ru
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Открыть в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Больше

📈 Аналитический обзор Telegram-канала Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 21 226 подписчиков, занимая 912 место в категории Психология и 31 631 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 21 226 подписчиков.

Согласно последним данным от 21 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -309, а за последние 24 часа — -37, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 3.28%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 1.59% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 696 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 337 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 6.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 22 июня, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.

21 226
Подписчики
-3724 часа
-3257 дней
-30930 день
Архив постов
Я не хочу заходить в класс, меня там булят 🥲 Каждый твой день: стресс, непринятие обществом, проблемы с самооценкой? – Именн
Я не хочу заходить в класс, меня там булят 🥲 Каждый твой день: стресс, непринятие обществом, проблемы с самооценкой? – Именно для тебя, я создала канал, в котором поддержат и направят на верный путь. 🔘Как за неделю поднять свою самооценку, даже со средней внешностью 🔘Как перестать быть одиночкой и завести друзей 🔘Как научиться не стрессовать по каждому пустяку Для меня ты самая лучшая, заходи и начинай радоваться жизни: ПОДПИСАТЬСЯ

Я не хочу заходить в класс, меня там булят 🥲 Каждый твой день: стресс, непринятие обществом, проблемы с самооценкой? – Именн
Я не хочу заходить в класс, меня там булят 🥲 Каждый твой день: стресс, непринятие обществом, проблемы с самооценкой? – Именно для тебя, я создала канал, в котором поддержат и направят на верный путь. 🔘Как за неделю поднять свою самооценку, даже со средней внешностью 🔘Как перестать быть одиночкой и завести друзей 🔘Как научиться не стрессовать по каждому пустяку Для меня ты самая лучшая, заходи и начинай радоваться жизни: ПОДПИСАТЬСЯ

Основы ухода за комбинированной кожей👼 ✅Очищай кожу пенками или гелями с кислотами. ✅Тоник выбирай без спирта, при высыпания
+1
Основы ухода за комбинированной кожей👼 ✅Очищай кожу пенками или гелями с кислотами. ✅Тоник выбирай без спирта, при высыпаниях — с салициловой или AHA-кислотами. ✅Сыворотки должны содержать витамины А, С, ниацинамид, цинк и растительные экстракты. ✅Для увлажнения используй лёгкий крем на жирные зоны и питательный крем на сухие.
У тебя комбинированная кожа? ❤️ - да 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀 дизайнов для маникюра Какой выбираешь ты? 👇 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🎀🎀🎀🎀 дизайнов для маникюра
Какой выбираешь ты? 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Питательная маска с алоэ и яблоками😷 🪻Смешай 2 ст.л. тёртого яблока с 2 ст.л. сока алоэ до однородности. 🪻Аккуратно нанеси
+1
Питательная маска с алоэ и яблоками😷 🪻Смешай 2 ст.л. тёртого яблока с 2 ст.л. сока алоэ до однородности. 🪻Аккуратно нанеси маску на все волосы. 🪻Оставь ее примерно на 40 минут и смой. 🪻Повторять нужно 2 раза в неделю.
Она не только питает, но еще и отменно увлажняет. А также у нее отличный аромат.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Теперь не ломаю голову над подарками!🎟️ Ideasздесь публикуют идеи подарков для своих близких🤩

Бюджетные средства для волос, которые стоит попробовать 😍 Что уже успела попробовать? Делись в комментариях ⬇️ 📢Rise | 💬 Н
+4
Бюджетные средства для волос, которые стоит попробовать 😍
Что уже успела попробовать? Делись в комментариях ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Невероятный пучок с одной шпилькой 🎀
Нравится? ❤️ – очень 🥰 – не очень
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как вызывать доверие у людей? 1️⃣Говори от сердца и делись своими чувствами. 2️⃣Проявляй интерес к собеседнику. Умение слушат
Как вызывать доверие у людей? 1️⃣Говори от сердца и делись своими чувствами. 2️⃣Проявляй интерес к собеседнику. Умение слушать — залог доверия. 3️⃣Выполняй обещания. Это показывает твою надежность и уважение к другим. 4️⃣Открытость о своих мыслях и переживаниях помогает создать близость.
Как думаешь, ты вызываешь доверие у других людей? ❤️ - да, конечно! 🥰 - сомневаюсь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

📍Наполнение женской энергией на каждую неделю: 1️⃣Спорт - тренировки или растяжка 2️⃣Маникюр - следить за состоянием ногтей
+1
📍Наполнение женской энергией на каждую неделю: 1️⃣Спорт - тренировки или растяжка 2️⃣Маникюр - следить за состоянием ногтей 3️⃣Маска для лица - 2-3 раза в неделю 4️⃣Время на творчество 5️⃣Посмотреть вдохновляющий фильм 6️⃣Встречаться с подругами и обмениваться женской энергией.
А как ты наполняешься женской энергией?👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

К лету ты изменишься до неузнаваемости… *️⃣Для этого просто подпишись на «Красотку» и каждый день читай советы и используй их
К лету ты изменишься до неузнаваемости… *️⃣Для этого просто подпишись на «Красотку» и каждый день читай советы и используй их, ты: 🔘Избавишься от прыщей и научишься краситься как модель 🔘Добьешься идеальной кожи 🔘Станешь самой лучшей в школе Никогда не думала, что это так легко. Просто подпишись и читай каждый день - https://t.me/+NAoYTA4Lgck4NTZi

💗💗💗💗 макияжа «chocolate»
Повторишь? ❤️ - обязательно! 🥰 - неее, не получится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔠🔠🔠🔠 укладка волос как у кореянок
Как тебе такая укладка? ❤️ - очень красиво 🥰 - прямые волосы лучше
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

"Да почему у меня опять 2, а у тебя 5?!" — Расскажи свой секрет...🥺 Так уж и быть, скажу правду – я подписана на «Ну да, stu
"Да почему у меня опять 2, а у тебя 5?!" Расскажи свой секрет...🥺 Так уж и быть, скажу правду – я подписана на «Ну да, study», там как раз научилась: ✔️Мастерить незаметные шпаргалки ✔️Беспалевно списывать на любом уроке ✔️Быстро делать всю домашку Подпишись, ты достойна лучших оценок — t.me/study

Оцениваем уход за жирной кожей 😍 ❤️, если у тебя жирный тип кожи 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+6
Оцениваем уход за жирной кожей 😍
❤️, если у тебя жирный тип кожи
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Убираем целлюлит и отеки 🥰
А ты пользуешься МФР роллом? ❤️ - да 🥰 - нее, но хочу попробовать
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Rise • саморазвитие - Статистика и аналитика Telegram-канала @risemastery