ru
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Открыть в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Больше

📈 Аналитический обзор Telegram-канала Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 20 738 подписчиков, занимая 938 место в категории Психология и 32 193 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 20 738 подписчиков.

Согласно последним данным от 06 июля, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -1 197, а за последние 24 часа — -21, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 2.43%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 1.28% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 505 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 266 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 6.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 07 июля, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.

20 738
Подписчики
-2124 часа
-2157 дней
-1 19730 день
Архив постов
Вот девочки - если устали от проблемной кожи и хотите научиться краситься, то это для вас: Красотка - канал, который вам расскажет: ▫️как избавиться от прыщей ▫️добиться идеальной кожи ▫️научиться макияжу как у моделей Мой совет, обязательно подписывайтесь и меняйтесь скорее ⤵️ - Подписаться

13^40 бронь

Девочки, хотите узнать как избавиться от прыщей и научиться краситься как модель?
Anonymous voting

Прическа в стиле coquette girl🩷 Как тебе?
❤️ - вау 💔 - такое себе
📢Rise

Доброе утро🤍 Обязательно сделай эти вещи утром, чтобы запастись хорошим настроением на весь день: 🐚Начни день с хороших мыс
Доброе утро🤍 Обязательно сделай эти вещи утром, чтобы запастись хорошим настроением на весь день: 🐚Начни день с хороших мыслей 🐚Прими горячий душ 🐚Включи на фоне любимую музыку или сериал 🐚Приготовь свой любимый завтрак 🐚Сделай бьюти процедуры 🐚Выбери ту одежду, в которой тебе комфортно
Пусть твой день будет наполнен только положительными эмоциями🐚
📢Rise

Котятки у кого есть премиум? 🥰 Проголосуйте за меня, пожалуйста, чуть-чуть осталось до 3 уровня - t.me/boost?c=1982431143

3 полезные вечерние привычки🦉 🦉Медитация/йога -Это поможет успокоить ум и тело, снять стресс и подготовиться к сну. 🦉Прогу
+1
3 полезные вечерние привычки🦉 🦉Медитация/йога -Это поможет успокоить ум и тело, снять стресс и подготовиться к сну. 🦉Прогулка на свежем воздухе Выйди на улицу на 10-15 минут, чтобы насладиться свежим воздухом. Также обязательно проветри комнату. 🦉Нет кофеину Не употребляй за 2 часа до сна кофе, он вызовет бессонницу и негативно сказывается на твоем сне 📢Rise

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 с фишками из этого канала ✨ ✨ делаем плоский живот ✨ худеем в ляжках ✨ добиваемся фигуры как у моделей Заходи,
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 с фишками из этого канала ✨ ✨ делаем плоский живот худеем в ляжках добиваемся фигуры как у моделей Заходи, с нами у тебя всё получится🥰 https://t.me/+gw9jAxnEb-k1ZGM6

🤍Как быть ухоженной? 🧀Начни с малого. Чистые волосы, лёгкий макияж, чистая одежда, приятный парфюм, увлажнённая кожа, свежи
+1
🤍Как быть ухоженной? 🧀Начни с малого. Чистые волосы, лёгкий макияж, чистая одежда, приятный парфюм, увлажнённая кожа, свежий маникюр и педикюр, здоровая кожа и подтянутое тело. 🥚Выбирай лучшее из того, что можешь себе позволить. Не игнорируй уход, здоровое питание, эмоциональное состояние. 🍝ухоженность - это синоним слов любовь к себе, ведь когда ты себя любишь, ты не жалеешь на себя времени и денег. 📢Rise

Корейская прическа с крабиком 😍 Как тебе?
❤️ - нравится 💔 - не очень
📢Rise

Хочешь как Милана Некрасова? ❤️Девчонки, сливаю вам её канал бесплатно!❤️ ❤️ Фигура как у Миланы ❤️ Научишься краситься ❤️ Ты станешь лучше всех в школе ❤️@milananekrasova❤️

Законы счастливой жизни🫓 🧀Верь, что люди меняются. Ты же можешь, и они могут. 🥚Верь в себя больше, чем кто-либо другой в т
+1
Законы счастливой жизни🫓 🧀Верь, что люди меняются. Ты же можешь, и они могут. 🥚Верь в себя больше, чем кто-либо другой в твоей жизни. 🍳Будь первой, кто слушает тебя. 🧈Воспользуйся советами, которые ты даёшь другим. 📢Rise

🥘Аффирмации перед сном 🥪Я фокусируюсь на том, что могу контролировать 🥪Я заслуживаю хорошего отношения 🥪Я заслуживаю любв
🥘Аффирмации перед сном 🥪Я фокусируюсь на том, что могу контролировать 🥪Я заслуживаю хорошего отношения 🥪Я заслуживаю любви 🥪Я делаю всё, что в моих силах 📢Rise

Как и обещала, ловите ссылку — https://t.me/+GXOw--JqY7k4MGQ6 Благодаря этому каналу я стала отличницей и полюбила себя. Жми на сердечки 💗💗💗, чтобы подписаться!

Скинуть вам канал, который помог мне стать отличницей и поднять самооценку?
Anonymous voting

💖Правда о косметике 🐚хорошая тушь - не портит ресницы 🐚натуральные масла подходят не всем типам кожи 🐚качественный прайме
+1
💖Правда о косметике 🐚хорошая тушь - не портит ресницы 🐚натуральные масла подходят не всем типам кожи 🐚качественный праймер не забивает поры 🐚натуральная косметика - не всегда безопасна 📢Rise