریتانیا را در آن برجسته می‌کند)، اشغال ایران در جنگ جهانی اول، سیاست‌های رضاشاه، اصلاحات ارضی دوران محمدرضا پهلوی و غارت آثار باستانی تمرکز دارند. از جمله کتاب‌های شناخته‌شده‌اش می‌توان به این موارد اشاره کرد: قحطی بزرگ و نسل‌کشی در ایران، ۱۹۱۷–۱۹۱۹ انگلیس و رضاشاه: تاراج ایران، ۱۹۲۱–۱۹۴۱ ایران در جنگ جهانی اول و فتح آن توسط بریتانیا مقاومت در برابر شاه: زمین‌داران و علما در ایران هولوکاست ویکتوریایی. #زن_زندگی_آزادی https://zil.ink/Mrhalloo شب نشینی هالو 👇 T.me/sh_n_halloo

هنربندان فاسد، کثیف و دروغگو اینگونه رسوا می‌شوند: آزاده اخلاقی، همسر محسن نامجو می‌گوید نامجو ۶ روز پیش «به بهانه پرینت چند کاغذ در سر کوچه» با یک صندل از خانه خارج شد و ناگهان با چمدانی که از همسرش ربود، از ایران سر درآورد. اخلاقی همچنین افشا کرد که نامجو حتی پاسپورت جمهوری اسلامی را نداشته و با واسطه‌گری بهمن بابازاده، خبرنگار امنیتی که ۶ ماه با نامجو در تماس بود، مجوز حکومتی برای بازگشت به ایران را دریافت کرد. #چرک‌نویس

🔵 این دختر در کدام نظام آموزشی تربیت شده است؟؟؟؟؟ 😍😍😍😍

«هیچ حد وسطی وجود ندارد، می‌بینی؟ این آدم‌های منفعل و بی‌تفاوت در زندگی هیچ چیزی به تو ارائه نمی‌دهند، و تو آن‌ها را از همه بیشتر دوست داری و بیشترین زمان را با آن‌ها می‌گذرانی. چرا؟ چون تو را در منطقه امن و راحتی قرار می‌دهند. وقتی صحبت از موفقیت می‌شود، راحتی همان دشمن است. راحتی دشمن است. این، تواناییِ ماندن در شرایط ناراحت‌کننده و عاشق شدن در مسیرِ ناآرام بودن است، و عاشقِ بیشتر شدن، بیشتر داشتن، بیشتر ساختن و بیشتر بودن. باید یک "بیشتر" وابسته به آن وجود داشته باشد.» "There is no in between, see. These passive, lukewarm people in life offer you nothing, and you love them the most, and you hang out with them the most. Why? 'Cause they make you comfortable. Comfort is the enemy when it comes to being successful. Comfort is the enemy. It's the ability to stay uncomfortable and fall in love with the journey of being uncomfortable, and of becoming more, and of having more, making more, being more. There has to be a 'more' associated with it."