Rise • саморазвитие
Открыть в Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
Больше
📈 Аналитический обзор Telegram-канала Rise • саморазвитие
Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 17 747 подписчиков, занимая 1 130 место в категории Психология и 36 941 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 17 747 подписчиков.
Согласно последним данным от 04 ноября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -606, а за последние 24 часа — -17, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 2.28%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает N/A% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 0 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 0 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 0.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 05 ноября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.
17 747
Подписчики
-1724 часа
-1627 дней
-60630 дней
Архив постов
17 747
😃😍😀😗🙃🥲 без сахара
Это мой самый любимый рецепт при диете!🤩
ИНГРЕДИЕНТЫ:
3 спелых банана 2 яйца 25 г какао 1/3 чайной ложки разрыхлителя *Можно добавить протеинВзбить всё блендером и отправить в духовку на 35 минут при температуре 180°C
💋
- если тоже захотелось попробовать!📢 Rise
17 747
Как избавиться от прыщей в домашних условиях? ❤️
Делюсь проверенными рецептами!
1️⃣ Медовая маска:
• Нанесите чистый мед на проблемные участки на 15-20 минут
• Мед обладает антибактериальными свойствами и помогает подсушить воспаления 🍯
2️⃣Кубик льда:
• Заморозьте отвар ромашки в формочках
• Протирайте лицо утром и вечером
• Уменьшает воспаление и сужает поры ❄️
3️⃣Маска из овсянки:
• 2 ст.л. овсяных хлопьев измельчить
• Смешать с 1 ст.л. натурального йогурта
• Нанести на 15 минут
• Очищает и успокаивает кожу 🥣
Важно помнить! ⭐️
• Перед применением любого средства проведите тест на аллергию
• Используйте только свежие ингредиенты
• Очищайте лицо перед нанесением масок
• Не давите прыщи!
❤️Бонус-совет: пейте больше воды и следите за питанием. Часто причина прыщей кроется именно в этом 💧
Попробуешь один из них? ❤️ - даа, спасибо! 😍 - пользуюсь только проверенными, брендовыми средствами📢 Rise
17 747
Тебе фиолетово на мнение окружающих. Ты наслаждаешься жизнью и добиваешься цели. Без комплексов и детских травм.
Чтобы обрести такую же лёгкость, читай канал Лайф в кайф.
Единственное место, где помогают обнаружить своё внутреннее Я и не париться, что подумают другие.
Токсичные люди больше не испортят настроение, обретёшь гармонию с собой, и все будут завидовать.
Подружки будут умолять дать ссылочку на канал, а парни сходить с ума от тебя.
Один канал вместо тысячи психологов. И он — бесплатный👇
https://t.me/+KH1VI-I8A-ZiNTFi
17 747
+1
Варианты ванночек для ногтей 🛁
Запрос от прекрасной @HU1NN1🍂Для роста 🍂Молоко(1 стакан) 🍂Мед(3 ст.л) 🍂Лимон(2 ч.л.) 🍂Соль(2 ст.л) 🍂Для укрепления 🍂Тёплая вода(1 стакан) 🍂Соль(1 ч.л.) 🍂Йод(5 капель) 🍂Для очищения 🍂Растительное масло(1 ст., подогреть на водяной бане) 🍂Лимон(1 ст.л.)
❤️ - полезно📢 Rise
17 747
+1
Топ 5 продуктов, которые освежат ваш макияж❤️
1️⃣Консилер. Визуально подсветит нужные части лица и скроет недостатки
2️⃣Кремовые румяна. Кремовая текстура обеспечивает дополнительное увлажнение и придает коже здоровый блеск
3️⃣Бронзер. Придаст коже сияние
4️⃣Сияющие тени. Распахнут взгляд и сделают его выразительнее
5️⃣Блеск для губ. Придаст сияние губам
У тебя есть в косметички эти продукты? ❤️ - даа 😍 - надо купить📢 Rise
17 747
+4
Девчонки, этот канал изменил мой вкус и подход к одежде
👜 MODница — сделает из тебя настоящую красотку, по которой будут плыть все парни
Подписывайся и выбирай образ, который идеально тебе подойдет 🤍
17 747
Макияж Анджелины Джоли ⬇️
С этим макияжем ты будешь неотразима ⭐️
Смотрела фильмы с этой актрисой? ❤️ - дааа 😍 - ой, а кто она?📢 Rise
17 747
+1
Советы для girls 🤩
💋 Наноси крем для рук ночью, чтоб утром они были мягкими.
💋 Не расчесывай мокрые волосы, так как можешь поранить кожу головы и волосы станут ломкими.
💋 Срезай кутикулу с ногтей и подпиливай ногти на одном уровне.
📢 Rise
17 747
❗️Всего за неделю ты приведешь кожу в порядок и похудешь на 3кг, если подпишешься ❗️
➡️Впущу еще троих и удаляю ссылку!
17 747
Мечтаешь сиять как настоящая звезда? ▫️
С каналом 🤍 pilates with Sonya ты станешь той, на кого равняются!
✨Узнай, как сделать крутой мейк за 5 минут. ✨Приведи себя в форму и будь в тонусе. ✨Читай советы топовых блогеров и будь в тренде.Стань лучше версией себя вместе с 🤍 pilates with Sonya.
17 747
🤎🤎🤎🤎🤎 туториал прически
🍂 Элегантная аккуратная прическа, которую можно сделать и без u-образной заколки
❤️ - если понравилась📢 Rise
17 747
+1
🪷 Топ сериалов, чтобы залипнуть на целый день
Даже если ты что-то смотрела, я, например, часто пересматриваю спустя некоторое время 🪷🪷 Никто этого не хочет 🪷 Эйфория 🪷 Постучись в мою дверь 🪷 Мажор 🪷 Макстон-холл 🪷 Это мы 🪷 Сплетница 🪷 Бывшие
Любишь сериалы? ❤️ - дааа, обожаю 😍 - фильмы люблю больше📢 Rise
17 747
+1
Макияж - это важно, но главное аккуратно 💄
🔻Очень важно не перебарщивать с ним, старайся использовать только чтобы скрыть проблемные участки
🔻Пробуй естественный мейк, он нравится всем больше всего, и в то же время ты не скрываешь под ним свою естественную красоту
Будь собой и чуть улучшай себя, но не меняй полностью! 🤍📢 Rise
17 747
🎀 сmamь оmлuчнuцеú в школе 🎀
🎀 uдеальная кожа δез прыщеú 🎀
🥢 как худеюm кореянкu 🥢
Впушу всего 15 девочек – @сmeшanpoδьюmu 💞
