Rise • саморазвитие
رفتن به کانال در Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
نمایش بیشتر
📈 تحلیل کانال تلگرام Rise • саморазвитие
کانال Rise • саморазвитие (@risemastery) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 17 747 مشترک است و جایگاه 1 130 را در دسته روان‌شناسی و رتبه 36 941 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 17 747 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 04 نوامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -606 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -17 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 2.28% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً N/A% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
- دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 0 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 0 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
- واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 0 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند rise, чатик, туториал, дааа, мышца تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 05 نوامبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روان‌شناسی تبدیل کرده‌اند.
17 747
مشترکین
-1724 ساعت
-1627 روز
-60630 روز
آرشیو پست ها
17 736
Делаем из осеннего платья — вечернее 🐱
Применяя данную технику у тебя в гардеробе появится 2 готовых образа ❤️📢 Rise
17 736
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ этой осени:
red lips & ресницы без туши 💋
Нравится этот тренд? ❤️ - да, он очень привлекательный📢 Rise
17 736
+1
📚 Книги про финансовую грамотность, которые могут научить тебя управлять финансами:
▶️Богатый папа, бедный папа — Роберт Кийосаки
▶️ Финансовая грамотность. Как научиться обращаться с деньгами
▶️ Инвестирование в акции для чайников — Эрик Тайссер
▶️ Богатый инвестор — Уоррен Баффет
▶️ Тайна денег. Как обрести финансовую свободу — Ричард Линкольн
📢 Rise
17 736
+1🩷 5 советов как сохранить отношения
1️⃣Отношения должны развиваться постепенно, переходя от стадии симпатии к глубокому и укоренившемуся чувству.
2️⃣Обсуждать предыдущие любовные связи может оттолкнуть.
3️⃣Будь всегда разной для партнера. Леди в обществе, раскованная с ним, серьезной в работе.
4️⃣Не забывай ухаживать за собой. Все любят опрятных девушек.
5️⃣Научись слушать. Дайте партнеру высказаться, внимательно выслушайте его и найдите компромисс.
А у тебя есть вторая половинка? 🌺📢 Rise
17 736
Завораживающий макияж глаз❤️🩹
❤️🩹 Обворожительный яркий и невероятной сексуальный туториал для твоих глазок📢 Rise
17 736
+1
Зaпoмни эти aффиpмaции 💓
1⃣Я cпoкoйнa и yвepeнa в ceбe
2⃣ Heт тaкиx пpeпятcтвий, кoтopыe я нe cyмeю пpeoдoлeть
3⃣ Bpeмя — этo caмoe цeннoe, чтo y мeня ecть, и я oтнoшycь к нeмy бepeжнo
4⃣ Я вocпpинимaю кaждый дeнь кaк вoзмoжнocть измeнить чтo‑тo к лyчшeмy
Ты пользуешься аффирмациями?📢 Rise
17 736
+1
Практика самопознания 🫶
🗓 B тeчeниe этoй нeдeли кaждый дeнь делай перерывы, чтoбы понять oщyщeния в cвoём тeлe🫵Зaпиши нижe, какие это были ощущения. 🔴Понедельник : 🔴Вторник : 🔴Среда : 🔴Четверг : 🔴Пятница : 🔴Суббота: 🔴Воскресенье : 🩷Поделись результатами через неделю 📢 Rise
17 736
+1
🍂Подборка осенних фильмов для уютного вечернего просмотра:
🍂 Когда Гарри встретил Салли
🍂 Город ангелов
🍂 Октябрьский небоскреб
🍂 Гордость и предубеждение
🍂 В джазе только девушки
🍂 Осенний сон
🍂 По ту сторону грез
Эти фильмы подарят тебе уютную атмосферу осени и разнообразие эмоций в холодные вечера 🍂📢 Rise
17 736
+1
🔥Выглядеть дорого и ухоженно:
❤️🩹Следи за опрятностью
❤️🩹Используй аксессуары
❤️🩹Приятный запах
❤️🩹Качественная обувь
❤️🩹Следи за манерами
❤️🩹Здоровая кожа
❤️🩹Ухоженные ногти
❤️🩹Следуй стилю, а не моде
Милая, понравился совет? ❤️ - да, буду им пользоваться📢 Rise
17 736
Макияж «Sunburn blush» ☀️
🫵Фишка данного тренда:
Тебе необходимо использовать в своем макияже только румяна.
Румяна наносят на верхнюю часть лба, скулы, кончик носа и даже на губы.
❤️ - сохрани, чтобы не потерять📢 Rise
17 736
+1
Как избавиться от стеснительности? 🩷
⚪️Развивай свою уверенность
⚪️Говори отчетливо
⚪️Создай список ситуаций, которые вызывают дискомфорт
⚪️Улыбайся и смотри людям
в глаза
⚪️Выходи из зоны комфорта
Главное, будь собой ❤️📢 Rise
17 736
+1
🍂 Аффирмации на день
🍂Мне страшно, но я все равно сделаю это
🍂 Я на своей стороне
🍂 Я фокусируюсь на том, что могу контролировать
🍂 Я заслуживаю хорошего отношения
🍂 Я заслуживаю любви
🍂 Я прекрасный человек
🍂 Я делаю всё, что в моих силах
Хорошего дня, дорогая 🐝
📢 Rise
17 736
+1
Как распознать ложь? 🖤
❤️Если человек пытается что-то вспомнить, но при этом продолжает смотреть вам в глаза, он вас обманывает.
✔️Когда человек вспоминает реальный случай из жизни, то его глаза обычно направлены в верхний правый угол
Будь внимательна 🩷📢 Rise
17 736
+1
💋 Хочешь лучше понимать людей, тогда запоминай:
⭕️Уделяй все внимание тому, что тебе говорят
⭕️Обращай внимание на язык тела
⭕️Не делай поспешных выводов
⭕️Поставь себя на место другого
⭕️Чаще задавай вопросы и выслушивай ответы
⭕️Наблюдай, как человек общается с окружающими
Окружай себя лучшими людьми 🪷📢 Rise
17 736
Тебя посылают нах%р. Твои действия?
99% девушек промолчат, поставят крест на самооценке и упадут в глазах окружающих 👁️
Хватит унижаться. Прокачать женскую харизму проще, чем кажется, с каналом «Алло, Вселенная»:
→ 10 остроумных фраз, чтобы заткнуть токсичного человека;
→ После ЭТОГО ты будешь слышать комплименты в 2 раза чаще [секрет Анджелины Джоли]
→ Простой способ избавиться от комплексов и стать уверенной.
Это не просто пост, а знак, что ты готова к переменам и росту 🧿
Подписывайся, красотка, и мир всегда будет на твоей стороне: https://t.me/+urpdR2FthxE5Yzdi
17 736
🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱: как сделать объемный хвост как у модели
Знала о таком способе? ❤️ - да, очень классный 🥰 - нет, буду пробовать📢 Rise
17 736
+1
❤️🩹Ошибочные убеждения сформированные в детстве:
⚪️Всё должно получаться с первого раза, причем идеально
⚪️Любая ошибка — это трагедия, показатель собственной неполноценности
⚪️За ошибкой непременно следует наказание
⚪️Во всех неудачах нужно винить себя, а все заслуги объяснять случайностями и т.д.
С тобой всё хорошо! Ошибки — часть любого пути 💖📢 Rise
17 736
+1
💜Привнесите интенсивность в свое утро. Дай себе повод встать
1️⃣Поставь перед собой цель
2️⃣ Поставь 2-3 приоритетные задачи
3️⃣ Выполни их
❓Секрет: Сделай свои цели, задачи и дедлайны как можно более значимыми.
📢 Rise
