Rise • саморазвитие
Відкрити в Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
Показати більше
📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Rise • саморазвитие
Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 17 747 підписників, посідаючи 1 130 місце в категорії Психологія та 36 941 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 17 747 підписників.
За останніми даними від 04 листопада, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -606, а за останні 24 години на -17, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 2.28%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає N/A% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 0 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 0 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 0.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 05 листопада, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.
17 747
Підписники
-1724 години
-1627 днів
-60630 днів
Архів дописів
17 747
😃😍😀😗🙃🥲 без сахара
Это мой самый любимый рецепт при диете!🤩
ИНГРЕДИЕНТЫ:
3 спелых банана 2 яйца 25 г какао 1/3 чайной ложки разрыхлителя *Можно добавить протеинВзбить всё блендером и отправить в духовку на 35 минут при температуре 180°C
💋
- если тоже захотелось попробовать!📢 Rise
17 747
Как избавиться от прыщей в домашних условиях? ❤️
Делюсь проверенными рецептами!
1️⃣ Медовая маска:
• Нанесите чистый мед на проблемные участки на 15-20 минут
• Мед обладает антибактериальными свойствами и помогает подсушить воспаления 🍯
2️⃣Кубик льда:
• Заморозьте отвар ромашки в формочках
• Протирайте лицо утром и вечером
• Уменьшает воспаление и сужает поры ❄️
3️⃣Маска из овсянки:
• 2 ст.л. овсяных хлопьев измельчить
• Смешать с 1 ст.л. натурального йогурта
• Нанести на 15 минут
• Очищает и успокаивает кожу 🥣
Важно помнить! ⭐️
• Перед применением любого средства проведите тест на аллергию
• Используйте только свежие ингредиенты
• Очищайте лицо перед нанесением масок
• Не давите прыщи!
❤️Бонус-совет: пейте больше воды и следите за питанием. Часто причина прыщей кроется именно в этом 💧
Попробуешь один из них? ❤️ - даа, спасибо! 😍 - пользуюсь только проверенными, брендовыми средствами📢 Rise
17 747
Тебе фиолетово на мнение окружающих. Ты наслаждаешься жизнью и добиваешься цели. Без комплексов и детских травм.
Чтобы обрести такую же лёгкость, читай канал Лайф в кайф.
Единственное место, где помогают обнаружить своё внутреннее Я и не париться, что подумают другие.
Токсичные люди больше не испортят настроение, обретёшь гармонию с собой, и все будут завидовать.
Подружки будут умолять дать ссылочку на канал, а парни сходить с ума от тебя.
Один канал вместо тысячи психологов. И он — бесплатный👇
https://t.me/+KH1VI-I8A-ZiNTFi
17 747
+1
Варианты ванночек для ногтей 🛁
Запрос от прекрасной @HU1NN1🍂Для роста 🍂Молоко(1 стакан) 🍂Мед(3 ст.л) 🍂Лимон(2 ч.л.) 🍂Соль(2 ст.л) 🍂Для укрепления 🍂Тёплая вода(1 стакан) 🍂Соль(1 ч.л.) 🍂Йод(5 капель) 🍂Для очищения 🍂Растительное масло(1 ст., подогреть на водяной бане) 🍂Лимон(1 ст.л.)
❤️ - полезно📢 Rise
17 747
+1
Топ 5 продуктов, которые освежат ваш макияж❤️
1️⃣Консилер. Визуально подсветит нужные части лица и скроет недостатки
2️⃣Кремовые румяна. Кремовая текстура обеспечивает дополнительное увлажнение и придает коже здоровый блеск
3️⃣Бронзер. Придаст коже сияние
4️⃣Сияющие тени. Распахнут взгляд и сделают его выразительнее
5️⃣Блеск для губ. Придаст сияние губам
У тебя есть в косметички эти продукты? ❤️ - даа 😍 - надо купить📢 Rise
17 747
+4
Девчонки, этот канал изменил мой вкус и подход к одежде
👜 MODница — сделает из тебя настоящую красотку, по которой будут плыть все парни
Подписывайся и выбирай образ, который идеально тебе подойдет 🤍
17 747
Макияж Анджелины Джоли ⬇️
С этим макияжем ты будешь неотразима ⭐️
Смотрела фильмы с этой актрисой? ❤️ - дааа 😍 - ой, а кто она?📢 Rise
17 747
+1
Советы для girls 🤩
💋 Наноси крем для рук ночью, чтоб утром они были мягкими.
💋 Не расчесывай мокрые волосы, так как можешь поранить кожу головы и волосы станут ломкими.
💋 Срезай кутикулу с ногтей и подпиливай ногти на одном уровне.
📢 Rise
17 747
❗️Всего за неделю ты приведешь кожу в порядок и похудешь на 3кг, если подпишешься ❗️
➡️Впущу еще троих и удаляю ссылку!
17 747
Мечтаешь сиять как настоящая звезда? ▫️
С каналом 🤍 pilates with Sonya ты станешь той, на кого равняются!
✨Узнай, как сделать крутой мейк за 5 минут. ✨Приведи себя в форму и будь в тонусе. ✨Читай советы топовых блогеров и будь в тренде.Стань лучше версией себя вместе с 🤍 pilates with Sonya.
17 747
🤎🤎🤎🤎🤎 туториал прически
🍂 Элегантная аккуратная прическа, которую можно сделать и без u-образной заколки
❤️ - если понравилась📢 Rise
17 747
+1
🪷 Топ сериалов, чтобы залипнуть на целый день
Даже если ты что-то смотрела, я, например, часто пересматриваю спустя некоторое время 🪷🪷 Никто этого не хочет 🪷 Эйфория 🪷 Постучись в мою дверь 🪷 Мажор 🪷 Макстон-холл 🪷 Это мы 🪷 Сплетница 🪷 Бывшие
Любишь сериалы? ❤️ - дааа, обожаю 😍 - фильмы люблю больше📢 Rise
17 747
+1
Макияж - это важно, но главное аккуратно 💄
🔻Очень важно не перебарщивать с ним, старайся использовать только чтобы скрыть проблемные участки
🔻Пробуй естественный мейк, он нравится всем больше всего, и в то же время ты не скрываешь под ним свою естественную красоту
Будь собой и чуть улучшай себя, но не меняй полностью! 🤍📢 Rise
17 747
🎀 сmamь оmлuчнuцеú в школе 🎀
🎀 uдеальная кожа δез прыщеú 🎀
🥢 как худеюm кореянкu 🥢
Впушу всего 15 девочек – @сmeшanpoδьюmu 💞
