ch
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

前往频道在 Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

显示更多

📈 Telegram 频道 Rise • саморазвитие 的分析概览

频道 Rise • саморазвитие (@risemastery) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 20 738 名订阅者,在 心理学 类别中位列第 938,并在 俄罗斯 地区排名第 32 193

📊 受众指标与增长动态

невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 20 738 名订阅者。

根据 06 七月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -1 197,过去 24 小时变化为 -21,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 2.43%。内容发布后 24 小时内通常能获得 1.28% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 505 次浏览,首日通常累积 266 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 6
  • 主题关注点: 内容集中在 rise, чатик, туториал, дааа, мышца 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

凭借高频更新(最新数据采集于 07 七月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 心理学 类别中的关键影响点。

20 738
订阅者
-2124 小时
-2157
-1 19730
帖子存档
Вот девочки - если устали от проблемной кожи и хотите научиться краситься, то это для вас: Красотка - канал, который вам расскажет: ▫️как избавиться от прыщей ▫️добиться идеальной кожи ▫️научиться макияжу как у моделей Мой совет, обязательно подписывайтесь и меняйтесь скорее ⤵️ - Подписаться

13^40 бронь

Девочки, хотите узнать как избавиться от прыщей и научиться краситься как модель?
Anonymous voting

Прическа в стиле coquette girl🩷 Как тебе?
❤️ - вау 💔 - такое себе
📢Rise

Доброе утро🤍 Обязательно сделай эти вещи утром, чтобы запастись хорошим настроением на весь день: 🐚Начни день с хороших мыс
Доброе утро🤍 Обязательно сделай эти вещи утром, чтобы запастись хорошим настроением на весь день: 🐚Начни день с хороших мыслей 🐚Прими горячий душ 🐚Включи на фоне любимую музыку или сериал 🐚Приготовь свой любимый завтрак 🐚Сделай бьюти процедуры 🐚Выбери ту одежду, в которой тебе комфортно
Пусть твой день будет наполнен только положительными эмоциями🐚
📢Rise

Котятки у кого есть премиум? 🥰 Проголосуйте за меня, пожалуйста, чуть-чуть осталось до 3 уровня - t.me/boost?c=1982431143

3 полезные вечерние привычки🦉 🦉Медитация/йога -Это поможет успокоить ум и тело, снять стресс и подготовиться к сну. 🦉Прогу
+1
3 полезные вечерние привычки🦉 🦉Медитация/йога -Это поможет успокоить ум и тело, снять стресс и подготовиться к сну. 🦉Прогулка на свежем воздухе Выйди на улицу на 10-15 минут, чтобы насладиться свежим воздухом. Также обязательно проветри комнату. 🦉Нет кофеину Не употребляй за 2 часа до сна кофе, он вызовет бессонницу и негативно сказывается на твоем сне 📢Rise

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 с фишками из этого канала ✨ ✨ делаем плоский живот ✨ худеем в ляжках ✨ добиваемся фигуры как у моделей Заходи,
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 с фишками из этого канала ✨ ✨ делаем плоский живот худеем в ляжках добиваемся фигуры как у моделей Заходи, с нами у тебя всё получится🥰 https://t.me/+gw9jAxnEb-k1ZGM6

🤍Как быть ухоженной? 🧀Начни с малого. Чистые волосы, лёгкий макияж, чистая одежда, приятный парфюм, увлажнённая кожа, свежи
+1
🤍Как быть ухоженной? 🧀Начни с малого. Чистые волосы, лёгкий макияж, чистая одежда, приятный парфюм, увлажнённая кожа, свежий маникюр и педикюр, здоровая кожа и подтянутое тело. 🥚Выбирай лучшее из того, что можешь себе позволить. Не игнорируй уход, здоровое питание, эмоциональное состояние. 🍝ухоженность - это синоним слов любовь к себе, ведь когда ты себя любишь, ты не жалеешь на себя времени и денег. 📢Rise

Корейская прическа с крабиком 😍 Как тебе?
❤️ - нравится 💔 - не очень
📢Rise

Хочешь как Милана Некрасова? ❤️Девчонки, сливаю вам её канал бесплатно!❤️ ❤️ Фигура как у Миланы ❤️ Научишься краситься ❤️ Ты станешь лучше всех в школе ❤️@milananekrasova❤️

Законы счастливой жизни🫓 🧀Верь, что люди меняются. Ты же можешь, и они могут. 🥚Верь в себя больше, чем кто-либо другой в т
+1
Законы счастливой жизни🫓 🧀Верь, что люди меняются. Ты же можешь, и они могут. 🥚Верь в себя больше, чем кто-либо другой в твоей жизни. 🍳Будь первой, кто слушает тебя. 🧈Воспользуйся советами, которые ты даёшь другим. 📢Rise

🥘Аффирмации перед сном 🥪Я фокусируюсь на том, что могу контролировать 🥪Я заслуживаю хорошего отношения 🥪Я заслуживаю любв
🥘Аффирмации перед сном 🥪Я фокусируюсь на том, что могу контролировать 🥪Я заслуживаю хорошего отношения 🥪Я заслуживаю любви 🥪Я делаю всё, что в моих силах 📢Rise

Как и обещала, ловите ссылку — https://t.me/+GXOw--JqY7k4MGQ6 Благодаря этому каналу я стала отличницей и полюбила себя. Жми на сердечки 💗💗💗, чтобы подписаться!

Скинуть вам канал, который помог мне стать отличницей и поднять самооценку?
Anonymous voting

💖Правда о косметике 🐚хорошая тушь - не портит ресницы 🐚натуральные масла подходят не всем типам кожи 🐚качественный прайме
+1
💖Правда о косметике 🐚хорошая тушь - не портит ресницы 🐚натуральные масла подходят не всем типам кожи 🐚качественный праймер не забивает поры 🐚натуральная косметика - не всегда безопасна 📢Rise