اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Rise • саморазвитие
رفتن به کانال در Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Rise • саморазвитие
کانال Rise • саморазвитие (@risemastery) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 21 240 مشترک است و جایگاه 907 را در دسته روانشناسی و رتبه 31 599 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 21 240 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 20 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -299 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -49 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 3.31% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.56% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 704 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 331 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 6 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند rise, чатик, туториал, дааа, мышца تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 21 ژوئن, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روانشناسی تبدیل کردهاند.
21 240
مشترکین
-4924 ساعت
-3387 روز
-29930 روز
آرشیو پست ها
21 226
Я не хочу заходить в класс, меня там булят 🥲
Каждый твой день: стресс, непринятие обществом, проблемы с самооценкой?
– Именно для тебя, я создала канал, в котором поддержат и направят на верный путь.
🔘Как за неделю поднять свою самооценку, даже со средней внешностью
🔘Как перестать быть одиночкой и завести друзей
🔘Как научиться не стрессовать по каждому пустяку
Для меня ты самая лучшая, заходи и начинай радоваться жизни: ПОДПИСАТЬСЯ
21 226
Я не хочу заходить в класс, меня там булят 🥲
Каждый твой день: стресс, непринятие обществом, проблемы с самооценкой?
– Именно для тебя, я создала канал, в котором поддержат и направят на верный путь.
🔘Как за неделю поднять свою самооценку, даже со средней внешностью
🔘Как перестать быть одиночкой и завести друзей
🔘Как научиться не стрессовать по каждому пустяку
Для меня ты самая лучшая, заходи и начинай радоваться жизни: ПОДПИСАТЬСЯ
21 226
+1
Основы ухода за комбинированной кожей👼
✅Очищай кожу пенками или гелями с кислотами.
✅Тоник выбирай без спирта, при высыпаниях — с салициловой или AHA-кислотами.
✅Сыворотки должны содержать витамины А, С, ниацинамид, цинк и растительные экстракты.
✅Для увлажнения используй лёгкий крем на жирные зоны и питательный крем на сухие.
У тебя комбинированная кожа? ❤️ - да 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 226
+8
21 226
+1
Питательная маска с алоэ и яблоками😷
🪻Смешай 2 ст.л. тёртого яблока с 2 ст.л. сока алоэ до однородности.
🪻Аккуратно нанеси маску на все волосы.
🪻Оставь ее примерно на 40 минут и смой.
🪻Повторять нужно 2 раза в неделю.
Она не только питает, но еще и отменно увлажняет. А также у нее отличный аромат.📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 226
Теперь не ломаю голову над подарками!🎟️
Ideas✨ — здесь публикуют идеи подарков для своих близких🤩
21 226
+4
Бюджетные средства для волос, которые стоит попробовать 😍
Что уже успела попробовать? Делись в комментариях ⬇️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 226
Невероятный пучок с одной шпилькой 🎀
Нравится? ❤️ – очень 🥰 – не очень📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 226
Как вызывать доверие у людей?
1️⃣Говори от сердца и делись своими чувствами.
2️⃣Проявляй интерес к собеседнику. Умение слушать — залог доверия.
3️⃣Выполняй обещания. Это показывает твою надежность и уважение к другим.
4️⃣Открытость о своих мыслях и переживаниях помогает создать близость.
Как думаешь, ты вызываешь доверие у других людей? ❤️ - да, конечно! 🥰 - сомневаюсь📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 226
+1
📍Наполнение женской энергией на каждую неделю:
1️⃣Спорт - тренировки или растяжка
2️⃣Маникюр - следить за состоянием ногтей
3️⃣Маска для лица - 2-3 раза в неделю
4️⃣Время на творчество
5️⃣Посмотреть вдохновляющий фильм
6️⃣Встречаться с подругами и обмениваться женской энергией.
А как ты наполняешься женской энергией?👇📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 226
К лету ты изменишься до неузнаваемости…
*️⃣Для этого просто подпишись на «Красотку» и каждый день читай советы и используй их, ты:
🔘Избавишься от прыщей и научишься краситься как модель
🔘Добьешься идеальной кожи
🔘Станешь самой лучшей в школе
Никогда не думала, что это так легко. Просто подпишись и читай каждый день - https://t.me/+NAoYTA4Lgck4NTZi
21 226
💗💗💗💗
макияжа «chocolate»
Повторишь? ❤️ - обязательно! 🥰 - неее, не получится📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 226
🔠🔠🔠🔠
укладка волос как у кореянок
Как тебе такая укладка? ❤️ - очень красиво 🥰 - прямые волосы лучше📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 226
"Да почему у меня опять 2, а у тебя 5?!"
— Расскажи свой секрет...🥺
Так уж и быть, скажу правду – я подписана на «Ну да, study», там как раз научилась:
✔️Мастерить незаметные шпаргалки
✔️Беспалевно списывать на любом уроке
✔️Быстро делать всю домашку
Подпишись, ты достойна лучших оценок — t.me/study
21 226
+6
Оцениваем уход за жирной кожей 😍
❤️, если у тебя жирный тип кожи📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 226
Убираем целлюлит и отеки 🥰
А ты пользуешься МФР роллом? ❤️ - да 🥰 - нее, но хочу попробовать📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
