现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Rise • саморазвитие
前往频道在 Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
显示更多📈 Telegram 频道 Rise • саморазвитие 的分析概览
频道 Rise • саморазвитие (@risemastery) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 21 609 名订阅者，在 心理学 类别中位列第 894，并在 俄罗斯 地区排名第 31 207 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 21 609 名订阅者。
根据 13 六月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -121，过去 24 小时变化为 -41，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 3.95%。内容发布后 24 小时内通常能获得 1.96% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 854 次浏览，首日通常累积 424 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 7。
- 主题关注点： 内容集中在 rise, чатик, туториал, дааа, мышца 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
凭借高频更新（最新数据采集于 14 六月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 心理学 类别中的关键影响点。
21 609
订阅者
-4124 小时
-3247 天
-12130 天
帖子存档
21 601
🖇️ Растушеванная стрелка
Попробуешь повторить? ❤️ - да, конечно 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 601
Как определить свой тип кожи🌸
⏺️Жирная: через 30 минут появляется блеск, кожа жирная на ощупь.
⏺️Сухая: через 3 часа — ощущение стянутости, возможное шелушение.
⏺️Комбинированная: блестит Т-зона, а щеки сухие или нормальные.
⏺️Нормальная: через 1–2 часа кожа мягкая, без блеска и сухости.
Чтобы подобрать правильный уход, важно знать свой тип кожи — оцени состояние спустя время после умывания.
Пиши свой тип кожи в комментариях. Мой — комбинированный 🙈📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 601
21 601
🧇 ПП-вафли для тех, кто худеет
Полезно, вкусно и без чувства вины 💖
Ты любишь пп-десерты? Да, постоянно делаю – ❤️ Иногда, когда вспоминаю – 🥰📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 601
Туториал на макияж 🥰
Ты красишься каждый день? Да, люблю – ❤️ Редко, лень – 🥰📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 601
+8
21 601
Аптечные средства для восстановления волос 😍
Ты пробовала аптечные средства для волос? Да, работают! – ❤️ Нет, но теперь хочу – 🥰📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 601
21 601
🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱
как стильно завязать
шарфик на шею
💙- обязательно повтори📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 601
Как убрать холку
Холка — это не приговор, а просто зона, где мышцы “забыли работать” 💆♀️
Ты делаешь упражнения для шеи и спины? Да, регулярно – ❤️ Редко, но надо бы – 🥰📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 601
Как же хакнуть эту систему…😂
У вас также? Не хватает 24 часа в сутках — ❤️ Мне и так норм — 🥰📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 601
Туториал нового тренда: лента в волосах
Мило, согласитесь? ❤️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 601
+8
🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
средств для ухода за ногтями
Сохраните, чтобы не потерять🍂📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 601
✨✨✨✨✨
простого макияжа глаз
Попробуешь повторить? ❤️ - конечно 🥰 - сомневаюсь📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 601
Ноябрь — время навести порядок не только в шкафу, но и в подготовке. 🗂
Лайфхак: Правило 15 минут.
Уделяй каждый день всего 15 минут одной сложной теме от Умскул — к весне пробелов не останется.
Подписывайся и учись эффективнее!
📕Подготовка к ЕГЭ 2026
📘Подготовка к ОГЭ 2026
📗Подготовка к ЕГЭ 2027
📙Подготовка в средней школе
😍Бесплатная подготовка к итоговому сочинению для всех 11-классников в боте
Подпишись сейчас — это бесплатно и действительно работает!
erid: 2W5zFHHvxzL
21 601
+8
♒️🅾️🆔🅱️🅾️♓️♍️🅰️
уходовых средств для лица
Подборка оказалась полезной для тебя? ❤️ - однозначно да 🥰 - не совсем📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 601
⚛️☢️⚛️🅾️♓️
на причесок кукуль с бантиком
А тебе больше нравятся собранные или распущенные волосы? ❤️ - собранные 🥰 - распущенные📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 601
21 601
21 601
+8
♒️🅾️🆔🅱️🅾️♓️♍️🅰️
бюджетной косметики
Сохрани, чтобы не потерять!📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
