Rise • саморазвитие
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала Rise • саморазвитие
Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 17 814 подписчиков, занимая 1 122 место в категории Психология и 36 861 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 17 814 подписчиков.
Согласно последним данным от 01 ноября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -614, а за последние 24 часа — -37, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 3.67%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает N/A% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 654 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 0 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 5.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 02 ноября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.
Холод уменьшает отёки, а чай благодаря кофеину и антиоксидантам тонизирует кожу.📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Делаешь упражнения на пресс? Да – ❤️ Иногда – 🥰📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Делать больше таких идей? ❤️ - да 🥰 - не стоит📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
— Пару раз в месяц тебе обязательно нужно выделять такие дни, чтобы всегда чувствовать себя хорошо и радостно.❤️Расписать свой идеальный день и прожить его ❤️Сходить на мастер-класс по рисованию ❤️В приятном месте написать список своих достижений ❤️Пройтись пешком по любимым местам в городе ❤️Устроить вечер вдохновения: книги, фильмы, искусство. ❤️Раскрасить картину по номерам ❤️Вечер танцев под любимую музыку ❤️Пройти онлайн курс на интересную тему ❤️Набрать ванную с пеной, включить любимый сериал и релаксировать.
Сохрани, чтобы не потерять ❤️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
❤️ - если подборка оказалась полезной для тебя📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Понравился макияж? ❤️ - да, вполне 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Испечь яблочный штрудель
🔺Покататься на коньках
🔺Заварить в термосе чай и отправиться на прогулку по лесу
🔺Прочитать «Волшебная зима»
Т. Янссон
🔺Запечь яблоки с корицей
🔺Устроить вечер зимних мультфильмов
🔺Купить бутылочку натурального кленового сиропа: добавлять его в утреннюю кашу или кофе.
Находи радость в каждом дне.❤️❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать насТы любишь делать лёгкий макияж? Да – ❤️ Иногда – 🥰📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
❤️, если приемы оказались полезными для тебя📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Сделаешь тренировку? ❤️ - да, конечно 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Сделаешь такую укладку? Да – ❤️ Попробую позже – 🥰📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Ухаживаешь за волосами? ❤️ - Стараюсь 🥰 - Нет, у меня и так все нормально📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Ты делаешь контуринг носа? Да – ❤️ Редко – 🥰📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Ты любишь тени? Да – ❤️ Редко – 🥰📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
