ru
Feedback

Не попадитесь на канал ботавода! Telemetrio находит и помечает такие каналы 👉 Хотите видеть метку — оформите подписку

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Открыть в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Больше

📈 Аналитический обзор Telegram-канала Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 17 704 подписчиков, занимая 1 136 место в категории Психология и 37 033 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 17 704 подписчиков.

Согласно последним данным от 06 ноября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -623, а за последние 24 часа — -32, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 2.29%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает N/A% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 0 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 0 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 0.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 07 ноября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.

17 704
Подписчики
-3224 часа
-1727 дней
-62330 дней
Архив постов
Всего за месяц я изменилась до неузнаваемости… 💜 Красивая фигура 💜 Чистая кожа 💜 Здоровые отношения 💜 Высокая самооценка Все благодаря советам из этого канала 💗 Say yes

💔Как избавиться от мешков под глазами💔 💔Холодный компресс 💔Правильный сон 💔Меньше потребления соли 💔Питьевой режим 💔Кр
💔Как избавиться от мешков под глазами💔 💔Холодный компресс 💔Правильный сон 💔Меньше потребления соли 💔Питьевой режим 💔Кремы и процедуры 💔Здоровый образ жизни 📢Rise

Котятки у кого есть премиум? 🥰 Проголосуйте за меня, пожалуйста - t.me/boost?c=1982431143

Изменись до неузнаваемости🌷 Задание: Возьми листок и ручку. Начни писать по следующей схеме: 🌷Мне нравится в себе… 🌷Меня р
+1
Изменись до неузнаваемости🌷 Задание: Возьми листок и ручку. Начни писать по следующей схеме: 🌷Мне нравится в себе… 🌷Меня радует, что я... 🌷Я люблю делать… 🌷Мне очень нравится в себе... 🌷Я принимаю в себе… 🌷Я полностью раскрываюсь в себе… 📢Rise

🩷стань лучшей версией себя 🩷 подпишись, удалю через 30 минут

Месяц назад парень сказал мне, что я уродина, и бросил меня… 🩷 Я рыдала неделю, но наткнулась на канал Прекрасная ты Читала его по 10 минут в день и ➡️ ✨Добилась идеальной кожи ✨Похудела на 10 кг ✨Научилась делать мейк ✨Нашла нового классного парня Подпишись, и пусть тебе все завидуют🎙 https://t.me/+nlP0ypL2GUUxMjMy

🌷бьюти-лайфхаки: 🌷нанося уход на лицо, не забывайте о шее, мочках ушей, зоне декольте, они продолжение вашего лица и требую
+1
🌷бьюти-лайфхаки: 🌷нанося уход на лицо, не забывайте о шее, мочках ушей, зоне декольте, они продолжение вашего лица и требуют не меньшей заботы 🌷если регулярно наносить средства с кислотами на зону подмышек, бикини, пятки и локти - кожа со временем станет гладкой как у дельфина + решится вопрос вросших волос 📢Rise

Хочешь принять себя? Вот лучшие аффирмации для этого🌷 🌷Я делаю всё, что в моих силах, и этого достаточно. 🌷Сегодняшний ден
+1
Хочешь принять себя? Вот лучшие аффирмации для этого🌷 🌷Я делаю всё, что в моих силах, и этого достаточно. 🌷Сегодняшний день может стать началом чего угодно. 🌷У меня достаточно сил, чтобы переписать свою историю. 📢Rise

«Это мой выбор!» - лучший канал по саморазвитию ♥️✨ ▫️Как начать жить здесь и сейчас? ▫️Откуда брать энергию, силы и вдохновение? ▫️Как улучшить свою жизнь и стать лучшей версией себя? Все это ты узнаешь на канале: Это мой выбор

Доброе утро!🌷 🌷Дорогая, предлагаю послушать подкаст «Почему ты откладываешь жизнь на потом?» 🌷Эта тема как никогда актуаль
+1
Доброе утро!🌷 🌷Дорогая, предлагаю послушать подкаст «Почему ты откладываешь жизнь на потом?» 🌷Эта тема как никогда актуальна. После прослушивания ты сможешь понять истинные причины отложенной жизни и узнать, что же с этим делать 📢Rise

Котятки у кого есть премиум? 🥰 Проголосуйте за меня, пожалуйста - t.me/boost?c=1982431143

Ягодная маска для лица! Девочки, недавно открыла для себя классный рецепт самодельной маски из ягод🌷 Ингредиенты: 🌷2-3 свеж
Ягодная маска для лица! Девочки, недавно открыла для себя классный рецепт самодельной маски из ягод🌷 Ингредиенты: 🌷2-3 свежих клубники 🌷1 столовая ложка натурального йогурта 🌷1 чайная ложка меда Приготовление: 🌷Разомни клубнику вилкой до образования пюре. 🌷Добавь йогурт и мед, тщательно перемешай. 🤍Нанеси маску на очищенную кожу лица, оставьте на 15-20 минут, затем смойте теплой водой. 📢Rise

Избавится от комплексов - <читать 7 мин.> Быть с утра иконой красоты - <читать 5мин.>

Проблемы.... Устала от всего? Хочется взять и всё бросить? Стой! Иногда бывает так тяжело и не у кого спросить совета... Но т
Проблемы.... Устала от всего? Хочется взять и всё бросить? Стой! Иногда бывает так тяжело и не у кого спросить совета... Но теперь есть «леди против течения» 🩶Избавишься от комплексов 🩶Узнаешь секреты красивой фигуры 🩶Получишь совет и поддержку от других девушек Скорее вступай в женский клуб и изменись до неузнаваемости🩶 Впущу только пару девчонок 🩶

🌷Твоя продуктивность повысится, если… 🌷побегать по утрам или делать легкие упражнения 🌷питаться осознанно, выбирать полезн
+1
🌷Твоя продуктивность повысится, если… 🌷побегать по утрам или делать легкие упражнения 🌷питаться осознанно, выбирать полезные продукты 🌷поддерживать водный баланс 🌷спать 7-8 часов в сутки 🌷выделить время на хобби 🌷выбрать привычку мозга учиться/работать 📢Rise

🍂Если хочешь стать лучше, то.. 🍂Замени музыку на подкасты 🍂Замени алкоголь на воду 🍂Замени просмотр ленты на чтение 🍂Зам
+1
🍂Если хочешь стать лучше, то.. 🍂Замени музыку на подкасты 🍂Замени алкоголь на воду 🍂Замени просмотр ленты на чтение 🍂Замени тусовки на спорт 🍂Замени сериалы на курсы 🍂Замени привычку жаловаться на благодарность 📢Rise

Тот самый канал, который помог мне похудеть на 12кг и полюбить свое тело 🪷 Идеальная фигура

💗💗💗💗💗💗💗, внимание!! Тут рассказывают, как сделать стройные ножки и тонкую талию, а еще ❤️ ❤️ Дают ежедневные задания д
💗💗💗💗💗💗💗, внимание!! Тут рассказывают, как сделать стройные ножки и тонкую талию, а еще ❤️ ❤️ Дают ежедневные задания для похудения. ❤️ Выкладывают рецепты до 100ккал. ❤️ И мотивируют каждый день. Канал, с которым ты наконец-то похудеешь ❤️ Идеальная фигура.

Дорогая, обещай, что это вещи которые мы не будем делать: 🌷Плакать из-за плохих друзей 🌷Прощать всех подряд 🌷Не ценить себ
+1
Дорогая, обещай, что это вещи которые мы не будем делать: 🌷Плакать из-за плохих друзей 🌷Прощать всех подряд 🌷Не ценить себя 🌷Гнаться за кем-то или чем-то 🌷Воспринимать улучшения психического состояние по линейной шкале 🌷Ненавидеть себя 🌷Бояться жить из-за страха 🌷Бояться делать вещи в одиночку. Договорились? 🌷 📢Rise