Rise • саморазвитие
Открыть в Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
Больше
📈 Аналитический обзор Telegram-канала Rise • саморазвитие
Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 17 758 подписчиков, занимая 1 124 место в категории Психология и 36 929 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 17 758 подписчиков.
Согласно последним данным от 04 ноября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -606, а за последние 24 часа — -17, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 2.28%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает N/A% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 0 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 0 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 0.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 05 ноября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.
17 758
Подписчики
-1724 часа
-1627 дней
-60630 дней
Архив постов
17 747
💗 Почему не нужно быть стесняшкой?
⚪️ Быть открытой и не стесняться помогает расширить круг общения, учиться на новых опытах и развиваться как личность.
⚪️ Это способствует легкости в общении и нахождению общего языка с разными людьми, в том числе с теми, кто тебе нравится.
💡 Поэтому старайся выходить из зоны комфорта и быть открытой.
А ты чувствуешь себя уверенной девушкой или стесняшкой? ❤️ - уверенной 🥰 - стесняшкой📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Канал о финансах, бизнесе и успехе. Полезные советы, лайфхаки и идеи для стартапов.
Собрали подборку самых полезных постов для вас
🟢 Тафтинг: бизнес с иголочкой и не только
🟢Как найти первых клиентов в стартапе, не потратив все свои сбережения
🟢 Как привлечь внимание ангела? Нет, не небесного, а инвестора!
🟢 Готовы вырасти в гиганта? Как масштабировать стартап без паники!
🟢 Хотите зарядиться мотивацией и вдохновением для бизнеса?
Подписывайтесь на канал, чтобы узнать, как управлять деньгами и сделать ваш бизнес успешным!
17 747
17 747
Как избавиться от тёмных кругов под глазами❤️🔥
➡️ Вычисти тюбик от остатков помады
➡️ Тщательно промой его
➡️ Налей туда гель алое
➡️ Далее помещаем его в морозильную камеру и ждём полного застывания
Эти самодельные жидкие патчи отлично справляются с отеками, тёмными кругами и мешками под глазами, а также хорошо увлажняют 💜
Знала об этом способе? ❤️ - даа 🥰 - нет, но обязательно попробую📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Чек-лист «Как держать себя в форме?»
💋 Зарядка - (пресс, растяжка, но лучший вариант - бег)
💋 Вода - (замени все вредные напитки на воду)
💋 Питание - (откажись от вредной еды совсем)
💋 Сон - (он необходим, чтобы восстанавливаться и прогрессировать)
💋 Сконцентрируйся на этих моментах и постарайся их придерживаться.
Звучит просто - но ты попробуй🐻📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Repost from lovely hub | красота, стиль, жизнь
🔥Разыгрываю iPad Air и 4 набора масок Darling*
За первое место - iPad, со второго по пятое - наборы из 10 тканевых и гидрогелевых масок от корейского бренда Darling*
Условия простые: Подписаться на эти каналы!
Итоги через 2 недели. Удачи ✨
17 747
+7
17 747
Девочки, открываю ночной чат! 💋
💋 Условия игры просты: делитесь в комментариях тем, что вы всегда хотели попробовать, но до сих пор не сделали. Это может быть что угодно — от экстремальных приключений до маленьких радостей жизни!
Я начну: я никогда не водила машину 😎
Самая активная участница получит особенный приз от нас! 💋 Ссылка на призы: https://t.me/prizi_vibor.
17 747
Сижу дома. Никого не жду. Веду важный рабочий созвон. Мне звонят с незнакомого номера.. Скидываю.
Через 5 минут снова звонят. Ставлю айфон на беззвучный. Начинают лететь смс-ки. Отключаю телефон совсем. Продолжаю вести презентацию.
Звонит домофон. Кому я понадобилась в 7 часов вечера?! Прерываю презентацию и выключаю домофон. Возвращаюсь к работе.
На самой важной части ко мне начинают ломиться в дверь. Я нервничаю.
В какой-то момент нервы сдают, я прерываю презентацию и распахиваю дверь. На пороге стоит читать далее..
17 747
✨Как быстро выучить текст?✨
🍂-переписывание текста
🍂-составление плана
🍂-использование аудиозаписи
🍂-метод пиктограмм
🍂-комплексный метод
А какие методы знаешь ты? 🍂📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Мини подборка классных фильмов, о которых ты, скорее всего, не слышала 🎬
🪷Персональный покупатель (2016) - про американку Морин, чья работа состоит в помощи селебам с шоппингом. Но никто из ее клиентов не знает, что Морин может общаться с призраками
🪷Малхолланд Драйв (2001) - Девушка теряет память после автомобильной аварии и решает начать жизнь сначала.
🪷Последняя любовь на Земле (2011) - Шеф-повар Майкл и эпидемиолог Сьюзен встречаются друг с другом накануне загадочной эпидемии, лишившей весь мир чувств.
Сохрани, чтобы не потерять 😍📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
❤️В начале отношений: страсть, любовь, забота и подарки
💔Спустя 6 месяцев: ссоры, нет внимания и постоянные «я устал, давай позже» от него
Это ждет и вас, если не поймете, что яркий макияж, красивая фигура и даже классный секс — не ключ к его сердцу
Чтобы это исправить, читайте хотя бы раз в день @m_lubov. Там рассказывают об устройстве мозга мужчин, как его подвести к женитьбе и не дать любви угаснуть даже через 50 лет
❤️🔥Ссылка для перехода:
https://t.me/+zduj3YrYoRM4MTcy
17 747
💇♀️ Красивый пучок для коротких волос
Попробуешь сделать? ❤️ - да 🥰 - нет, у меня длинные волосы📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Как бороться с черными точками? ⤵️
➖ Очищение: Используйте мягкие гели или пенки для умывания.
➖ Пилинг: 1-2 раза в неделю.
➖ Маски с глиной: 1-2 раза в неделю.
➖ Салициловая кислота: Точечно на проблемные участки.
Было полезно для тебя? ❤️ - да 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
💡 Девочки, внимание! У нас тут внезапная викторина: Вы знаете какой продукт лучше всего помогает увлажнить кожу изнутри?
17 747
В Сочи я жил в загородном доме с пацанами. Внимание направил на заработок денег, на остальное времени не было. А любви хотелось. Решил её купить.
Друзей смущать не стал. Снял номер в отеле, нашёл контакты и забронировал девочку. Помылся, побрился, одел халатик... Сижу и жду профурсетку.
В назначенное время стучатся. Открываю дверь. Передо мной девочка молоденькая, лет 19. Глазки в пол. Молча в комнату заходит и сразу раздевается.
— Стой, подожди. Давай поговорим хоть. Как тебя зовут?
— Катя.
— Как дела? Как настроение?
— Давайте сразу начнем.
На этой фразе Катька уже голая стоит передо мной, продолжая смотреть в пол.
Ну, у меня кровь молодая, горячая. Только женское тело покажи, уже стояк.
Скидываю халат, ложусь на кровать. Катька идёт к выходу читать далее..
17 747
🔖 Уход за кожей 💛💛💛💛
🟡утром:
⬆️очищение ( пенка/молочко )
⬆️тоник ( тоник/тонер )
⬆️эссенция ( сыворотка )
⬆️крем ( для лица/век )
🟡вечером:
⬆️демакияж ( мицелярка )
⬆️очищение ( гель/пенка )
⬆️тоник ( тоник/тонер )
⬆️эссенция ( сыворотка )
⬆️крем ( для лица/век )
Девочки, все ли этапы вы соблюдаете? ❤️ - да 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
🧘♀️ Говорим "НЕТ" отёкам!
Девочки, советую делать эту тренировку каждый день 😍
❤️, если будешь делать📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
💋 Изящно прячем волосы за ушки
Как тебе результат? ❤️ - нравится 🥰 - мне не особо нравится📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
