Rise • саморазвитие
前往频道在 Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
显示更多📈 Telegram 频道 Rise • саморазвитие 的分析概览
频道 Rise • саморазвитие (@risemastery) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 17 758 名订阅者,在 心理学 类别中位列第 1 124,并在 俄罗斯 地区排名第 36 929 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 17 758 名订阅者。
根据 04 十一月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -606,过去 24 小时变化为 -17,整体触达仍然可观。
- 认证状态: 未认证
- 互动率 (ER): 平均受众互动率为 2.28%。内容发布后 24 小时内通常能获得 N/A% 的反应,占订阅者总量。
- 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 0 次浏览,首日通常累积 0 次浏览。
- 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 0。
- 主题关注点: 内容集中在 rise, чатик, туториал, дааа, мышца 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
凭借高频更新(最新数据采集于 05 十一月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 心理学 类别中的关键影响点。
17 758
订阅者
-1724 小时
-1627 天
-60630 天
帖子存档
17 758
17 758
17 758
+4
17 758
+8
💗💗💗💗💗💗💗💗
полезных бьюти находок
Понравилась подборка? ❤️ - да, очень 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
🍍🧅🍌🍈🍓🧅🧄🍐🫐🍏
на ягодицы
➖для лучшего эффекта использовать фитнес-резинку.
❤️ - если сделаешь📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
🌺🌷🌷🌺
причесок на каре
Девочки, обещала выложить прически на каре, держите подборку 😍📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
+5
Мои 🅱🅱🅱🅱🅱🅱 средства для лица
А какими средствами пользуешься ты? 👇📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
сравнивать себя с другими❕
💕 Фокусируйся на себе
❤️ Определи свои цели
💕 Узнавай о себе больше
❤️ Практикуй благодарность
💕 Создай свой собственный стандарт красоты
💘 Не стоит сравнивать себя с другими, каждый путь индивидуален💘
А ты сравниваешь себя с другими? ❤️ - нет, думаю только о себе 🥰 - да, но работаю над этим📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
Вкусно, сытно, белково🧐
🌟Творог 5% - 180 г
🌟Яйцо - 1 шт
🌟Сыр - 30 г
🌟Мука - 40 г
🌟Соль, специи - по вкусу
Приготовишь? ❤️ - обязательно 🥰 - не📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
+8
🎀🎀🎀🎀
дизайнов для маникюра
Скидывай свои ноготочки в комментариях 💅📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
17 758
+8
🍓🍋🍌🍓
красивых причесок
Какая идея понравилась больше всего? ⬇️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
🍍🥥🍍🧄🧅🍓🍏🥕
на макияж глаз
Повторишь? ❤️ - обязательно 🥰 - вряд-ли📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
нанесения средств по уходу за кожей:
1️⃣Пенка/гель
2️⃣Энзимная пудра
3️⃣Тонер-пэды
4️⃣Тонер
5️⃣Увлажняющая сыворотка
6️⃣Ниацинамид
7️⃣Крем для лица
8️⃣Солнцезащитный крем
❤️ - если было полезно📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
+5
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
причесок на все случаи жизни
❤️ - если нравится📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
+7
🌺🌷🌷🌺
для домашних луков
❤️, если выставлять больше таких подборок для вас📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
Хочешь быть той самой, о которой говорят:
“Блин, как будто из сериала пришла — и внешка, и вайб, и учится идеально…”
Тоже хочешь знать:
🪷Как похудеть без диет
🪷Как выглядеть на 100/10
🪷Как быть той самой в школе
🪷Как учиться без напряга на пятёрки
🪷И всегда быть мотивированным
📔 Дневник Светы — это не просто канал, это как гайд по жизни, который ты всё это время искала. Сделай это лето лучшим в твоей жизни с Светой🩷
Подписывайся, пока твоя одноклассница не начала делать всё это первой 💖
Нажми💋
💋 Дневник Светы 💖
17 758
+8
17 758
💋упражнения на ягодицы
Сделаешь тренировку? ❤️ - да, обязательно 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
